Le erbe possono avere un effetto positivo sulla crescita e la perdita dei capelli fornendo al corpo vitamine, minerali e altri nutrienti necessari per una corretta crescita dei capelli. Queste erbe possono anche essere antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti, che possono aiutare a prevenire la caduta dei capelli e aumentare lo spessore dei capelli.
Quali erbe per capelli vale la pena usare?
Le erbe hanno un effetto positivo sul rafforzamento e sulla crescita dei capelli, ma per sfruttare maggiormente le loro meravigliose proprietà, vale la pena sapere un po ‘di più su ciò che contengono nella loro composizione e su cosa esattamente possono aiutarci. Vale anche la pena combinare il trattamento a base di erbe con l’integrazione con compresse, che ci forniscono anche nutrienti essenziali. In questo modo, otterremo risultati ancora migliori. Se vuoi saperne di più sugli integratori, ti rimandiamo all’articolo: Le migliori pillole per la crescita dei capelli – classifica.
Erbe per la crescita dei capelli
Equiseto
Contiene sostanze come silicio e vitamine del gruppo B che rafforzano i capelli e ne migliorano le condizioni. Può anche aiutare a combattere la caduta dei capelli e prevenire l’ingrigimento precoce.
Per sfruttare le proprietà dell’equiseto, puoi preparare un infuso di foglie secche e germogli di questa pianta e usarlo per l’ultimo risciacquo dopo aver lavato i capelli. Puoi anche aggiungere alcune gocce di olio essenziale di equiseto al tuo shampoo o balsamo. È importante applicare regolarmente l’equiseto per vedere effetti duraturi.
Radice di bardana
La radice di bardana è ricca di vitamine A e C, che sono necessarie per una corretta crescita e il mantenimento di capelli sani. Contiene anche saponine e acido salicilico, che possono aiutare a rafforzare le radici dei capelli e prevenire la caduta dei capelli.
Fieno greco
Il fieno greco è ricco di vitamina C, che aiuta nella produzione di collagene, così come la vitamina A, che aiuta nella produzione di sebo – una sostanza che idrata la pelle e i capelli. Contiene anche acidi grassi omega-3 e omega-6, che possono aiutare a mantenere i capelli sani.
Bambù
Il bambù è ricco di vitamine A, C ed E, necessarie per una corretta crescita dei capelli. Contiene anche potenti antiossidanti che possono aiutare a proteggere i capelli dagli effetti dannosi dei radicali liberi.
Erba medica
L’erba medica è ricca di vitamine A, C ed E e minerali come ferro, calcio e magnesio, necessari per una corretta crescita dei capelli. Contiene anche acido folico, che aiuta nella produzione di globuli rossi e nella consegna di sostanze nutritive alle radici dei capelli.
Radice di ginseng
La radice di ginseng è ricca di vitamine A, B ed E e minerali come selenio, zinco e rame, che sono essenziali nel nostro corpo. Contiene anche saponine e polisaccaridi, che possono aiutare a rafforzare le radici dei capelli e prevenire la caduta dei capelli.
Rape nere
La rapa nera è ricca di vitamina C, che aiuta nella produzione di collagene, così come le vitamine B1, B6 e B9, che aiutano a mantenere i capelli sani. Contiene anche ferro, che è necessario per produrre globuli rossi e fornire sostanze nutritive alle radici dei capelli.
Timo
Il timo è ricco di vitamine A, C e K, che sono necessarie per una corretta crescita dei capelli. Contiene anche antiossidanti e oli essenziali che possono aiutare a proteggere i capelli dagli effetti nocivi dei radicali liberi e rafforzare le radici dei capelli.
Erbe per la caduta dei capelli (alopecia)
Ortica
L’ortica è ricca di vitamine A, C e K e minerali come ferro, magnesio e calcio, necessari per una corretta crescita dei capelli. Contiene anche fitormoni che possono aiutare a combattere la calvizie e stimolare la crescita di nuovi capelli. L’ortica contiene anche importanti aminoacidi come la metionina e la cistina, che sono essenziali per la produzione di cheratina, il componente principale dei capelli umani. È ricco di lecitina, che protegge e nutre i follicoli piliferi, e glucosinolati, sostanze chimiche con attività antiossidante. Questi componenti hanno un forte effetto antiossidante, quindi proteggono i capelli dai danni causati dai radicali liberi e promuovono la loro crescita sana.
Aloe
L’aloe vera è ricca di vitamine A, C ed E e minerali come magnesio, calcio e rame. Contiene anche polisaccaridi, che hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche. L’aloe vera contiene anche glicosidi, che hanno un effetto analgesico e alleviano il gonfiore. L’aloe vera è anche ricca di aminoacidi, vitamine B1, B2, B3 e B6 e flavonoidi. È anche una fonte di antociani, che ha forti proprietà antiossidanti e protegge le cellule del corpo dal danno ossidativo.
Saw palmetto
Saw palmetto è ricco di vitamine A, E e K e minerali come selenio, zinco e rame. Contiene anche acidi grassi omega-3 e omega-6, che sono importanti per la salute del cuore. Saw palmetto è anche ricco di antiossidanti che aiutano a proteggere il corpo dagli effetti nocivi dello stress ossidativo. Aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e supporta la funzione del sistema immunitario. I semi di Saw palmetto sono anche una fonte di proteine vegetali, che possono essere utilizzate come alternativa ad altre fonti proteiche come carne, uova o latticini. A causa della fonte di proteine, è una soluzione benefica per la salute dei capelli.
Bandiera dolce
È ricco di vitamine A, C ed E e minerali come magnesio, calcio e rame. Contiene anche acido salicilico, che supporta la condizione generale dei capelli e inibisce efficacemente la caduta dei capelli.
Menta piperita
Contiene un olio essenziale che può avere effetti antinfiammatori e antibatterici, che possono aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Può anche promuovere la crescita di nuovi capelli e ridurre la forfora. Puoi anche usare l’olio di menta piperita per ottenere una lucentezza naturale e lucentezza per i tuoi capelli.
Quali sono le cause comuni di perdita di capelli?
La perdita dei capelli può essere causata da molti fattori diversi, tra cui genetica, malattie, infezioni, stress, disturbi ormonali, cattiva alimentazione, farmaci e trattamenti per parrucchieri. Spesso, la perdita dei capelli è il risultato di una complessa interazione di diversi fattori, che rende difficile identificare la causa esatta.
In alcuni casi, la perdita dei capelli è un processo naturale legato all’età, tuttavia, se si soffre di perdita di capelli improvvisa o eccessiva, si consiglia di consultare il proprio medico per determinare la causa e trovare il trattamento giusto.
Vale la pena usare erbe naturali per i capelli?
L’uso di erbe naturali per i capelli può essere efficace nel prevenire o curare molti problemi legati ai capelli, come perdita di capelli, fragilità, forfora e mancanza di lucentezza. Alcune erbe, come l’ortica, l’equiseto e il rosmarino, contengono sostanze che rafforzano i capelli e ne migliorano le condizioni.
Queste erbe possono essere utilizzate sotto forma di infuso o olio per massaggiare il cuoio capelluto, nonché aggiunte a shampoo e balsami per capelli. Prima di applicare qualsiasi erba sui capelli, si consiglia di consultare il medico o il farmacista per assicurarsi che siano adatti al proprio tipo di capelli e non causino effetti negativi.
Come applicare le erbe ai capelli?
Ci sono molti modi per applicare le erbe ai capelli, a seconda del tipo di erba e del problema che si desidera risolvere. Ecco alcuni esempi:
- Per rafforzare i capelli e prevenire la caduta dei capelli, puoi preparare un infuso di ortica, equiseto o rosmarino e usarlo per l’ultimo risciacquo dopo aver lavato i capelli.
- Per eliminare la forfora, puoi preparare l’olio dell’albero del tè e massaggiare il cuoio capelluto con esso prima di lavare i capelli.
- Per capelli lucenti, puoi aggiungere alcune gocce di olio essenziale di lavanda o rosmarino al tuo shampoo o balsamo.
Le erbe per capelli sono meglio utilizzate regolarmente per vedere effetti duraturi.
