Njega kože prvenstveno je prevencija. Održavanje mladenačkog izgleda lica zahtijeva pažljivo pridržavanje rutinskih postupaka njege. Ovi neprenosivi tretmani omogućit će vam da dobijete blistavu, zdravu kožu o kojoj ste oduvijek sanjali. Stvorili smo detaljni vodič koji će vas voditi kroz cijeli proces njege. Provjerite koje aktivnosti učiniti kako bi vaša koža imala koristi što je više moguće.
Njega lica – Kako se brinuti o koži korak po korak?
1. Pročišćavanje
Čišćenje je prvi korak u vašoj svakodnevnoj rutini njege kože. Za uklanjanje nečistoća i masti s kože koriste se sredstva za čišćenje lica. Dizajnirani su za sve tipove kože, čak i osjetljive. Sadrže sastojke koji ne iritiraju kožu. Postoje različite vrste proizvoda za pranje lica: pjenjenje, u gelu, u kremi ili na bazi ulja. Sredstva za pjenjenje u kontaktu s vodom pogodna su za sve tipove kože. Gel proizvodi za pranje lica najprikladniji su za masnu kožu, jer ne ostavljaju naslage na njegovoj površini. Kremasti ili masni proizvodi za pranje lica imaju deblju teksturu, što ih čini idealnim za suhu kožu.
2. Toniranje
Toniranje je još jedan važan korak u vašoj rutini njege kože. Tonici su adstrigentni losioni koji pomažu uravnotežiti pH razinu kože i ukloniti višak ulja s površine kože. Oni također pomažu da se riješite nečistoća, sebuma i mrtvih stanica iz pora, dok sužavaju pore. Mogu se koristiti u bilo koje doba dana, ali svakako ih koristite nakon čišćenja lica kako biste izbjegli prekomjerno sušenje kože. Neki tonici također sadrže adstrigentne sastojke kao što su vještičja lijeska ili alkohol, koji sužavaju pore i daju osjećaj lagane “nepropusnosti” nakon upotrebe. Drugi sadrže umirujuće sastojke poput ružine vode ili glicerina, koji vlaže kožu, dajući joj mladenački izgled.
3. Piling
Piling pomaže u sprječavanju mitesera, mitesera, prištića i drugih prištića na licu uklanjanjem mrtvih epidermalnih stanica s površine kože. Također povećava cirkulaciju krvi, što pomaže hraniti nove stanice ispod kože tako da brzo izlaze na površinu! Postoji mnogo načina za piling epiderme, poput upotrebe kemijskih pilinga kao što su glikolna kiselina ili retinoidi, koji su dostupni u obliku krema ili seruma. Za piling možete koristiti i piling ili četku za lice. U slučaju suhe kože treba izbjegavati uporabu pilinga, jer mogu izazvati iritaciju. Umjesto toga, odaberite nježne pilinge, poput ulja ili losiona, koji neće ostaviti tragove na vašem licu nakon upotrebe.
4. Prehrana
Prehrana, odnosno pružanje kože mineralima, uljima i vitaminima, najbolji je način da se zaustavi neumoljivo otkucavajući sat. To poboljšava stanje kože, zahvaljujući kojem je lice ugodnije na dodir, izgleda lijepo i izgleda sjajno.
Prehrana kože lica može se provesti na nekoliko načina:
- koristite kreme dizajnirane posebno za njegu lica – sadrže aktivne sastojke koji pomažu u hranjenju epiderme lica;
- koristiti prirodnu kozmetiku s vitaminima, eteričnim uljima i drugim sastojcima koji blagotvorno djeluju na kožu lica;
- piti dnevno dovoljnu količinu vode – preporuča se piti 2 litre dnevno;
- konzumirati hranu bogatu dijetalnim vlaknima (povrće);
- ne pušite;
- nosite kremu za sunčanje sa SPF-om od najmanje 15 svaki dan.
5. Vlaži
Nakon što je koža čista i svježa, vrijeme je za vlaženje! Da biste dobro navlažili kožu, morate odabrati hidratantirajuće pripravke prilagođene vrsti kože (suha, masna ili kombinirana) i njezinim problematičnim područjima. Na primjer, ako imate suhu kožu s vrlo vidljivim borama na čelu i oko očiju, trebat će vam hidratantna krema s kolagenom samo za to područje. Također možete koristiti sastojak poput hijaluronske kiseline kako biste se hidratizirali i dali koži zdrav sjaj. Ako imate masnu kožu s miteserima i prištićima na stranama nosa i na bradi, jednom ili dva puta tjedno, nanesite masku za njegu sa salicilnom kiselinom ili cinkovim oksidom. To će vam pomoći da odčepite pore, a istovremeno spriječite pucanje pora.
Kako se pravilno brinuti za lice? Jutarnja i večernja njega
Njega kože lica također se može podijeliti na jutro i večer. Zatim su koraci koje treba slijediti sljedeći:
Jutarnja njega:
- Pročišćavanje
- Toniranje
- Serum (nanesite na malo vlažnu kožu kada tonik nema vremena za apsorpciju).
- Hidratantna krema plus krema za oči ako koristite
- Krema sa SPF-om
Večernja njega lica:
- Uklanjanje šminke
- Pročišćavanje
- Tonik
- Piling / maska (radimo nakon uklanjanja šminke 1-2x tjedno)
- Serum
- Hranjiva noćna krema
Koju kozmetiku za lice koristiti?
Kozmetika za njegu lica neizostavan je dio naše svakodnevice. Od hidratantne kreme do temelja, nijanse obraza do maskare, od pudera do ruža za usne, koristimo mnogo različitih proizvoda kako bismo se pobrinuli za svoj izgled. Iako često vjerujemo da su ti proizvodi samo u kozmetičke svrhe, to nije istina. Kozmetika za lice zapravo ima dvije funkcije: poboljšava naš izgled i održava kožu u dobrom stanju.
Koju kozmetiku za lice odaberete uglavnom je stvar osobnih preferencija. Međutim, postoje neki problemi koje treba imati na umu pri odabiru najbolje vrste kozmetike za vas. Na primjer, ako imate osjetljivu kožu ili ste lako pogođeni prištićima (osobito oko očiju), najbolje je izbjegavati kozmetiku koja sadrži alkohol. Ovi sastojci mogu uzrokovati iritaciju kože i začepiti pore ako se dugo ostavljaju na licu. Ako imate masnu ili kombiniranu kožu, potražite lagane hidratantne kreme s matirajućim tvarima poput salicilne kiseline ili prirodnih adstrigenta poput lijeske, koji pomažu u smanjenju masne kože. Također preporučujemo da pročitate naša mišljenja o pojedinačnim dodacima kao što su: Premium Collagen 5000 ili Royal Skin 500.
Koji je najbolji način za toniranje lica?
Ova metoda najbolje djeluje na sušnije tipove kože. Ako želite da vaša koža izgleda mlađe i blistavije, koristite bezalkoholni tonik koji sadrži aloe veru ili ekstrakt zelenog čaja. Za ovu vrstu tonika najbolje je koristiti pamučni štapić ili pamučni jastučić. Nanesite ga kružnim pokretima prema gore, vršeći mali pritisak (to će pomoći da se izbjegne isparavanje).
Dobar tonik sadržavat će adstrigentnu tvar koja uklanja mrtve stanice kože i sužava pore, kao i hidratantnu kremu koja njeguje kožu. Postoje tonici s različitim formulama, ovisno o individualnim potrebama, npr tonici dizajnirani posebno za acne kože. Važno je odabrati pravi tonik za vaš tip kože.
Kako pravilno nanijeti kremu za lice?
Da biste kremu savršeno nanijeli na kožu, slijedite ove jednostavne korake:
Prvo temeljito očistite lice blagim sredstvom za čišćenje. Na taj ćete način ukloniti svu šminku i nečistoće s kože i otvoriti pore, zahvaljujući kojima će krema moći lakše prodrijeti dublje u kožu. Isperite lice hladnom vodom.
Nakon čišćenja lica osušite ga mekim ručnikom. Glavna stvar je ne trljati ili ribati lice – to može iritirati osjetljivu kožu oko očiju, usta i nosa. Ako smatrate da nakon čišćenja lica morate nanijeti hidratantnu kremu, sada je pravo vrijeme za to. Nakon ovih aktivnosti, vaša koža je pripremljena za nanošenje kreme.
Prilikom nanošenja kreme izravno na lice, ako je moguće, koristite čisti pamučni tampon ili pamučni jastučić. Neki radije nanose proizvod prstima, dok drugi četkom.
