La perte de cheveux est un problème auquel la plupart des gens devront faire face à un moment donné de leur vie. Elle peut être causée par divers facteurs, y compris la génétique, le stress ou la maladie. Dans certains cas, elle peut être temporaire et se résoudre spontanément à mesure que la cause disparaît. Pour d’autres, cependant, il s’agit d’une maladie chronique qui nécessite un traitement pour prévenir l’amincissement des cheveux et la calvitie possible.
Comment accélérer la croissance des cheveux? – Informations de base
Si vous voulez avoir des cheveux sains et à croissance rapide, vous devez prendre soin de votre cuir chevelu. Cela assurera une meilleure circulation sanguine et le transport des nutriments essentiels à la croissance saine des cheveux. Vous devez également renforcer les follicules pileux et les follicules en prenant des minéraux tels que le soufre et le silicium, qui sont impliqués dans la construction de la kératine – l’élément de base de toutes les surfaces de la peau, y compris les cheveux et les ongles.
À quelle vitesse les cheveux poussent-ils?
Les cheveux poussent à un rythme d’environ un centimètre par mois. Il y a environ 100 000 cheveux sur la tête d’une personne moyenne. Chez les jeunes, les cheveux peuvent pousser plus rapidement – environ 1,5 centimètre par mois – mais avec l’âge, ce taux diminue.
La croissance des cheveux est influencée par les hormones, l’alimentation et l’âge. Les follicules pileux passent par des cycles de croissance et de repos, qui dépendent de ces facteurs. Nous pouvons distinguer 3 phases de la croissance des cheveux, et ce sont:
- Phase anagène
- Phase catagène
- Phase télogène
Accélérer la croissance des cheveux avec des méthodes naturelles
L’accélération de la croissance des cheveux est influencée par de nombreux facteurs, et nous pouvons les influencer positivement, par exemple par une alimentation équilibrée, des herbes, des traitements cosmétiques, des soins appropriés, ainsi que l’utilisation de compléments alimentaires qui fournissent des nutriments essentiels. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans l’article: Les meilleures pilules de croissance des cheveux – classement.
Une alimentation équilibrée pour une croissance plus rapide des cheveux
La nourriture que vous mangez peut affecter vos cheveux. Par exemple, consommer trop de sucre peut entraîner une perte de cheveux.
Une bonne nutrition aide votre corps à se développer et à se régénérer correctement. Si vous n’obtenez pas assez de nutriments, cela peut ralentir la capacité de votre corps à produire de nouveaux cheveux.
Il existe trois principaux types de nutriments : les glucides, les protéines et les graisses. Les glucides fournissent de l’énergie au corps, tandis que les protéines aident à développer les muscles, les os et les cellules de la peau. Les graisses sont essentielles à la santé de la peau et des cheveux, car elles aident à transporter les vitamines liposolubles A, D, E et K dans la circulation sanguine.
Votre corps a besoin de ces nutriments tous les jours pour se développer correctement et a donc besoin que ses cheveux restent dans un état optimal.
Herbes pour accélérer la croissance des cheveux
Les herbes sont le remède naturel le plus efficace contre la perte de cheveux. Ils ont été utilisés depuis l’Antiquité pour traiter diverses affections et maladies. Les herbes peuvent stimuler la croissance des cheveux en augmentant la circulation sanguine dans le cuir chevelu, favorisant ainsi la repousse des follicules pileux.
Des exemples d’herbes pour les cheveux peuvent être:
- Prêle
- Bardane
- Fenugrec
- Luzerne
- Menthe poivrée
- Navets noirs
- Ortie
- Graine de lin
Traitements cosmétiques pour la croissance des cheveux
Les procédures cosmétiques sont utilisées non seulement pour traiter les problèmes de peau et de cheveux, mais aussi pour améliorer leur apparence. Les traitements de beauté suivants peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux:
Mésothérapie – il s’agit d’une procédure cosmétique qui utilise des injections de vitamines et d’autres substances, ainsi que de l’oxygénothérapie et de l’ozone. Des injections sont faites dans le cuir chevelu pour stimuler la croissance des cheveux. Ces injections peuvent être répétées plusieurs fois par an.
Cryomassage (cryothérapie) – Il s’agit d’une autre méthode pour stimuler la croissance des cheveux en appliquant des sacs de glace directement sur le cuir chevelu ou en utilisant un appareil électrique qui refroidit toute la tête ou seulement ses zones spécifiques. La cryothérapie aide à réduire le gonflement du cuir chevelu et stimule la circulation sanguine, ce qui peut ralentir ou même arrêter la perte de cheveux et favoriser la repousse des cheveux chez les personnes atteintes de calvitie masculine (alopécie androgénétique).
Préparations naturelles pour une croissance rapide des cheveux
Le moyen le plus efficace et le plus sûr d’augmenter le taux de croissance des cheveux est l’utilisation de préparations naturelles. La plupart d’entre eux contiennent des vitamines, des minéraux et des acides aminés essentiels nécessaires au bon fonctionnement du corps, ainsi qu’à la croissance des cheveux. Les produits suivants peuvent être utilisés à cette fin:
- Locerin
- Folisin
- Vita Hair Man
- Jelly Bear Hair
Remèdes maison efficaces pour la croissance des cheveux
La croissance rapide des cheveux n’est pas une tâche facile. Cependant, vous pouvez atteindre cet objectif avec le bon régime alimentaire, des suppléments et des remèdes maison, tels que des massages ou des frottements de cheveux faits maison.
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu est un moyen luxueux de faire pousser rapidement les cheveux et de réduire le stress. Cela peut être fait à la fois du bout des doigts lors du lavage avec un shampooing ou après l’application d’un frottement des cheveux, et avec un masseur spécial. L’effet positif sur l’état des cheveux est dû à l’amélioration de la microcirculation dans le cuir chevelu, grâce à laquelle plus de nutriments pénètrent dans les follicules pileux et les bulbes. Grâce à une meilleure nutrition, les cheveux poussent plus rapidement et de manière plus luxuriante qu’auparavant.
Peeling du cuir chevelu
Le peeling du cuir chevelu peut être fait à la fois avec du café, du sel de mer, de l’argile et même du sucre. La plupart des produits pour la préparation du gommage à domicile peuvent être trouvés dans l’armoire de cuisine sans aucun problème. Il suffit d’ajouter l’ingrédient sélectionné au shampooing et de masser le tout dans le cuir chevelu du bout des doigts. Les peelings visent à éliminer les cellules mortes de la peau et à augmenter l’apport sanguin aux follicules pileux et aux bulbes, ce qui facilite leur croissance. Il aide également à éliminer l’excès de sébum accumulé, qui peut être la cause de problèmes de perte de cheveux.
Réduire le stress
Pour des cheveux et un cuir chevelu plus sains, la réduction du stress est essentielle. Le stress affecte non seulement la santé globale de votre corps, mais affecte également négativement l’état de vos cheveux. Un stress excessif peut causer une calvitie prématurée ainsi qu’une perte de cheveux prématurée. De plus, un mode de vie stressant peut raccourcir la phase de croissance des cheveux et amener les cheveux à entrer trop rapidement dans la phase de repos.
Soins capillaires
Les cheveux sont constitués de protéines et de kératine, qui forment une structure qui donne de la force à nos cheveux. Lorsque ces deux composants sont détruits ou endommagés par des produits chimiques agressifs, les cheveux perdent leurs qualités esthétiques et de santé. Par conséquent, des soins appropriés sont essentiels pour les maintenir dans un état optimal.
Frottements du cuir chevelu
Quand il s’agit de remèdes maison pour la croissance des cheveux, vous ne pouvez pas oublier les frottements de cheveux. Ils sont naturels et nourrissent le cuir chevelu, les bulbes pileux et les follicules pileux. Un frottement populaire pour la croissance des cheveux est une combinaison de prêle et d’ortie. Il suffit de faire bouillir une cuillère à café de chacun dans un verre d’eau; Après refroidissement, la préparation de croissance des cheveux non contaminés est prête à l’emploi.
