Čišćenje bilja podržava zdravu probavu ubrzavanjem izlučivanja želučanih tekućina i enzima koji pomažu u razgradnji hrane. Neke biljke su također prirodni diuretici koji potiču mokrenje, kao i funkcioniranje limfnog sustava. To smanjuje zadržavanje vode, što može dovesti do čišćenja kože i poboljšanja izgleda. Također su bogati antioksidansima i drugim fitonutrijentima koji podržavaju proces detoksikacije jetre neutralizirajući štetne slobodne radikale u tijelu.
Kako djeluje čišćenje bilja?
Kada je tijelo izloženo toksinima, te tvari mogu uzrokovati nepovratne promjene u tijelu. Jedan od načina na koji se vaše tijelo štiti od tih toksina je izlučivanje u mokraći (također poznat kao detoksikacija). Redovitim čišćenjem tijela zdravim biljem možete pomoći u izbacivanju ostataka toksina koji su se možda nakupili u vašem tijelu. Ove biljke također mogu pomoći u smanjenju upale.
Bilje ima mnogo ljekovitih primjena, uključujući protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju oteklina i boli. Također mogu podržati funkciju jetre i potaknuti probavu.
Zdravstvene prednosti detoksikacije su široke i uključuju bolju funkciju jetre, poboljšan metabolizam, uravnoteženiji imunološki sustav, smanjen rizik od bolesti i općenito bolje zdravlje.
Bilje može dati najbolje rezultate u kombinaciji s dodacima prehrani koji tijelu pružaju esencijalne hranjive tvari. Vrijedno je isprobati djelovanje takvih proizvoda kao što su: Candidie Forte, Fibre Select, Detoxyn, Spirulin Plus.
Zašto vrijedi očistiti tijelo biljem
Bilje je prirodan način čišćenja i detoksikacije tijela. Puni su antioksidansa, vitamina i minerala koji pomažu u uklanjanju toksina i nečistoća iz tijela. Bilje također pomaže jačanju imunološkog sustava, povećanju razine energije i promicanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti.
Srdačna prehrana koja se sastoji od sirovog povrća, voća, klice, vlakana, cjelovitih žitarica i neprerađene hrane dopunjene biljem koje čisti tijelo može pomoći u održavanju dobrog zdravlja. Čišćenje bilja može se koristiti i u intenzivnim tretmanima, npr. trodnevnom tretmanu čišćenja, u kojem konzumiramo samo svježe biljne i voćne sokove. Takvu shemu treba nadzirati liječnik nakon što je prethodno s njim razgovarao o tome.
Bilje za čišćenje tijela – kada ih vrijedi koristiti?
Tijelo je u početku u stanju ukloniti male količine toksina. Jetra i bubrezi uglavnom su odgovorni za to. S vremenom, kako se toksini akumuliraju više, ne mogu pratiti svoje izlučivanje. Kada su jetra i bubrezi preplavljeni količinom toksina koje treba izlučiti, iz toga proizlaze različiti zdravstveni problemi. Prvi simptom su probavni problemi, koji su rezultat nakupljanja toksina. Probavni problemi i zatvor posljedica su činjenice da je probavni proces otežan. Hranjive tvari se ne mogu pravilno apsorbirati, što rezultira bolovima u trbuhu, proljevom i drugim problemima.
Problemi s kožom kao što su izbijanje, hiperpigmentacija, ljuštenje kože i lišajeva mogu biti uzrokovani nakupljanjem toksina u tijelu zbog činjenice da se ti toksini uklanjaju i kroz kožu. Tada također možemo primijetiti da će znoj imati intenzivniji miris.
Neravnoteža toksina može dovesti do kroničnog umora. Čak i ako naspavamo pravu količinu sna, i dalje ćemo se osjećati umorno i bez snage za djelovanje.
Ako primijetite takve znakove u sebi, vrijedi posegnuti za biljem kako biste očistili svoje tijelo od zaostalih toksina.
Koje biljke čiste tijelo od toksina?
Mnoge ljekovite biljke i uobičajeno dostupno bilje podržavaju tijelo pokazujući učinak čišćenja
To uključuje češnjak, hren, majčinu dušicu, origano, kadulju, metvicu i đumbir. Ove biljke imaju mnogo različitih svojstava koja ih čine vrijednim u čišćenju tijela i pomaganju u uklanjanju toksina iz njega.
Važno je zapamtiti da pojedine vrste bilja imaju različita svojstva. Stoga je potrebno unaprijed odrediti što točno očekujemo. Trebamo li očistiti jetru ili crijeva. Želimo li to učiniti izlučivanjem urina ili nam je možda više stalo do češćih pražnjenja crijeva? Određivanje tih informacija omogućit će nam da bolje odaberemo vrstu bilja koje vrijedi koristiti.
Koji biljni čajevi za čišćenje tijela – Biljni detoks tijela
Najbolji biljni čajevi za čišćenje tijela su oni koji sadrže sastojke s laksativnim, diuretikom ili oboje u isto vrijeme. Dobri primjeri su zeleni čaj, kamilica, komorač, kadulja i neven.
Vrlo popularni i jednako učinkoviti su čajevi koji koriste biljke kao što su:
- Trobojna ljubičica (maćuhica)
- Ćaporak
- Maslačak
- Kopriva
- Artičoka obična
- Mlijeko čička
