Sausa un dehidrēta āda ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai mēs spētu ātri noteikt problēmas avotu un spētu ar to efektīvi cīnīties. Uzziniet, kā ar vienkāršu metožu palīdzību jūs varat īsā laikā bez lielām pūlēm rūpēties par ādas stāvokli.
Kā izskatās dehidrēta āda? Īpašības
Dehidrēta seja un ķermeņa āda
Dehidrēta āda uz sejas var izpausties kā smalkas līnijas vai grumbas ap acīm un muti. Vaigi var parādīties nogrimuši ķermeņa tauku zuduma dēļ, kas atrodas zem ādas virsmas. Dehidratācija var arī padarīt redzamākus tumšos lokus zem acīm.
Uz ķermeņa āda izskatās sausa un pārslaina. Tas var būt raupjš vai saspringts, ja tas ir pārmērīgi izstiepts, piemēram, treniņa laikā.
Dehidrēta āda uz kājām
Šāda veida problēma ir īpaši izplatīta ziemas mēnešos. Tas ir tāpēc, ka gaiss ir tik auksts, ka ķermenis ražo vairāk eļļas nekā parasti. Tas padara mūs vairāk pakļautu taukainai ādai un poru aizsērēšanai, kas var izraisīt pūtīšu un melngalvju veidošanos. Tad mēs varam novērot ādas sausumu un spriedzi. Jums var rasties iespaids, ka āda vairs nav mitrināta. Turklāt var parādīties apsārtums un pīlings.
Dehidrēta roku āda
No pirmā acu uzmetiena dehidrēta āda uz rokām var šķist blāva. Tas var arī radīt iespaidu, ka tas ir saspringts un plaisājošs. Tomēr, ja jūs to tuvāk aplūkojat, jūs pamanīsiet, ka tam ir raupja struktūra ar redzamām līnijām un grumbām. Šim nolūkam var parādīties neliels pietūkums.
Dehidrēta āda – cēloņi
- Saules iedarbība – Saule ir galvenais ādas priekšlaicīgas novecošanās un tās krāsas maiņas cēlonis. Tas var izraisīt arī ādas dehidratāciju, ja neizmantojat labu sauļošanās līdzekli.
- Karstā ūdens duša – Karsts ūdens noņem dabiskās eļļas no ādas un padara to sausāku.
- Sauss gaiss – pat ja jūs dzīvojat mitrā klimatā, jums var nākties saskarties ar sausu gaisu jūsu mājās apkures sistēmu vai centrālo gaisa kondicionētāju dēļ. Tas var izraisīt ādas ātru izžūšanu.
- Stress – stresa faktori, piemēram, darbs, skola un citi dzīves notikumi, var izraisīt stresu organismā, kas var izraisīt arī ādas dehidratāciju, jo stress ietekmē hormonu ražošanu, kas var izraisīt eļļas ražošanas izmaiņas, un tas savukārt var ietekmēt ādas mitrināšanas līmeni (tāpēc pūtītes parādās stresa apstākļos).
- Nepareizs uzturs – ietekmē to, kā organismā uzsūcas barības vielas.
Visiem šiem faktoriem jāpievieno arī ģenētiskie faktori un vecums.
Sausa un dehidrēta āda – atšķirības
Svarīgākās atšķirības starp sausu un dehidrētu ādu ir:
- Sausai ādai trūkst ūdens, bet dehidrētai ādai trūkst barības vielu.
- Sausa āda ir pārslaina un raupja, bet dehidrētai ādai ir papildu blāvs izskats.
- Sausums izraisa grumbas, bet dehidratācija padara smalkas grumbas redzamākas.
Kā darbojas ūdens regulēšana ādā?
Āda ir orgāns, kas kontrolē ūdens zudumu un augšanu. Ūdens apsaimniekošanas regulēšana, kas ir būtiska ādas pareizai darbībai, tiek veikta, izmantojot divus mehānismus: svīšanu un epidermas ūdens zudumu (TEWL).
Sviedru dziedzeri tiek izplatīti visā ķermenī un rada sviedrus, kas satur ūdeni, elektrolītus un citas vielas. Sviedri iztvaiko no ādas virsmas, ņemot līdzi siltumu. Šis dzesēšanas mehānisms palīdz uzturēt ķermeņa temperatūru šaurā diapazonā, neskatoties uz apkārtējās vides temperatūras svārstībām (homeostāze).
Kā ar dehidrētu sejas ādu? Kosmētika un krēmi
Pirmkārt, ir jāsaprot, ka dehidrēta āda ir simptoms, nevis slimība. Dehidrētu ādu nevar izārstēt. Vienīgais veids, kā to patiesi izārstēt, ir noņemt sausas ādas pamatcēloņus.
Jūs varat izmantot kosmētiku, lai īslaicīgi maskētu dehidrētu ādu. Daži mitrinātāji satur sastāvdaļas (piemēram, glicerīnu vai hialuronskābi), kas piesaista ūdeni no dziļākiem ādas slāņiem virsmas slānim un saglabā to tur, padarot ādu mitrinātāku nekā patiesībā. Citas sastāvdaļas palīdz saglabāt ūdeni ādas virsmas slānī, radot uz tā barjeru, lai ūdens neiztvaiko tik ātri.
Tātad, vai krēmi un cita kosmētika nevar mums palīdzēt ilgtermiņā? Protams, viņi to var, bet tie ir pienācīgi jāizvēlas atbilstoši mūsu ķermeņa vajadzībām. Kā minēts iepriekš, mums ir visaptveroši jārūpējas par savu ķermeni, tas ir, mums tas ir jānodrošina ar nepieciešamajām uzturvielām. Mēs to varam izdarīt, izmantojot uztura bagātinātājus, piemēram, piemēram. :
- Derminax
- Collagenics
- Premium Collagen 5000
Mājas aizsardzības līdzekļi dehidrētai sejas ādai – dehidrēta ādas kopšana
Kā mitrināt sejas ādu?
- Dzert ūdeni
- Mitrinātāja lietošana
- Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu
- Izmantojiet gaisa mitrinātāju
- Izmantojiet pīlinga mizas, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas
- Izmantojiet aukstās salvetes, lai samazinātu ādas apsārtumu.
Pašdarināti veidi – maskas
- Maska no olu baltumiem. Olu baltumi satur proteīnu, kas var palīdzēt mitrināt ādu. Jūs varat arī izmantot šo masku kopā ar citām sastāvdaļām, piemēram, medu vai jogurtu, lai iegūtu papildu priekšrocības.
- Maska no piena un medus. Piens satur pienskābi, kas palīdz lobīt ādu, vienlaikus mitrinot to dziļākā poru līmenī. Tam ir arī antibakteriālas īpašības, pateicoties kurām tas ir ideāli piemērots pūtītes ārstēšanai. Medus ir vēl viena sastāvdaļa, kas satur antioksidantus un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt apsārtumu un kairinājumu uz sejas, ko izraisa pinnes vai ekzēma.
- Peldēšanās auzu pārslās. Auzu pārslas satur koloidālu auzu miltus, kas, kā pierādīts, veicina sausas ādas izskatu, samazinot ar ekzēmu saistīto ādas niezi un lobīšanos.
Kā novērst ādas dehidratāciju?
Šeit ir 4 vienkārši noteikumi, kas palīdzēs novērst ādas dehidratāciju:
- 1Nemazgājiet seju pārāk bieži.
- 2Pielietojiet maigus sejas tīrīšanas līdzekļus
- Regulāri mitriniet seju (vismaz divas reizes dienā) ar krēmu, kura pamatā ir hialuronskābe vai glicerīns
- Nelietojiet pārāk daudz ziepju vai dušas želejas.
