Nella nostra realtà, nonostante tutti i tentativi di allontanare l’uomo dalla natura, è difficile ignorare questo aspetto: l’onnipresente ambiente naturale. Cosa significa? Ciò significa che il nostro tratto digestivo e la sua purezza sono un riflesso delle proprietà dei diversi alimenti che consumiamo. E se stai seriamente pensando a come migliorare la funzione intestinale, allora potrebbe valere la pena considerare il problema della disintossicazione intestinale.
Benefici della disintossicazione intestinale
La disintossicazione intestinale è un processo che purifica il tratto intestinale del corpo. Questo processo aiuta a ridurre l’infiammazione nel tratto digestivo e può aiutare a prevenire o curare problemi digestivi come la sindrome dell’intestino irritabile, costipazione, diarrea, ecc.
La disintossicazione intestinale aiuta a ottimizzare il lavoro dell’apparato digerente purificando il tratto digestivo da batteri e parassiti nocivi, riducendo l’infiammazione nel tratto digestivo, migliorando l’assorbimento dei nutrienti e rafforzando la funzione immunitaria.
Sintomi di accumulo di tossine nell’intestino – come riconoscerli?
Le tossine fanno parte della vita di tutti i giorni. Non possono essere completamente evitati, ma è possibile mantenere al minimo il livello di tossicità nel nostro corpo. Se vogliamo vivere una vita lunga e sana, dobbiamo fare uno sforzo per ridurre al minimo l’accumulo di tossine nel nostro corpo. Dovremmo essere consapevoli dei sintomi dell’accumulo di tossine nell’intestino e imparare a riconoscerli.
I sintomi più comuni includono gonfiore, gas e indigestione. Le tossine possono anche influenzare il sistema immunitario, causando affaticamento e dolore alle articolazioni e mal di testa. Alcune persone possono anche soffrire di sbalzi d’umore e depressione. Il processo di disintossicazione dell’intestino aiuta ad eliminare le tossine dannose dalle cellule e dai tessuti del corpo stimolando il sistema linfatico, che è una rete di vasi che trasportano le cellule immunitarie in tutto il corpo. Questo processo aiuta a migliorare l’immunità, in modo da poter combattere raffreddori e altre infezioni in modo più efficace.
Disintossicazione intestinale – indicazioni, raccomandazioni, consigli
Alcune persone scelgono di passare a una dieta purificante per perdere peso. Disintossicando il corpo dalle tossine e dalle sostanze non necessarie nell’intestino, puoi perdere alcuni chilogrammi. La disintossicazione del corpo consente anche di sbarazzarsi dei parassiti che possono essere particolarmente pericolosi per il nostro corpo.
Hai avuto dolore addominale, gonfiore e costipazione per molto tempo? Questo è il segno che il tuo corpo ti dà. È ora di prendersene cura correttamente!
Come pulire l’intestino in un giorno?
Stai cercando un modo semplice e veloce per pulire il tuo intestino in un solo giorno? Se è così, allora potrebbe valere la pena considerare un clistere d’acqua. Si tratta di iniettare acqua nell’ano e poi ri-drenarlo attraverso l’ano. Questo è un modo semplice per purificare il corpo dalle tossine che possono essere causate dal mangiare cibi sbagliati o come risultato di una cattiva digestione. Il clistere d’acqua fa parte della medicina alternativa da molti anni ed è regolarmente usato per scovare le tossine dal corpo.
Dieta per pulire l’intestino dai depositi – tipi
Mentre ci sono molte diete diverse, una di queste che sta guadagnando popolarità è la dieta della frutta. È destinato all’uso per un giorno e consiste nel consumare circa 2 kg di frutta. Un’altra dieta popolare è la dieta vegetale, che consiste nel mangiare verdure crude con il maggior numero possibile di proprietà salutari – questi possono essere pomodori, broccoli, prezzemolo, peperoni rossi, sedano o carote. Un’altra dieta popolare è la dieta del cavolo, che è dedicata alle persone che vogliono perdere peso. Durante questa dieta, dovresti consumare circa 1,5 kg di cavolo in varie forme: insalate, insalate, zuppe, ecc.
Come pulire l’intestino a casa?
Home rimedi per la pulizia dell’intestino crasso
- Succo di limone: Il succo di limone è stato usato per secoli come un efficace lassativo che aiuta ad alleviare la stitichezza. È possibile aggiungere un cucchiaino di succo di limone con acqua tiepida e bere per ottenere un rapido sollievo dal problema della stitichezza.
- Aceto di sidro di mele: l’aceto di sidro di mele contiene acido acetico, che aiuta a promuovere una buona digestione uccidendo i batteri nocivi presenti nel tratto digestivo. Aiuta anche a mantenere un livello di pH sano nell’intestino, che impedisce l’eccessiva crescita di batteri cattivi nel tuo
- Alimenti ricchi di fibre – Se si soffre di stitichezza cronica, mangiare più fibre può essere una delle migliori opzioni. La fibra aiuta a mantenere il cibo in movimento attraverso il tratto digestivo, che può alleviare la stitichezza. Gli alimenti ricchi di fibre solubili includono avena, fagioli e legumi, mele e pere, tra gli altri. La fibra insolubile si trova nei cereali integrali e nelle verdure come le carote.
- Semi di zucca – I semi di zucca contengono un composto chiamato cucurbitina, che ha dimostrato di aiutare la digestione stimolando la peristalsi (la contrazione dei muscoli che muovono il cibo attraverso il colon). I semi di zucca hanno anche un alto contenuto di zinco, che aiuta a mantenere una flora intestinale sana (batteri buoni) nell’intestino e supporta una sana funzione immunitaria.
