L’acne è una malattia della pelle molto comune, che colpisce fino al 70% degli adolescenti e circa il 10-20% degli adulti. Colpisce la fiducia in se stessi di una persona e talvolta porta anche all’ansia sociale. Ci sono molti rimedi e metodi naturali che aiutano efficacemente a sbarazzarsi del problema e non causano effetti collaterali dannosi. Quali sono questi metodi? Ne leggerete più avanti nell’articolo.
Come curare l’acne? Quali farmaci sono efficaci?
Esistono due tipi principali di farmaci anti-acne: topici e orali. I farmaci topici includono lozioni, creme, gel, schiume e risciacqui applicati direttamente sulla zona interessata dall’acne; di solito sono più lievi dei farmaci orali e possono essere prescritti come primo passo nel trattamento di casi lievi di acne. I farmaci orali sono disponibili in forma di compresse e possono essere prescritti da un medico; possono trattare casi da moderati a gravi di acne che non rispondono bene al trattamento topico.
I farmaci topici funzionano uccidendo i batteri che causano brufoli; alcuni di loro riducono anche il rossore e l’infiammazione associati a sblocchi. I farmaci orali di solito funzionano in molti modi: alcuni uccidono i batteri, mentre altri riducono l’infiammazione o rafforzano il sistema immunitario del corpo in modo che possa combattere le infezioni da solo.
I farmaci più comunemente prescritti per l’acne sono:
Retinoidi topici: questi includono tretinoina (Retin-A), adapalene (Differin) e tazarotene (Tazorac). Vengono applicati direttamente sulla pelle e la loro azione è quella di controllare la crescita delle cellule nel rivestimento dei pori. Aiutano anche a sbloccare i pori e ridurre l’infiammazione.
Antiandrogeni: Questi includono spironolattone (Aldactone) e flutamide (Eulexin). Gli antiandrogeni bloccano l’effetto degli ormoni maschili sul corpo, che aiuta a mantenere puliti i pori e riduce la produzione di sebo.
Terapia ormonale: comprende pillole anticoncezionali, spironolattone e isotretinoina (Accutane). Le pillole contraccettive prevengono l’ovulazione, in modo che non vi sia accumulo di estrogeni nel corpo. Spironolattone e isotretinoina riducono la produzione di sebo bloccando gli ormoni maschili.
Come sbarazzarsi di acne in una settimana – cosmetici e integratori
Ci sono tre tipi principali di cosmetici per l’acne. Il primo è il trucco, che viene utilizzato per nascondere arrossamenti e macchie di acne. Il secondo sono gli agenti detergenti per la pelle o il viso che vengono utilizzati per rimuovere i batteri dalla pelle. La terza categoria comprende lozioni e creme idratanti, che vengono utilizzate per ridurre l’infiammazione. Un buon dermatologo sarà in grado di aiutarti a scegliere il miglior tipo di cosmetici per l’acne che saranno adatti alla tua specifica condizione della pelle.
Vale anche la pena ricordare gli integratori alimentari che hanno un effetto positivo sulla condizione della nostra pelle. A seconda delle loro proprietà, possono idratare la pelle, eliminare eventuali imperfezioni create sulla sua superficie, inibire i segni dell’invecchiamento cutaneo e fornire nutrienti essenziali. Gli integratori più popolari includono: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Come sbarazzarsi di acne – dieta
Ci sono alcune cose da tenere a mente quando si cerca di determinare quale dieta ti aiuterà ad affrontare il problema dell’acne. In primo luogo, è importante mantenere il corpo in buona salute seguendo una dieta equilibrata. Evitare gli alimenti che vengono trasformati o contengono grassi trans. Dovresti anche bere molta acqua ogni giorno. Alcuni nutrienti che sono particolarmente utili nella lotta contro l’acne sono gli acidi grassi omega-3, la vitamina C e lo zinco. Dovrai aspettare gli effetti, ma dovresti notare cambiamenti positivi nell’aspetto della tua pelle dopo circa due settimane di seguire una dieta ricca di questi nutrienti.
Gli ingredienti che sono considerati agenti causali dell’acne sono m.in cibi grassi e piccanti, zucchero, alimenti con un alto contenuto glicemico e alcol. Possono accelerare la produzione di ormoni maschili nel corpo, che può portare ad un aumento della secrezione di sebo e quindi alla formazione di più brufoli. Un modo eccellente per prevenire un’eccessiva produzione di sebo è quello di mangiare porzioni più piccole di pasti durante il giorno. Grazie a questo, il metabolismo del tuo corpo funzionerà in modo più uniforme.
Mangia i cibi giusti ricchi di proteine. Le proteine aiutano a prevenire l’acne in molti modi: riducono l’infiammazione, rallentano la crescita cellulare (motivo per cui viene utilizzata nei prodotti anti-invecchiamento) e aiutano a ridurre lo stress per il corpo causato da altri alimenti (in particolare i dolci). Alcune proteine sono anche naturalmente ricche di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi che danneggiano le cellule della pelle e causano l’acne.
Come sbarazzarsi di acne modi fatti in casa
I rimedi casalinghi comprovati per l’acne non solo aiuteranno a rimuovere rapidamente i punti neri, ma anche a sbarazzarsi di cicatrici e lesioni cutanee.
Maschera al miele e cannella
Se stai cercando un rimedio completamente naturale per gli sblocchi, il miele è un’opzione eccellente. Non solo ha proprietà antibatteriche, ma è anche un umettante che attira l’umidità dall’aria nella pelle e impedisce che si secchi. La cannella aiuta a combattere l’infiammazione e restringe i pori, rendendo la pelle estremamente morbida e aiutando a prevenire la formazione di nuovi sblocchi.
Maschera di tuorlo d’uovo
La maschera del tuorlo d’uovo non curerà l’acne, ma aiuterà a nutrire la pelle e ridurre il rossore e l’infiammazione. Utilizzare questa maschera una volta alla settimana prima di coricarsi e lasciare durante la notte; al mattino, lavarlo via con acqua tiepida e poi raffreddare per aiutare a chiudere i pori.
Aceto di sidro di mele con miele
L’aceto di sidro di mele è stato a lungo usato come rimedio per l’acne, in quanto contiene acido malico e ha proprietà antibatteriche. Mescolare 1/4 di tazza di aceto di sidro di mele con 2 cucchiai di miele in una tazza d’acqua. Applicare questa miscela sul viso con un batuffolo di cotone dopo aver pulito la pelle in anticipo.
Acne pelle – cura
Per prima cosa, lava il viso due volte al giorno con acqua tiepida e un detergente delicato o sapone. Ciò contribuirà a mantenere puliti i pori e a pulirli dalle impurità. Quindi utilizzare un tonico progettato per la pelle dell’acne per uccidere i batteri. Puoi anche migliorare le condizioni della tua pelle idratandola – usa prodotti contenenti acido salicilico, che aiuta a seccare gli sblocchi e ridurre la formazione di nuovi. A seconda della gravità dell’acne, può anche essere utile includere una maschera per l’acne nella routine; prova uno che contiene zolfo se hai molti sblocchi o uno che contiene perossido di benzoile se hai l’acne moderata.
