Kasvojen ihonhoito on olennainen osa koko kehon hoitoa. Se on yhtä tärkeää sekä miehille että naisille. Loppujen lopuksi tämä on ensimmäinen asia, jonka ihmiset huomaavat. Vaikka kasvojen ihon notkon syyt voivat olla erilaisia, on joitain tapoja, joilla voit tehokkaasti parantaa ihon kiinteyttä ja joustavuutta. Mitä valita: kasvojen nostaminen, kiinteyttävät hoidot, esteettiset lääkehoidot tai ehkä kiinteyttävä kosmetiikka? Opit näistä kysymyksistä ja siitä, miten lopettaa ihon ikääntymisprosessi artikkelimme ansiosta.
Veltto kasvojen iho – syyt
Iän myötä ihomme menettää elastisuutensa. Tämä johtuu siitä, että kehomme tuottaa vähemmän kollageenia ja elastiinia – kaksi proteiinia, jotka antavat iholle nuorekkaan ilmeen ja kyvyn pomppia venytettäessä. Tämän seurauksena kasvojen iho muuttuu roikkuvaksi.
Kasvojen ihon notko voi johtua myös useista muista tekijöistä:
- Auringon altistuminen – voi johtaa ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen
- Tupakointi – voi vahingoittaa kollageenia ja elastiinia, mikä johtaa kiinteyden menetykseen
- Nopea laihtuminen – voi saada kasvot näyttämään heikkoilta, ja ihon jännitys, joustavuus ja kiinteys vähenevät merkittävästi
- Nukkumisasento: Jos nukut vatsallasi tai kyljelläsi, se voi aiheuttaa turvotusta ja johtaa juonteisiin ja ryppyihin kasvoillasi
- Dehydraatio: Dehydraatio voi tehdä ihosta velttoa ja kasvojen soikeaa. Lisäksi se menettää kiiltonsa ja muuttuu tylsäksi, mikä häiritsee ehdottomasti kasvojen ulkonäköä
Miten voit kiinteyttää kasvojen ihoa? – kosmeettiset hoidot
Laserin uudelleenpinnoitus
Laserpinnoitus käyttää valosäteitä ihokerrosten poistamiseen, mikä paljastaa nuoremman, sileämmän ihon. Tämä hoito on tehokkain poistamaan ryppyjä suun ja silmien ympärillä, mutta se voi myös auttaa vähentämään venytysmerkkejä ja arpia. Tämä hoito liittyy pidempään toipumisaikaan, mutta antaa kestäviä tuloksia verrattuna moniin muihin kasvojen ihon kiinteyttäviin hoitoihin.
Kemiallinen kuorinta
Kemialliset kuoret käyttävät happoliuoksia ihon yläkerroksen poistamiseen, mikä paljastaa uudemman ihon vähemmillä ryppyillä. Kemiallisilla kuorilla on erilainen teho tarpeistasi riippuen, mutta niillä kaikilla on suhteellisen lyhyt palautumisaika ja ne voivat tuoda erinomaisia tuloksia vain yhden istunnon jälkeen.
Mikrodermabrasion
Mikrodermabrasion käyttää pieniä kiteitä kuolleiden ihosolujen poistamiseen kasvojen ulkokerroksesta. Tämä hoito on kivutonta eikä vaadi palautumisaikaa, mikä tekee siitä erinomaisen ratkaisun ihmisille, jotka haluavat saada nopeita tuloksia ilman paljon vaivaa ja haittaa.
Injektoitavat valmisteet
Injektioita käytetään kiinteyttämään alueita, joilla rasvan menetys on tapahtunut tai joilla iho on veltto iän tai painonnousun / menetyksen vuoksi. Yleisimmät täyteaineilla käsitellyt alueet ovat: posket, silmän alla oleva alue (kyynelkuilu), nasolabiaaliset taitokset (hymylinjat), suu, leuka ja leukalinja. Injektioita voidaan käyttää myös yhdessä muiden kosmeettisten toimenpiteiden kanssa, kuten Botoxin pistäminen otsan ryppyihin tai laserhoitojen kanssa käsien tai kasvojen ikäpisteisiin.
Mesoterapia
Face mesotherapy on toimenpide, johon liittyy vitamiinien, kivennäisaineiden, kasviperäisten uutteiden ja aminohappojen mikroinjektio ihokudokseen. Tämä injektiohoito on suunniteltu nuorentamaan ihoa ja korjaamaan sen erityiset puutteet. Sitä käytetään myös aknen hoitoon. Koska tähän menettelyyn kuuluu injektioiden antaminen, sitä voidaan pitää eräänlaisena lääketieteellisenä hoitona. Tärkein etu leikkaukseen verrattuna on, että se ei ole invasiivinen, ei vaadi anestesiaa, palautumisaika on lyhyempi eikä näkyviä arpia ole.
Kosmeettisiin menettelyihin liittyy melko huomattavia taloudellisia kustannuksia. Siksi on myös syytä harkita asianmukaisten ravintolisien käyttöä, jotka voivat tarjota meille hyvin samankaltaisia vaikutuksia paljon halvemmalla ja ovat myös täysin turvallisia, koska niiden sisältämät vaikuttavat aineet ovat luonnollista alkuperää. Kyseiset lisäravinteet ovat:
- Collagen Select
- Collagenics
- Nonacne
Onko mahdollista kiinteyttää ihoa kasvoille – kotitekoisia tapoja?
Jogurttia ja avokadoa
Jogurtti sisältää maitohappoa, joka auttaa poistamaan kuolleita ihosoluja, kun taas avokadot sisältävät A- ja E-vitamiineja. E-vitamiini on antioksidantti, joka tukee solujen korjausta ja uudistumista, kun taas A-vitamiini tarjoaa terveen ihon tarvitseman nesteytyksen. Jos haluat käyttää tätä kotitekoista tapaa kiinteyttää kasvojen ihoa, sekoita yksi tl tavallista jogurttia puoleen avokadosta ja aseta ne tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen tasaiseksi. Käytä tätä seosta naamiona kerran viikossa.
Munankeltuainen ja hunaja
Munankeltuaisen ja hunajan yhdistelmä johtaa kiinteyttävään kasvonaamioon, joka vaatii vain kaksi ainesosaa. Munankeltuainen sisältää proteiineja, jotka auttavat ihoa pysymään joustavana, kun taas hunaja kosteuttaa ihoa ja pehmentää sitä, mikä tekee siitä vastustuskykyisemmän ulkoisten tekijöiden aiheuttamille vaurioille.
Jogurttia ja sitruunamehua
Sitruunamehu on toinen luonnollinen supistava aine, joka auttaa kaventamaan kasvojen huokosia poistamalla kuolleita ihosoluja. Se auttaa poistamaan vikoja, kuten akne-arpia ja pisamia, mutta saa myös ihon näyttämään nuoremmalta.
Olennainen
Kasvojen hierominen öljyillä, kuten manteliöljyllä tai oliiviöljyllä, voi parantaa verenkiertoa ja kiristää kasvojen lihaksia. Neljäsosa kupillista lämmintä vettä sekoitettuna tl noitapähkinää ja omenasiiderin etikkaa auttaa kaventamaan ihon huokosia ja kiinteyttämään sitä. Runsaan veden juominen auttaa huuhtelemaan myrkkyjä elimistöstä, mikä puolestaan auttaa pitämään ihon kiinteänä.
Tomaatit
Tomaattien tiedetään tukevan velttoa ihoa, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja ja A-, C- ja E-vitamiineja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä kasvojen iholle. Levitä tuoreiden tomaattien massa tai mehu kasvoille, jätä 15 minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä.
Miten kiinteyttää kasvojen ihoa kosmetiikan avulla?
Paras tapa huolehtia kasvojen ihosta on käyttää kosteusvoidetta! Kosteusvoide auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta, ja sitä tarvitset, jos haluat ihosi näyttävän nuoremmalta ja kiinteämmältä. Kosteusvoiteet auttavat pitämään ihon kimmoisuuden hyvässä kunnossa ja estämään sen notkon, mikä voi saada sen näyttämään notkolta. Kosteusvoiteet auttavat myös vähentämään ryppyjä ja hienoja juonteita, jotka ovat tärkein syy roikkuvaan ihoon.
Kosteuttavia tuotteita on monissa eri muodoissa, kuten voiteita, voiteita, geelejä, voiteita, voiteita, naamioita ja jopa seerumeita. On tärkeää valita kosteusvoide, joka sopii ihotyyppiisi. Esimerkiksi, jos sinulla on rasvainen tai erittäin kuiva iho, sinun tulisi välttää raskaiden kasvovoiteiden käyttöä, koska ne voivat tukkia huokosia.
Kuinka kiinteyttää kasvojen ihoa 40: n jälkeen
- Noudata terveellistä ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti runsaasti antioksidantteja, kuten mustikoita, pinaattia, parsakaalia ja porkkanoita.
- Juo vettä, jotta se pysyy hydratoituna sisäpuolelta; tämä auttaa estämään ihon kuivumista, mikä tekee ryppyistä näkyvämpiä.
- Levitä kosteusvoidetta kahdesti päivässä pitääksesi kasvojen ihon kosteutettuna ja joustavana, jotta se ei ole kuiva tai hilseilevä.
- Levitä aurinkovoidetta päivittäin suojaamaan ihoa UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta, jotka voivat aiheuttaa ihon ennenaikaisen ikääntymisen; Tämä koskee sekä UVA-säteitä (jotka tunkeutuvat syvälle ihosoluihin aiheuttaen niiden vaurioitumisen) että UVB-säteitä (jotka vahingoittavat solujen DNA: ta).
- Vältä tupakointia
Lisäksi voit käyttää kasvohierontaa. Se stimuloi verenkiertoa kasvoihin ja auttaa kiristämään lihaksia. Hieronta voidaan suorittaa tekemällä hellävaraisia liikkeitä kahdella sormella otsan, leukalinjan tai silmien ympärillä.
Miten kiristää kasvojen ihoa? Harjoitus
Kasvojen lihakset tarvitsevat myös liikuntaa säilyttääkseen kiinteytensä. Jotta voit suorittaa, varmista myös, että olet mukavassa asennossa, jonka avulla voit keskittyä kaikkiin kasvojen ja kaulan alueisiin.
Jos haluat suorittaa harjoituksia kaksinkertaiselle leualle, kallista päätäsi takaisin niin pitkälle kuin mahdollista, katsomalla kattoa. Kiristä huulesi ja yritä suudella kattoa pitäen huulesi yhdessä. Pidä tätä asentoa 10 sekunnin ajan ja palaa sitten aloitusasentoon. Toista tämä harjoitus viisi kertaa.
Toinen kaulaharjoitus on kääntää pääsi puolelta toiselle mahdollisimman pitkälle siirtämättä mitään muuta kehon osaa, mutta ole varovainen, ettet venytä sitä liikaa. Kutakin asentoa on pidettävä 5 sekuntia ja palattava sitten aloitusasentoon. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi harjoitus on toistettava kymmenen kertaa.
Toinen harjoitus on nostaa kulmakarvat ja yrittää avata silmäsi mahdollisimman leveäksi, sulkea ne sitten tiukasti, pitää niitä viidestä kymmeneen sekuntia ja rentoutua. Tämä harjoitus ei ainoastaan sävytä silmien ympärillä olevia lihaksia, vaan myös estää silmäluomien roikkumisen.
Miten parantaa kasvojen soikeaa?
Kasvojen soikeaa voidaan parantaa noudattamalla terveellistä ruokavaliota ja liikkumalla säännöllisesti. Omega-3-rasvahappoja sisältävien elintarvikkeiden, kuten lohen, sardiinien ja pähkinöiden, syöminen auttaa ihosolujen vaihtuvuutta ja lisää sen elastisuutta. Harjoittelu 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa, auttaa myös parantamaan kasvojen soikeaa kiristämällä hitaasti kasvojen lihaksia. Erinomainen ratkaisu voi olla myös kasvohieronta, joka auttaa luonnollisesti hoitamaan ihoa, ja lisäksi kollageenin tuotanto kasvaa merkittävästi. Kasvojen kiinteyttäminen hieronnalla varmistaa ihon nuorekkaan ulkonäön, auttaa poistamaan ”toisen leuan”, hienot rypyt ja kolot.
Voimme myös harkita täyteaineen ruiskuttamista tietyille kasvojen alueille. Viime vuosina tästä on tullut erittäin suosittu ja se voi auttaa sinua tekemään halutut muutokset ilman paljon vaivaa ja kustannuksia. Ilmeisin alue täyteaineruiskeelle on leuka ja poskipäät. Nämä ovat joitain vähiten riskialttiita paikkoja , koska ne eivät ole liian lähellä silmiä tai suuta.
Roikkuva kasvojen iho nuorena
Jos huomasit, että ihosi oli veltto nuorena, se voi johtua geeneistäsi. On myös mahdollista, että kärsit autoimmuunisairaudesta. Tässä tapauksessa suosittelemme, että käyt lääkärissä. Ihotautilääkäri voi auttaa sinua määrittämään, mitkä tekijät aiheuttavat ihon notkoa.
