Mi a hormonális pattanás? Elég gyakran hallja ezt a kifejezést, de mit jelent valójában, és hogyan hormonális akne különbözik más típusú akne? Van-e gyógymód a hormonális pattanásokra? Ezekre és sok más kérdésre választ talál ebben a cikkben.
Hormonok és pattanások
Hormonális akne egy gyakori formája akne vulgaris. Ez bizonyos hormonok koncentrációjának növekedése vagy csökkenése következtében következik be, és a faggyúmirigyek túltermelésével jár. Amikor a faggyúváladékhoz vezető tubulusok eltömődnek, fájdalmas pustulák, papulák és csomók jelennek meg olyan területeken, mint az arc és a dekoltázs. Ezek a tünetek a hormonális egyensúlyhiányoknak tulajdoníthatók, például a férfi nemi hormonok (androgének) – tesztoszteron, dihidrotesztoszteron és androgén – vagy női nemi hormonok (ösztrogének) megnövekedett szintje miatt.
Hormonális akne – a képződés okai
A hormonális akne fő okai:
- Hormonális rendellenességek
- Hosszú távú stressz
- Nem megfelelő bőrápolás
- Stimulánsok használata
- Nem megfelelő étrend
- Genetikai tényezők
- A faggyú túlzott szekréciója és a faggyúmirigyek rendellenességei
Hormonális akne tünetei
A hormonok szintjétől függően a betegeknek egyszerre lehetnek gyulladásos és nem gyulladásos akne elváltozásaik. A hormonális akne gyakori tünetei közé tartoznak a mitesszerek, a mitesszerek és a pattanások, amelyek hajlamosak vörös vagy lila jeleket hagyni a gyógyulás után. Minden visszaesés során egy vagy több ilyen tünet fordulhat elő, és súlyosságuk személyenként nagyon eltérő lehet.
Normál körülmények között a faggyú keni a szőrtüszőket, és nyitva tartja őket, de ha túl sok van belőle, vagy ha a tüsző eltömődik halott epidermisszel, pattanások jelennek meg.
Milyen hormonális vizsgálatokat kell végezni a pattanásokra?
A közepesen súlyos vagy súlyos akne, fontos, hogy megtudja, mi az oka ennek a feltételnek. Ez egy nehéz feladat, amely alapos orvosi vizsgálatot igényel. Ez vérvizsgálatok elvégzését jelenti, amelyeket bőrgyógyásznak vagy endokrinológusnak kell elrendelnie. A leggyakrabban teszteltek a következők:
- teljes tesztoszteron
- tesztoszteronmentes
- dehidroepiandroszteron (DHEA)
- pajzsmirigyhormonok
- prolaktin
- tüszőstimuláló hormon (FSH)
- luteotrop hormon (LH)
- inzulin
Hogyan kezeljük a hormonális akne?
A hormonális akne kezelésének első lépése annak biztosítása, hogy az összes szükséges tápanyagot a szervezetbe szállítsuk. Vegyünk egy multivitamint cinkkel és B3-vitaminnal minden nap. A cink erősíti az immunrendszert és felgyorsítja a gyógyulást, míg a B3-vitamin segít növelni a bőr vérkeringését és minimalizálni a faggyútermelést. Fogyasszon zsíros halat, például lazacot hetente kétszer, és válasszon természetes olajokat, például olívaolajat vagy kókuszolajat vaj vagy margarin helyett a főzéshez.
Igyon legalább 10 pohár vizet naponta. A víz rugalmasan tartja a bőrt és hidratálja a testet, megakadályozva a kiszáradást, ami növelheti a kitörésekre való hajlamot. Az ivóvíz kiöblíti a méreganyagokat a szervezetből, ami csökkenti koncentrációjukat a véráramban, és kevésbé valószínű, hogy kitöréseket okoz a bőrön.
Amellett, hogy ezek a napi tevékenységek, érdemes használni módszereket, mint például akne tabletták, étrend-kiegészítők és otthoni jogorvoslatok alapján természetes összetevőket. Mindezeknek a módszereknek a kombinációja még hatékonyabb kezelést biztosít, valamint gyorsan megállítja a pattanások kialakulását.
Hormonális akne elleni tabletták recept nélkül
Fontos, hogy a pattanások hormonális gyógyszerei úgy működjenek, hogy kijavítsák a problémát, és ne csak elfedjék. Ez azt jelenti, hogy egészséges adag A-vitamint kell tartalmazniuk, amely szükséges a bőr önregenerációjához, valamint a B3-vitaminhoz (niacinamid). Más hatóanyagok, amelyekre figyelni kell, az arbutin és a szalicilsav, amelyek segítenek a baktériumok növekedésének szabályozásában, és az azelasav, amely segít megelőzni a faggyúképződést. A jó minőségű over-the-counter tabletták megakadályozzák a pattanások kialakulását és korrigálják az áram pattanásokat. Gondoskodnak a bőr puhaságáról és simaságáról is. Ilyen étrend-kiegészítők például: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Hormonális akne – természetes kezelés
Sokan megkönnyebbültek a hormonális akne elérésével természetes jogorvoslatok. Ezek a szerek vagy csökkentik a hormonok termelését, amelyek hozzájárulnak a pattanások kialakulásához, vagy megölik a pattanások kialakulását okozó baktériumokat. A legjobb természetes gyógymódok közé tartozik:
Teafaolaj
A teafaolaj, amelyet általában a háztartásban használnak, antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megölik a baktériumokat és csökkentik a pórusok gyulladását. Ez egy jó választás, amikor a baktériumok elpusztításáról és a gyulladás csökkentéséről van szó a bőr kiszáradása nélkül.
Zabdara
A zabpehely hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek eltávolítani az elhalt bőrsejteket a pórusokból, és enyhítik a pattanások okozta bőrgyulladást.
Almaecet
Az almaecet jó választás a baktériumok elpusztításában, mert magas tápanyagtartalmú.
Citromlé
A citromlé citromsavat és C-vitamint tartalmaz – két kiváló összetevő akne kezelésére, mivel összehúzóként és antioxidánsként működnek. A citromlében található citromsav segít eltávolítani az elhalt bőrsejteket a bőr felületéről. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, amelyek károsítják az egészséges sejteket, ami irritációt és gyulladást okozhat.
Hormonális akne – követendő étrend
A hormonális akne kezelése magában foglalja annak elkerülését, hogy bármi hormonális ingadozást okozzon a szervezetben. Tehát, ha csak most kezdett fogamzásgátlókat szedni, akkor fel kell adnia a fűszeres ételeket, és korlátoznia kell a koffeinbevitelt. Ha hormonpótló terápiát szeretne kezdeni, kerülje azokat az ételeket, amelyek az emésztőrendszer reakcióját válthatják ki. Az akne is kiválthatja élelmiszerek, hogy eszünk bizonyos időpontokban az év – például, sokan kezdenek észrevenni kitörések körül menstruáció miatt túlérzékenység tejtermék.
A hormonális akne megjelenésének megakadályozása érdekében kerülje a magas glikémiás indexű ételeket (kerülje a feldolgozott szénhidrátokat), javítsa az alvási ritmust és rendszeresen gyakoroljon. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze az összes használt termék összetevőlistáját – néhány endokrin zavaró vegyi anyagot. Azonban nem lehet túlzásba vinni a döntéseidben. Ne feledje, hogy a hormonális akne étrendjének megfelelően kiegyensúlyozottnak kell lennie, és biztosítania kell a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.
