El cuidado de la piel es principalmente prevención. Mantener una apariencia juvenil de la cara requiere una adherencia cuidadosa a los procedimientos de cuidado de rutina. Estos tratamientos intransferibles te permitirán conseguir la piel radiante y sana que siempre has soñado. Hemos creado una guía paso a paso que lo guiará a través de todo el proceso de atención. Comprueba qué actividades realizar para que tu piel se beneficie al máximo.
Cuidado facial – ¿Cómo cuidar la piel paso a paso?
1. Purificación
La limpieza es el primer paso en su rutina diaria de cuidado de la piel. Para eliminar las impurezas y la grasa de la piel, se utilizan limpiadores faciales. Están diseñados para todo tipo de pieles, incluso sensibles. Contienen ingredientes que no irritan la piel. Existen diferentes tipos de productos para lavarse el rostro: espumantes, en gel, en crema o a base de aceites. Los agentes espumantes en contacto con el agua son adecuados para todo tipo de pieles. Los productos de lavado facial en gel son los más adecuados para pieles grasas, ya que no dejan ningún depósito en su superficie. Los productos de lavado de cara cremosos o grasos tienen una textura más gruesa, lo que los hace ideales para la piel seca.
2. Tonificación
La tonificación es otro paso importante en su rutina de cuidado de la piel. Los tónicos son lociones astringentes que ayudan a equilibrar el nivel de pH de la piel y eliminan el exceso de aceites de la superficie de la piel. También ayudan a deshacerse de las impurezas, el sebo y las células muertas de los poros, al tiempo que estrechan los poros. Se pueden usar en cualquier momento del día, pero asegúrese de usarlos después de limpiar su cara para evitar el secado excesivo de la piel. Algunos tónicos también contienen ingredientes astringentes como el hamamelis o el alcohol, que estrechan los poros y dan una sensación de una ligera «tirantez» después de su uso. Otros contienen ingredientes calmantes como el agua de rosas o la glicerina, que hidratan la piel, dándole un aspecto juvenil.
3. Exfoliación
La exfoliación ayuda a prevenir los puntos negros, puntos negros, granos y otras espinillas en la cara mediante la eliminación de las células epidérmicas muertas de la superficie de la piel. ¡También aumenta la circulación sanguínea, lo que ayuda a nutrir las nuevas células debajo de la piel para que salgan rápidamente a la superficie! Hay muchas maneras de exfoliar la epidermis, como el uso de exfoliantes químicos como el ácido glicólico o los retinoides, que están disponibles en forma de cremas o sueros. También puedes usar un exfoliante o un cepillo facial para exfoliar. En el caso de la piel seca, se debe evitar el uso de exfoliantes, ya que pueden causar irritación. En su lugar, elija exfoliantes suaves, como aceites o lociones, que no dejen marcas en su cara después de su uso.
4. Nutrición
La nutrición, es decir, proporcionar a la piel minerales, aceites y vitaminas, es la mejor manera de detener el reloj inexorablemente. Esto mejora la condición de la piel, gracias a lo cual la cara es más agradable al tacto, se ve bien y se ve muy bien.
La nutrición de la piel de la cara se puede llevar a cabo de varias maneras:
- use cremas diseñadas específicamente para el cuidado facial: contienen ingredientes activos que ayudan a nutrir la epidermis de la cara;
- utilizar cosméticos naturales con vitaminas, aceites esenciales y otros ingredientes que tienen un efecto beneficioso sobre la piel de la cara;
- beber diariamente una cantidad suficiente de agua: se recomienda beber 2 litros por día;
- consumir alimentos ricos en fibra dietética (verduras);
- no fumar;
- use protector solar con un SPF de al menos 15 todos los días.
5. Hidratante
Una vez que la piel está limpia y fresca, ¡es hora de hidratarse! Para hidratar bien la piel, es necesario elegir preparaciones hidratantes adaptadas al tipo de piel (seca, grasa o mixta) y sus áreas problemáticas. Por ejemplo, si tienes la piel seca con arrugas muy visibles en la frente y alrededor de los ojos, necesitarás una crema hidratante con colágeno solo para esa zona. También puede usar un ingrediente como el ácido hialurónico para ayudar a hidratar y darle a su piel un brillo saludable. Si tiene la piel grasa con puntos negros y granos en los lados de la nariz y en la barbilla, una o dos veces por semana, aplique una máscara de cuidado con ácido salicílico u óxido de zinc. Ayudará a destapar los poros mientras evita que los poros se agrieten.
¿Cómo cuidar adecuadamente la cara? Cuidado matutino y nocturno
El cuidado de la piel facial también se puede dividir en mañana y noche. A continuación los pasos a seguir son los siguientes:
Cuidado matutino:
- Purificación
- Tonificación
- Suero (aplicar sobre la piel ligeramente húmeda cuando el tónico no tiene tiempo de ser absorbido).
- Crema hidratante más crema para los ojos si usas
- Crema con SPF
Cuidado facial nocturno:
- Desmaquillante
- Purificación
- Tónico
- Peeling / máscara (lo hacemos después de la eliminación del maquillaje 1-2 veces a la semana)
- Suero
- Crema de noche nutritiva
¿Qué cosméticos faciales usar?
Los cosméticos para el cuidado facial son una parte indispensable de nuestra vida diaria. Desde la crema hidratante hasta la base, desde la sombra de las mejillas hasta el rímel, desde el polvo hasta el lápiz labial, utilizamos muchos productos diferentes para cuidar nuestra apariencia. Si bien a menudo creemos que estos productos son solo para fines cosméticos, esto no es cierto. Los cosméticos faciales en realidad tienen dos funciones: mejoran nuestra apariencia y mantienen la piel en buenas condiciones.
Los cosméticos faciales que elijas son en gran medida una cuestión de preferencia personal. Sin embargo, hay algunas cuestiones a tener en cuenta a la hora de elegir el mejor tipo de cosméticos para ti. Por ejemplo, si tiene piel sensible o se ve fácilmente afectada por las espinillas (especialmente alrededor de los ojos), es mejor evitar los cosméticos que contienen alcohol. Estos ingredientes pueden causar irritación de la piel y obstruir los poros si se dejan en la cara durante mucho tiempo. Si tienes la piel grasa o mixta, busca cremas hidratantes ligeras con sustancias matificantes como el ácido salicílico o astringentes naturales como el hamamelis, que ayudan a reducir la piel grasa. También le recomendamos que lea nuestras opiniones sobre suplementos individuales como: Premium Collagen 5000 o Royal Skin 500.
¿Cuál es la mejor manera de tonificar la cara?
Este método funciona mejor para tipos de piel más seca. Si desea que su piel se vea más joven y radiante, use un tónico sin alcohol que contenga aloe vera o extracto de té verde. Para este tipo de tónico, lo mejor es usar un hisopo de algodón o una almohadilla de algodón. Aplícalo en movimientos circulares hacia arriba, ejerciendo poca presión (esto ayudará a evitar la evaporación).
Un buen tónico contendrá una sustancia astringente que elimina las células muertas de la piel y estrecha los poros, así como una crema hidratante que nutre la piel. Hay tónicos con diferentes fórmulas, dependiendo de las necesidades individuales, por ejemplo, tónicos diseñados específicamente para la piel con acné. Es importante elegir el tónico adecuado para su tipo de piel.
¿Cómo aplicar la crema facial correctamente?
Para aplicar la crema a tu piel perfectamente, debes seguir estos sencillos pasos:
Primero, limpie a fondo su cara con un limpiador suave. De esta manera, eliminarás todo el maquillaje y las impurezas de la piel y abrirás los poros, gracias a lo cual la crema podrá penetrar más profundamente en la piel con mayor facilidad. Enjuáguese la cara con agua fría.
Después de limpiar su cara, séquela con una toalla suave. Lo principal es no frotar o frotar la cara, esto puede irritar la delicada piel alrededor de los ojos, la boca y la nariz. Si sientes que después de limpiar tu rostro necesitas aplicar una crema hidratante, ahora es el momento adecuado para ello. Después de estas actividades, su piel está preparada para la aplicación de la crema.
Al aplicar la crema directamente en la cara, debe usar un hisopo de algodón limpio o una almohadilla de algodón si es posible. Algunos prefieren aplicar el producto con los dedos, mientras que otros con un pincel.
