A zsíros bőr a legproblémásabb bőrtípus. Jellemzője a túl sok faggyútermelés és az arc nagyobb pórusai. A legtöbb probléma nem a bőr olajos megjelenésének köszönhető, hanem a veleszületett tökéletlenségeinek, amelyek kevésbé kapcsolódnak a kozmetikumokhoz, és inkább a táplálkozáshoz és a nem megfelelő életmódhoz. Nézze meg, hogyan kell gondoskodni az ilyen típusú bőrről, milyen kezelési módszerek léteznek, és mit kell keresni az ápolás során.
Mi jellemzi a zsíros bőrt?
A zsíros bőr olyan állapot, amelyet a faggyú túltermelése jellemez a bőr pórusaiban. A faggyú a faggyúmirigyek által termelt olajos anyag, amely egyfajta kenőanyagként működik, amelynek fő feladata a bőr védelme a külső tényezőktől. Ha azonban ezek a mirigyek túl sok faggyút termelnek, zsíros bőrrel foglalkozunk, és ez pattanások, mitesszerek és más pattanások kialakulásához vezethet az arcon.
A zsíros bőrre jellemző jellemzők:
- A pórusok nagy méretűek
- A bőr zsíros még mosás vagy krém/krém felvitele után is zsíros
- A bőr általában ragyog a nap folyamán a pórusokban a túlzott olajtermelés miatt
- Nehezen szívja fel a hidratálószereket, szérumokat és gyógyszereket
Mi okozza a zsíros bőrt?
A zsíros bőrt befolyásoló fő okok közé tartoznak a genetikai állapotok és a hormonok, amelyek a pubertás idején túlzott faggyútermelést okoznak. A hormonok a terhes nők bőrzsírtermelésében is szerepet játszanak, változó szintjük miatt.
A zsíros bőrhöz hozzájáruló egyéb tényezők közé tartoznak a m.in:
- Életkor – az életkorral a faggyúmirigyek egyre kevesebb faggyút termelnek, aminek következtében a bőr az életkor előrehaladtával kevésbé zsíros lesz.
- Elhízás – a túlsúlyos embereknek általában több faggyúmirigyük van, mint a normál súlyú embereknek, ezért nagyobb valószínűséggel zsíros bőrük van.
- Táplálkozás – a zsírokban gazdag ételek fogyasztása hozzájárul a felesleges faggyú termeléséhez az arc faggyúmirigyei által.
- Bizonyos hormonális gyógyszerek alkalmazása
Hogyan lehet megszabadulni a zsíros bőrtől?
Ha zsíros bőre van, akkor valószínűleg tudja, milyen frusztráló lehet. A leggyakoribb bőrtípus, a zsíros bőr nemcsak hajlamos a pattanásokra, hanem a bőrt is unalmassá és zsírossá teszi. Érzékenyebb a mitesszerek és a fehér mitesszerek kialakulására is. Bár számos tisztítószer van a piacon, amelyek azt ígérik, hogy ellenőrzik a zsíros bőr állapotát, vannak olyan természetes módszerek és tevékenységek, amelyek segítenek megszabadulni a zsíros bőrtől anélkül, hogy pénzt kellene költenie drága termékekre.
Íme néhány egyszerű tipp, amelyek segítenek megszabadulni a zsíros bőrtől:
- Kerülje a stresszt: A stressz kitöréseket okozhat az arcon, és a bőr több faggyút termelhet. A stresszszint csökkentése érdekében próbálja ki a jógát vagy a meditációt, amelyek bizonyítottan jótékony hatással vannak a mentális és fizikai egészségre. Kipróbálhat olyan gyakorlatokat is, amelyek szabályozzák a légzését.
- Igyál sok vizet: A sok víz ivása segít kiöblíteni a méreganyagokat a szervezetből. Ezenkívül segít fenntartani a szervezetben a megfelelő hidratációs szintet, ami megakadályozza az arc bőrének szárazságát.
- Naponta kétszer mossa meg az arcát egy nem komedogén (nem pórustömítő) tisztítószerrel, amely szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmaz – ezek az összetevők segítenek elpusztítani a pórusokban lévő baktériumokat és ellazítani az elhalt hámsejteket.
- Az epidermisz hámlása: az epidermisz rendszeres hámlása gyengéd termékekkel, például bőrradírokkal vagy maszkokkal. Kipróbálhatja a tonikokat és a fanyarokat is, amelyek olyan hatóanyagokat tartalmaznak, mint a szalicilsav, a glikolsav vagy a benzoil-peroxid, amelyek segítenek eltávolítani a felesleges faggyút az arcról anélkül, hogy túl sokat szárítanák (mindig ne felejtse el használni a fényvédőt).
- Kerülje az arcát, amennyire csak lehetséges – különösen smink viselése esetén -, mivel ez baktériumok terjedését okozza a bőrére, amelyek pattanásokat okozhatnak.
Milyen tabletták zsíros bőrre?
A gyógyszerek használatát az orvos engedélyével kell elvégezni. A bőrgyógyásznak ellenőriznie kell bőrünk állapotát, és ennek alapján döntéseket kell hoznia a kezelés további útjáról. A gyógyszerek használata orvos ismerete nélkül nagyon káros lehet az egészségünkre. Használhatjuk azonban a vény nélkül kapható étrend-kiegészítők segítségét, és fő feladatuk a bőr támogatása és gondozása, valamint minden olyan tápanyag biztosítása, amely segít fenntartani bőrünk állapotát a megfelelő szinten. Az ilyen kiegészítők például:
- Derminax
- ImpreSkin
- Collagenics
Hogyan kell gondoskodni a zsíros bőrről?
Otthoni jogorvoslatok zsíros bőrre
1. Szódabikarbóna zsíros bőrre
A szódabikarbóna az egyik legjobb gyógymód a zsíros bőrápoláshoz, mivel gyengéd csiszoló hatása van, amely eltávolítja az elhalt sejteket az epidermisz felső rétegéből, ezáltal segítve a pórusok eltömődését.
Keverjen össze egy kis szódabikarbónát vízzel, hogy pasztát képezzen; adjunk hozzá néhány csepp citromlevet, ha jobb hatást szeretne elérni az arc bőrének hámlasztására. Vigye fel ezt a keveréket az arcra, és óvatosan dörzsölje a bőrbe körülbelül két percig; majd öblítse le meleg vízzel.
2. Almaecet mézzel
Keverjünk össze egy evőkanál almaecetet egy teáskanál mézzel és öt csepp citromlével. Vigye fel ezt a keveréket az arcra vattapálcákkal, és hagyja 10 percig hagyni, majd öblítse le vízzel. Ez a gyógymód segít kiegyensúlyozni a bőr pH-értékét és eltávolítani a felesleges olajat az arcról.
3. Uborka paszta
Készítsen egy pasztát uborkaléből, és vigye fel az arcra. Hagyja az arcán 20 percig, majd mossa le az arcát meleg vízzel. Ez segít csökkenteni a felesleges olajat a bőrön.
4. Méz tejjel vagy joghurttal
A nyers mézet maszkként használhatja, ha összekeveri egy kis tejporral vagy joghurttal, és 15 percig az arcára alkalmazza, majd hideg vízzel mossa le. Ez segít a bőr pórusaiból származó túlzott olajszekréció szabályozásában, valamint hidratálja a bőr száraz területeit, amelyeket a nyár folyamán a túlzott izzadás okoz.
Kozmetikumok zsíros bőr ápolására – mit kell tartalmazniuk?
A zsíros bőr kozmetikumainak természetes hidratáló összetevőket kell tartalmazniuk, mint például az aloe vera gél vagy az uborkalé, valamint olyan anyagokat, amelyek kiegyensúlyozzák a faggyú szekrécióját és segítenek megvédeni a bőrt a külső tényezők káros hatásaitól.
Ahhoz, hogy megtudja, milyen zsíros bőr kozmetikumok a megfelelőek az Ön számára, fontos megérteni, hogyan reagál a bőre a különböző termékekre. Ha pattanásos vagy pattanások bőre van, akkor a legjobb, ha elkerüli az alkoholt vagy illatanyagokat tartalmazó kozmetikumokat, amelyek tovább irritálhatják és ronthatják a pattanások állapotát.
Az összetevők, amelyeket a kozmetikumokban is keresnünk kell, a következők:
- kamilla
- boszorkány mogyoró
- citromfű
- zsálya
- rozmaring
- alfa-hidroxisavak (gyümölcssavak)
- szilícium
- ammóniumvegyületek
- A-vitamin (Retinol) és E-vitamin
- alumínium sók
