Des reins sains sont essentiels si vous voulez vivre heureux pour toujours. Nos reins sont responsables du nettoyage de notre corps, de l’élimination de l’excès de liquides ou des toxines nocives de notre corps et de la régulation de la pression artérielle. Voyez comment vous pouvez facilement améliorer leur travail.
Comment prendre soin des reins et soutenir leur travail?
Si vous voulez prendre soin de votre santé, vous devez soutenir le travail de vos organes. Les reins sont l’un des organes les plus importants de notre corps, car ils filtrent le sang et en éliminent les substances nocives.
Lorsque vous prenez soin des reins, vous devez tout d’abord boire la bonne quantité de liquides chaque jour. Les personnes mal hydratées ont du mal à maintenir la fonction de filtration et peuvent être endommagées de façon permanente. Une alimentation saine est également importante. Moins de substances nocives sont introduites dans le corps (conservateurs, stimulants, médicaments), plus la charge sur les reins est faible. Il convient également de rappeler de vider régulièrement la vessie – retenir l’urine est non seulement douloureux, mais aussi dangereux pour la santé. Les substances nocives doivent être éliminées du corps dès que possible.
Symptômes de reins malades et affaiblis
Parce que les reins filtrent le sang, ils éliminent les déchets et l’excès d’eau du corps. Lorsque vos reins commencent à échouer, les déchets peuvent s’accumuler dans votre corps. Ils peuvent également causer d’autres problèmes, y compris l’enflure (œdème), l’hypertension artérielle et l’hyperglycémie.
Si vous souffrez de diabète et que vos reins sont endommagés, vous pouvez rencontrer encore plus de complications. En effet, le diabète augmente déjà le risque de maladie rénale et d’insuffisance rénale.
La maladie rénale ne présente aucun symptôme jusqu’à ce qu’elle soit suffisamment avancée pour causer des dommages permanents, ce qui signifie que vous ne savez pas si vous avez une maladie rénale à un stade précoce à moins de subir un test. À un stade plus avancé, vous pouvez rencontrer des symptômes tels que:
- Fatigue ou faiblesse
- Nausées et vomissements
- L’hypertension artérielle
- Diminution de l’appétit
- Peau sèche et irritante
- Plaies à cicatrisation lente
- Problèmes à uriner (jet faible)
- Douleur
Comment les herbes peuvent-elles aider à nettoyer les reins?
Les herbes peuvent aider à détoxifier et à nettoyer les reins en éliminant les déchets du sang et en les filtrant hors du corps. Ils aident également à équilibrer les niveaux de liquide, ce qui est important pour prévenir les calculs rénaux. Ces herbes peuvent être utilisées dans le cadre d’un programme de nettoyage des reins ou prises séparément. Des exemples de telles herbes peuvent être:
1) Pissenlit – Le pissenlit est un diurétique puissant qui stimule la production d’urine. Il aide également à expulser l’excès de liquide des cellules et des tissus, soutenant les régimes pauvres en sodium.
2) Uva Ursi est une autre herbe diurétique qui améliore la fonction rénale en augmentant la quantité d’urine excrétée. Il a également des propriétés antiseptiques qui aident à réduire les infections dans les voies urinaires, réduisant la douleur en urinant.
3) Genévrier – Les baies de genévrier sont utilisées depuis des siècles comme détoxifiant en médecine traditionnelle, car elles facilitent la miction et aident à éliminer les toxines du corps.
Comment nettoyer les reins avec des remèdes maison
Nettoyer vos reins avec des remèdes maison est un excellent moyen de les aider à travailler de manière meilleure et plus efficace.
- Mangez plus de fruits et de légumes chaque jour. La plupart des fruits et légumes contiennent beaucoup de vitamines et de nutriments dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement.
- Buvez beaucoup d’eau tous les jours. Boire beaucoup d’eau aide à éliminer les toxines du corps afin qu’elles ne s’accumulent pas dans notre système et ne causent pas de problèmes plus tard (comme une maladie rénale).
- Consommez plus d’aliments riches en potassium: Le potassium aide à maintenir un bon équilibre hydrique dans notre corps et aide également à réguler les niveaux de sodium.
Quand effectuer un nettoyage des reins?
La plupart des gens ne réalisent pas qu’ils ont un problème jusqu’à ce que leurs reins commencent à échouer. Les reins sont les principaux organes responsables de filtrer le sang du corps et d’en éliminer les déchets nocifs. Lorsque nos reins sont surchargés de toxines, ils peuvent cesser de fonctionner à pleine capacité, ce qui peut entraîner de graves complications de santé plus tard.
Il est recommandé d’effectuer un nettoyage des reins avant ou après le programme de désintoxication, surtout s’il s’agit de problèmes de santé chroniques. Cependant, vous pouvez également effectuer un nettoyage des reins à tout moment de l’année à titre préventif contre les maladies futures.
Régénération naturelle des reins
C’est un processus naturel qui peut être stimulé avec les bons suppléments. Par exemple, le magnésium a été trouvé pour aider les reins à éliminer l’excès de calcium du corps et à réduire le risque de calculs rénaux. La vitamine C a également des propriétés protectrices contre les calculs rénaux en neutralisant les radicaux libres dans votre corps.
