Nous sommes devenus plus conscients de notre santé, qu’elle soit physique ou émotionnelle, et la plupart d’entre nous ont entrepris un voyage vers la conscience de soi et assument la responsabilité active de notre bien-être. C’est pourquoi il vaut la peine de savoir pourquoi l’excrétion des toxines du corps est si importante.
Que sont les toxines et pourquoi restent-elles dans le corps?
Les toxines sont des substances qui peuvent causer des ravages dans le corps. Ils peuvent provenir de nombreuses sources, y compris l’environnement, la nourriture et même certains traitements médicaux. Certaines toxines peuvent rester longtemps dans le corps et leur excès peut entraîner des problèmes de santé.
Les toxines peuvent rester dans notre corps s’il y en a trop et que le foie et les reins ne sont pas en mesure de les excréter de façon continue. Par conséquent, le problème peut être un trop grand nombre de toxines accumulées dans un court laps de temps, ou un travail incorrect des autorités responsables de la filtration des polluants.
Qu’est-ce qui élimine les toxines de notre corps?
C’est un processus naturel qui détoxifie le corps en éliminant les toxines et les déchets. Le corps a plusieurs organes et systèmes de désintoxication, y compris le foie, les reins, les poumons, le système lymphatique et le tube digestif.
Le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps, car il sert de filtre pour toutes les substances que nous consommons. Le foie élimine les produits chimiques nocifs de notre sang et produit également de la bile, qui aide à digérer les graisses.
Notre corps a également un certain nombre d’autres organes qui peuvent se débarrasser des toxines, tels que les glandes sudoripares, la muqueuse nasale et les poumons (inhalation d’air frais).
Symptômes de toxines dans le corps
L’un des symptômes les plus courants de la surcharge en toxines est la fatigue. Lorsque notre corps est plein de toxines, il doit travailler plus fort pour les filtrer et les éliminer. Cela nécessite beaucoup d’énergie, ce qui peut provoquer une sensation de fatigue.
Vous remarquerez peut-être aussi :
- Maux
- douleurs musculaires
- Prise de poids
- goût désagréable en bouche
- perte de mémoire et problèmes de concentration
- problèmes digestifs
- ballonnements ou rétention d’eau (surtout autour du visage)
- irritabilité et sautes d’humeur
- problèmes de peau tels que l’acné, les éruptions cutanées
- allergies ou maladies de la peau (comme le psoriasis)
Comment le corps réagit-il au nettoyage?
Lorsque vous jeûnez ou nettoyez, votre corps n’a pas d’autre choix que de compter sur ses propres ressources. Cela signifie que vos organes doivent travailler plus fort car ils n’ont pas d’énergie supplémentaire provenant de sources externes telles que la nourriture ou l’eau. Parce que vos organes travaillent plus fort, ils commencent à se détoxifier en libérant des déchets tels que l’acide lactique et l’ammoniac dans la circulation sanguine pour l’élimination par la miction, la transpiration et la défécation.
Le corps réagit différemment, selon la méthode de désintoxication utilisée. Par exemple, lorsque vous buvez du thé qui contient des herbes laxatives telles que le séné, il stimule le côlon à rétrécir et à libérer des déchets. Cela s’accompagne souvent de crampes ou de diarrhée, car le corps veut éliminer rapidement les toxines. Si vous jeûnez, votre corps réagira également d’une manière différente. Vous pouvez ressentir une fatigue excessive et de légers maux de tête.
Qu’est-ce qui tue les toxines dans le corps?
Le corps produit naturellement des enzymes qui aident à décomposer les produits chimiques dans les aliments et d’autres substances qui pénètrent dans le corps. Par exemple, ces enzymes nous aident à digérer les glucides, les graisses et les protéines des aliments que nous mangeons.
Ils décomposent également l’alcool et d’autres toxines qui pénètrent dans notre corps. Ces enzymes, produites par le foie, sont appelées enzymes de détoxification. Plus votre mode de vie est actif, plus vous avez besoin de ces enzymes pour suivre les processus naturels de votre corps.
Quand le corps se nettoie-t-il?
Le processus naturel de désintoxication du corps commence au moment de la consommation de nourriture et de liquides.
Le corps essaie constamment d’éliminer les toxines, à la fois internes et externes. Le corps a ses propres mécanismes internes pour se débarrasser de ces toxines, mais parfois ils peuvent être submergés et ne rempliront pas efficacement leur fonction.
Les symptômes du nettoyage du corps des toxines
Nettoyer le corps des toxines peut être un processus difficile. Il peut vous faire ressentir certains symptômes qui sont similaires à la grippe ou le rhume. Vous pouvez vous sentir fatigué et avoir mal à la tête, et vous pouvez même tomber malade. Les symptômes causés par le nettoyage du corps des toxines ne sont pas nocifs et disparaîtront une fois votre processus de désintoxication terminé.
Comme le corps se nettoie des toxines, il peut causer des symptômes tels que: maux de tête, douleurs articulaires, diarrhée, vomissements, constipation, bouche sèche, sautes d’humeur, anxiété, envies de sucre ou de caféine.
