Dans notre réalité, malgré toutes les tentatives d’éloigner l’homme de la nature, il est difficile d’ignorer cet aspect – l’environnement naturel omniprésent. Que cela signifie-t-il? Cela signifie que notre tube digestif et sa pureté sont le reflet des propriétés des différents aliments que nous consommons. Et si vous réfléchissez sérieusement à la façon d’améliorer la fonction intestinale, il peut être utile de considérer la question de la désintoxication intestinale.
Avantages de la désintoxication intestinale
La désintoxication intestinale est un processus qui nettoie le tractus intestinal du corps. Ce processus aide à réduire l’inflammation dans le tube digestif et peut aider à prévenir ou à traiter les problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable, la constipation, la diarrhée, etc.
La désintoxication intestinale aide à optimiser le travail du système digestif en nettoyant le tube digestif des bactéries et des parasites nocifs, en réduisant l’inflammation dans le tube digestif, en améliorant l’absorption des nutriments et en renforçant la fonction immunitaire.
Symptômes d’accumulation de toxines dans les intestins – comment les reconnaître?
Les toxines font partie de la vie quotidienne. Ils ne peuvent pas être complètement évités, mais il est possible de maintenir le niveau de toxicité dans notre corps au minimum. Si nous voulons vivre une vie longue et saine, nous devons faire un effort pour minimiser l’accumulation de toxines dans notre corps. Nous devrions être conscients des symptômes de l’accumulation de toxines dans les intestins et apprendre à les reconnaître.
Les symptômes les plus courants comprennent les ballonnements, les gaz et l’indigestion. Les toxines peuvent également affecter le système immunitaire, causant de la fatigue et des douleurs dans les articulations et des maux de tête. Certaines personnes peuvent également souffrir de sautes d’humeur et de dépression. Le processus de désintoxication des intestins aide à éliminer les toxines nocives des cellules et des tissus du corps en stimulant le système lymphatique, qui est un réseau de vaisseaux qui transportent les cellules immunitaires dans tout le corps. Ce processus aide à améliorer l’immunité, de sorte que vous pouvez lutter contre le rhume et d’autres infections plus efficacement.
Désintoxication intestinale – indications, recommandations, conseils
Certaines personnes choisissent de passer à un régime nettoyant pour perdre du poids. En détoxifiant le corps des toxines et des substances inutiles dans les intestins, vous pouvez perdre quelques kilos. La désintoxication du corps vous permet également de vous débarrasser des parasites qui peuvent être particulièrement dangereux pour notre corps.
Avez-vous des douleurs abdominales, des ballonnements et de la constipation depuis longtemps? C’est le signe que votre corps vous donne. Il est temps de s’en occuper correctement!
Comment nettoyer les intestins en une journée?
Cherchez-vous un moyen rapide et facile de nettoyer vos intestins en une seule journée? Si c’est le cas, il peut être utile d’envisager un lavement à l’eau. Il s’agit d’injecter de l’eau dans l’anus, puis de la drainer à nouveau par l’anus. C’est un moyen facile de nettoyer le corps des toxines qui peuvent être causées par la consommation de mauvais aliments ou à la suite d’une mauvaise digestion. Le lavement à l’eau fait partie de la médecine alternative depuis de nombreuses années et est régulièrement utilisé pour éliminer les toxines du corps.
Régime alimentaire pour nettoyer les intestins des dépôts – types
Bien qu’il existe de nombreux régimes différents, l’un d’entre eux qui gagne en popularité est le régime aux fruits. Il est destiné à être utilisé pendant une journée et consiste à consommer environ 2 kg de fruits. Un autre régime populaire est le régime végétal, qui consiste à manger des légumes crus avec autant de propriétés bénéfiques pour la santé que possible – ceux-ci peuvent être des tomates, du brocoli, du persil, des poivrons rouges, du céleri ou des carottes. Un autre régime populaire est le régime du chou, qui est dédié aux personnes qui veulent perdre du poids. Au cours de ce régime, vous devriez consommer environ 1,5 kg de chou sous diverses formes: salades, salades, soupes, etc.
Comment nettoyer les intestins à la maison?
Remèdes maison pour nettoyer le gros intestin
- Jus de citron: Le jus de citron est utilisé depuis des siècles comme laxatif efficace qui aide à soulager la constipation. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de jus de citron avec de l’eau tiède et le boire pour obtenir un soulagement rapide du problème de la constipation.
- Vinaigre de cidre de pomme: Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique, qui aide à favoriser une bonne digestion en tuant les bactéries nocives présentes dans votre tube digestif. Il aide également à maintenir un niveau de pH sain dans votre intestin, ce qui empêche la croissance excessive de mauvaises bactéries dans votre intestin.
- Aliments riches en fibres – Si vous souffrez de constipation chronique, manger plus de fibres peut être l’une des meilleures options. Les fibres aident à garder les aliments en mouvement dans le tube digestif, ce qui peut soulager la constipation. Les aliments riches en fibres solubles comprennent l’avoine, les haricots et les légumineuses, les pommes et les poires, entre autres. Les fibres insolubles se trouvent dans les grains entiers et les légumes tels que les carottes.
- Graines de citrouille – Les graines de citrouille contiennent un composé appelé cucurbitine, qui a été montré pour aider à la digestion en stimulant le péristaltisme (la contraction des muscles qui déplacent les aliments à travers le côlon). Les graines de citrouille ont également une teneur élevée en zinc, ce qui aide à maintenir une flore intestinale saine (bonnes bactéries) dans l’intestin et soutient une fonction immunitaire saine.
