L’acné est une maladie inflammatoire chronique des glandes sébacées, qui se développe à la suite du blocage des follicules pileux dans la peau. Cela peut souvent conduire à une réduction de l’estime de soi en raison des imperfections sur le visage qui se produisent. Comment faire face à cette maladie? Découvrez comment choisir la bonne méthode de traitement et profitez d’un teint magnifique et impeccable!
Qu’est-ce que l’acné?
L’acné est une maladie de la peau qui survient lorsque les follicules pileux se bouchent avec du pus et des cellules mortes de la peau. Le plus souvent, il se produit sur le visage, le dos et la poitrine. Il peut affecter de manière permanente l’estime de soi et réduire l’estime de soi. Il provoque la formation de points noirs blancs et noirs ou de boutons. Il est plus fréquent chez les adolescents, bien qu’il puisse affecter les personnes de tous âges.
Quelles sont les causes de l’acné?
- Troubles hormonaux
- Stress
- Prédisposition génétique
- Effets des bactéries et des radicaux libres
- Effets de drogues ou d’autres substances
- Mauvaise alimentation
- Manque ou manque de soins
- Changement climatique et pollution de l’environnement
Type d’acné
Acné juvénile / commune: papule et point noir – le type le plus populaire. Maladie de la peau qui survient pendant la puberté. Sous l’influence des changements hormonaux, il y a une stimulation excessive de l’activité des glandes.
Rosacée – Une maladie chronique qui se développe sur la base de troubles vasculaires et de séborrhée. La plupart du temps, il se produit chez les femmes.
Acné hormonale – Il apparaît généralement pendant la grossesse, la ménopause ou immédiatement avant la menstruation. En raison du fait qu’il est provoqué par des troubles hormonaux, il se produit le plus souvent chez les femmes.
Acné kystique – une forme d’acné composée de nodules bactériens inflammatoires. Il affecte principalement la peau avec un nombre relativement important de glandes graisseuses, y compris le visage, le haut de la poitrine et le dos.
Acné de bébé – L’acné de bébé est une maladie de la peau courante, généralement transitoire, qui apparaît sur le visage ou le corps d’un enfant. De petites papules ou boutons rouges ou blancs apparaissent dessus.
Acné poststéroïde – se caractérise par de gros morceaux, qui sont causés par la consommation à long terme de médicaments et de substances contenant, par exemple, du brome, de l’iode, des hormones stéroïdes.
Acné autodestructrice – Il s’agit d’un type d’acné causée par des éruptions cutanées grattantes. Il peut entraîner une inflammation et des cicatrices à long terme.
Acné professionnelle – Elle peut survenir chez les personnes qui ont un contact fréquent avec des surfaces fumées et poussiéreuses. Elle est également causée par un contact fréquent avec des substances telles que l’huile ou la graisse. Il se manifeste par des points noirs dans la région des avant-bras et des organes génitaux.
Acné induite – Il s’agit d’un type d’acné causée par l’utilisation de substances ou de médicaments individuels.
Acné purulente – Il existe des symptômes similaires à ceux de l’acné vulgaire et, en outre, des kystes purulents, des papules et des pustules.
Acné concentrée – C’est un type que l’on trouve principalement chez les hommes. Ce type se manifeste par des kystes purulents et des infiltrats profonds.
Acné cicatricielle – Elle peut survenir séparément ou avec une acné purulente ou focalisée. Un signe de cette acné est la formation de « chéloïdes » sur le visage.
Comment se débarrasser de l’acné?
Au tout début, il est très important de déterminer les causes de l’acné. Dans une large mesure, cela dépendra de la méthode qui fonctionnera le mieux. Le traitement de l’acné elle-même peut être effectué à la fois à l’extérieur (traitement local) et à l’intérieur. En ce qui concerne le traitement local, divers types de gels nettoyants sont le plus souvent utilisés, qui contiennent de l’acide salicylique, du thymol, du peroxyde de benzoyle, du zinc et de la vitamine A. Si les symptômes de l’acné sont des lésions purulentes, il vaut la peine d’utiliser des onguents à base d’érythromycine, de néomycine ou de clindamycine. Le traitement de ce type est généralement ad hoc. Si nous voulons commencer un traitement à long terme, le problème doit être affecté de l’intérieur. Dans ce cas, nous avons à notre disposition toutes sortes d’huiles essentielles, de comprimés contre l’acné et de compléments alimentaires qui nourrissent notre corps, fournissent une hydratation adéquate et ont un effet apaisant sur la peau. Voici des exemples de tels produits :
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Il vaut également la peine d’introduire de saines habitudes alimentaires dans nos vies et d’augmenter l’activité physique. Cela n’a pas d’effet direct sur l’acné elle-même, cependant, cela aidera dans une large mesure à prendre soin de l’état de la peau, ce qui aidera à résoudre le problème de l’acné.
Cosmétiques pour la peau acnéique
Au tout début, il est nécessaire de dire quelles crèmes nous devrions catégoriquement éviter. Si nous avons une peau acnéique, il sera certainement inapproprié d’utiliser des cosmétiques gras qui peuvent avoir un effet comédogène – ils obstrueront les pores, ce qui entraînera la formation de points noirs. Il convient également de prêter attention au fait que la composition des cosmétiques ne comprend pas de substances telles que l’alcool ou les parfums.
Nous savons déjà quelles crèmes ne pas utiliser. Alors, quels seront les appropriés? La crème pour la peau acnéique doit être principalement « légère » et avoir des propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires. Nous pouvons également utiliser des cosmétiques exfoliants. Les ingrédients que nous devrions rechercher dans de tels cosmétiques sont: le rétinol, les acides AHA et BHA, le zinc, les extraits de plantes, l’acide hyaluronique.
Régime alimentaire pour l’acné
Quels aliments sont les meilleurs pour votre peau?
Aliments riches en vitamines C et E
Ces vitamines aident à neutraliser les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules et contribuer à l’inflammation dans le corps. Les aliments riches en ces vitamines sont les agrumes (par exemple les oranges), les légumes-feuilles (par exemple les épinards) et les pommes de terre.
Acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 peuvent réduire l’inflammation dans tout le corps, y compris les cellules de la peau. La carence en oméga 3 peut contribuer à la formation de nouveaux boutons autour de la bouche (à propos de la dermatite buccale). Des exemples de bonnes sources d’acides gras oméga-3 sont le saumon, le thon et les noix.
Probiotiques
Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui aident à maintenir un équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans notre corps. Il a été démontré que les probiotiques améliorent certaines des réponses immunitaires associées à l’exacerbation de l’acné.
Quels produits éviter ?
Malheureusement, il existe de nombreux produits qui affectent négativement l’état de notre peau et favorisent ainsi la formation de lésions d’acné. Les produits les plus importants que nous devrions éviter, ou du moins ne pas en faire trop avec leur quantité, sont:
- Lait et produits laitiers
- Collations salées
- Plats épicés et épices
- Aliments à indice glycémique élevé
Soins de la peau contre l’acné
Les soins appropriés de la peau acnéique devraient commencer par l’introduction d’une alimentation bien équilibrée, augmenter l’activité physique, réduire le stress. Déjà ces activités devraient affecter positivement l’état de notre peau et l’aider à une régénération efficace. La prochaine étape devrait être l’utilisation de cosmétiques et de compléments alimentaires qui ont la capacité de réguler le travail des glandes sébacées et de prendre soin du niveau approprié d’hydratation. Un aspect très important des soins est le nettoyage de la peau. Nous devons constamment éliminer l’excès de sébum et les bactéries qui se trouvent à sa surface et à l’intérieur des pores. Les cosmétiques aux propriétés nettoyantes et astringentes peuvent nous y aider. Le nettoyage du visage doit être fait 2 fois par jour – le matin et le soir, et en outre, une fois par semaine, vous pouvez appliquer un peeling exfoliant. Grâce à cela, nous enlèverons l’épiderme mort, à la place duquel un nouveau sera créé.
Comment masquer l’acné?
Le masquage de l’acné est une méthode temporaire et ne doit être utilisé que dans des situations exceptionnelles. Si nous avons une réunion planifiée et que de l’acné apparaît de manière inattendue sur notre visage, il est évident que nous avons besoin d’une méthode qui fonctionnera « ici et maintenant ». Cependant, à long terme, vous devriez réfléchir à la façon d’éliminer l’acné et de prévenir sa formation à l’avenir.
Il est extrêmement important de choisir des cosmétiques pour le maquillage de la peau acnéique, qui doivent être adaptés aux besoins des peaux présentant des imperfections. Leur formule légère et leur composition sans huile sont également importantes. Couvrir les fonds de teint et les poudres peut obstruer les pores et contribuer à l’exacerbation de l’acné; les cosmétiques spéciaux pour les peaux exigeantes contiennent de l’acide salicylique, grâce auquel ils améliorent son état, tout en assurant une bonne couverture.
Toutes les éponges, brosses, applicateurs et autres instruments utilisés pour se maquiller tous les jours doivent être nettoyés et désinfectés régulièrement.
L’étape suivante consiste à choisir une poudre. Si nous avons un type de peau mixte et que les imperfections ne sont pas trop grandes, la poudre pressée sera idéale, ce qui égalisera la couleur de la peau et fournira un fini mat et poudré. Si notre peau est grasse et que les imperfections sont plus visibles, nous vous recommandons d’utiliser un fond de teint sans gras et couvrant pour les peaux grasses et acnéiques. N’oubliez pas de ne pas en faire trop avec la quantité de cosmétiques appliqués. Trop bloquera les pores et soulignera les imperfections. Pour couvrir les boutons, un correcteur aux propriétés antibactériennes sera utile.
Comment se débarrasser des cicatrices d’acné?
Le type de traitement des cicatrices qui nous conviendra le mieux doit être choisi par un dermatologue. Il aidera à déterminer le type de cicatrice, sa profondeur et l’état général de la peau. Ce type d’information aidera à choisir la méthode d’élimination des cicatrices.
Il existe plusieurs façons d’enlever les cicatrices. L’un des plus populaires est la dermabrasion – élimination mécanique des cicatrices avec la peau. La couche supérieure de l’épiderme est essuyée et, grâce au fait que le corps est stimulé pour créer de nouvelles cellules et régénérer les tissus, de nouvelles cellules cutanées saines apparaîtront à cet endroit.
Une autre méthode est la thérapie au laser. Les microdommages sont produits sur la peau avec un faisceau de lumière qui inhibe le processus de cicatrisation. Selon de nombreux spécialistes, c’est la méthode considérée comme la plus efficace.
Si nous ne décidons pas des traitements de médecine esthétique, nous pouvons également effectuer une thérapie en utilisant des agents pharmacologiques. Ils se présentent généralement sous la forme d’un gel ou d’une crème. Le processus de régénération est beaucoup plus long et, malheureusement, il n’est généralement pas possible d’enlever complètement les cicatrices.
