A menudo se habla de qué es la libido, pero cuáles son las formas de aumentarla con menos frecuencia. ¿Vale la pena probar remedios caseros para la libido, o tal vez los suplementos dietéticos serán una mejor solución? Vea qué efectos puede esperar.
La falta de deseo sexual tanto en mujeres como en hombres a menudo afecta negativamente la salud mental. El sexo es una parte inseparable de nuestras vidas y es un elemento realmente muy importante. Por lo tanto, si notamos una disminución de la libido también en el hogar, no debemos subestimarla. Las personas tienden a justificar este tipo de problemas diciendo que es por fatiga, que tienen problemas en el trabajo, etc. Por supuesto, estos aspectos importan, pero no podemos contar con que el problema se resuelva solo. En este artículo aprenderá qué es la libido, cómo aumentar los niveles de libido en mujeres y hombres y le presentaremos métodos alternativos para aumentar esta libido.
Qué es la libido y por qué disminuye el deseo sexual
La libido es un deseo sexual interno. Para cada persona, este valor será diferente. Hay personas que no pueden soportar varias horas sin sexo, y también hay quienes podrían vivir completamente libres de sexo. La exageración en una dirección u otra no es adecuada para nuestra vida mental. Tenga en cuenta que el nivel de libido cambia constantemente y puede depender de muchos factores. Probablemente no hubo períodos en los que el deseo sexual se intensificó significativamente, y después de unos días el deseo sexual se detuvo. Tal fenómeno se llama fluctuaciones en el nivel de libido y es algo completamente natural. Las razones de tales cambios pueden ser muchas, por ejemplo, estrés, fatiga, depresión, etc. Puede leer más sobre las razones de la disminución de la libido más adelante en el artículo.
¿Qué causa una disminución de la libido?
La reducción de la actividad sexual, que es una consecuencia de una disminución de la libido, puede tener muchas causas. Los más comunes incluyen:
- Enfermedades como la depresión, la diabetes, el cáncer y los problemas de próstata
- Trastornos hormonales como: niveles elevados de prolactina, hipertiroidismo, hipotiroidismo, niveles insuficientes de testosterona, deficiencia de estrógenos
- Toma de antidepresivos
- Uso de estimulantes
- Problemas emocionales
- Estrés y fatiga
¿Cómo aumentar los niveles de libido?
Siempre resolviendo el problema de una disminución de la libido, debe comenzar con un análisis meticuloso de lo que podría haber sido la razón principal. A menudo puede resultar que es suficiente para limitar el estrés o una dieta adecuada. También puede ser que mejorar nuestro deseo sexual nos cueste muchos sacrificios y sea un largo período. Todo depende de las predisposiciones individuales y del trasfondo del problema. Vale la pena observar cuidadosamente cómo reacciona nuestro cuerpo a las situaciones individuales, los hábitos y las actividades cotidianas. Tal vez hay algo allí que tiene un impacto particularmente negativo en nuestra salud. Incluso puede ser café ordinario. En la superficie, parece que el consumo de café es algo completamente normal y ni siquiera lo tenemos en cuenta, mientras que el consumo excesivo de café en grandes cantidades puede simplemente perturbar el trabajo del cuerpo. Por lo tanto, en primer lugar, observemos su cuerpo y hagamos cambios suaves como una dieta adecuada, más ejercicio al aire libre, evitando el estrés. Luego podemos probar métodos que se usan comúnmente como feromonas, afrodisíacos o píldoras de libido como: VigraFast.
Aumentar la libido en el hogar
Hay muchos métodos y actividades diferentes que podemos introducir en nuestras vidas, lo que puede tener un efecto positivo en un mayor deseo sexual. La actividad más simple para comenzar es simplemente dormir y descansar adecuadamente. Una excelente solución es también la introducción de actividades físicas adicionales y una dieta enriquecida. Podemos, por ejemplo, añadir apio a nuestra dieta diaria. Es un estimulador sexual muy efectivo y en su composición contiene cantidades significativas de androsterona, la hormona sexual masculina. Sin embargo, esta es una solución más para los hombres que para las mujeres. Esta hormona se secreta con el sudor y afecta intensamente al subconsciente (feromona).
El siguiente paso debe ser dejar los estimulantes. Fumar cigarrillos y el consumo de alcohol afectan negativamente el flujo sanguíneo a los genitales. Además, el olor de estos estimulantes puede ser desagradable para la pareja. También debemos introducir más actividades en nuestras vidas junto con nuestra pareja. Esto le permitirá fortalecer significativamente las relaciones, lo que tendrá un efecto positivo en el nivel de libido. El estado de ánimo adecuado en el dormitorio, los atuendos tentadores y la música agradable: estos también son elementos que no se pueden olvidar. En este punto, también es necesario mencionar el uso de feromonas naturales y afrodisíacos. Se han utilizado durante siglos, y su gran ventaja es que no requieren mucho esfuerzo de nosotros, y pueden mejorar significativamente la vida sexual. Puede leer sobre qué feromonas elegir y para quién son adecuadas en la siguiente parte del artículo.
¿Cómo aumentar la libido en los hombres?
La libido está influenciada por muchos factores. Varían dependiendo de nuestro género. Entonces, ¿qué puede ser efectivo para los hombres? Por supuesto, debe comenzar con las actividades diarias que ya se han descrito, como el descanso adecuado, la actividad física y la dieta. En la siguiente fase, podemos alcanzar tabletas de potencia. Esto nos permitirá efectivamente nuestras acciones y debería afectar efectivamente el problema de la libido reducida. Además, también podemos utilizar las feromonas antes mencionadas para hombres como: Désir Éternel Homme. También vale la pena prestar atención a los afrodisíacos naturales. Pueden ser, por ejemplo, mariscos.
Libido en las mujeres: ¿cómo aumentarla?
El problema con el deseo sexual generalmente tiene un trasfondo ligeramente diferente en las mujeres que en los hombres. Las mujeres son más gentiles, necesitan más pasión, el ambiente es muy importante para ellas. Aquí es donde debemos comenzar nuestro trabajo para mejorar la libido femenina. Vale la pena introducir en el dormitorio todo tipo de artilugios, atuendos atractivos y probar nuevos «sabores de sexo». La rutina no es buena en el sexo, por lo que debemos esforzarnos constantemente por no limitarnos solo a los contactos sexuales que hacemos por hábito y no obtenemos placer de ellos. La libido baja también puede ser una consecuencia del hecho de que no sentimos el interés de la pareja en nuestra persona. ¿Tal vez vale la pena agregar algo más emocionante y loco a la actividad sexual? También puede valer la pena usar las feromonas Désir Éternel Femme para mujeres. Esto tendrá un efecto positivo en la libido de su pareja, lo que tendrá un impacto positivo en su deseo sexual.
Aumento de la libido: ¿cómo lidiar con él?
Discutimos formas de aumentar el nivel de libido y qué efecto tiene en la participación en la actividad sexual. ¿Qué pasa si el problema es la libido demasiado alta? Al principio del artículo, mencionamos que la libido debe mantenerse en el nivel correcto y no puede ser ni demasiado baja ni demasiado alta. Entonces, ¿cómo lidiar con el aumento de libid? Si eres una persona joven, tus hormonas están zumbando y es normal que el deseo sexual aumente significativamente. Sin embargo, si esta etapa ya ha quedado atrás, mientras que el deseo sexual es mucho más alto de lo óptimo y afecta negativamente su funcionamiento, desafortunadamente será necesario visitar a un especialista. No recomendamos el uso de ningún remedio casero, ya que es simplemente arriesgado. El aumento de la libido puede ser el resultado de enfermedades que afectan los cambios en el equilibrio hormonal y la función cerebral. Por lo tanto, debe consultar a un médico para examinar cuidadosamente la causa del problema.
