Akne-iho on yleinen iho-ongelma, joka voi vaikuttaa keneen tahansa milloin tahansa. Stressi, ruokavalio, hormonit ja genetiikka edistävät tämän ilmiön käynnistämistä. Olipa sinulla rasvainen, kuiva tai yhdistelmä iho, on tärkeää huolehtia siitä asianmukaisesti puhkeamisen estämiseksi ja pitää se mahdollisimman hyvänä. Katso, mitä menetelmiä aknelle alttiiden ihmisten tulisi käyttää ja mitä etsiä hoidon aikana.
Akne iho – ominaisuudet
Akne-iho on ihosairaus, jolle on tunnusomaista hiusten follikkelien ja talirauhasten tulehdus. Siihen liittyy mustapäiden (mustapäiden ja mustapäiden) ja pustulien (näppylät) muodostuminen. Ihmisillä, joilla on tämä ihotyyppi, on yhdistelmä liiallista talin eritystä, tukkeutuneita huokosia ja liiallista bakteerikasvua tällä alueella. Akne voi esiintyä millä tahansa kehon alueella, mutta useimmiten se näkyy kasvoissa, kaulassa, rinnassa tai selässä. Se voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten arpeutumiseen tai epämuodostumiseen syvemmän tulehduksen tapauksessa. Akne-arpien ulkonäön lisäksi hoitamattomat nämä olosuhteet johtavat myös psykologisiin ongelmiin, kuten alhaiseen itsetuntoon ja masennukseen. Lisäksi aknelle alttiilla ihmisillä on taipumus hikoilla runsaasti. Tärkeimmät aknea aiheuttavat tekijät ovat: hormonaaliset muutokset, stressi, epäsäännöllinen unirytmi, riittämätön ruokavalio, huokosia tukkiavan kosmetiikan käyttö. Tila voi johtua myös tiettyjen lääkkeiden ottamisesta.
Akne ihonhoito
Aknen ihonhoidon perushoidon tulisi koostua seuraavista säännöistä:
- Pese kasvosi kahdesti päivässä – aamulla ja illalla lämpimällä vedellä ja hellävaraisella kasvojen puhdistusaineella. Kasvojen säännöllinen peseminen miedolla puhdistusaineella voi auttaa estämään mustapäitä ja mustapäitä. Puhdistuksen tulee olla hellävaraista ärsytyksen välttämiseksi.
- Vältä kuorinnan käyttöä, koska se voi ärsyttää ihoa. Kun olet pessyt kasvosi, sulje huokoset tonicilla tai supistavalla aineella. Lisäksi tämä auttaa vähentämään punoitusta.
- Käytä kasvojen kosteusvoidetta ihon liiallisen rasvaisuuden estämiseksi.
- Levitä aknea torjuva seerumi valittuihin kasvojen osiin arpien paranemisprosessin nopeuttamiseksi.
Akne iho – kodin korjaustoimenpiteitä
- Ajankohtainen hoito – Bentsoyyliperoksidia, azelaiinihappoa tai salisyylihappoa sisältävät voiteet, geelit tai voiteet voivat auttaa vähentämään aknen muodostumista tappamalla bakteereja ihon pinnalla. Nämä tuotteet voivat kuitenkin myös aiheuttaa kuivuutta ja ärsytystä joillakin ihmisillä, joten kannattaa lisäksi käyttää ravintolisiä, jotka ravitsevat ihoa ja antavat sille riittävän nesteytyksen. Voimme käyttää ravintolisiä, kuten:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
- Collagenics
- Käytä rasvatonta, kuivaamatonta tonicia riittävän ihon nesteytyksen ylläpitämiseksi. Vaikka akne olisi laantunut, paras tapa estää sen uusiutuminen on ottaa johdonmukainen ja hellävarainen ihonhoito
- On myös syytä käyttää kotitekoisia naamioita, jotka on valmistettu luonnollisista ainesosista, kuten: hunaja, sitruunamehu, kurkuma, maito, luonnollinen jogurtti, tuoreet hedelmät ja vihannekset, pellavansiemenet, rosmariini jne.
Akne ihon kosmeettiset hoidot
Kemialliset kuoret: poista kuolleet ihosolut orvaskeden uloimmasta kerroksesta paljastaaksesi alla olevan uuden ihon. Tämä prosessi stimuloi kollageenin tuotantoa ja auttaa matalia akne-arpia. Lisäksi kemialliset kuorinnat voivat parantaa ihon sävyä stimuloimalla verenkiertoa alueille, jotka sitä eniten tarvitsevat, kuten posken ja nenän alueelle, jossa verisuonet voivat ruuhkautua vuosien aknen puhkeamisen seurauksena.
– Laserpinnoitus – poistaa vaurioituneet ihosolut ja luo paikan uusille, jotka kasvavat ajan myötä. Se on tehokas hoito ihmisille, joilla on rasvainen tai yhdistelmä iho, koska se lisää huokosten kuivumismahdollisuuksia ja estää mustapäiden ja mustapäiden muodostumisen. Se auttaa myös pysäyttämään aknen ennen kuin se ilmestyy, koska uusilla kukkakauksilla ei ole tilaa kehittyä.
– Laserhoidot käyttävät korkeaenergistä valoa ihon ulkonäön parantamiseen. Valo kulkee ihon läpi ja kohdistuu alueisiin, joilla aknea aiheuttavat bakteerit elävät, tuhoamaan ne ennen kuin niillä on aikaa aiheuttaa puhkeamisia. Lasertoimenpiteen aikana esteettinen lääketieteen lääkäri voi sijoittaa jäähdytyslaitteen iholle epämukavuuden vähentämiseksi.
– Mikrodermabrasion on kosmeettinen toimenpide, jonka tarkoituksena on poistaa kuolleet ihosolut kasvoista ja kaulasta. Mikrodermabrasion-istunnon aikana koulutettu asiantuntija, jolla on lempeä alumiinioksidikiteiden virta, pyyhkii varovasti kuolleiden ihosolujen yläkerrokset. Erityinen työkalu, jota kutsutaan uuttolaitteeksi, auttaa myös poistamaan epäpuhtauksia huokosista. Koko menettely kestää noin 30 minuuttia ja jättää kasvot sileäksi ja erittäin herkäksi.
Mitä sinun tulisi välttää akne-iholla?
Akne-iho on herkkä ja vaatii hellävaraista hoitoa, joten noudata näitä vinkkejä ja olet hyvin matkalla kauniiseen, terveeseen ihoon.
- Vältä tupakointia
- Pysy kaukana rasvaisista ja paistetuista elintarvikkeista
- Älä juo liikaa alkoholia
- Rajoita kofeiinin saantia
- Pese meikkiharjat säännöllisesti
- Pese usein tyynyliinat.
Akne-ihon kosmetiikka – mitä käyttää?
Akne-iho vaatii asianmukaista kosmetiikkaa, jolla on kevyt koostumus kasvojen hoitoon, jotka on luotu luonnollisten ainesosien perusteella. Oikean kosmetiikan löytäminen voi olla melkoinen haaste. Vaikka jotkut heistä näyttävät kauniilta kasvoillasi, ne eivät ehkä auta ihoasi lainkaan tai edes vahingoita sitä. Tässä on joitain yleisimpiä ainesosia, joita löytyy akne-ihon kosmetiikasta:
- Aaloe
- Kookosöljy
- Vihreä tee
- Jojobaöljy
- Arganöljy
- E-vitamiini
- Oliiviöljy
Valitse ei-komedogeeniset tuotteet, mikä tarkoittaa, että ne eivät tukkeudu huokosiin eivätkä aiheuta aknea. Etsi tuotteita, joissa on öljytön, vesipohjainen, alkoholiton kaava, joka auttaa myös estämään näppylöiden muodostumista. Vältä hajusteita ja väriaineita sisältävää kosmetiikkaa, koska nämä ainesosat voivat ärsyttää herkkää ihoa tai aiheuttaa allergisia reaktioita.
