Valomosios žolelės palaiko sveiką virškinimą, pagreitindamos skrandžio skysčių ir fermentų, padedančių suskaidyti maistą, sekreciją. Kai kurios žolelės taip pat yra natūralūs diuretikai, skatinantys šlapinimąsi ir limfinės sistemos funkcionavimą. Tai sumažina vandens susilaikymą, o tai gali išvalyti odą ir pagerinti išvaizdą. Jie taip pat gausu antioksidantų ir kitų fitonutrientų, kurie palaiko kepenų detoksikacijos procesą neutralizuojant kenksmingus laisvuosius radikalus organizme.
Kaip veikia valomosios žolelės?
Kai organizmas susiduria su toksinais, šios medžiagos gali sukelti negrįžtamus pokyčius organizme. Vienas iš būdų, kaip jūsų kūnas apsisaugo nuo šių toksinų, yra jų išskyrimas su šlapimu (taip pat žinomas kaip detoksikacija). Reguliariai valydami savo kūną sveikomis žolelėmis, galite padėti pašalinti bet kokius toksinų likučius, kurie galėjo kauptis jūsų kūne. Šios žolelės taip pat gali padėti sumažinti uždegimą.
Vaistažolės turi daug medicininių paskirčių, įskaitant priešuždegimines savybes, kurios gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą. Jie taip pat gali palaikyti kepenų funkciją ir skatinti virškinimą.
Detoksikacijos nauda sveikatai yra plati ir apima geresnę kepenų funkciją, geresnę medžiagų apykaitą, labiau subalansuotą imuninę sistemą, mažesnę ligų riziką ir apskritai geresnę sveikatą.
Vaistažolės gali duoti geriausius rezultatus kartu su maisto papildais, kurie suteikia organizmui esminių maistinių medžiagų. Verta išbandyti tokių produktų veikimą kaip: Candidie Forte, Fibre Select, Detoxyn, Spirulin Plus.
Kodėl verta valyti kūną žolelėmis
Vaistažolės yra natūralus būdas išvalyti ir detoksikuoti kūną. Juose gausu antioksidantų, vitaminų ir mineralų, kurie padeda pašalinti toksinus ir priemaišas iš organizmo. Vaistažolės taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą, didina energijos lygį, skatina bendrą sveikatą ir gerovę.
Nuoširdi dieta, kurią sudaro žalios daržovės, vaisiai, daigai, skaidulos, sveiki grūdai ir neperdirbti maisto produktai, papildyti žolelėmis, kurios valo organizmą, gali padėti išlaikyti gerą sveikatą. Valomosios žolelės taip pat gali būti naudojamos intensyviose procedūrose, pvz., trijų dienų valymo procedūroje, kurios metu vartojame tik šviežias daržovių ir vaisių sultis. Tokią schemą turėtų prižiūrėti gydytojas, prieš tai ją aptaręs su juo.
Vaistažolės organizmui valyti – kada verta jas naudoti?
Iš pradžių organizmas sugeba pašalinti nedidelius toksinų kiekius. Už tai daugiausia atsakingos kepenys ir inkstai. Laikui bėgant, kai toksinai kaupiasi daugiau, jie negali neatsilikti nuo jų išsiskyrimo. Kai kepenis ir inkstus užvaldo toksinų, kuriuos reikia išskirti, kiekis, dėl to kyla įvairių sveikatos problemų. Pirmasis simptomas yra virškinimo problemos, kurios atsiranda dėl toksinų kaupimosi. Virškinimo problemos ir vidurių užkietėjimas atsiranda dėl to, kad trukdoma virškinimo procesui. Maistinės medžiagos negali būti tinkamai absorbuojamos, todėl atsiranda pilvo skausmas, viduriavimas ir kitos problemos.
Odos problemas, tokias kaip lūžiai, hiperpigmentacija, odos lupimasis ir grybelis, gali sukelti toksinų kaupimasis organizme dėl to, kad šie toksinai taip pat pašalinami per odą. Tada taip pat galime pastebėti, kad prakaitas turės intensyvesnį kvapą.
Toksinų disbalansas gali sukelti lėtinį nuovargį. Net jei gausime reikiamą miego kiekį, vis tiek jausimės pavargę ir trūksta jėgų veikti.
Jei pastebite tokius požymius savyje, verta kreiptis į žoleles, kad išvalytumėte savo kūną nuo likusių toksinų.
Kokios žolės valo toksinų kūną?
Daugelis vaistinių augalų ir dažniausiai prieinamų žolelių palaiko kūną, parodydami valymo efektą
Tai česnakai, krienai, čiobreliai, raudonėliai, šalavijai, mėtos ir imbieras. Šios žolelės turi daug skirtingų savybių, dėl kurių jos yra vertingos valant organizmą ir padedant iš jo pašalinti toksinus.
Verta prisiminti, kad atskirų rūšių žolės turi skirtingas savybes. Todėl būtina iš anksto nustatyti, ko tiksliai tikimės. Ar mums reikia išvalyti kepenis ar žarnyną. Ar norime tai padaryti išskirdami šlapimą, o gal mums labiau rūpi dažnesnis tuštinimasis? Nustatę šią informaciją, galėsime geriau pasirinkti žolelių tipą, kurį verta naudoti.
Kokios žolelių arbatos valo organizmą – Žolelių detoksikacija organizme
Geriausios žolelių arbatos organizmui valyti yra tos, kuriose vienu metu yra vidurius laisvinančių, diuretikų ar abiejų ingredientų. Geri pavyzdžiai yra žalioji arbata, ramunėlės, pankoliai, šalavijai ir medetkos.
Labai populiarios ir vienodai veiksmingos yra arbatos, naudojančios tokias žoleles kaip:
- Trispalvė violetinė (pansy)
- Asiūklis
- Kiaulpienė
- Dilgėlė
- Artišokas paprastas
- Margainis
