On parle souvent de ce qu’est la libido, mais quels sont les moyens de l’augmenter moins souvent. Vaut-il la peine d’essayer des remèdes maison pour la libido, ou peut-être que les compléments alimentaires seront une meilleure solution? Voyez à quels effets vous pouvez vous attendre.
Le manque de désir sexuel chez les femmes et les hommes affecte souvent négativement la santé mentale. Le sexe est une partie inséparable de nos vies et est un élément vraiment très important. Par conséquent, si nous remarquons une diminution de la libido également à la maison, nous ne devons pas la sous-estimer. Les gens ont tendance à justifier ce type de problèmes en disant que c’est à cause de la fatigue, qu’ils ont des problèmes au travail, etc. Bien sûr, ces aspects sont importants, mais nous ne pouvons pas compter sur le problème pour le résoudre lui-même. Dans cet article, vous apprendrez ce qu’est la libido, comment augmenter les niveaux de libido chez les femmes et les hommes et nous vous présenterons des méthodes alternatives pour augmenter cette libido.
Qu’est-ce que la libido et pourquoi le désir sexuel diminue
La libido est une libido interne. Pour chaque personne, cette valeur sera différente. Il y a des gens qui ne peuvent pas supporter plusieurs heures sans sexe, et il y a aussi ceux qui pourraient vivre complètement libres de sexe. L’exagération dans un sens ou dans l’autre ne convient pas à notre vie mentale. Gardez à l’esprit que le niveau de libido change constamment et peut dépendre de nombreux facteurs. Probablement pas une fois dans votre vie, il y a eu des périodes où le désir sexuel s’est intensifié de manière significative, et après quelques jours, la libido s’est arrêtée. Un tel phénomène s’appelle des fluctuations du niveau de libido et c’est une chose tout à fait naturelle. Les raisons de ces changements peuvent être nombreuses, par exemple le stress, la fatigue, la dépression, etc. Vous pouvez en savoir plus sur les raisons de la diminution de la libido plus loin dans l’article.
Qu’est-ce qui cause une diminution de la libido?
La réduction de l’activité sexuelle, qui est une conséquence d’une diminution de la libido, peut avoir de nombreuses causes. Les plus courants incluent:
- des maladies telles que la dépression, le diabète, le cancer et les problèmes de prostate
- Troubles hormonaux tels que : taux élevé de prolactine, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, taux insuffisant de testostérone, carence en œstrogènes.
- La prise d’antidépresseurs
- Utilisation de stimulants
- Problèmes émotionnels
- Stress et fatigue
Comment augmenter les niveaux de libido?
Toujours en résolvant le problème d’une diminution de la libido, vous devriez commencer par une analyse méticuleuse de ce qui aurait pu être la raison principale. Il peut souvent s’avérer que c’est suffisant pour limiter le stress ou une bonne alimentation. Il se peut aussi que l’amélioration de notre libido nous coûte de nombreux sacrifices et que ce soit une longue période. Tout dépend des prédispositions individuelles et du contexte du problème. Il vaut la peine d’examiner attentivement comment notre corps réagit aux situations individuelles, aux habitudes et aux activités quotidiennes. Peut-être y a-t-il quelque chose là-bas qui a un impact particulièrement négatif sur notre santé. Il peut même s’agir de café ordinaire. En surface, il semble que la consommation de café soit quelque chose de tout à fait normal et nous n’en tenons même pas compte, alors qu’une consommation excessive de café en grande quantité peut simplement perturber le travail du corps. Par conséquent, tout d’abord, observons votre corps et apportons des changements doux tels qu’une bonne alimentation, plus d’exercice à l’air frais, en évitant le stress. Ensuite, nous pouvons essayer des méthodes couramment utilisées telles que les phéromones, les aphrodisiaques ou les pilules de libido telles que: VigraFast.
Augmenter la libido à la maison
Il existe de nombreuses méthodes et activités différentes que nous pouvons introduire dans nos vies, ce qui peut avoir un effet positif sur un plus grand désir sexuel. L’activité la plus simple pour commencer est simplement de dormir et de se reposer correctement. Une excellente solution est également l’introduction d’activités physiques supplémentaires et d’une alimentation enrichie. Nous pouvons, par exemple, ajouter du céleri à notre alimentation quotidienne. C’est un stimulateur sexuel très efficace et dans sa composition contient des quantités importantes d’androstérone – l’hormone sexuelle mâle. Cependant, c’est une solution plus pour les hommes que pour les femmes. Cette hormone est sécrétée par la sueur et affecte intensément le subconscient (phéromone).
La prochaine étape devrait être d’abandonner les stimulants. Fumer des cigarettes et la consommation d’alcool affectent négativement le flux sanguin vers les organes génitaux. De plus, l’odeur de ces stimulants peut être désagréable pour le partenaire. Nous devrions également introduire plus d’activités dans nos vies avec notre partenaire. Cela vous permettra de renforcer considérablement les relations, ce qui aura un effet positif sur le niveau de libido. La bonne ambiance dans la chambre à coucher, des tenues alléchantes et une musique agréable – ce sont aussi des éléments qui ne peuvent pas être oubliés. À ce stade, il est également nécessaire de mentionner l’utilisation de phéromones naturelles et d’aphrodisiaques. Ils ont été utilisés pendant des siècles, et leur grand avantage est qu’ils ne nécessitent pas beaucoup d’efforts de notre part et peuvent améliorer considérablement la vie sexuelle. Vous pouvez lire sur les phéromones à choisir et pour qui elles conviennent dans la partie suivante de l’article.
Comment augmenter la libido chez les hommes?
La libido est influencée par de nombreux facteurs. Ils varient en fonction de notre sexe. Alors, qu’est-ce qui peut être efficace pour les hommes? Bien sûr, vous devriez commencer par des activités quotidiennes qui ont déjà été décrites, telles qu’un repos adéquat, une activité physique et une alimentation. Dans la phase suivante, nous pouvons atteindre des comprimés de puissance. Cela nous permettra d’efficacer considérablement nos actions et devrait affecter efficacement le problème de la libido réduite. En outre, nous pouvons également utiliser les phéromones mentionnées précédemment pour les hommes tels que: Désir Éternel Homme. Il convient également de prêter attention aux aphrodisiaques naturels. Il peut s’agir, par exemple, de fruits de mer.
Libido chez les femmes – comment l’augmenter?
Le problème de la libido a généralement un contexte légèrement différent chez les femmes que chez les hommes. Les femmes sont plus douces, elles ont besoin de plus de passion, l’atmosphère est très importante pour elles. C’est là que nous devrions commencer notre travail sur l’amélioration de la libido féminine. Il vaut la peine d’introduire dans la chambre à coucher toutes sortes de gadgets, de tenues séduisantes et d’essayer de nouvelles « saveurs de sexe ». La routine n’est pas bonne au sexe, nous devons donc constamment nous efforcer de ne pas nous limiter aux seuls contacts sexuels que nous faisons par habitude et n’en tirons pas de plaisir. Une faible libido peut également être une conséquence du fait que nous ne ressentons pas l’intérêt du partenaire pour notre personne. Peut-être vaut-il la peine d’ajouter quelque chose de plus excitant et fou à l’activité sexuelle? Il peut également être utile d’utiliser les phéromones Désir Éternel Femme pour les femmes. Cela aura un effet positif sur la libido de votre partenaire, ce qui aura un impact positif sur votre libido.
Augmentation de la libido – comment y faire face?
Nous avons discuté des moyens d’augmenter le niveau de libido et de l’effet qu’elle a sur l’activité sexuelle. Que se passe-t-il si le problème est une libido trop élevée? Au tout début de l’article, nous avons mentionné que la libido doit être maintenue au bon niveau et ne peut être ni trop basse ni trop élevée. Alors, comment faire face à l’augmentation de la libid? Si vous êtes un jeune, vos hormones bourdonnent et il est normal que le désir sexuel soit considérablement augmenté. Cependant, si cette étape est déjà derrière vous, alors que la libido est beaucoup plus élevée qu’optimale et qu’elle affecte négativement votre fonctionnement, il sera malheureusement nécessaire de consulter un spécialiste. Nous ne recommandons pas d’utiliser des remèdes maison, car c’est tout simplement risqué. L’augmentation de la libido peut être le résultat de maladies qui affectent les changements dans l’équilibre hormonal et la fonction cérébrale. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin pour examiner attentivement la cause du problème.
