Qu’est-ce que l’acné hormonale? Très souvent, vous entendez ce terme, mais qu’est-ce que cela signifie vraiment et en quoi l’acné hormonale diffère-t-elle des autres types d’acné? Existe-t-il un remède contre l’acné hormonale? Vous trouverez les réponses à ces questions et à bien d’autres dans cet article.
Hormones et acné
L’acné hormonale est une forme courante d’acné vulgaire. Il résulte d’une augmentation ou d’une diminution de la concentration de certaines hormones et est associé à la surproduction de sébum par les glandes sébacées. Lorsque les tubules conduisant à la sécrétion de sébum se bouchent, des pustules, des papules et des nodules douloureux apparaissent sur des zones telles que le visage et le décolleté. Ces symptômes peuvent être attribués à des déséquilibres hormonaux, par exemple causés par des niveaux accrus d’hormones sexuelles mâles (androgènes) – testostérone, dihydrotestostérone et androstènediol – ou d’hormones sexuelles féminines (œstrogènes).
Acné hormonale – les causes de la formation
Les principales causes de l’acné hormonale sont:
- Troubles hormonaux
- Stress à long terme
- Soins de la peau inappropriés
- Utilisation de stimulants
- Mauvaise alimentation
- Facteurs génétiques
- Sécrétion excessive de sébum et troubles des glandes sébacées
Symptômes hormonaux de l’acné
Selon le niveau d’hormones, les patients peuvent avoir des lésions d’acné inflammatoires et non inflammatoires en même temps. Les symptômes courants de l’acné hormonale comprennent les points noirs, les points noirs et les boutons avec une tendance à laisser des marques rouges ou violettes après la guérison. Lors de chaque rechute, un ou plusieurs de ces symptômes peuvent survenir, et leur gravité peut être très différente d’une personne à l’autre.
Dans des conditions normales, le sébum lubrifie les follicules pileux et les maintient ouverts, mais s’il y en a trop ou si le follicule se bouche avec un épiderme mort, des boutons apparaissent.
Quels tests hormonaux pour l’acné devraient être faits?
Pour les personnes souffrant d’acné modérée à sévère, il est important de connaître la cause de cette condition. C’est une tâche difficile qui nécessite un examen médical approfondi. Cela signifie effectuer des tests sanguins, qui doivent être commandés par un dermatologue ou un endocrinologue. Les plus fréquemment testés sont :
- testostérone totale
- sans testostérone
- déhydroépiandrostérone (DHEA)
- hormones thyroïdiennes
- prolactine
- hormone folliculo-stimulante (FSH)
- hormone lutéotropique (LH)
- insuline
Comment traiter l’acné hormonale?
La première étape dans le traitement de l’acné hormonale est de s’assurer que tous les nutriments nécessaires sont fournis au corps. Prenez une multivitamine avec du zinc et de la vitamine B3 tous les jours. Le zinc renforce le système immunitaire et accélère la guérison, tandis que la vitamine B3 aide à augmenter la circulation sanguine autour de la peau et à minimiser la production de sébum. Consommez des poissons gras, comme le saumon, deux fois par semaine, et choisissez des huiles naturelles, comme l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco, au lieu du beurre ou de la margarine pour la cuisson.
De plus, buvez au moins 10 verres d’eau par jour. L’eau maintient la peau souple et hydrate le corps, empêchant la déshydratation, ce qui peut augmenter la susceptibilité aux éruptions cutanées. L’eau potable élimine également les toxines du corps, ce qui réduit leur concentration dans la circulation sanguine et les rend moins susceptibles de provoquer des éruptions cutanées.
En plus de ces activités quotidiennes, il vaut également la peine d’utiliser des méthodes telles que les pilules contre l’acné, les compléments alimentaires et les remèdes maison à base d’ingrédients naturels. La combinaison de toutes ces méthodes fournira un traitement encore plus efficace, ainsi que d’arrêter rapidement le développement de l’acné.
Comprimés pour l’acné hormonale sans ordonnance
Il est important que les pilules hormonales pour l’acné agissent d’une manière qui corrige le problème, et pas seulement le masque. C’est-à-dire qu’ils doivent contenir une bonne dose de vitamine A, nécessaire à l’auto-régénération de la peau, ainsi que de la vitamine B3 (niacinamide). D’autres ingrédients actifs à surveiller sont l’arbutine et l’acide salicylique, qui aident à contrôler la croissance des bactéries, et l’acide azélaïque, qui aide à prévenir la formation de sébum. Des comprimés en vente libre de bonne qualité empêcheront la formation de boutons et corrigeront les boutons actuels. Ils prendront également soin de la douceur et de la douceur de la peau. Des exemples de tels compléments alimentaires sont: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Acné hormonale – traitement naturel
Beaucoup de gens ont trouvé un soulagement de l’acné hormonale en recherchant des remèdes naturels. Ces agents réduisent la production d’hormones qui contribuent à la formation de l’acné ou tuent les bactéries qui causent la formation de boutons. Certains des meilleurs remèdes naturels comprennent:
Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé, couramment utilisée dans le ménage, a des propriétés antiseptiques qui tuent les bactéries et réduisent l’inflammation dans les pores. C’est un bon choix lorsqu’il s’agit de tuer les bactéries et de réduire l’inflammation sans dessécher la peau.
Gruau
La farine d’avoine a des propriétés exfoliantes qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau des pores et à soulager l’inflammation de la peau causée par l’acné.
Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un bon choix lorsqu’il s’agit de tuer les bactéries, car il est riche en nutriments.
Jus de citron
Le jus de citron contient de l’acide citrique et de la vitamine C – deux excellents ingrédients pour traiter l’acné, car ils agissent comme astringents et antioxydants. L’acide citrique contenu dans le jus de citron aide à éliminer les cellules mortes de la peau de la surface de la peau. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres qui endommagent les cellules saines, ce qui peut provoquer une irritation et une inflammation.
Acné hormonale – un régime à suivre
Traiter l’acné hormonale implique d’éviter tout ce qui pourrait causer des fluctuations hormonales dans votre corps. Donc, si vous venez de commencer à prendre des contraceptifs, vous devriez abandonner les aliments épicés et limiter votre consommation de caféine. Si vous allez commencer un traitement hormonal substitutif, vous devriez éviter tous les aliments qui peuvent déclencher une réaction du système digestif. L’acné peut également être déclenchée par les aliments que nous mangeons à certaines périodes de l’année – par exemple, beaucoup de gens commencent à remarquer des éruptions autour de la menstruation en raison de l’hypersensibilité aux produits laitiers.
Pour prévenir l’apparition de l’acné hormonale, évitez les aliments à indice glycémique élevé (évitez les glucides transformés), améliorez votre rythme de sommeil et faites de l’exercice régulièrement. Assurez-vous également de vérifier la liste des ingrédients de tous les produits que vous utilisez – certains produits chimiques perturbateurs endocriniens. Cependant, vous ne pouvez pas en faire trop dans vos choix. Rappelez-vous que le régime alimentaire pour l’acné hormonale doit être correctement équilibré et fournir au corps les nutriments nécessaires.
