Skip to content
Mājas lapa » Emuārs » Uzturs un fiziskās aktivitātes » Ārstniecības augi organisma attīrīšanai – kuri ir visefektīvākie?

Ārstniecības augi organisma attīrīšanai – kuri ir visefektīvākie?

Attīrošie augi atbalsta veselīgu gremošanu, paātrinot kuņģa šķidrumu un fermentu sekrēciju, kas palīdz sadalīt pārtiku. Daži augi ir arī dabiski diurētiskie līdzekļi, kas stimulē urinēšanu, kā arī limfātiskās sistēmas darbību. Tas samazina ūdens aizturi, kas var izraisīt ādas attīrīšanu un izskata uzlabošanos. Tie ir arī bagāti ar antioksidantiem un citiem fitoelementiem, kas atbalsta aknu detoksikācijas procesu, neitralizējot kaitīgos brīvos radikāļus organismā.

Garšaugi ķermeņa attīrīšanai

Kā darbojas tīrīšanas garšaugi?

Kad ķermenis ir pakļauts toksīnu iedarbībai, šīs vielas var izraisīt neatgriezeniskas izmaiņas organismā. Viens no veidiem, kā jūsu ķermenis aizsargā sevi no šiem toksīniem, ir to izdalīšanās ar urīnu (pazīstama arī kā detoksikācija). Regulāri attīrot ķermeni ar veselīgiem augiem, jūs varat palīdzēt izvadīt visas toksīnu paliekas, kas varētu būt uzkrājušās jūsu ķermenī. Šie augi var arī palīdzēt mazināt iekaisumu.

Garšaugiem ir daudz medicīnisku lietojumu, tostarp pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt samazināt pietūkumu un sāpes. Tie var arī atbalstīt aknu darbību un veicināt gremošanu.

Detoksikācijas ieguvumi veselībai ir plaši un ietver labāku aknu darbību, uzlabotu vielmaiņu, līdzsvarotāku imūnsistēmu, samazinātu slimību risku un kopumā labāku veselību.

Garšaugi var dot vislabākos rezultātus kombinācijā ar uztura bagātinātājiem, kas nodrošina organismu ar būtiskām uzturvielām. Ir vērts izmēģināt tādu produktu darbību kā: Candidie Forte, Fibre Select, Detoxyn, Spirulin Plus.

Kāpēc ir vērts attīrīt ķermeni ar garšaugiem

Garšaugi ir dabisks veids, kā attīrīt un detoksicēt ķermeni. Tie ir pilni ar antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām, kas palīdz izvadīt no organisma toksīnus un piemaisījumus. Garšaugi arī palīdz stiprināt imūnsistēmu, palielināt enerģijas līmeni un veicināt vispārējo veselību un labsajūtu.

Sātīgs uzturs, kas sastāv no neapstrādātiem dārzeņiem, augļiem, kāpostiem, šķiedrvielām, veseli graudi un neapstrādāti pārtikas produkti, kas papildināti ar garšaugiem, kas attīra ķermeni, var palīdzēt uzturēt labu veselību. Attīrošus augus var izmantot arī intensīvās procedūrās, piemēram, trīs dienu tīrīšanas procedūrā, kurā mēs patērējam tikai svaigas dārzeņu un augļu sulas. Šāda shēma jāuzrauga ārstam pēc tam, kad tā iepriekš ar viņu ir apspriesta.

Kāpēc ir vērts attīrīt ķermeni ar garšaugiem

Garšaugi ķermeņa attīrīšanai – kad ir vērts tos lietot?

Ķermenis sākotnēji spēj noņemt nelielu daudzumu toksīnu. Par to galvenokārt ir atbildīgas aknas un nieres. Laika gaitā, tā kā toksīni uzkrājas vairāk, tie nespēj sekot līdzi to izdalīšanai. Kad aknas un nieres ir pārslogotas ar toksīnu daudzumu, kas jāizdala, no tā rodas dažādas veselības problēmas. Pirmais simptoms ir gremošanas problēmas, kas ir toksīnu uzkrāšanās rezultāts. Gremošanas problēmas un aizcietējums ir saistīts ar to, ka tiek kavēts gremošanas process. Uzturvielas nevar pareizi uzsūkties, kā rezultātā rodas sāpes vēderā, caureja un citas problēmas.

Ādas problēmas, piemēram, izlaušanos, hiperpigmentāciju, ādas lobīšanos un cirpējēdes, var izraisīt toksīnu uzkrāšanās organismā, jo šie toksīni tiek izvadīti arī caur ādu. Tad mēs varam arī pamanīt, ka sviedriem būs intensīvāka smarža.

Toksīnu nelīdzsvarotība var izraisīt hronisku nogurumu. Pat ja mēs saņemsim pareizo miega daudzumu, mēs joprojām jutīsimies noguruši un trūkst spēka rīkoties.

Ja pamanāt šādas pazīmes sevī, ir vērts ķerties pie augiem, lai attīrītu ķermeni no atlikušajiem toksīniem.

Kādi augi attīra toksīnu ķermeni?

Daudzi ārstniecības augi un parasti pieejamie augi atbalsta ķermeni, parādot attīrošu efektu

Tie ietver ķiplokus, mārrutkus, timiānu, oregano, salviju, piparmētru un ingveru. Šiem augiem ir daudz dažādu īpašību, kas padara tos vērtīgus ķermeņa attīrīšanā un palīdz no tā izvadīt toksīnus.

Ir vērts atcerēties, ka atsevišķiem garšaugu veidiem ir atšķirīgas īpašības. Tāpēc ir nepieciešams iepriekš noteikt, ko tieši mēs sagaidām. Vai mums ir nepieciešams tīrīt aknas vai zarnas. Vai mēs vēlamies to darīt, izdalot urīnu, vai varbūt mēs vairāk rūpējamies par biežāku zarnu kustību? Šīs informācijas noteikšana ļaus mums labāk izvēlēties augu veidus, kurus ir vērts izmantot.

Kādas zāļu tējas ķermeņa attīrīšanai – Ķermeņa detoksikācija

Labākās zāļu tējas ķermeņa attīrīšanai ir tās, kas vienlaikus satur sastāvdaļas ar caureju, diurētiskiem līdzekļiem vai abiem. Labi piemēri ir zaļā tēja, kumelīte, fenhelis, salvija un kliņģerītes.

Ļoti populāras un vienlīdz efektīvas ir tējas, kurās tiek izmantoti tādi augi kā:

  • Tricolor violets (pansy)
  • Horsetail
  • Pienene
  • Nātru
  • Artišoks parasts
  • Piena dadzis