Bilje može imati pozitivan učinak na rast i gubitak kose pružajući tijelu vitamine, minerale i druge hranjive tvari koje su potrebne za pravilan rast kose. Ove biljke također mogu biti protuupalne, antibakterijske i antioksidativne, što može pomoći u sprječavanju gubitka kose i povećanju debljine kose.
Koje bilje za kosu vrijedi koristiti?
Bilje ima pozitivan učinak na jačanje i rast kose, ali kako bi u većoj mjeri iskoristili svoja prekrasna svojstva, vrijedi znati malo više o tome što sadrže u svom sastavu i u čemu nam točno mogu pomoći. Također je vrijedno kombinirati biljni tretman s dodatkom s tabletama, koje nam također pružaju esencijalne hranjive tvari. Na taj ćemo način postići još bolje rezultate.
Bilje za rast kose
Ćaporak
Sadrži tvari kao što su silicij i vitamini B skupine koji jačaju kosu i poboljšavaju njezino stanje. Također može pomoći u borbi protiv gubitka kose i spriječiti prerano prosijedjenje.
Da biste iskoristili svojstva preslice, možete pripremiti infuziju suhog lišća i izdanaka ove biljke i koristiti je za posljednje ispiranje nakon pranja kose. Također možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja preslice u šampon ili regenerator. Važno je redovito primjenjivati preslicu kako bi se vidjeli trajni učinci.
Korijen čička
Korijen čička bogat je vitaminima A i C, koji su potrebni za pravilan rast i održavanje zdrave kose. Također sadrži saponine i salicilnu kiselinu, što može pomoći u jačanju korijena kose i sprječavanju gubitka kose.
Piskavica
Piskavica je bogata vitaminom C, koji pomaže u proizvodnji kolagena, kao i vitamina A, koji pomaže u proizvodnji sebuma – tvari koja vlaži kožu i kosu. Također sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje mogu pomoći u održavanju zdrave kose.
Bambus
Bambus je bogat vitaminima A, C i E, koji su potrebni za pravilan rast kose. Također sadrži snažne antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti kose od štetnih učinaka slobodnih radikala.
Lucerna
Lucerna je bogata vitaminima A, C i E te mineralima poput željeza, kalcija i magnezija, koji su potrebni za pravilan rast kose. Također sadrži folnu kiselinu koja pomaže u proizvodnji crvenih krvnih stanica i isporuci hranjivih tvari korijenima kose.
Korijen ginsenga
Korijen ginsenga bogat je vitaminima A, B i E, te mineralima kao što su selen, cink i bakar, koji su neophodni u našem tijelu. Također sadrži saponine i polisaharide, koji mogu pomoći u jačanju korijena kose i sprječavanju gubitka kose.
Crna repa
Crna repa bogata je vitaminom C, koji pomaže u proizvodnji kolagena, kao i vitamina B1, B6 i B9, koji pomažu u održavanju zdrave kose. Također sadrži željezo, koje je potrebno za proizvodnju crvenih krvnih stanica i isporuku hranjivih tvari korijenima kose.
Timijan
Timijan je bogat vitaminima A, C i K, koji su potrebni za pravilan rast kose. Također sadrži antioksidanse i eterična ulja koja mogu pomoći u zaštiti kose od štetnih učinaka slobodnih radikala i jačanju korijena kose.
Bilje za gubitak kose (alopecija)
Kopriva
Kopriva je bogata vitaminima A, C i K te mineralima poput željeza, magnezija i kalcija, koji su potrebni za pravilan rast kose. Također sadrži fitohormone koji mogu pomoći u borbi protiv ćelavosti i potaknuti rast nove kose. Kopriva također sadrži važne aminokiseline kao što su metionin i cistin, koje su neophodne za proizvodnju keratina, glavne komponente ljudske kose. Bogata je lecitinom koji štiti i njeguje folikule dlake, te glukozinolate, kemikalije s antioksidativnim djelovanjem. Ove komponente imaju snažan antioksidativni učinak, pa štite kosu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i potiču njihov zdrav rast.
Aloja
Aloe vera bogata je vitaminima A, C i E te mineralima poput magnezija, kalcija i bakra. Također sadrži polisaharide, koji imaju protuupalna i antibakterijska svojstva. Aloe vera također sadrži glikozide, koji imaju analgetski učinak i ublažavaju oticanje. Aloe vera je također bogata aminokiselinama, vitaminima B1, B2, B3 i B6 i flavonoidima. Također je izvor antocijanina, koji ima jaka antioksidativna svojstva i štiti tjelesne stanice od oksidativnih oštećenja.
Pila palmetto
Palmetto pile bogat je vitaminima A, E i K i mineralima kao što su selen, cink i bakar. Također sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline, koje su važne za zdravlje srca. Palmetto pile također je bogat antioksidansima koji pomažu u zaštiti tijela od štetnih učinaka oksidativnog stresa. Također pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi i podržava funkciju imunološkog sustava. Sjemenke palmeta pile također su izvor biljnih proteina, koji se mogu koristiti kao alternativa drugim izvorima proteina kao što su meso, jaja ili mliječni proizvodi. Zbog izvora proteina – to je korisno rješenje za zdravlje kose.
Slatka zastava
Bogata je vitaminima A, C i E te mineralima kao što su magnezij, kalcij i bakar. Također sadrži salicilnu kiselinu koja podržava cjelokupno stanje kose i učinkovito inhibira gubitak kose.
Bombona
Sadrži eterično ulje koje može imati protuupalno i antibakterijsko djelovanje, što može pomoći u sprječavanju gubitka kose. Također može potaknuti rast nove kose i smanjiti perut. Također možete koristiti ulje paprene metvice kako biste dobili prirodan sjaj i sjaj za kosu.
Koji su uobičajeni uzroci gubitka kose?
Gubitak kose može biti uzrokovan mnogim različitim čimbenicima, uključujući genetiku, bolesti, infekcije, stresove, hormonalne poremećaje, lošu prehranu, lijekove i frizerske tretmane. Često je gubitak kose rezultat složene interakcije nekoliko čimbenika, što otežava utvrđivanje točnog uzroka.
U nekim slučajevima, gubitak kose je prirodni proces povezan s dobi, međutim, ako patite od iznenadnog ili prekomjernog gubitka kose, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok i pronašli pravi tretman.
Isplati li se koristiti prirodno bilje za kosu?
Korištenje prirodnog bilja za kosu može biti učinkovito u sprječavanju ili liječenju mnogih problema povezanih s kosom, kao što su gubitak kose, krhkost, perut i nedostatak sjaja. Neke biljke, kao što su kopriva, preslica i ružmarin, sadrže tvari koje jačaju kosu i poboljšavaju njezino stanje.
Ove biljke mogu se koristiti u obliku infuzije ili ulja za masiranje vlasišta, kao i dodati šamponima i regeneratorima za kosu. Prije nanošenja bilo kakvog bilja na kosu, preporučujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste bili sigurni da su prikladni za vaš tip kose i da neće uzrokovati nikakve negativne učinke.
Kako nanijeti bilje na kosu?
Postoji mnogo načina za nanošenje bilja na kosu, ovisno o vrsti biljke i problemu koji želite riješiti. Evo nekoliko primjera:
- Da biste ojačali kosu i spriječili gubitak kose, možete pripremiti infuziju koprive, preslice ili ružmarina i koristiti je za posljednje ispiranje nakon pranja kose.
- Da biste se riješili peruti, možete pripremiti ulje čajevca i masirati vlasište njime prije pranja kose.
- Za sjajnu kosu u šampon ili regenerator možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili ružmarina.
Bilje za kosu najbolje se redovito koristi kako bi se vidjeli trajni učinci.
