Sausa ir dehidratuota oda yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Todėl labai svarbu, kad galėtume greitai nustatyti problemos šaltinį ir sugebėti veiksmingai su ja kovoti. Pažiūrėkite, kaip naudodamiesi paprastais metodais, galite pasirūpinti savo odos būkle per trumpą laiką be didelių pastangų.
Kaip atrodo dehidratuota oda? Charakteristikas
Dehidratuota veido ir kūno oda
Dehidratuota veido oda gali pasireikšti kaip smulkios linijos ar raukšlės aplink akis ir burną. Skruostai gali atrodyti nuskendę dėl kūno riebalų, esančių po odos paviršiumi, praradimo. Dehidratacija taip pat gali padaryti tamsius ratilus po akimis labiau matomus.
Ant kūno oda atrodo sausa ir pleiskanojanti. Jis gali būti šiurkštus arba įtemptas, kai pernelyg ištempiamas, pvz., Fizinio krūvio metu.
Dehidratuota oda ant kojų
Ši problema yra ypač dažna žiemos mėnesiais. Taip yra todėl, kad oras yra toks šaltas, kad organizmas gamina daugiau aliejaus nei įprasta. Tai daro mus labiau linkusius į riebią odą ir porų užsikimšimą, dėl kurio gali susidaryti spuogai ir inkštirai. Tada galime stebėti odos sausumą ir įtampą. Jums gali susidaryti įspūdis, kad oda nebėra drėkinama. Be to, gali atsirasti paraudimas ir lupimasis.
Dehidratuota rankų oda
Iš pirmo žvilgsnio dehidratuota rankų oda gali atrodyti nuobodu. Tai taip pat gali sudaryti įspūdį, kad esate įtemptas ir krekingo. Tačiau, jei atidžiau pažvelgsite į jį, pastebėsite, kad jis turi grubią struktūrą, su matomomis linijomis ir raukšlėmis. Dėl to gali atsirasti nedidelis patinimas.
Dehidratuota oda – priežastys
- Saulės poveikis – Saulė yra pagrindinė ankstyvo odos senėjimo ir jos spalvos pasikeitimo priežastis. Tai taip pat gali sukelti odos dehidrataciją, jei nenaudojate gero apsaugos nuo saulės.
- Karšto vandens dušas – Karštas vanduo pašalina natūralius aliejus iš odos ir daro ją sausesnę.
- Sausas oras – net jei gyvenate drėgname klimate, jums gali tekti susidoroti su sausu oru jūsų namuose dėl šildymo sistemų ar centrinių oro kondicionierių. Dėl to oda gali greitai išdžiūti.
- Stresas – stresoriai, tokie kaip darbas, mokykla ir kiti gyvenimo įvykiai, gali sukelti stresą organizme, kuris taip pat gali sukelti odos dehidrataciją, nes stresas veikia hormonų gamybą, o tai gali sukelti aliejaus gamybos pokyčius, o tai savo ruožtu gali paveikti odos drėkinimo lygį (todėl spuogai atsiranda streso metu).
- Netinkama mityba – veikia tai, kaip organizmas sugeria maistines medžiagas.
Genetiniai veiksniai ir amžius taip pat turėtų būti įtraukti į visus šiuos veiksnius.
Sausa ir dehidratuota oda – skirtumai
Svarbiausi skirtumai tarp sausos ir dehidratuotos odos yra:
- Sausai odai trūksta vandens, o dehidratuotai odai trūksta maistinių medžiagų.
- Sausa oda yra pleiskanojanti ir šiurkšti, o dehidratuota oda turi papildomą nuobodu išvaizdą.
- Sausumas sukelia raukšles, o dehidratacija daro smulkias raukšles labiau matomas.
Kaip veikia vandens reguliavimas odoje?
Oda yra organas, kuris kontroliuoja vandens praradimą ir augimą. Vandentvarkos reguliavimas, kuris yra labai svarbus tinkamam odos funkcionavimui, atliekamas per du mechanizmus: prakaitavimą ir epidermio vandens praradimą (TEWL).
Prakaito liaukos pasiskirsto visame kūne ir gamina prakaitą, kuriame yra vandens, elektrolitų ir kitų medžiagų. Prakaitas išgaruoja iš odos paviršiaus, su juo paimdamas šilumą. Šis aušinimo mechanizmas padeda išlaikyti kūno temperatūrą siaurame diapazone, nepaisant aplinkos temperatūros svyravimų (homeostazės).
Ką apie dehidratuotą veido odą? Kosmetika ir kremai
Pirma, būtina suprasti, kad dehidratuota oda yra simptomas, o ne liga. Dehidratuota oda negali būti išgydoma. Vienintelis būdas jį išgydyti yra pašalinti pagrindines sausos odos priežastis.
Galite naudoti kosmetiką, kad laikinai užmaskuotumėte dehidratuotą odą. Kai kuriuose drėkintuvuose yra ingredientų (pvz., Glicerino ar hialurono rūgšties), kurie pritraukia vandenį iš gilesnių odos sluoksnių į paviršiaus sluoksnį ir išlaiko jį ten, todėl oda atrodo labiau hidratuota nei iš tikrųjų yra. Kiti ingredientai padeda išlaikyti vandenį paviršiniame odos sluoksnyje, sukurdami ant jo barjerą, kad vanduo neišgaruotų taip greitai.
Taigi ar kremai ir kita kosmetika negali mums padėti ilgalaikėje perspektyvoje? Žinoma, jie gali, bet jie turi būti tinkamai atrinkti pagal mūsų kūno poreikius. Kaip minėta anksčiau, turime visapusiškai rūpintis savo kūnu, ty turime suteikti jam reikiamų maistinių medžiagų. Mes galime tai padaryti naudodami maisto papildus, pavyzdžiui, pavyzdžiui. :
- Derminax
- Collagenics
- Premium Collagen 5000
Namų gynimo priemonės dehidratuotai veido odai – dehidratuota odos priežiūra
Kaip drėkinti veido odą?
- Gerkite vandenį
- Naudokite drėkintuvą
- Valgykite daugiau vaisių ir daržovių
- Naudokite oro drėkintuvą
- Naudokite šveitimo žieveles, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles
- Naudokite šaltas servetėles, kad sumažintumėte odos paraudimą.
Naminiai būdai – kaukės
- Kaukė iš kiaušinių baltymų. Kiaušinių baltymuose yra baltymų, kurie gali padėti drėkinti odą. Taip pat galite naudoti šią kaukę kartu su kitais ingredientais, tokiais kaip medus ar jogurtas, kad gautumėte papildomos naudos.
- Kaukė pagaminta iš pieno ir medaus. Piene yra pieno rūgšties, kuri padeda nušveisti odą, tuo pačiu drėkinant ją gilesniame porų lygyje. Jis taip pat turi antibakterinių savybių, kurių dėka jis puikiai tinka spuogams gydyti. Medus yra dar vienas ingredientas, kurio sudėtyje yra antioksidantų ir priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti veido paraudimą ir dirginimą, kurį sukelia spuogai ar egzema.
- Maudymasis avižiniuose dribsniuose. Avižiniuose dribsniuose yra koloidinių avižų miltų, kurie, kaip įrodyta, yra naudingi sausos odos išvaizdai, mažina odos niežėjimą ir lupimąsi, susijusį su egzema.
Kaip išvengti odos dehidratacijos?
Čia yra 4 paprastos taisyklės, padedančios išvengti odos dehidratacijos:
- 1 Neplaukite veido per dažnai.
- 2Pagrindiniai švelnūs veido valikliai
- Reguliariai (bent du kartus per dieną) drėkinkite veidą hialurono rūgšties arba glicerino pagrindu pagamintu kremu
- Venkite naudoti per daug muilo ar dušo želė.
