Saltar al contenido
Página web » Blog » Belleza » Cómo deshacerse del acné – Formas eficaces y naturales

Cómo deshacerse del acné – Formas eficaces y naturales

El acné es una enfermedad de la piel muy común, que afecta hasta el 70 por ciento de los adolescentes y alrededor del 10-20 por ciento de los adultos. Afecta la confianza en sí mismo de una persona y, a veces, incluso conduce a la ansiedad social. Hay muchos remedios y métodos naturales que ayudan eficazmente a deshacerse del problema y no causan efectos secundarios dañinos. ¿Cuáles son estos métodos? Leerás sobre esto más adelante en el artículo.

Cómo deshacerse del acné

¿Cómo curar el acné? ¿Qué medicamentos son efectivos?

Hay dos tipos principales de medicamentos contra el acné: tópicos y orales. Los medicamentos tópicos incluyen lociones, cremas, geles, espumas y enjuagues aplicados directamente en el área afectada por el acné; por lo general, son más leves que los medicamentos orales y se pueden recetar como el primer paso en el tratamiento de casos leves de acné. Los medicamentos orales vienen en forma de tabletas y pueden ser recetados por un médico; pueden tratar casos moderados a graves de acné que no responden bien al tratamiento tópico.

Los medicamentos tópicos funcionan matando las bacterias que causan las espinillas; algunos de ellos también reducen el enrojecimiento y la inflamación asociados con los brotes. Los medicamentos orales generalmente funcionan de muchas maneras: algunos matan las bacterias, mientras que otros reducen la inflamación o fortalecen el sistema inmunológico del cuerpo para que pueda combatir las infecciones por sí solo.

Los medicamentos más comúnmente recetados para el acné son:

Retinoides tópicos: estos incluyen tretinoína (Retin-A), adapaleno (Differin) y tazaroteno (Tazorac). Se aplican directamente sobre la piel, y su acción es controlar el crecimiento de las células en el revestimiento de los poros. También ayudan a desbloquear los poros y reducir la inflamación.

Antiandrógenos: Estos incluyen espironolactona (Aldactone) y flutamida (Eulexin). Los antiandrógenos bloquean el efecto de las hormonas masculinas en el cuerpo, lo que ayuda a mantener los poros limpios y reduce la producción de sebo.

Terapia hormonal: incluye píldoras anticonceptivas, espironolactona e isotretinoína (Accutane). Las píldoras anticonceptivas previenen la ovulación, por lo que no hay acumulación de estrógeno en el cuerpo. La espironolactona y la isotretinoína reducen la producción de sebo al bloquear las hormonas masculinas.

Cómo deshacerse del acné en una semana – cosméticos y suplementos

Cómo deshacerse del acné en una semana

Hay tres tipos principales de cosméticos para el acné. El primero es el maquillaje, que se utiliza para ocultar el enrojecimiento y las manchas de acné. El segundo son los agentes de limpieza de la piel o la cara que se utilizan para eliminar las bacterias de la piel. La tercera categoría incluye lociones y cremas hidratantes, que se utilizan para reducir la inflamación. Un buen dermatólogo podrá ayudarlo a elegir el mejor tipo de cosméticos para el acné que serán adecuados para su condición específica de la piel.

También vale la pena recordar sobre los suplementos dietéticos que tienen un efecto positivo en la condición de nuestra piel. Dependiendo de sus propiedades, pueden hidratar la piel, eliminar cualquier imperfección creada en su superficie, inhibir los signos del envejecimiento de la piel y proporcionar nutrientes esenciales. Los suplementos más populares incluyen: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.

Cómo deshacerse del acné – dieta

Hay algunas cosas a tener en cuenta al tratar de determinar qué dieta le ayudará a lidiar con el problema del acné. Primero, es importante mantener su cuerpo en buena salud siguiendo una dieta equilibrada. Evite los alimentos procesados o que contienen grasas trans. También debe beber mucha agua todos los días. Algunos nutrientes que son especialmente útiles en la lucha contra el acné son los ácidos grasos omega-3, la vitamina C y el zinc. Tendrás que esperar los efectos, pero debes notar cambios positivos en la apariencia de tu piel después de aproximadamente dos semanas de seguir una dieta rica en estos nutrientes.

Los ingredientes que se consideran agentes causantes del acné son m.in alimentos grasos y picantes, azúcar, alimentos con un alto contenido glucémico y alcohol. Pueden acelerar la producción de hormonas masculinas en el cuerpo, lo que puede conducir a un aumento de la secreción de sebo y, por lo tanto, a la formación de más granos. Una excelente manera de prevenir la producción excesiva de sebo es comer porciones más pequeñas de comidas durante todo el día. Gracias a esto, el metabolismo de su cuerpo funcionará de manera más uniforme.

Coma los alimentos adecuados ricos en proteínas. La proteína ayuda a prevenir el acné de muchas maneras: reduce la inflamación, ralentiza el crecimiento celular (por lo que se usa en productos antienvejecimiento) y ayuda a reducir el estrés para el cuerpo causado por otros alimentos (especialmente dulces). Algunas proteínas también son naturalmente ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que dañan las células de la piel y causan acné.

Cómo deshacerse del acné de manera casera

Cómo deshacerse del acné de manera casera

Los remedios caseros probados para el acné no solo ayudarán a eliminar rápidamente los puntos negros, sino que también eliminarán las cicatrices y cualquier lesión en la piel.

Mascarilla de miel y canela

Si está buscando un remedio totalmente natural para los brotes, la miel es una excelente opción. No solo tiene propiedades antibacterianas, sino que también es un humectante que extrae la humedad del aire hacia la piel y evita que se seque. La canela ayuda a combatir la inflamación y estrecha los poros, haciendo que la piel sea extremadamente suave al tiempo que ayuda a prevenir la formación de nuevos brotes.

Máscara de yema de huevo

La máscara de yema de huevo no curará el acné, pero ayudará a nutrir la piel y reducir el enrojecimiento y la inflamación. Use esta máscara una vez a la semana antes de acostarse y salga durante la noche; por la mañana, lávelo con agua tibia y luego enfríe para ayudar a cerrar los poros.

Vinagre de sidra de manzana con miel

El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio para el acné, ya que contiene ácido málico y tiene propiedades antibacterianas. Mezcle 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana con 2 cucharadas de miel en una taza de agua. Aplique esta mezcla en su cara con un hisopo de algodón después de limpiar su piel de antemano.

Acné piel – cuidado

Primero, lávese la cara dos veces al día con agua tibia y un limpiador o jabón suave. Esto ayudará a mantener los poros limpios y limpiarlos de impurezas. Luego use un tónico diseñado para la piel del acné para matar las bacterias. También puede mejorar la condición de su piel hidratándola: use productos que contengan ácido salicílico, que ayuda a secar los brotes y reducir la formación de otros nuevos. Dependiendo de la gravedad del acné, también puede ser beneficioso incluir una máscara para el acné en su rutina; pruebe uno que contenga azufre si tiene muchos brotes o uno que contenga peróxido de benzoilo si tiene acné moderado.