Veido odos priežiūra yra neatsiejama viso kūno priežiūros dalis. Tai vienodai svarbu tiek vyrams, tiek moterims. Galų gale, tai yra pirmas dalykas, kurį žmonės pastebi. Nors veido odos suglebimo priežastys gali būti skirtingos, yra keletas būdų, kuriais galite veiksmingai pagerinti odos stangrumą ir elastingumą. Ką pasirinkti: veido pakėlimą, stangrinančias procedūras, estetinės medicinos procedūras, o gal stangrinančią kosmetiką? Mūsų straipsnio dėka sužinosite apie šiuos klausimus ir kaip sustabdyti odos senėjimo procesą.
Suglebusi veido oda – priežastys
Su amžiumi mūsų oda praranda elastingumą. Taip yra todėl, kad mūsų kūnas gamina mažiau kolageno ir elastino – dviejų baltymų, kurie suteikia odai jaunatvišką išvaizdą ir gebėjimą atšokti, kai ištempiami. Dėl to veido oda tampa saggy.
Veido odos suglebimą taip pat gali sukelti keli kiti veiksniai:
- Saulės poveikis – gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą
- Rūkymas – gali pakenkti kolagenui ir elastinui, dėl kurio prarandamas tvirtumas
- Greitas svorio netekimas – gali sukelti veido ligonį, o odos įtempimas, elastingumas ir stangrumas žymiai sumažėja
- Miego padėtis: Jei miegate ant skrandžio ar šono, tai gali sukelti patinimą ir sukelti linijas bei raukšles ant veido.
- Dehidratacija: Dehidratacija gali padaryti odą suglebusią ir veido ovalą. Be to, jis praranda blizgesį ir tampa nuobodus, o tai tikrai sutrikdo veido išvaizdą
Kaip sutvirtinti veido odą? – kosmetinės procedūros
Lazerio atnaujinimas
Lazerio atnaujinimas naudoja šviesos spindulius, kad pašalintų odos sluoksnius, atskleisdamas jaunesnę, lygesnę odą. Šis gydymas yra efektyviausias pašalinant raukšles aplink burną ir akis, tačiau jis taip pat gali padėti sumažinti strijas ir randus. Šis gydymas yra susijęs su ilgesniu atsigavimo laiku, tačiau suteikia ilgalaikių rezultatų, palyginti su daugeliu kitų veido odos stangrinimo procedūrų tipų.
Cheminis šveitimas
Cheminės žievelės naudoja rūgštinius tirpalus, kad pašalintų viršutinį odos sluoksnį, atskleisdamos naujesnę odą su mažiau raukšlių. Cheminės žievelės turi skirtingą stiprumą, priklausomai nuo jūsų poreikių, tačiau jos visos turi gana trumpą atkūrimo laiką ir gali duoti puikių rezultatų tik po vienos sesijos.
Mikrodermabrazija
Mikrodermabrazija naudoja mažus kristalus, kad pašalintų negyvas odos ląsteles iš išorinio veido sluoksnio. Šis gydymas yra neskausmingas ir nereikalauja atsigavimo laiko, todėl tai puikus sprendimas žmonėms, norintiems gauti greitus rezultatus be didelio triukšmo ir nepatogumų.
Injekciniai preparatai
Injekcijos naudojamos tvirtesnėse vietose, kur įvyko riebalų netekimas arba kur oda yra suglebusi dėl amžiaus ar svorio padidėjimo / praradimo. Dažniausiai užpildomos sritys yra: skruostai, akių sritis (ašarų latakas), nasolabialinės raukšlės (šypsenos linijos), burna, smakras ir žandikaulio linija. Injekcijos taip pat gali būti naudojamos kartu su kitomis kosmetikos procedūromis, pvz., Botox injekcija į raukšles ant kaktos arba lazerio procedūros amžiaus dėmėms ant rankų ar veido.
Mezoterapija
Veido mezoterapija yra procedūra, apimanti vitaminų, mineralų, žolelių ekstraktų ir amino rūgščių mikroinjekcija į odos audinį. Ši injekcinė procedūra skirta atjauninti odą ir ištaisyti jos specifinius trūkumus. Jis taip pat naudojamas spuogams gydyti. Kadangi ši procedūra apima injekcijų skyrimą, ji gali būti laikoma medicininio gydymo rūšimi. Pagrindinis privalumas prieš operaciją yra tas, kad jis nėra invazinis, nereikalauja anestezijos, atsigavimo laikas yra trumpesnis ir nėra matomų randų.
Kosmetikos procedūros yra susijusios su gana didelėmis finansinėmis išlaidomis. Todėl taip pat verta apsvarstyti galimybę naudoti tinkamus maisto papildus, kurie gali suteikti mums labai panašų poveikį už daug mažesnę kainą ir taip pat yra visiškai saugūs, nes juose esančios veikliosios medžiagos yra natūralios kilmės. Aptariami papildai yra šie:
- Collagen Select
- Collagenics
- Nonacne
Ar galima sutvirtinti veido odą – naminius būdus?
Jogurtas ir avokadas
Jogurte yra pieno rūgšties, kuri padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, o avokaduose yra vitaminų A ir E. Vitaminas E yra antioksidantas, palaikantis ląstelių remontą ir regeneraciją, o vitaminas A suteikia drėkinimą, reikalingą sveikai odai. Norėdami pritaikyti šį naminį būdą veido odai stangrinti, sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį paprasto jogurto su puse avokado ir įdėkite juos į maišytuvą arba maisto procesorių iki vientisos masės. Naudokite šį mišinį kaip kaukę kartą per savaitę.
Kiaušinio trynys ir medus
Kiaušinio trynio ir medaus derinys sukuria stangrėjančią veido kaukę, kuriai reikia tik dviejų ingredientų. Kiaušinio trynyje yra baltymų, kurie padeda odai išlikti elastingai, o medus drėkina odą ir minkština ją, todėl ji tampa atsparesnė išorinių veiksnių daromai žalai.
Jogurtas ir citrinos sultys
Citrinų sultys yra dar vienas natūralus sutraukiantis, kuris padeda susiaurinti veido poras, pašalindamas negyvas odos ląsteles. Tai padeda pašalinti dėmes, tokias kaip spuogų randai ir strazdanos, bet taip pat daro odą jaunesnę.
Eteriniai
Masažuojant veidą aliejais, tokiais kaip migdolų aliejus ar alyvuogių aliejus, gali pagerėti kraujotaka ir sugriežtinti veido raumenis. Ketvirtadalis puodelio šilto vandens, sumaišyto su šaukšteliu raganos lazdyno ir obuolių sidro acto, padės susiaurinti odos poras ir stangrinti. Geriamojo daug vandens padeda išplauti toksinus iš organizmo, o tai savo ruožtu padeda išlaikyti savo odą tvirtą.
Pomidorai
Yra žinoma, kad pomidorai stangrina suglebusią odą, nes juose gausu antioksidantų ir vitaminų A, C ir E, kurie yra labai naudingi veido odai. Ant veido užtepkite šviežių pomidorų minkštimą ar sultis, palikite 15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu.
Kaip sutvirtinti veido odą kosmetikos pagalba?
Geriausias būdas rūpintis savo veido oda yra naudoti drėkintuvą! Drėkintuvas padės išlaikyti odos elastingumą, ir tai, ko jums reikia, jei norite, kad jūsų oda atrodytų jaunesnė ir stangresnė. Drėkintuvai padeda išlaikyti odos elastingumą geros būklės ir neleidžia jai suglebti, todėl ji gali atrodyti suglebusi. Drėkintuvai taip pat padės sumažinti raukšles ir smulkias linijas, kurios yra pagrindinė odos suglebimo priežastis.
Drėkinamieji produktai yra įvairių formų, tokių kaip kremai, losjonai, geliai, tepalai, kaukės ir net serumai. Svarbu pasirinkti drėkintuvą, kuris tinka jūsų odos tipui. Pavyzdžiui, jei turite riebią ar labai sausą odą, turėtumėte vengti naudoti sunkius veido kremus, nes jie gali užkimšti poras.
Kaip stangrinti veido odą po 40 metų
- Laikykitės sveikos mitybos su daugybe vaisių ir daržovių, ypač tų, kuriuose yra daug antioksidantų, tokių kaip mėlynės, špinatai, brokoliai ir morkos.
- Gerkite vandenį, kad hidratuotas iš vidaus; tai padės išvengti odos dehidratacijos, todėl raukšlės tampa labiau matomos.
- Du kartus per dieną naudokite drėkintuvą, kad veido oda būtų hidratuota ir elastinga, kad ji nebūtų sausa ar pleiskanojanti.
- Kasdien tepkite apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte odą nuo žalingo UV spindulių poveikio, kuris gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą; tai taikoma tiek UVA spinduliams (kurie įsiskverbia giliai į odos ląsteles, todėl jie yra pažeisti), tiek UVB spinduliams (kurie pažeidžia ląstelių DNR).
- Venkite rūkymo
Be to, galite naudoti veido masažą. Jis stimuliuoja kraujo tekėjimą į veidą ir padeda sugriežtinti raumenis. Masažas gali būti atliekamas švelniais judesiais dviem pirštais abiejose kaktos pusėse, žandikaulio linijoje arba aplink akis.
Kaip sugriežtinti veido odą? Naudotis
Veido raumenims taip pat reikia mankštos, kad išlaikytų jų tvirtumą. Kad galėtumėte atlikti, taip pat įsitikinkite, kad esate patogioje padėtyje, kuri leis jums sutelkti dėmesį į visas veido ir kaklo sritis.
Norėdami atlikti dvigubo smakro pratimus, pakreipkite galvą atgal kiek įmanoma, žiūrėdami į lubas. Priveržkite lūpas ir pabandykite pabučiuoti lubas, išlaikydami lūpas kartu. Laikykite šią poziciją 10 sekundžių, tada grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite šį pratimą penkis kartus.
Kitas kaklo pratimas yra pasukti galvą iš vienos pusės į kitą, kiek įmanoma, nejudinant jokios kitos kūno dalies, tačiau būkite atsargūs, kad nebūtų pernelyg ištempti. Kiekviena pozicija turi būti laikoma 5 sekundes ir tada grįžti į pradinę padėtį. Siekiant geriausių rezultatų, pratimas turėtų būti kartojamas dešimt kartų.
Kitas pratimas yra pakelti antakius ir pabandyti kuo plačiau atverti akis, tada sandariai uždarykite, laikykite juos nuo penkių iki dešimties sekundžių ir atsipalaiduokite. Šis pratimas ne tik tonizuoja raumenis aplink akis, bet ir neleidžia akių vokams nulenkti.
Kaip pagerinti veido ovalą?
Veido ovalas gali būti pagerintas laikantis sveikos mitybos ir reguliariai mankštinantis. Maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, tokių kaip lašiša, sardinės ir riešutai, valgymas padės odos ląstelių apyvartai ir padidins jo elastingumą. Pratimai 30 minučių per dieną, penkias dienas per savaitę, taip pat padės pagerinti veido ovalą, lėtai sugriežtinant veido raumenis. Puikus sprendimas taip pat gali būti veido masažas, kuris padeda natūraliai rūpintis oda, be to, žymiai padidėja kolageno gamyba. Veido stangrinimas masažu užtikrins jaunatvišką odos išvaizdą, padės pašalinti „antrąjį smakrą”, smulkias raukšles ir vagas.
Taip pat galime apsvarstyti galimybę švirkšti užpildą į konkrečias veido vietas. Pastaraisiais metais tai tapo labai populiarus ir gali padėti jums atlikti norimus pakeitimus be didelių pastangų ir išlaidų. Akivaizdžiausia užpildo injekcijos sritis yra smakras ir skruostikauliai. Tai yra keletas mažiausiai rizikingų vietų , nes jie nėra per arti akių ar burnos.
Saggy veido oda jauname amžiuje
Jei pastebėjote, kad jūsų oda buvo suglebusi jauname amžiuje, tai gali būti dėl jūsų genų. Taip pat gali būti, kad kenčiate nuo autoimuninės ligos. Tokiu atveju rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją. Dermatologas gali padėti jums nustatyti, kokie veiksniai sukelia odos suglebimą.
