Przejdź do treści
Strona główna » Blog » Uroda » Jak pozbyć się trądziku – Skuteczne, naturalne sposoby

Jak pozbyć się trądziku – Skuteczne, naturalne sposoby

Trądzik jest bardzo powszechną chorobą skóry, dotykającą do 70 procent nastolatków i około 10-20 procent dorosłych. Wpływa on na pewność siebie danej osoby, a czasami prowadzi nawet do lęku społecznego. Istnieje wiele naturalnych środków i metod, które skutecznie pomagają pozbyć się problemu i nie powodują szkodliwych skutków ubocznych. Jakie to metody? O tym przeczytasz w dalszej części artykułu.

Jak pozbyć się trądziku

Jak wyleczyć trądzik? Jakie leki są skuteczne?

Istnieją dwa główne rodzaje leków przeciwtrądzikowych: miejscowe i doustne. Do leków miejscowych należą balsamy, kremy, żele, pianki i płukanki stosowane bezpośrednio na dotknięty trądzikiem obszar; są one zazwyczaj łagodniejsze niż leki doustne i mogą być przepisywane jako pierwszy krok w leczeniu łagodnych przypadków trądziku. Leki doustne występują w postaci tabletek i mogą być przepisywane przez lekarza; mogą one leczyć umiarkowane lub ciężkie przypadki trądziku, które nie reagują dobrze na leczenie miejscowe.

Leki miejscowe działają poprzez zabijanie bakterii wywołujących pryszcze; niektóre z nich zmniejszają również zaczerwienienie i stan zapalny związany z wypryskami. Leki doustne zazwyczaj działają na wiele sposobów – niektóre zabijają bakterie, inne zaś zmniejszają stan zapalny lub wzmacniają układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu może on samodzielnie zwalczać infekcje.

Najczęściej przepisywanymi lekami na trądzik są:

Retinoidy stosowane miejscowo: należą do nich tretinoina (Retin-A), adapalen (Differin) i tazaroten (Tazorac). Stosuje się je bezpośrednio na skórę, a ich działanie polega na kontrolowaniu wzrostu komórek w wyściółce porów. Pomagają także odblokować pory i zmniejszyć stan zapalny.

Antyandrogeny: Należą do nich spironolakton (Aldactone) i flutamid (Eulexin). Antyandrogeny blokują wpływ męskich hormonów na organizm, co pomaga utrzymać pory w czystości i zmniejsza produkcję łoju.

Terapia hormonalna: obejmuje pigułki antykoncepcyjne, spironolakton i izotretynoinę (Accutane). Tabletki antykoncepcyjne zapobiegają owulacji, dzięki czemu w organizmie nie dochodzi do nagromadzenia estrogenów. Spironolakton i izotretynoina zmniejszają produkcję łoju poprzez blokowanie męskich hormonów.

Jak pozbyć się trądziku w tydzień – kosmetyki i suplementy

Jak pozbyć się trądziku w tydzień

Istnieją trzy główne rodzaje kosmetyków na trądzik. Pierwszy z nich to makijaż, który stosuje się w celu ukrycia zaczerwienień i plam trądzikowych. Drugi to środki do oczyszczania skóry lub twarzy, które służą do usuwania bakterii ze skóry. Trzecia kategoria obejmuje balsamy i kremy nawilżające, które stosuje się w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Dobry dermatolog będzie w stanie pomóc Ci wybrać najlepszy rodzaj kosmetyków na trądzik, który będzie odpowiedni dla Twojego konkretnego stanu skóry.

Warto również pamiętać o suplementach diety, które korzystnie wpływają na stan naszej skóry. W zależności od ich właściwości mogą nawilżać skórę, eliminować wszelkie niedoskonałości powstałe na jej powierzchni, hamować oznaki starzenia się skóry oraz zapewniają niezbędnych substancji odżywczych. Do najpopularniejszych suplementów możemy zaliczyć: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.

Jak pozbyć się trądziku – dieta

Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, próbując ustalić, która dieta pomoże Ci uporać się z problemem trądziku. Po pierwsze, ważne jest, aby utrzymywać organizm w dobrym zdrowiu, stosując zrównoważoną dietę. Unikaj żywności przetworzonej lub zawierającej tłuszcze trans. Powinieneś także pić dużo wody każdego dnia. Kilka składników odżywczych, które są szczególnie pomocne w walce z trądzikiem, to kwasy tłuszczowe omega-3, witamina C i cynk. Na efekty trzeba będzie poczekać, ale pozytywne zmiany w wyglądzie skóry powinnaś zauważyć już po około dwóch tygodniach stosowania diety bogatej w te składniki odżywcze.

Składniki, które uważane są za czynniki wywołujące trądzik, to m.in. tłuste i pikantne potrawy, cukier, pokarmy o wysokiej zawartości glikemii i alkohol. Mogą one przyspieszać produkcję męskich hormonów w organizmie, co może prowadzić do zwiększonego wydzielania sebum, a tym samym do powstawania większej ilości pryszczy. Doskonałym sposobem na zapobieganie nadmiernej produkcji łoju jest spożywanie mniejszych porcji posiłków w ciągu dnia. Dzięki temu metabolizm Twojego organizmu będzie działał bardziej równomiernie.

Jedz odpowiednią żywność bogatą w białko. Białko pomaga zapobiegać trądzikowi na wiele sposobów: zmniejsza stan zapalny, spowalnia wzrost komórek (dlatego jest stosowane w produktach przeciwstarzeniowych) i pomaga zmniejszyć stres dla organizmu spowodowany innymi pokarmami (zwłaszcza słodyczami). Niektóre białka są również naturalnie bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki uszkadzające komórki skóry i powodujące powstawanie trądziku.

Jak pozbyć się trądziku domowe sposoby

Jak pozbyć się trądziku domowe sposoby

Sprawdzone domowe sposoby na trądzik nie tylko pomogą szybko usunąć zaskórniki, lecz także pozbyć się blizn oraz wszelkich zmian skórnych.

Maseczka z miodu i cynamonu

Jeśli szukasz całkowicie naturalnego środka na wypryski, miód jest doskonałym rozwiązaniem. Ma on nie tylko właściwości antybakteryjne, ale jest również humektantem, który pobiera wilgoć z powietrza do skóry i zapobiega jej wysychaniu. Cynamon pomaga zwalczać stany zapalne i zwęża pory, dzięki czemu skóra staje się niezwykle miękka, a jednocześnie pomaga zapobiegać powstawaniu nowych wyprysków.

Maseczka z żółtka jajka

Maseczka z żółtka jajka nie wyleczy trądziku, ale pomoże odżywić skórę i zmniejszyć zaczerwienienia i stany zapalne. Stosuj tę maseczkę raz w tygodniu przed snem i pozostaw na noc; rano zmyj ją ciepłą wodą, a następnie chłodną, aby pomóc zamknąć pory.

Ocet jabłkowy z miodem

Ocet jabłkowy od dawna jest stosowany jako środek na trądzik, ponieważ zawiera kwas jabłkowy i ma właściwości antybakteryjne. Wymieszaj 1/4 szklanki octu z jabłek z 2 łyżkami miodu w jednej szklance wody. Nakładaj tę mieszankę na twarz za pomocą wacika po wcześniejszym oczyszczeniu skóry.

Cera trądzikowa – pielęgnacja

Po pierwsze, myj twarz dwa razy dziennie ciepłą wodą i łagodnym środkiem oczyszczającym lub mydłem. Pomoże to utrzymać pory w czystości i oczyścić je z zanieczyszczeń. Następnie użyj toniku przeznaczonego do skóry trądzikowej, aby zabić bakterie. Możesz także poprawić stan swojej skóry poprzez jej nawilżanie – używaj produktów zawierających kwas salicylowy, który pomaga wysuszyć wypryski i ograniczyć powstawanie nowych. W zależności od stopnia nasilenia trądziku, korzystne może być również włączenie do rutyny maseczki przeciwtrądzikowej; wypróbuj taką, która zawiera siarkę, jeśli masz dużo wyprysków lub taką, która zawiera nadtlenek benzoilu, jeśli masz trądzik umiarkowany.