Skip to content
Pagrindinis puslapis » Tinklaraštis » Grožis » Riebi oda – savybės ir priežiūra. Kaip ja rūpintis?

Riebi oda – savybės ir priežiūra. Kaip ja rūpintis?

Riebi oda yra problemiškiausias odos tipas. Jam būdinga per daug riebalų gamybos ir didesnių porų ant veido. Daugiausia problemų kyla ne dėl riebios odos išvaizdos, bet dėl įgimtų trūkumų, kurie yra mažiau susiję su kosmetika, o labiau su mityba ir netinkamu gyvenimo būdu. Pažiūrėkite, kaip rūpintis šio tipo oda, kokie gydymo metodai egzistuoja ir ko ieškoti priežiūros metu.

Riebiai odai

Kas būdinga riebiai odai?

Riebi oda yra būklė, kuriai būdingas riebalų perprodukcija odos porose. Sebumas yra riebi medžiaga, kurią gamina riebalinės liaukos, kurios veikia kaip tepalas, kurio pagrindinė užduotis yra apsaugoti odą nuo išorinių veiksnių. Tačiau, jei šios liaukos gamina per daug riebalų, mes susiduriame su riebia oda ir tai gali sukelti spuogų, inkštirų ir kitų spuogų susidarymą ant veido.

Riebiai odai būdingos savybės:

  • Poros yra didelės dydžio
  • Oda yra riebi net po plovimo ar losjono / kremo užtepimo
  • Oda linkusi spindėti per dieną dėl pernelyg didelės aliejaus gamybos porose
  • Sunku absorbuoti drėkintuvus, serumus ir vaistus

Kas sukelia riebią odą?

Pagrindinės priežastys, turinčios įtakos riebiai odai, yra genetinės sąlygos ir hormonai, kurie sukelia riebalų perteklių brendimo metu. Hormonai taip pat vaidina svarbų vaidmenį gaminant riebalus ant odos nėščioms moterims dėl jų besikeičiančio lygio.

Kiti veiksniai, kurie gali prisidėti prie riebios odos, yra m.in:

  • Amžius – su amžiumi riebalinės liaukos gamina vis mažiau riebalų, dėl kurių oda su amžiumi tampa mažiau riebi.
  • Nutukimas – žmonės, turintys antsvorio, paprastai turi daugiau riebalinių liaukų nei normalaus svorio žmonės, todėl jie labiau linkę turėti riebią odą.
  • Mityba – maisto produktų, turinčių daug riebalų, valgymas prisideda prie riebalų pertekliaus gamybos riebalų liaukose ant veido.
  • Tam tikrų hormoninių vaistų vartojimas

Kaip atsikratyti riebios odos?

Kaip atsikratyti riebios odos

Jei turite riebią odą, tikriausiai žinote, kaip tai gali būti varginantis. Dažniausias odos tipas, riebi oda, yra ne tik linkusi į spuogus, bet ir daro odą nuobodu ir riebią. Jis taip pat yra jautresnis inkštirų ir baltųjų inkštirų formavimuisi. Nors rinkoje yra daug valymo produktų, kurie žada kontroliuoti riebios odos būklę, yra keletas natūralių metodų ir veiklos, kuri padės atsikratyti riebios odos, neišleidžiant pinigų brangiems produktams.

Štai keletas paprastų patarimų, kurie padės atsikratyti riebios odos:

  • Venkite streso: Stresas gali sukelti veido lūžius ir priversti odą gaminti daugiau riebalų. Norėdami sumažinti streso lygį, išbandykite jogą ar meditaciją, kuri, kaip įrodyta, naudinga psichinei ir fizinei sveikatai. Taip pat galite išbandyti pratimus, kurie reguliuoja jūsų kvėpavimą.
  • Gerkite daug vandens: Geriamojo daug vandens padeda išplauti toksinus iš savo kūno. Be to, tai padeda išlaikyti tinkamą hidratacijos lygį organizme, kuris apsaugo nuo veido odos sausumo.
  • Du kartus per dieną nuplaukite veidą ne komedogeniniu (ne porų užsikimšimo) valikliu, kuriame yra salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido – šie ingredientai padeda nužudyti bakterijas porose ir atpalaiduoti negyvas odos ląsteles.
  • Epidermio šveitimas: reguliarus epidermio šveitimas švelniais produktais, tokiais kaip šveitikliai ar kaukės. Taip pat galite išbandyti tonikus ir sutraukiančius preparatus, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip salicilo rūgštis, glikolio rūgštis arba benzoilo peroksidas, kurie padeda pašalinti riebalų perteklių iš veido, neišdžiūstant per daug (visada nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės).
  • Venkite liesti savo veidą kiek įmanoma , ypač kai jūs dėvite makiažą – nes tai sukelia bakterijų plitimą į odą, kuri gali sukelti breakouts.

Kokios tabletės riebiai odai?

Vaistų vartojimas turėtų būti atliekamas su gydytojo leidimu. Dermatologas turėtų patikrinti mūsų odos būklę ir tuo remiantis priimti sprendimus dėl tolesnio gydymo būdo. Vaistų vartojimas be gydytojo žinios gali būti labai žalingas mūsų sveikatai. Tačiau mes galime naudoti maisto papildų, kurie yra prieinami be recepto, pagalbą, o jų pagrindinė užduotis yra palaikyti ir prižiūrėti odą ir suteikti visas maistines medžiagas, kurios padės mums išlaikyti mūsų odos būklę tinkamu lygiu. Tokie papildai yra, pavyzdžiui:

Kaip rūpintis riebia oda?

Kaip rūpintis riebia oda?

Namų gynimo priemonės riebiai odai

1. Kepimo soda riebiai odai

Kepimo soda yra viena iš geriausių aliejingos odos priežiūros priemonių, nes ji turi švelnų abrazyvinį poveikį, kuris pašalina negyvas ląsteles iš viršutinio epidermio sluoksnio, taip padėdamas išvengti porų užsikimšimo.

Sumaišykite šiek tiek kepimo sodos su vandeniu, kad susidarytų pasta; įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių, jei norite gauti geresnį veido odos šveitimo efektą. Užtepkite šį mišinį ant veido ir švelniai įtrinkite į odą maždaug dvi minutes; tada nuplaukite šiltu vandeniu.

2. Obuolių sidro actas su medumi

Sumaišykite vieną šaukštą obuolių sidro acto su vienu šaukšteliu medaus ir penkiais lašais citrinos sulčių. Užtepkite šį mišinį ant veido medvilniniais tamponais ir palikite 10 minučių, tada nuplaukite vandeniu. Ši priemonė padės subalansuoti odos pH lygį ir pašalinti aliejaus perteklių iš veido.

3. Agurkų pasta

Padarykite agurkų sulčių pastą ir užtepkite ant veido. Palikite ant veido 20 minučių, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu. Tai padės sumažinti aliejaus perteklių ant odos.

4. Medus su pienu ar jogurtu

Galite naudoti žalią medų kaip kaukę, sumaišydami jį su trupučiu pieno miltelių ar jogurto ir tepdami ant veido 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Tai padės kontroliuoti pernelyg didelę aliejaus sekreciją iš odos porų, taip pat drėkina sausas odos vietas, kurias sukelia pernelyg didelis prakaitavimas vasarą.

Kosmetika riebios odos priežiūrai – ką jie turėtų turėti?

Riebios odos kosmetikoje turėtų būti natūralių drėkinamųjų ingredientų, tokių kaip alavijo gelis ar agurkų sultys, taip pat medžiagų, kurios subalansuoja riebalų sekreciją ir padeda apsaugoti odą nuo žalingo išorinių veiksnių poveikio.

Norėdami sužinoti, kokia riebi odos kosmetika jums tinka, svarbu suprasti, kaip jūsų oda reaguoja į skirtingus produktus. Jei turite spuogų ar spuogų odą, geriausia vengti kosmetikos, kurioje yra alkoholio ar kvapiųjų medžiagų, kurios gali dar labiau ją dirginti ir pabloginti spuogų būklę.

Ingredientai, kuriuos taip pat turėtume ieškoti kosmetikoje, yra šie:

  • Ramunėlių
  • raganos lazdynas
  • vaistinė melisa
  • Šalavijas
  • Rozmarinas
  • alfa hidroksi rūgštys (vaisių rūgštys)
  • silicis
  • amonio junginiai
  • vitaminas A (retinolis) ir vitaminas E
  • aliuminio druskos