Skip to content
Kezdőlap » Blog » Szexualitás » Mi a libidó és hogyan lehet növelni a szintjét?

Mi a libidó és hogyan lehet növelni a szintjét?

Mi a libidó gyakran beszélnek, de milyen módon lehet ritkábban növelni. Érdemes kipróbálni a libidó otthoni gyógymódjait, vagy talán az étrend-kiegészítők jobb megoldást jelentenek? Nézze meg, milyen hatásokra számíthat.

Mi a libidó - egy nő egy rózsával

A szex iránti vágy hiánya mind a nőknél, mind a férfiaknál gyakran negatívan befolyásolja a mentális egészséget. A szex elválaszthatatlan része az életünknek, és nagyon fontos elem. Ezért, ha otthon is a libidó csökkenését észleljük – nem szabad alábecsülnünk. Az emberek hajlamosak igazolni az ilyen típusú problémákat azzal, hogy azt mondják, hogy ez a fáradtság miatt van, hogy problémáik vannak a munkahelyen stb. Természetesen ezek a szempontok számítanak, de nem számíthatunk arra, hogy a probléma önmagában megoldódik. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy mi a libidó, hogyan lehet növelni a libidó szintjét a nők és a férfiak körében, és bemutatjuk Önt a libidó emelésének alternatív módszereivel.

Mi a libidó és miért csökken a szex iránti vágy

A libidó egy belső nemi vágy. Minden ember számára ez az érték más lesz. Vannak emberek, akik nem tudnak több órát állni szex nélkül, és vannak olyanok is, akik teljesen szexmentesen élhetnek. Az egyik vagy a másik irányba történő túlzás nem alkalmas a mentális életünkre. Ne feledje, hogy a libidó szintje folyamatosan változik, és számos tényezőtől függhet. Valószínűleg soha nem volt olyan időszak az életedben, amikor a szex iránti vágy jelentősen fokozódott, és néhány nap múlva a nemi vágy megállt. Egy ilyen jelenséget a libidó szintjének ingadozásának nevezik, és ez teljesen természetes dolog. Az ilyen változások oka sok lehet, például stressz, fáradtság, depresszió stb. A libidó csökkenésének okairól a cikk későbbi részében olvashat bővebben.

Mi okozza a libidó csökkenését?

A csökkent szexuális aktivitásnak, amely a libidó csökkenésének következménye, számos oka lehet. A leggyakoribbak a következők:

  • Olyan betegségek, mint a depresszió, a cukorbetegség, a rák és a prosztataproblémák.
  • Hormonális rendellenességek, mint például: emelkedett prolaktinszint, pajzsmirigy túlműködés, pajzsmirigy alulműködés, elégtelen tesztoszteronszint, ösztrogénhiány.
  • Antidepresszánsok szedése
  • Stimulánsok használata
  • Érzelmi problémák
  • Stressz és fáradtság

Hogyan lehet növelni a libidó szintjét?

Mindig megoldja a libidó csökkenésének problémáját, kezdje aprólékos elemzéssel, hogy mi lehetett a fő oka. Gyakran kiderülhet, hogy elegendő a stressz vagy a megfelelő étrend korlátozása. Az is lehet, hogy a nemi vágyunk javítása sok áldozatba fog kerülni nekünk, és hosszú idő lesz. Mindez az egyéni hajlamoktól és a probléma hátterétől függ. Érdemes alaposan megvizsgálni, hogy testünk hogyan reagál az egyéni helyzetekre, szokásokra és mindennapi tevékenységekre. Talán van valami, ami különösen negatív hatással van az egészségünkre. Ez akár egy közönséges kávé is lehet. A felszínen úgy tűnik, hogy a kávéfogyasztás teljesen normális, és nem is vesszük figyelembe, míg a nagy mennyiségű túlzott kávéfogyasztás csak megzavarhatja a szervezet munkáját. Ezért először is figyeljük meg a testét, és gyengéd változtatásokat hajtsunk végre, például megfelelő étrendet, több testmozgást a friss levegőn, elkerülve a stresszt. Ezután kipróbálhatjuk az általánosan használt módszereket, például feromonokat, afrodiziákumokat vagy libidó tablettákat, például: VigraFast.

Növelje a libidót otthon

Számos különböző módszert és tevékenységet vezethetünk be az életünkbe, amelyek pozitív hatással lehetnek a szex iránti nagyobb vágyra. A legegyszerűbb tevékenység, amellyel kezdeni lehet, egyszerűen a megfelelő alvás és pihenés. Kiváló megoldás a további fizikai tevékenységek és a dúsított étrend bevezetése is. Például zellert adhatunk a napi étrendünkhöz. Ez egy nagyon hatékony szexuális stimulátor, és összetételében jelentős mennyiségű androgént tartalmaz – a férfi nemi hormont. Ez a megoldás inkább a férfiak, mint a nők számára. Ez a hormon verejtékkel választódik ki, és intenzíven befolyásolja a tudatalattit (feromon).

A következő lépés a stimulánsok feladása. A dohányzás és az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a nemi szervek véráramlását. Ezenkívül ezeknek a stimulánsoknak a szaga kellemetlen lehet a partner számára. Több tevékenységet is be kell vezetnünk az életünkbe a partnerünkkel együtt. Ez lehetővé teszi, hogy jelentősen erősítse a kapcsolatokat, ami pozitív hatással lesz a libidó szintjére. A megfelelő hangulat a hálószobában, csábító ruhák és kellemes zene – ezek is olyan elemek, amelyeket nem lehet elfelejteni. Ezen a ponton meg kell említeni a természetes feromonok és afrodiziákumok használatát is. Évszázadok óta használják őket, és nagy előnyük az, hogy nem igényelnek sok erőfeszítést tőlünk, és jelentősen javíthatják a szexuális életet. A cikk következő részében olvashat arról, hogy milyen feromonokat válasszon, és kinek megfelelőek.

A libidó csökkenése - feromonok

Hogyan lehet növelni a libidót a férfiaknál?

A libidót számos tényező befolyásolja. Ezek nemünktől függően változnak. Mi lehet hatékony a férfiak számára? Természetesen a már leírt napi tevékenységekkel kell kezdenie, mint például a megfelelő pihenés, a fizikai aktivitás és az étrend. A következő fázisban a potencianövelő tablettákat is elérhetjük. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy jelentősen hatékony cselekedeteink, és hatékonyan befolyásolja a probléma a csökkent libidó. Ezenkívül a korábban említett feromonokat férfiak számára is használhatjuk, mint például: Désir Éternel Homme. Érdemes figyelmet fordítani a természetes afrodiziákumokra is. Ezek lehetnek például tenger gyümölcsei.

Libidó a nőknél – hogyan lehet növelni?

A nemi vágy problémája általában kissé eltérő háttérrel rendelkezik a nőknél, mint a férfiaknál. A nők szelídebbek, több szenvedélyre van szükségük, a légkör nagyon fontos számukra. Itt kell megkezdenünk a női libidó javítására irányuló munkánkat. Érdemes mindenféle kütyüt, csábító ruhákat és új “szex ízeket” kipróbálni a hálószobába. A rutin nem jó a szexben, ezért folyamatosan arra kell törekednünk, hogy ne korlátozzuk magunkat csak a szexuális kapcsolatokra, amelyeket szokásunkból teszünk, és nem élvezzük őket. Az alacsony libidó annak a ténynek a következménye is lehet, hogy nem érezzük a partner érdeklődését a személyünk iránt. Talán érdemes valami izgalmasabbat és őrültebbet hozzáadni a szexuális tevékenységhez? Érdemes lehet a Désir Éternel Femme feromonokat nők számára is használni. Ez pozitív hatással lesz a partner libidójára, ami pozitív hatással lesz a nemi vágyra.

Megnövekedett libidó – hogyan kell kezelni?

Megvitattuk a libidó szintjének növelésének módjait és azt, hogy milyen hatással van a szexuális tevékenység folytatására. Mi van, ha a probléma túl magas libidó? A cikk elején megemlítettük, hogy a libidót a megfelelő szinten kell tartani, és nem lehet sem túl alacsony, sem túl magas. Tehát hogyan kell kezelni a megnövekedett libid-et? Ha fiatal vagy, a hormonjaid zümmögnek, és normális, hogy a szex iránti vágy jelentősen megnő. Ha azonban ez a szakasz már mögötted van, míg a nemi vágy sokkal magasabb, mint az optimális, és negatívan befolyásolja a működését, akkor sajnos szakembert kell felkeresni. Nem javasoljuk, hogy bármilyen otthoni jogorvoslatot használjon, mivel egyszerűen kockázatos. A megnövekedett libidó olyan betegségek eredménye lehet, amelyek befolyásolják a hormonális egyensúly és az agyműködés változásait. Ezért konzultáljon orvosával, hogy gondosan megvizsgálja a probléma okát.