Njega kože lica sastavni je dio njege cijelog tijela. Jednako je važno i za muškarce i za žene. Uostalom, ovo je prva stvar koju ljudi primjećuju. Iako uzroci progiba kože lica mogu biti različiti, postoje neki načini na koje možete učinkovito poboljšati čvrstoću i elastičnost kože. Što odabrati: podizanje lica, tretmani učvršćivanja, tretmani estetske medicine ili možda učvršćivanje kozmetike? O tim ćete pitanjima i kako zaustaviti proces starenja kože saznat ćete zahvaljujući našem članku.
Mlohava koža lica – uzroci
S godinama naša koža gubi elastičnost. To je zato što naše tijelo proizvodi manje kolagena i elastina – dva proteina koji koži daju mladenački izgled i sposobnost odskakanja kada se istegnu. Kao rezultat toga, koža lica postaje opuštena.
Opuštena koža lica također može biti uzrokovana nekoliko drugih čimbenika:
- Izlaganje suncu – može dovesti do preranog starenja kože
- Pušenje – može oštetiti kolagen i elastin što dovodi do gubitka čvrstoće
- Brzo mršavljenje – može uzrokovati da lice izgleda nemoćno, a napetost, elastičnost i čvrstoća kože značajno se smanjuju
- Položaj spavanja: Ako spavate na trbuhu ili na boku, to može uzrokovati oticanje i dovesti do linija i bora na licu
- Dehidracija: Dehidracija može učiniti kožu mlohavom, a ovalni dio lica opuštenim. Osim toga, gubi sjaj i postaje dosadan, što definitivno narušava izgled lica
Kako možete učvrstiti kožu lica? – kozmetički tretmani
Lasersko ponovno pojavljivanje
Lasersko ponovno pojavljivanje koristi svjetlosne zrake za uklanjanje slojeva kože, otkrivajući mlađu, glađu kožu. Ovaj tretman je najučinkovitiji u uklanjanju bora oko usta i očiju, ali također može pomoći u smanjenju strija i ožiljaka. Ovaj tretman povezan je s duljim vremenom oporavka, ali daje trajne rezultate u usporedbi s mnogim drugim vrstama tretmana učvršćivanja kože lica.
Kemijski piling
Kemijski pilingi koriste kisele otopine za uklanjanje gornjeg sloja kože, izlažući noviju kožu s manje bora. Kemijski piling ima različitu potenciju ovisno o vašim potrebama, ali svi imaju relativno kratko vrijeme oporavka i mogu donijeti izvrsne rezultate nakon samo jedne sesije.
Mikrodermoabrazija
Mikrodermoabrazija koristi sitne kristale za uklanjanje mrtvih stanica kože iz vanjskog sloja lica. Ovaj tretman je bezbolan i ne zahtijeva vrijeme oporavka, što ga čini izvrsnim rješenjem za ljude koji žele postići brze rezultate bez puno buke i neugodnosti.
Injekcijski pripravci
Injekcije se koriste za čvrsta područja u kojima je došlo do gubitka masti ili gdje je koža mlohava zbog dobi ili debljanja /gubitka. Najčešća područja tretirana filerima su: obrazi, područje ispod očiju (suza padobran), nazolabijalni nabori (linije osmijeha), usta, brada i linija čeljusti. Injekcije se također mogu koristiti u kombinaciji s drugim kozmetičkim postupcima, poput ubrizgavanja Botoxa u bore na čelu ili laserskih tretmana za staračke pjege na rukama ili licu.
Mezoterapija
Mezoterapija lica je postupak koji uključuje mikroinjekciju vitamina, minerala, biljnih ekstrakata i aminokiselina u tkivo kože. Ovaj injekcijski tretman osmišljen je kako bi pomladio kožu i ispravio njezine specifične nesavršenosti. Također se koristi za liječenje akni. Budući da ovaj postupak uključuje primjenu injekcija, može se smatrati vrstom liječenja. Glavna prednost u odnosu na operaciju je u tome što nije invazivna, ne zahtijeva anesteziju, vrijeme oporavka je kraće i nema vidljivih ožiljaka.
Kozmetički postupci povezani su s prilično značajnim financijskim troškovima. Stoga je također vrijedno razmotriti uporabu odgovarajućih dodataka prehrani koji nam mogu pružiti vrlo slične učinke, po znatno nižoj cijeni, a također su potpuno sigurni, jer su aktivni sastojci sadržani u njima prirodnog podrijetla. Dodaci o kojima je riječ su:
- Collagen Select
- Collagenics
- Nonacne
Je li moguće učvrstiti kožu na licu – domaće načine?
Jogurt i avokado
Jogurt sadrži mliječnu kiselinu koja pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože, dok avokado sadrži vitamine A i E. Vitamin E je antioksidans koji podržava popravak i regeneraciju stanica, dok vitamin A osigurava hidrataciju potrebnu za zdravu kožu. Da biste primijenili ovaj domaći način učvršćivanja kože lica, pomiješajte jednu žličicu običnog jogurta s polovicom avokada i stavite ih u blender ili procesor hrane dok ne postane glatka. Koristite ovu smjesu kao masku jednom tjedno.
Žumanjak i med
Kombinacija žumanjka i meda rezultira učvršćivanjem maske za lice koja zahtijeva samo dva sastojka. Žumanjak sadrži proteine koji pomažu koži da ostane elastična, dok med vlaži kožu i omekšava je, čineći je otpornijom na oštećenja uzrokovana vanjskim čimbenicima.
Jogurt i sok od limuna
Sok od limuna još je jedan prirodni adstrigent koji pomaže suziti pore na licu uklanjanjem mrtvih stanica kože. Pomaže u uklanjanju mrlja poput ožiljaka od akni i pjega, ali i čini kožu mlađom.
Bitan
Masiranje lica uljima poput bademovog ulja ili maslinovog ulja može poboljšati cirkulaciju krvi i zategnuti mišiće lica. Četvrtina šalice tople vode pomiješane s žličicom vještičje lijeske i jabučnog octa pomoći će suziti pore kože i učvrstiti je. Pijenje puno vode pomaže u ispiranju toksina iz tijela, što zauzvrat pomaže u održavanju vaše kože čvrstom.
Rajčice
Poznato je da rajčice učvršćuju mlohavu kožu jer su bogate antioksidansima i vitaminima A, C i E, koji su vrlo korisni za kožu lica. Nanesite pulpu ili sok od svježih rajčica na lice, ostavite 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Kako učvrstiti kožu lica uz pomoć kozmetike?
Najbolji način da se brinete o koži lica je korištenje hidratantne kreme! Hidratantna krema pomoći će u održavanju elastičnosti kože, a to je ono što vam treba ako želite da vaša koža izgleda mlađe i čvršće. Hidratantne kreme pomažu u održavanju elastičnosti kože u dobrom stanju i sprječavaju njezino progib, zbog čega može izgledati opušteno. Hidratantne kreme također će pomoći u smanjenju bora i finih linija, koje su glavni uzrok opuštene kože.
Hidratantni proizvodi dolaze u mnogo različitih oblika, kao što su kreme, losioni, gelovi, masti, maske, pa čak i serumi. Važno je odabrati hidratantnu kremu koja je prikladna za vaš tip kože. Na primjer, ako imate masnu ili vrlo suhu kožu, trebali biste izbjegavati korištenje teških krema za lice jer mogu začepiti pore.
Kako učvrstiti kožu lica nakon 40. godine
- Slijedite zdravu prehranu s puno voća i povrća, osobito onih bogatih antioksidansima kao što su borovnice, špinat, brokula i mrkva.
- Pijte vodu kako biste zadržali hidratiziranu iznutra; to će pomoći u sprječavanju dehidracije kože, što čini bore vidljivijima.
- Nanesite hidratantnu kremu dva puta dnevno kako bi koža lica bila hidratizirana i elastična kako ne bi bila suha ili ljuskava.
- Svakodnevno nanosite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu od štetnih učinaka UV zraka koje mogu uzrokovati prerano starenje kože; to se odnosi i na UVA zrake (koje prodiru duboko u stanice kože, uzrokujući njihovo oštećenje) i UVB zrake (koje oštećuju DNK stanica).
- Izbjegavajte pušenje
Osim toga, možete koristiti masažu lica. Potiče protok krvi u lice i pomaže u zatezanju mišića. Masaža se može provesti nježnim pokretima s dva prsta s obje strane čela, čeljusti ili oko očiju.
Kako zategnuti kožu lica? Vježba
Mišićima lica također je potrebna tjelovježba kako bi održali svoju čvrstoću. Da biste mogli nastupati, također provjerite jeste li u ugodnom položaju, što će vam omogućiti da se usredotočite na sva područja lica i vrata.
Da biste izvodili vježbe za podbradak, nagnite glavu natrag što je više moguće, gledajući u strop. Zategnite usne i pokušajte poljubiti strop dok držite usne zajedno. Držite ovaj položaj 10 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite ovu vježbu pet puta.
Još jedna vježba vrata je okretanje glave s jedne strane na drugu koliko god je to moguće bez pomicanja bilo kojeg drugog dijela tijela, ali pazite da je ne istegnete previše. Svaki položaj treba držati 5 sekundi, a zatim se vratiti u početni položaj. Za najbolje rezultate vježbu treba ponoviti deset puta.
Druga vježba je podizanje obrva i pokušaj otvaranja očiju što je šire moguće, a zatim ih čvrsto zatvorite, držite ih pet do deset sekundi i opustite se. Ova vježba ne samo da tonizira mišiće oko očiju, već i sprječava opuštenost kapaka.
Kako poboljšati oval lica?
Oval lica može se poboljšati slijedeći zdravu prehranu i redovito vježbajući. Jedenje hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, srdele i orašastih plodova, pomoći će prometu stanica kože i povećati njegovu elastičnost. Vježbanje 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu, također će pomoći u poboljšanju ovalnog lica polako zatezanjem mišića lica. Izvrsno rješenje može biti i masaža lica, koja pomaže u prirodnoj njezi kože, a osim toga, proizvodnja kolagena je značajno povećana. Učvršćivanje lica masažom osigurat će mladolik izgled kože, pomoći eliminirati “drugu bradu”, fine bore i brazde.
Također možemo razmotriti ubrizgavanje punila u određena područja lica. Posljednjih godina to je postalo vrlo popularno i može vam pomoći da napravite željene promjene bez puno truda i troškova. Najočitije područje za ubrizgavanje punila su brada i jagodice. To su neka od najmanje rizičnih mjesta , jer nisu preblizu očima ili ustima.
Opuštena koža lica u mladoj dobi
Ako ste primijetili da vam je koža bila mlohava u mladoj dobi, to bi moglo biti zbog vaših gena. Također je moguće da patite od autoimune bolesti. U tom slučaju preporučujemo da posjetite liječnika. Dermatolog vam može pomoći odrediti koji čimbenici uzrokuju opuštenu kožu.
