Egy tinédzser élete tele van stresszel és változással. Attól a pillanattól kezdve, hogy reggel felkel, egészen addig a pillanatig, amikor lefekszik, a fiatal időbeosztása tele van iskolával, tanórán kívüli tevékenységekkel, társadalmi összejövetelekkel és egyéb tevékenységekkel. Ez azt jelenti, hogy a test és az elme is állandó mozgásban van. A szervezet immunrendszere a legnagyobb sebességgel működik, ami a fiatalkori akne kialakulását okozó hormonok fokozott termeléséhez vezethet. Ezért érdemes tudni, hogyan kell hatékonyan kezelni ezt a betegséget, és hogyan lehet hatékonyan enyhíteni a tüneteit.
Mi az a fiatalkori akne? Tünetek
A fiatalkori akne egy krónikus bőrbetegség, amely olyan serdülőknél fordul elő, akik a pubertás (pubertás) végéhez közelednek. Gyakran nevezik „akne vulgaris”.Kis, piros csomók formájában nyilvánul meg az arcon, a mellkason, a karokon és a háton. A hormonális változások miatt a faggyúmirigyek fokozott munkája és a faggyú túltermelése miatt, ami a csatornák elzáródását okozza. Az eltömődött pórusok következménye ezeknek a sűrítéseknek a kialakulása, amelyeket gyakran mitesszerek, valamint gyulladás kísérhet.
Mennyire gyakori a fiatalkori akne?
Ez egy nagyon gyakori jelenség, és a becslések szerint a lányok mintegy 85% -ánál és a fiúk 80% -ánál fordul elő a pubertás alatt. Az egyes embereknél a tünetek súlyossága és a krónikus előfordulás változhat.
Fiatalkori akne fiúknál
A fiúk fiatalkori akne intenzívebb bőrelváltozásokkal jelentkezhet, mint a lányoknál. A serdülő fiúk bőrének pórusai különösen érzékenyek a tesztoszteron hatásaira, ami felgyorsítja a faggyú (egy olajos anyag, amely eltömíti a pórusokat). Gyakran vannak akne is a hátán.
Fiatalkori akne lányoknál
A pubertással kapcsolatos hormonális változások pusztítást okozhatnak a lányok bőrén az androgén hormonok gyors növekedése miatt. A lányok hamarabb kezdenek éretté válni, mint a fiúk, és a pubertás alatt a testük nagyobb mennyiségű ösztrogént és tesztoszteront termel, ami kitöréseket okozhat. A megnövekedett hormontermelés fokozott olajtermelést és a bőrsejtek nagyobb forgását jelenti, ami eltömődött pórusokat okozhat.
Fiatalkori pattanások a homlokon
A homlokon lévő akne gyakori a serdülőknél, mert a homlokon zsírmirigyek vannak, amelyek ekcémát okozhatnak. Ezek akne hegekhez és a bőr tartós károsodásához vezethetnek. A fiataloknak meg kell próbálniuk elkerülni a túl sok stresszt és a tejtermékekben és zsírokban gazdag ételeket. Kerülniük kell azokat a kozmetikumokat is, amelyek irritálhatják a bőrt, például az alkoholtartalmú arcmosást!
Fiatalkori akne – okok
Számos olyan tényező van, amely egyértelműen befolyásolja a pattanások kialakulását. A legfontosabbak a következők:
- Hormon aktivitás
- A bőr által kiválasztott felesleges faggyú
- Stressz
- Nem megfelelő étrend
- A baktériumok jelenléte
- A faggyúmirigyek és szőrtüszők tulajdonságai
- Genetikai meghatározó tényezők
- Nem megfelelő higiénia
- Pórusméret
Fiatalkori akne – súlyosbító tényezők
Vannak olyan tényezők, amelyek növelhetik a tüneteket és a gyulladást. Némelyikük elkerülhető, ezért érdemes tudni, hogy mit kell keresni. A fő súlyosbító tényezők a következők:
- Nem megfelelő étrend
- Túlzott napsugárzás
- Néhány gyógyszer
- Túlzott stressz
- Hormonális rendellenességek (lányoknál a premenstruációs időszakban)
- Tejtermékek fogyasztása
- Stimulánsok, például alkohol vagy cigaretta használata
A fiatalkori akne kezelése
Akne kezelés lehet tenni számos módszerrel. Ha a bőrön bekövetkező változások nem súlyosak, akkor alkalmazhatunk néhány megelőző intézkedést, amelyek segítenek a betegség elleni küzdelemben. Amikor azonban nagyszámú akne elváltozás jelenik meg egy tinédzser bőrén, az arc, a mellkas és a hát középső részén a faggyú és a túlzott keratózis intenzív szekréciója és túlzott keratózisa van a faggyúmirigyek területén, ebben az esetben bőrgyógyász látogatását igényli. A baktériumok szaporodása ezekben a mirigyekben jelentősen növelheti a pattanások súlyosságát, ezért az orvosnak el kell döntenie, hogy milyen kezelési formát a legjobb venni.
Gyógyszerek fiatalkori akne
A fiatalkori akne leghatékonyabb gyógyszereiről kimutatták, hogy az antiandrogén tulajdonságokkal rendelkező helyi készítmények – például a benzoil-peroxidot tartalmazók – és az orális antibiotikumok. Benzoil-peroxid egy olyan összetevő, amely megtalálható sok over-the-counter akne gyógyszerek. Úgy működik, hogy csökkenti a bőrön lévő pórusok méretét, és ezáltal korlátozza a baktériumok mennyiségét, amelyek bejuthatnak és pattanásokat okozhatnak. Ennek az összetevőnek az a hátránya, hogy kiszáríthatja a bőrt, különösen, ha már használ termékeket érzékeny bőrre.
A helyi antibiotikumok a benzoil-peroxidhoz hasonlóan működnek, megakadályozva a baktériumok bejutását a pórusokba, és pattanásokat okoznak. Ezeket óvatosan kell alkalmazni, mivel a folyamatos használat következtében növelhetik a rezisztens baktériumtörzsek kialakulásának kockázatát. Ezen túlmenően, ha orális antibiotikumokat szed más betegségekre, mindig tájékoztassa kezelőorvosát minden más gyógyszerről, amelyet szed, hogy megfelelően felmérhesse a köztük lévő kölcsönhatások kockázatát.
Otthoni gyógymódok a fiatalkori akne
Az alábbiakban felsorolunk néhány otthoni gyógymódot és tippet a kellemetlen állapot tüneteinek csökkentésére:
- Tartsa tisztán az arcát úgy, hogy rendszeresen mossa meleg vízzel és gyengéd tisztítószerrel.
- Gyakran mossa párnahuzat – akne baktériumok szeretnek szaporodni az ilyen helyeken
- Ne érintse meg az arcát, hogy ne vigye át a szennyeződéseket a kezéből a pórusaiba.
- Próbáljon meg tonikot használni, miután megmosta az arcát vízzel, hogy eltávolítson minden olyan baktériumot, amelyet maga a víz nem pusztított el
- Néhány naponta használjon hámlasztó készítményt – ez segít megszabadulni az elhalt bőrsejtektől és a felesleges olajtól, amely blokkolja a pórusokat és pattanásokat okoz
- Egyél kevesebb cukrot – túlzott olajtermelést okozhat
- Igyon sok vizet – ez segít kiöblíteni a szennyeződéseket a bőr belsejéből
- Mossa meg az arcát uborka alapú tonikkal – Az uborka támogatja a bőr regenerálódását. Ennek a toniknak az elkészítéséhez csak egy uborka, egy evőkanál méz és egy kis mennyiségű víz szükséges. Elég, ha az uborkát reszelőre reszeljük, majd összekeverjük a többi összetevővel. 2-3 órás várakozás után az oldat használatra kész.
Kozmetikumok fiatalkori akne
A nem megfelelően kiválasztott készítmények ellentétes hatást fejthetnek ki. A pattanásokkal küzdő személynek emulziót vagy habot kell vásárolnia a mosáshoz, hidratáló krémet és olyan ápolási készítményt, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek nemcsak törődnek, hanem gyógyítanak, javítják a bőr megjelenését és felgyorsítják annak regenerálódását. A fiatalkori akne legjobb termékei panthenolt (B-vitamin) és E-vitamint tartalmaznak – mindkét anyag nyugtató hatású és újjáépíti az epidermális sejteket. A hidratálás is fontos a természetes lipidréteg újjáépítéséhez, ezért érdemes növényi olajokat (shea vaj, avokádóolaj) és glicerint tartalmazó kozmetikumokat használni. Fontos összetevő a cink is, amely gyulladáscsökkentő hatású, szabályozza a faggyú szekrécióját, felgyorsítja a bőrelváltozások gyógyulását és magas napvédő tényezővel rendelkezik.
A pattanások elleni küzdelemben az étrend-kiegészítők is segíthetnek, amelyek felelősek a bőr megfelelő hidratáltságáért és a tökéletlenségek és elszíneződések csökkentéséért. Ezek lehetnek olyan kiegészítők, mint például:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Kezelések a fiatalkori akne
Héjat
- Kavitáció peeling – eltávolítása halott epidermisz segítségével vízzel és ultrahangos hullámok.
- Kémiai hámlás – Megfelelő anyagot alkalmaznak a bőrre, amely hámlasztja az epidermisz külső rétegeit, és serkenti a kollagén és az elasztin rekonstrukcióját. Leggyakrabban glikolsavat és triklór-ecetsavat használnak erre a célra.
- Mechanikus hámlás – ez lehet a dermabráziónak vagy mikrodermabráziónak nevezett kezelés. A dermabrázió megtisztítja a bőrt, csökkenti a pórusokat, csökkenti a hegeket és az elszíneződéseket, és eltávolítja az epidermiszt a papilláris réteg szintjére. A mikrodermabrázió az epidermisz külső rétegének hámlasztásában és megújulási folyamatainak felgyorsításában áll a dermis véráramlásának növelésével, valamint a kollagén és elasztin rostok termelésével.
Lézeres terápiák – Lézer segítségével eltávolítják az epidermisz felső rétegét, és a kollagén rostok a dermisben összehúzódnak. Ennek köszönhetően a hegek jelentős sekélysége van.
Tű mezoterápia – mikrokollokciók sorozatával, hialuronsavat és vitaminokat vezetnek be a bőrbe, amelynek feladata a bőr regenerálása és stimulálása kollagén előállítására. Ez a kezelés pozitív hatással van a bőr rugalmasságának és szilárdságának növelésére is.
Mikroneedle rádiófrekvenciásság – A bőr regenerálódásának stimulálása mikropunctúrákkal és rádiófrekvenciás elektromágneses hullámokkal, amelyek a bőr felmelegedését okozzák.
Diéta a fiatalkori akne
A serdülőkorúak (nagyjából 10 és 18 év közöttiek) kritikus időszak a megfelelő táplálkozás szempontjából, beleértve a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag kiegyensúlyozott étrend használatát. A különböző egészséges ételek fogyasztása nemcsak az általános egészség szempontjából fontos, hanem segít a szervezetnek elegendő mennyiségű hormont és optimális mennyiségű faggyút termelni (egy olajos anyag, amelyet a faggyúmirigyek választanak ki, amely segít fenntartani a haj és a bőr megfelelő hidratáltságát). Ebben az időszakban a szervezetnek nagyobb szüksége van az esszenciális zsírsavakra (különösen az omega-3-ra), amelyek megtalálhatók a halakban és a diófélékben, valamint a cinkben, amely bőségesen van olyan termékekben, mint a vörös hús, a tojás és a rákfélék. A fent említett tápanyagok mellett a C-vitamin – amely gyümölcsökben, például narancsban található – fontos a faggyú szekréciójának csökkentéséhez. Nem feledkezhet meg a fehérjében gazdag ételekről (hús, hal és tenger gyümölcsei) és a friss gyümölcsökről és zöldségekről sem.
