Kuiva ja kuivunut iho on ongelma, jonka monet ihmiset kohtaavat. Siksi on erittäin tärkeää, että pystymme nopeasti tunnistamaan ongelman lähteen ja torjumaan sitä tehokkaasti. Katso, miten yksinkertaisten menetelmien avulla voit huolehtia ihon tilasta lyhyessä ajassa ilman paljon vaivaa.
Mitä kuivunut iho näyttää? Ominaisuudet
Kuivunut kasvojen ja kehon iho
Kuivunut iho kasvoilla voi ilmetä hienoina juonteina tai ryppyinä silmien ja suun ympärillä. Posket voivat näyttää uponneilta ihon pinnan alla olevan kehon rasvan menetyksen vuoksi. Dehydraatio voi myös tehdä silmien alla olevista tummista ympyröistä näkyvämpiä.
Kehossa iho näyttää kuivalta ja hilseilevältä. Se voi olla karkea tai jännittynyt, kun sitä venytetään liikaa, esimerkiksi harjoituksen aikana.
Kuivunut iho jaloissa
Tämäntyyppinen ongelma on erityisen yleinen talvikuukausina. Tämä johtuu siitä, että ilma on niin kylmää, että keho tuottaa tavallista enemmän öljyä. Tämä tekee meistä alttiimpia rasvaiselle iholle ja huokosten tukkeutumiselle, mikä voi johtaa näppylöiden ja mustapäiden muodostumiseen. Sitten voimme tarkkailla ihon kuivuutta ja jännitystä. Sinulla voi olla vaikutelma, että iho ei ole enää kosteutettu ollenkaan. Lisäksi punoitus ja kuorinta voivat näkyä.
Käsien kuivunut iho
Ensi silmäyksellä kuivunut iho käsissä voi näyttää tylsältä. Se voi myös antaa vaikutelman jännityksestä ja halkeilusta. Jos kuitenkin katsot sitä tarkemmin, huomaat, että sillä on karkea rakenne, jossa on näkyviä juonteita ja ryppyjä. Tätä varten voi esiintyä lievää turvotusta.
Kuivunut iho – syyt
- Auringon altistuminen – Aurinko on tärkein syy ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen ja sen värjäytymiseen. Se voi myös johtaa ihon kuivumiseen, jos et käytä hyvää aurinkovoidetta.
- Kuumavesisuihku – Kuuma vesi poistaa luonnolliset öljyt iholta ja tekee siitä kuivemman.
- Kuiva ilma – vaikka asut kosteassa ilmastossa, saatat joutua käsittelemään kuivaa ilmaa kotona lämmitysjärjestelmien tai keskusilmastointilaitteiden vuoksi. Tämä voi aiheuttaa ihon kuivumisen nopeasti.
- Stressi – stressitekijät, kuten työ, koulu ja muut elämäntapahtumat, voivat aiheuttaa stressiä kehossa, mikä voi myös johtaa ihon kuivumiseen, koska stressi vaikuttaa hormonien tuotantoon, mikä voi johtaa öljyntuotannon muutoksiin, ja tämä puolestaan voi vaikuttaa ihon nesteytyksen tasoon (minkä vuoksi näppylät näkyvät stressissä).
- Virheellinen ruokavalio – vaikuttaa siihen, miten ravintoaineet imeytyvät kehoon.
Geneettiset tekijät ja ikä olisi myös lisättävä kaikkiin näihin tekijöihin.
Kuiva ja kuivattu iho – erot
Tärkeimmät erot kuivan ja kuivatun ihon välillä ovat:
- Kuivasta ihosta puuttuu vettä, kun taas kuivatusta ihosta puuttuu ravinteita.
- Kuiva iho on hilseilevä ja karkea, kun taas kuivuneella iholla on lisäksi tylsä ulkonäkö.
- Kuivuus aiheuttaa ryppyjä, kun taas dehydraatio tekee hienoista ryppyistä näkyvämpiä.
Miten ihon veden säätely toimii?
Iho on elin, joka säätelee veden menetystä ja kasvua. Vesihuollon sääntely, joka on ratkaisevan tärkeää ihon moitteettoman toiminnan kannalta, toteutetaan kahdella mekanismilla: hikoilu ja epidermaalinen veden menetys (TEWL).
Hikirauhaset jakautuvat koko kehoon ja tuottavat hikeä, joka sisältää vettä, elektrolyyttejä ja muita aineita. Hiki haihtuu ihon pinnalta ja ottaa lämpöä sen kanssa. Tämä jäähdytysmekanismi auttaa pitämään kehon lämpötilan kapealla alueella ympäristön lämpötilan vaihteluista huolimatta (homeostaasi).
Entä kuivunut kasvojen iho? Kosmetiikka ja voiteet
Ensinnäkin on ymmärrettävä, että kuivunut iho on oire, ei sairaus. Kuivunutta ihoa ei voida parantaa. Ainoa tapa todella parantaa sitä on poistaa kuivan ihon taustalla olevat syyt.
Voit käyttää kosmetiikkaa peittämään väliaikaisesti kuivuneen ihon. Jotkut kosteusvoiteet sisältävät ainesosia (kuten glyseriiniä tai hyaluronihappoa), jotka houkuttelevat vettä ihon syvemmistä kerroksista pintakerrokseen ja säilyttävät sen siellä, jolloin iho näyttää hydratoidummalta kuin se todella on. Muut ainesosat auttavat pitämään vettä ihon pintakerroksessa, mikä luo sille esteen, jotta vesi ei haihdu niin nopeasti.
Eivätkö voiteet ja muu kosmetiikka auttaa meitä pitkällä tähtäimellä? Tietenkin he voivat, mutta ne on valittava asianmukaisesti kehomme tarpeisiin. Kuten aiemmin mainittiin, meidän on huolehdittava kattavasti kehostamme, eli meidän on annettava sille tarvittavat ravintoaineet. Voimme tehdä tämän ravintolisien avulla, kuten esimerkiksi. :
- Derminax
- Collagenics
- Premium Collagen 5000
Kodin korjaustoimenpiteet kuivuneelle kasvojen iholle – kuivunut ihonhoito
Miten kosteuttaa kasvojen ihoa?
- Juo vettä
- Käytä kosteusvoidetta
- Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia
- Käytä ilmankostutinta
- Poista kuolleet ihosolut kuorimalla kuorinnat
- Käytä kylmiä pyyhkeitä ihon punoituksen vähentämiseksi.
Kotitekoiset tavat – naamiot
- Naamio munanvalkuaisista. Munanvalkuaiset sisältävät proteiinia, joka voi auttaa kosteuttamaan ihoa. Voit myös käyttää tätä naamiota yhdessä muiden ainesosien, kuten hunajan tai jogurtin, kanssa lisäetujen saamiseksi.
- Maidosta ja hunajasta valmistettu naamio. Maito sisältää maitohappoa, joka auttaa kuorimaan ihoa ja kosteuttamaan sitä huokosten syvemmillä tasoilla. Sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, joiden ansiosta se sopii erinomaisesti aknen hoitoon. Hunaja on toinen ainesosa, joka sisältää antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään aknen tai ekseeman aiheuttamaa punoitusta ja ärsytystä kasvoilla.
- Uiminen kaurapuurossa. Kaurapuuro sisältää kolloidista kaurajauhoa, jonka on osoitettu hyödyttävän kuivan ihon ulkonäköä, mikä vähentää ekseemaan liittyvän ihon kutinaa ja kuorintaa.
Miten estää ihon kuivuminen?
Tässä on 4 yksinkertaista sääntöä, joiden avulla voit estää ihon kuivumisen:
- 1 Älä pese kasvojasi liian usein.
- 2Apply hellävaraiset kasvojen puhdistusaineet
- Kosteuta kasvosi säännöllisesti (vähintään kahdesti päivässä) hyaluronihappoon tai glyseriiniin perustuvalla voiteella
- Vältä liiallisen saippuan tai suihkugeelin käyttöä.
