Sejas ādas kopšana ir neatņemama visa ķermeņa kopšanas sastāvdaļa. Tas ir vienlīdz svarīgi gan vīriešiem, gan sievietēm. Galu galā, šī ir pirmā lieta, ko cilvēki pamana. Lai gan sejas ādas sagging cēloņi var būt atšķirīgi, ir daži veidi, kā jūs varat efektīvi uzlabot ādas tvirtumu un elastību. Ko izvēlēties: sejas pacelšana, nostiprināšanas procedūras, estētiskās medicīnas procedūras vai varbūt nostiprinoša kosmētika? Jūs uzzināsiet par šiem jautājumiem un to, kā apturēt ādas novecošanās procesu, pateicoties mūsu rakstam.
Ļengana sejas āda – cēloņi
Ar vecumu mūsu āda zaudē elastību. Tas ir tāpēc, ka mūsu ķermenis ražo mazāk kolagēna un elastīna – divas olbaltumvielas, kas piešķir ādai jauneklīgu izskatu un spēju atlēkt, kad tās izstieptas. Tā rezultātā sejas āda kļūst saggy.
Sagging sejas ādu var izraisīt arī vairāki citi faktori:
- Saules iedarbība – var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos
- Smēķēšana – var sabojāt kolagēnu un elastīnu, kas izraisa stingrības zudumu
- Straujš svara zudums – var izraisīt sejas nespēcīgumu, un ievērojami samazinās ādas sasprindzinājums, elastība un tvirtums
- Miega stāvoklis: ja jūs guļat uz vēdera vai uz sāniem, tas var izraisīt pietūkumu un izraisīt līnijas un grumbas uz sejas
- Dehidratācija: Dehidratācija var padarīt ādu ļenganu un sejas ovālu. Turklāt tas zaudē spīdumu un kļūst blāvs, kas noteikti traucē sejas izskatu
Kā jūs varat nostiprināt sejas ādu? – kosmētiskās procedūras
Seguma atjaunošana ar lāzeru
Lāzera seguma atjaunošana izmanto gaismas starus, lai noņemtu ādas slāņus, atklājot jaunāku, gludāku ādu. Šī ārstēšana ir visefektīvākā grumbu noņemšanai ap muti un acīm, bet tā var arī palīdzēt samazināt strijas un rētas. Šī ārstēšana ir saistīta ar ilgāku atveseļošanās laiku, bet dod ilgstošus rezultātus, salīdzinot ar daudziem citiem sejas ādas nostiprināšanas procedūru veidiem.
Ķīmiskais pīlings
Ķīmiskās mizas izmanto skābes šķīdumus, lai noņemtu ādas augšējo slāni, pakļaujot jaunāku ādu ar mazāk grumbām. Ķīmiskajām mizām ir atšķirīga iedarbība atkarībā no jūsu vajadzībām, taču tām visām ir salīdzinoši īss atveseļošanās laiks, un tās var dot lieliskus rezultātus tikai pēc vienas sesijas.
Mikrodermabrāzija
Mikrodermabrāzija izmanto sīkus kristālus, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas no sejas ārējā slāņa. Šī ārstēšana ir nesāpīga un neprasa atveseļošanās laiku, kas padara to par lielisku risinājumu cilvēkiem, kuri vēlas iegūt ātrus rezultātus bez lielām satraukuma un neērtībām.
Injicējami preparāti
Injekcijas tiek veiktas noteiktās vietās, kur ir noticis tauku zudums vai kur ādai ir ļengans vecuma vai svara pieauguma/zuduma dēļ. Visbiežāk sastopamās vietas, kas apstrādātas ar pildvielām, ir: vaigi, zem acīm zona (asaru tekne), nazolabiālās krokas (smaida līnijas), mute, zods un žokļa līnija. Injekcijas var lietot arī kombinācijā ar citām kosmētiskām procedūrām, piemēram, Botox injicēšanu grumbās uz pieres vai lāzera procedūrām vecuma plankumiem uz rokām vai sejas.
Mezoterapija
Sejas mezoterapija ir procedūra, kas ietver vitamīnu, minerālvielu, augu ekstraktu un aminoskābju mikroinjekciju ādas audos. Šī injekcijas procedūra ir paredzēta ādas atjaunošanai un tās specifisko nepilnību novēršanai. To lieto arī pinnes ārstēšanai. Tā kā šī procedūra ietver injekciju ievadīšanu, to var uzskatīt par medicīniskās ārstēšanas veidu. Galvenā priekšrocība salīdzinājumā ar operāciju ir tā, ka tā nav invazīva, neprasa anestēziju, atveseļošanās laiks ir īsāks un nav redzamu rētu.
Kosmētiskās procedūras ir saistītas ar diezgan ievērojamām finansiālām izmaksām. Tāpēc ir vērts apsvērt arī atbilstošu uztura bagātinātāju lietošanu, kas var nodrošināt mums ļoti līdzīgu iedarbību, par daudz zemāku cenu, kā arī ir pilnīgi droši, jo tajos esošās aktīvās sastāvdaļas ir dabiskas izcelsmes. Attiecīgie papildinājumi ir:
- Collagen Select
- Collagenics
- Nonacne
Vai ir iespējams nostiprināt ādu uz sejas – mājās gatavotiem veidiem?
Jogurts un avokado
Jogurts satur pienskābi, kas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas, bet avokado satur A un E vitamīnus. E vitamīns ir antioksidants, kas atbalsta šūnu atjaunošanos un reģenerāciju, savukārt A vitamīns nodrošina veselīgai ādai nepieciešamo mitrināšanu. Lai uzklātu šo mājās gatavoto veidu, kā nostiprināt sejas ādu, sajauciet vienu tējkaroti vienkārša jogurta ar pusi no avokado un ievietojiet to blenderī vai virtuves kombainā līdz gludai. Lietojiet šo maisījumu kā masku reizi nedēļā.
Olas dzeltenums un medus
Olu dzeltenuma un medus kombinācija rada nostiprinošu sejas masku, kurai nepieciešamas tikai divas sastāvdaļas. Olu dzeltenums satur olbaltumvielas, kas palīdz ādai saglabāt elastību, savukārt medus mitrina ādu un mīkstina to, padarot to izturīgāku pret ārējo faktoru izraisītiem bojājumiem.
Jogurts un citronu sula
Citronu sula ir vēl viens dabisks savelkošs līdzeklis, kas palīdz sašaurināt sejas poras, noņemot atmirušās ādas šūnas. Tas palīdz novērst plankumus, piemēram, pinnes rētas un vasaras raibumus, kā arī padara ādu jaunāku.
Būtisks
Sejas masāža ar eļļām, piemēram, mandeļu eļļu vai olīveļļu, var uzlabot asinsriti un savilkt sejas muskuļus. Ceturtdaļa tasi silta ūdens, kas sajaukts ar tējkaroti raganu lazdas un ābolu sidra etiķa, palīdzēs sašaurināt ādas poras un nostiprināt to. Dzerot daudz ūdens, tas palīdz izskalot toksīnus no organisma, kas savukārt palīdz uzturēt ādu tvirtu.
Tomāti
Ir zināms, ka tomāti ir stingri ļengana āda, jo tie ir bagāti ar antioksidantiem un A, C un E vitamīniem, kas ir ļoti izdevīgi sejas ādai. Uz sejas uzklājiet svaigu tomātu mīkstumu vai sulu, atstājiet uz 15 minūtēm, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni.
Kā nostiprināt sejas ādu ar kosmētikas palīdzību?
Labākais veids, kā rūpēties par savu sejas ādu, ir izmantot mitrinātāju! Mitrinātājs palīdzēs saglabāt ādas elastību, un tas ir tas, kas jums nepieciešams, ja vēlaties, lai jūsu āda izskatītos jaunāka un tvirtāka. Mitrinātāji palīdz uzturēt ādas elastību labā stāvoklī un novērst tās saguršanu, kas var likt tai izskatīties sagging. Mitrinātāji arī palīdzēs samazināt grumbas un smalkas līnijas, kas ir galvenais ādas sagging cēlonis.
Mitrinoši produkti ir pieejami dažādos veidos, piemēram, krēmi, losjoni, želejas, ziedes, maskas un pat serumi. Ir svarīgi izvēlēties mitrinātāju, kas ir piemērots jūsu ādas tipam. Piemēram, ja jums ir taukaina vai ļoti sausa āda, jums vajadzētu izvairīties no smagu sejas krēmu lietošanas, jo tie var aizsprostot poras.
Kā nostiprināt sejas ādu pēc 40
- Ievērojiet veselīgu uzturu ar daudziem augļiem un dārzeņiem, īpaši tiem, kuros ir daudz antioksidantu, piemēram, mellenes, spināti, brokoļi un burkāni.
- Dzeriet ūdeni, lai saglabātu hidratāciju no iekšpuses; tas palīdzēs novērst ādas dehidratāciju, kas padara grumbas redzamākas.
- Uzklājiet mitrinātāju divas reizes dienā, lai sejas āda būtu mitrināta un elastīga, lai tā nebūtu sausa vai pārslaina.
- Uzklājiet sauļošanās līdzekli katru dienu, lai pasargātu ādu no UV staru kaitīgās ietekmes, kas var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos; tas attiecas gan uz UVA stariem (kas dziļi iekļūst ādas šūnās, izraisot to bojājumus), gan uz UVB stariem (kas bojā šūnu DNS).
- Izvairieties no smēķēšanas
Turklāt jūs varat izmantot sejas masāžu. Tas stimulē asins plūsmu uz sejas un palīdz savilkt muskuļus. Masāžu var veikt, veicot maigas kustības ar diviem pirkstiem abās pieres, žokļa līnijas pusēs vai ap acīm.
Kā pievilkt sejas ādu? Vingrinājums
Sejas muskuļiem ir nepieciešami arī vingrinājumi, lai saglabātu stingrību. Lai varētu veikt, pārliecinieties arī, ka atrodaties ērtā stāvoklī, kas ļaus jums koncentrēties uz visām sejas un kakla zonām.
Lai veiktu vingrinājumus dubultzodam, pēc iespējas nolieciet galvu atpakaļ, aplūkojot griestus. Pievelciet lūpas un mēģiniet noskūpstīt griestus, vienlaikus turot lūpas kopā. Turiet šo pozīciju 10 sekundes, pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet šo vingrinājumu piecas reizes.
Vēl viens kakla vingrinājums ir pagriezt galvu no vienas puses uz otru, cik vien iespējams, nepārvietojot nevienu citu ķermeņa daļu, bet esiet piesardzīgs, lai to pārāk neizstieptu. Katra pozīcija jātur 5 sekundes un pēc tam jāatgriežas sākuma stāvoklī. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, vingrinājums jāatkārto desmit reizes.
Vēl viens vingrinājums ir pacelt uzacis un mēģināt atvērt acis pēc iespējas plašāk, pēc tam tās cieši aizvērt, turēt piecas līdz desmit sekundes un atpūsties. Šis vingrinājums ne tikai tonizē muskuļus ap acīm, bet arī novērš plakstiņu nokrišanu.
Kā uzlabot sejas ovālu?
Sejas ovālu var uzlabot, ievērojot veselīgu uzturu un regulāri vingrojot. Ēdot pārtiku, kas bagāta ar omega-3 taukskābēm, piemēram, lasi, sardīnes un riekstus, palīdzēs ādas šūnu apgrozījumam un palielinās tās elastību. Vingrošana 30 minūtes dienā, piecas dienas nedēļā, arī palīdzēs uzlabot sejas ovālu, lēnām savelkot sejas muskuļus. Lielisks risinājums var būt arī sejas masāža, kas palīdz dabiski rūpēties par ādu, turklāt kolagēna ražošana ir ievērojami palielināta. Sejas nostiprināšana ar masāžu nodrošinās jauneklīgu ādas izskatu, palīdzēs novērst “otro zodu”, smalkas grumbas un vagas.
Mēs varam arī apsvērt pildvielas ievadīšanu noteiktās sejas vietās. Pēdējos gados tas ir kļuvis ļoti populārs un var palīdzēt jums veikt vēlamās izmaiņas bez lielām pūlēm un izmaksām. Visredzamākā vieta pildvielas injekcijai ir zods un vaigu kauli. Šīs ir dažas no vismazāk riskantajām vietām , jo tās nav pārāk tuvu acīm vai mutei.
Saggy sejas āda jaunībā
Ja jūs pamanījāt, ka jūsu āda jaunībā bija ļengana, tas varētu būt jūsu gēnu dēļ. Iespējams arī, ka jūs ciešat no autoimūnas slimības. Šajā gadījumā mēs iesakām apmeklēt ārstu. Dermatologs var palīdzēt jums noteikt, kādi faktori izraisa ādas nokarāšanos.
