Masna koža je najproblematičniji tip kože. Karakterizira ga prevelika proizvodnja sebuma i veće pore na licu. Najveći broj problema nije posljedica masnog izgleda kože, već njezinih urođenih nesavršenosti, koje su manje povezane s kozmetikom, a više prehranom i neadekvatnim načinom života. Pogledajte kako se brinuti za ovu vrstu kože, koje metode liječenja postoje i što tražiti tijekom njege.
Što karakterizira masnu kožu?
Masna koža je stanje koje karakterizira prekomjerna proizvodnja sebuma u porama kože. Sebum je uljna tvar koju proizvode lojne žlijezde, koja djeluje kao neka vrsta maziva, čiji je glavni zadatak zaštititi kožu od vanjskih čimbenika. Međutim, ako ove žlijezde proizvode previše sebuma, imamo posla s masnom kožom i to može dovesti do stvaranja akni, mitesera i drugih prištića na licu.
Značajke karakteristične za masnu kožu:
- Pore su velike veličine
- Koža je masna čak i nakon pranja ili nanošenja losiona /kreme
- Koža ima tendenciju sjaja tijekom dana zbog prekomjerne proizvodnje ulja u porama
- Ima poteškoća s apsorpcijom hidratantnih sredstava, seruma i lijekova
Što uzrokuje masnu kožu?
Glavni uzroci koji utječu na masnu kožu uključuju genetska stanja i hormone koji uzrokuju prekomjernu proizvodnju sebuma tijekom puberteta. Hormoni također igraju ulogu u proizvodnji masti na koži kod trudnica, zbog njihove promjenjive razine.
Ostali čimbenici koji mogu pridonijeti masnoj koži uključuju m.in:
- Dob – s godinama lojne žlijezde proizvode sve manje sebuma, zbog čega koža s godinama postaje manje masna.
- Pretilost – ljudi koji imaju prekomjernu težinu obično imaju više lojnih žlijezda od ljudi normalne težine, zbog čega je vjerojatnije da će imati masnu kožu.
- Prehrana – jedenje hrane bogate mastima pridonosi proizvodnji viška sebuma lojnim žlijezdama na licu.
- Korištenje određenih hormonskih lijekova
Kako se riješiti masne kože?
Ako imate masnu kožu, vjerojatno znate koliko to može biti frustrirajuće. Najčešći tip kože, masna koža, nije samo sklon aknama, već i čini kožu dosadnom i masnom. Također je osjetljiviji na stvaranje mitesera i bijelih mitesera. Iako na tržištu postoji mnogo proizvoda za čišćenje koji obećavaju kontrolu stanja masne kože, postoje neke prirodne metode i aktivnosti koje će vam pomoći da se riješite masne kože bez trošenja novca na skupe proizvode.
Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da se riješite masne kože:
- Izbjegavajte stres: Stres može uzrokovati izbijanje na licu i učiniti da koža proizvodi više sebuma. Da biste smanjili razinu stresa, isprobajte jogu ili meditaciju, za koju je dokazano da koristi mentalnom i fizičkom zdravlju. Također možete isprobati vježbe koje reguliraju vaše disanje.
- Pijte puno vode: Pijenje puno vode pomaže u ispiranju toksina iz vašeg tijela. Osim toga, pomaže u održavanju odgovarajuće razine hidratacije u tijelu, što sprječava suhoću kože lica.
- Operite lice dva puta dnevno ne-komedogenim (ne-porama-začepljenjem) sredstvom za čišćenje koje sadrži salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid – ovi sastojci pomažu ubiti bakterije u porama i opustiti mrtve stanice kože.
- Piling epiderme: redoviti piling epiderme nježnim proizvodima kao što su piling ili maske. Također možete isprobati tonike i adstrigente koji sadrže aktivne sastojke kao što su salicilna kiselina, glikolna kiselina ili benzoil peroksid, koji pomažu u uklanjanju viška sebuma s lica bez previše isušivanja (uvijek ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje).
- Izbjegavajte dodirivanje lica što je više moguće – pogotovo kada nosite šminku – jer to uzrokuje širenje bakterija na vašu kožu koje mogu uzrokovati izbijanje.
Koje tablete za masnu kožu?
Korištenje lijekova treba provoditi uz dopuštenje liječnika. Dermatolog bi trebao provjeriti stanje naše kože i na temelju toga donijeti odluke o daljnjem putu liječenja. Korištenje lijekova bez znanja liječnika može biti vrlo štetno za naše zdravlje. Međutim, možemo koristiti pomoć dodataka prehrani koji su dostupni bez recepta i njihov glavni zadatak je podržati i brinuti se za kožu i pružiti sve hranjive tvari koje će nam pomoći u održavanju stanja naše kože na pravoj razini. Takvi dodaci su, na primjer:
- Derminax
- ImpreSkin
- Collagenics
Kako se brinuti za masnu kožu?
Kućni lijekovi za masnu kožu
1. Soda bikarbona za masnu kožu
Soda bikarbona jedan je od najboljih lijekova za masnu njegu kože jer ima nježan abrazivni učinak koji uklanja mrtve stanice iz gornjeg sloja epiderme i tako pomaže u sprječavanju začepljenja pora.
Pomiješajte malo sode bikarbone s vodom kako biste stvorili pastu; dodajte mu nekoliko kapi soka od limuna ako želite bolje utjecati na piling kože lica. Nanesite ovu smjesu na lice i nježno je utrljajte u kožu oko dvije minute; zatim isperite toplom vodom.
2. Jabučni ocat s medom
Pomiješajte jednu žlicu jabučnog octa s jednom žličicom meda i pet kapi soka od limuna. Nanesite ovu smjesu na lice pamučnim štapićima i ostavite 10 minuta, a zatim isperite vodom. Ovaj lijek pomoći će uravnotežiti pH razinu kože i ukloniti višak ulja s lica.
3. Pasta od krastavaca
Napravite pastu od soka od krastavaca i nanesite je na lice. Ostavite na licu 20 minuta, a zatim operite lice toplom vodom. To će pomoći u smanjenju viška ulja na koži.
4. Med s mlijekom ili jogurtom
Sirovi med možete koristiti kao masku miješanjem s malo mlijeka u prahu ili jogurtom i nanošenjem na lice 15 minuta, a zatim ispiranjem hladnom vodom. To će pomoći u kontroli prekomjernog izlučivanja ulja iz pora kože, kao i vlažiti suha područja na koži koja su uzrokovana prekomjernim znojenjem tijekom ljeta.
Kozmetika za njegu masne kože – što bi trebala sadržavati?
Kozmetika za masnu kožu trebala bi sadržavati prirodne hidratantne sastojke, kao što su gel aloe vere ili sok od krastavaca, kao i tvari koje uravnotežuju izlučivanje sebuma i pomažu u zaštiti kože od štetnih učinaka vanjskih čimbenika.
Da biste saznali koja je masna kozmetika za kožu prava za vas, važno je razumjeti kako vaša koža reagira na različite proizvode. Ako imate kožu akni ili prištića, najbolje je izbjegavati kozmetiku koja sadrži alkohol ili mirise koji ga mogu dodatno iritirati i pogoršati stanje akni.
Sastojci koje bismo također trebali potražiti u kozmetici su:
- kamilica
- vještičja lijeska
- matičnjak
- kadulja
- ružmarin
- alfa hidroksi kiseline (voćne kiseline)
- silicij
- amonijevi spojevi
- vitamin A (Retinol) i vitamin E
- aluminijske soli
