Trądzik jest bardzo powszechną chorobą skóry, dotykającą do 70 procent nastolatków i około 10-20 procent dorosłych. Wpływa on na pewność siebie danej osoby, a czasami prowadzi nawet do lęku społecznego. Istnieje wiele naturalnych środków i metod, które skutecznie pomagają pozbyć się problemu i nie powodują szkodliwych skutków ubocznych. Jakie to metody? O tym przeczytasz w dalszej części artykułu.
Jak wyleczyć trądzik? Jakie leki są skuteczne?
Istnieją dwa główne rodzaje leków przeciwtrądzikowych: miejscowe i doustne. Do leków miejscowych należą balsamy, kremy, żele, pianki i płukanki stosowane bezpośrednio na dotknięty trądzikiem obszar; są one zazwyczaj łagodniejsze niż leki doustne i mogą być przepisywane jako pierwszy krok w leczeniu łagodnych przypadków trądziku. Leki doustne występują w postaci tabletek i mogą być przepisywane przez lekarza; mogą one leczyć umiarkowane lub ciężkie przypadki trądziku, które nie reagują dobrze na leczenie miejscowe.
Leki miejscowe działają poprzez zabijanie bakterii wywołujących pryszcze; niektóre z nich zmniejszają również zaczerwienienie i stan zapalny związany z wypryskami. Leki doustne zazwyczaj działają na wiele sposobów – niektóre zabijają bakterie, inne zaś zmniejszają stan zapalny lub wzmacniają układ odpornościowy organizmu, dzięki czemu może on samodzielnie zwalczać infekcje.
Najczęściej przepisywanymi lekami na trądzik są:
Retinoidy stosowane miejscowo: należą do nich tretinoina (Retin-A), adapalen (Differin) i tazaroten (Tazorac). Stosuje się je bezpośrednio na skórę, a ich działanie polega na kontrolowaniu wzrostu komórek w wyściółce porów. Pomagają także odblokować pory i zmniejszyć stan zapalny.
Antyandrogeny: Należą do nich spironolakton (Aldactone) i flutamid (Eulexin). Antyandrogeny blokują wpływ męskich hormonów na organizm, co pomaga utrzymać pory w czystości i zmniejsza produkcję łoju.
Terapia hormonalna: obejmuje pigułki antykoncepcyjne, spironolakton i izotretynoinę (Accutane). Tabletki antykoncepcyjne zapobiegają owulacji, dzięki czemu w organizmie nie dochodzi do nagromadzenia estrogenów. Spironolakton i izotretynoina zmniejszają produkcję łoju poprzez blokowanie męskich hormonów.
Jak pozbyć się trądziku w tydzień – kosmetyki i suplementy
Istnieją trzy główne rodzaje kosmetyków na trądzik. Pierwszy z nich to makijaż, który stosuje się w celu ukrycia zaczerwienień i plam trądzikowych. Drugi to środki do oczyszczania skóry lub twarzy, które służą do usuwania bakterii ze skóry. Trzecia kategoria obejmuje balsamy i kremy nawilżające, które stosuje się w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Dobry dermatolog będzie w stanie pomóc Ci wybrać najlepszy rodzaj kosmetyków na trądzik, który będzie odpowiedni dla Twojego konkretnego stanu skóry.
Warto również pamiętać o suplementach diety, które korzystnie wpływają na stan naszej skóry. W zależności od ich właściwości mogą nawilżać skórę, eliminować wszelkie niedoskonałości powstałe na jej powierzchni, hamować oznaki starzenia się skóry oraz zapewniają niezbędnych substancji odżywczych. Do najpopularniejszych suplementów możemy zaliczyć: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Jak pozbyć się trądziku – dieta
Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać, próbując ustalić, która dieta pomoże Ci uporać się z problemem trądziku. Po pierwsze, ważne jest, aby utrzymywać organizm w dobrym zdrowiu, stosując zrównoważoną dietę. Unikaj żywności przetworzonej lub zawierającej tłuszcze trans. Powinieneś także pić dużo wody każdego dnia. Kilka składników odżywczych, które są szczególnie pomocne w walce z trądzikiem, to kwasy tłuszczowe omega-3, witamina C i cynk. Na efekty trzeba będzie poczekać, ale pozytywne zmiany w wyglądzie skóry powinnaś zauważyć już po około dwóch tygodniach stosowania diety bogatej w te składniki odżywcze.
Składniki, które uważane są za czynniki wywołujące trądzik, to m.in. tłuste i pikantne potrawy, cukier, pokarmy o wysokiej zawartości glikemii i alkohol. Mogą one przyspieszać produkcję męskich hormonów w organizmie, co może prowadzić do zwiększonego wydzielania sebum, a tym samym do powstawania większej ilości pryszczy. Doskonałym sposobem na zapobieganie nadmiernej produkcji łoju jest spożywanie mniejszych porcji posiłków w ciągu dnia. Dzięki temu metabolizm Twojego organizmu będzie działał bardziej równomiernie.
Jedz odpowiednią żywność bogatą w białko. Białko pomaga zapobiegać trądzikowi na wiele sposobów: zmniejsza stan zapalny, spowalnia wzrost komórek (dlatego jest stosowane w produktach przeciwstarzeniowych) i pomaga zmniejszyć stres dla organizmu spowodowany innymi pokarmami (zwłaszcza słodyczami). Niektóre białka są również naturalnie bogate w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki uszkadzające komórki skóry i powodujące powstawanie trądziku.
Jak pozbyć się trądziku domowe sposoby
Sprawdzone domowe sposoby na trądzik nie tylko pomogą szybko usunąć zaskórniki, lecz także pozbyć się blizn oraz wszelkich zmian skórnych.
Maseczka z miodu i cynamonu
Jeśli szukasz całkowicie naturalnego środka na wypryski, miód jest doskonałym rozwiązaniem. Ma on nie tylko właściwości antybakteryjne, ale jest również humektantem, który pobiera wilgoć z powietrza do skóry i zapobiega jej wysychaniu. Cynamon pomaga zwalczać stany zapalne i zwęża pory, dzięki czemu skóra staje się niezwykle miękka, a jednocześnie pomaga zapobiegać powstawaniu nowych wyprysków.
Maseczka z żółtka jajka
Maseczka z żółtka jajka nie wyleczy trądziku, ale pomoże odżywić skórę i zmniejszyć zaczerwienienia i stany zapalne. Stosuj tę maseczkę raz w tygodniu przed snem i pozostaw na noc; rano zmyj ją ciepłą wodą, a następnie chłodną, aby pomóc zamknąć pory.
Ocet jabłkowy z miodem
Ocet jabłkowy od dawna jest stosowany jako środek na trądzik, ponieważ zawiera kwas jabłkowy i ma właściwości antybakteryjne. Wymieszaj 1/4 szklanki octu z jabłek z 2 łyżkami miodu w jednej szklance wody. Nakładaj tę mieszankę na twarz za pomocą wacika po wcześniejszym oczyszczeniu skóry.
Cera trądzikowa – pielęgnacja
Po pierwsze, myj twarz dwa razy dziennie ciepłą wodą i łagodnym środkiem oczyszczającym lub mydłem. Pomoże to utrzymać pory w czystości i oczyścić je z zanieczyszczeń. Następnie użyj toniku przeznaczonego do skóry trądzikowej, aby zabić bakterie. Możesz także poprawić stan swojej skóry poprzez jej nawilżanie – używaj produktów zawierających kwas salicylowy, który pomaga wysuszyć wypryski i ograniczyć powstawanie nowych. W zależności od stopnia nasilenia trądziku, korzystne może być również włączenie do rutyny maseczki przeciwtrądzikowej; wypróbuj taką, która zawiera siarkę, jeśli masz dużo wyprysków lub taką, która zawiera nadtlenek benzoilu, jeśli masz trądzik umiarkowany.
