La pulizia del corpo dalle tossine è uno dei processi di base che dovrebbero essere eseguiti come parte della cura quotidiana. Questo è particolarmente importante per le persone che hanno problemi di salute come diabete, aterosclerosi e ipertensione. La pulizia del corpo ha lo scopo di rimuovere le sostanze nocive che si accumulano nel nostro corpo e possono causare problemi di salute. Quali metodi scegliere per eseguire efficacemente questo processo? Scopriamolo insieme!
Tossine nel corpo – sintomi
Le tossine sono sostanze che possono danneggiare la nostra salute se si accumulano nel nostro corpo. Provengono dal cibo, dall’acqua e dall’ambiente in cui viviamo.
I principali sintomi delle tossine nel corpo includono:
- vertigini e mal di testa,
- stanchezza
- dolori articolari o muscolari,
- ridotto livello di energia,
- raffreddori frequenti o sintomi simil-influenzali,
- problemi digestivi, come gonfiore o stitichezza,
- problemi della pelle come acne o eczema,
Quali prodotti non dovrebbero essere usati durante la disintossicazione del corpo?
Evitare tutti i prodotti che possono interferire con il processo di disintossicazione del corpo, come alcol, caffè, tè, soda, dolci e fast food. Dopo aver completato la pulizia, è necessario prestare attenzione alla qualità dei prodotti che consumiamo e scegliere quelli che non vengono elaborati.
Come purificare il corpo – una dieta sana e la disintossicazione del corpo
Una dieta sana è una parte essenziale della pulizia del corpo. Aiuterà ad eliminare le tossine dal corpo e farlo funzionare correttamente. Inoltre, aiuta a mantenere un aspetto giovane e bello!
Una dieta equilibrata consiste di tutti i nutrienti necessari in quantità sufficienti a mantenere una buona salute evitando il loro eccesso. Vale anche la pena pensare agli integratori alimentari che nutriranno efficacemente il corpo e allo stesso tempo miglioreranno la digestione e aiuteranno a rimuovere le tossine dal corpo. Vale la pena considerare l’uso di prodotti come: Fibre Select, Detoxyn, Candidie Forte, Spirulin Plus.
Gli alimenti ricchi di fibre sono particolarmente buoni per disintossicare il tratto digestivo perché aiutano a spostare i rifiuti attraverso l’intestino più velocemente, dando meno tempo per assorbirli nel flusso sanguigno, dove possono scatenare l’infiammazione o danneggiare altri tessuti in tutto il corpo.
Il modo migliore per disintossicare il tuo corpo è mangiare cibi sani che aiutano a purificare il tuo sistema in modo naturale riducendo i livelli di stress in modo che i tuoi organi possano funzionare di nuovo correttamente. Questo ti darà più energia e migliorerà il tuo sistema immunitario.
Quali prodotti supportano la rimozione delle tossine dal corpo?
I seguenti prodotti aiutano a rimuovere le tossine dal corpo:
Acqua – Il fattore più importante nella disintossicazione è bere la giusta quantità di acqua. Il corpo ha bisogno di essere idratato per scovare i rifiuti e le tossine che si accumulano nel tempo.
Frutta e verdura – contengono antiossidanti e altri nutrienti importanti per la salute. Supportano anche la rimozione delle tossine dal corpo, aiutandolo ad eliminare le sostanze indesiderate.
Erbe fresche – possono essere consumate sotto forma di tè, aggiunte alle insalate o cucinate con i pasti. Erbe come menta, camomilla, prezzemolo, foglie di tarassaco, aglio, radice di zenzero e curcuma sono buone scelte per scopi di disintossicazione perché aiutano a ossigenare il sangue.
Oli di pesce – contiene acidi grassi omega-3 che aiutano a mantenere sane le membrane cellulari in tutto il corpo, ma soprattutto in organi come il fegato e i reni, dove svolgono un ruolo vitale nei processi di rimozione delle tossine legandosi a sostanze indesiderate, in modo che possano essere eliminate nelle urine o nell’intestino.
Erbe per la pulizia del corpo – vale la pena usarle?
Se conduci uno stile di vita malsano e vuoi migliorare la tua salute, vale la pena considerare la pulizia del corpo con le erbe. Le erbe aiutano a purificare il corpo dalle tossine e dai prodotti di scarto che si accumulano nel corpo attraverso una dieta povera e un cattivo stile di vita.
Ecco un elenco di erbe che possono aiutare a purificare il corpo:
Radice di tarassaco – La radice di tarassaco aiuta a stimolare il fegato, che aiuta a disintossicarsi. Aiuta anche ad eliminare le tossine dal corpo e supporta la normale digestione.
Coriandolo – Il coriandolo ha proprietà antifungine, antibatteriche e antivirali che possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e mantenere un intestino sano.
Clorella – La clorella è un’alga verde che contiene vitamina B12, ferro, proteine e altre vitamine. Può anche rimuovere i metalli pesanti dal corpo come mercurio, piombo e alluminio legandoli alla membrana superficiale, dove possono quindi essere escreti attraverso l’urina o le feci.
Finocchio – Il finocchio ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di indigestione, gas e gonfiore grazie alla sua capacità di rilassare i muscoli nel tratto digestivo. Aiuta anche ad eliminare le tossine dal fegato.
Semi di Chia – I semi di Chia sono un’ottima fonte di acidi grassi omega-3 che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel corpo. Sono anche ricchi di fibre, proteine e antiossidanti, rendendoli un ottimo alimento per coloro che cercano una spinta energetica o un supporto disintossicante.
