Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Αρχική σελίδα » Μαλλιά » Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών – αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι

Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών – αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι

Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής, του στρες ή της ασθένειας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι προσωρινή και να επιλυθεί αυθόρμητα καθώς η αιτία εξαφανίζεται. Για άλλους, ωστόσο, είναι μια χρόνια κατάσταση που απαιτεί θεραπεία για να αποτρέψει την περαιτέρω αραίωση των μαλλιών και πιθανή φαλάκρα.

Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών

Πώς να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών; – Βασικές πληροφορίες

Εάν θέλετε να έχετε υγιή, ταχέως αναπτυσσόμενα μαλλιά, πρέπει να φροντίσετε το τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό θα εξασφαλίσει καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και μεταφορά θρεπτικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Θα πρέπει επίσης να ενισχύσετε τους θύλακες και τους θύλακες των τριχών λαμβάνοντας μέταλλα όπως το θείο και το πυρίτιο, τα οποία εμπλέκονται στην κατασκευή κερατίνης – το βασικό δομικό στοιχείο όλων των επιφανειών του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών και των νυχιών.

Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα μαλλιά;

Τα μαλλιά αναπτύσσονται με ρυθμό περίπου ενός εκατοστού το μήνα. Υπάρχουν περίπου 100.000 τρίχες στο κεφάλι του μέσου ανθρώπου. Στη νεολαία, τα μαλλιά μπορούν να αναπτυχθούν γρηγορότερα – περίπου 1,5 εκατοστά το μήνα – αλλά με την ηλικία, ο ρυθμός αυτός μειώνεται.

Η ανάπτυξη των μαλλιών επηρεάζεται από τις ορμόνες, τη διατροφή και την ηλικία. Οι θύλακες των τριχών περνούν από κύκλους ανάπτυξης και ανάπαυσης, οι οποίοι εξαρτώνται από αυτούς τους παράγοντες. Μπορούμε να διακρίνουμε 3 φάσεις της τριχοφυΐας και είναι:

  • αναγενής φάση
  • καταγενής φάση
  • τελογενή φάση
Φάσεις ανάπτυξης μαλλιών

Επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών με φυσικές μεθόδους

Η επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και μπορούμε να τους επηρεάσουμε θετικά, π.χ. μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής, βοτάνων, καλλυντικών θεραπειών, σωστής φροντίδας, καθώς και της χρήσης συμπληρωμάτων διατροφής που παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Ισορροπημένη διατροφή για ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών

Το φαγητό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά σας. Για παράδειγμα, η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση.

Η καλή διατροφή βοηθά το σώμα σας να αναπτυχθεί και να αναγεννηθεί σωστά. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά, μπορεί να επιβραδύνει την ικανότητα του σώματός σας να παράγει νέα μαλλιά.

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι θρεπτικών ουσιών: υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Οι υδατάνθρακες παρέχουν στο σώμα ενέργεια, ενώ οι πρωτεΐνες βοηθούν στην οικοδόμηση μυών, οστών και κυττάρων του δέρματος. Τα λίπη είναι απαραίτητα για υγιές δέρμα και μαλλιά επειδή βοηθούν στη μεταφορά λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E και K μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Το σώμα σας χρειάζεται αυτά τα θρεπτικά συστατικά κάθε μέρα για να αναπτυχθεί σωστά και έτσι χρειάζεται τα μαλλιά του να παραμείνουν στη βέλτιστη κατάσταση.

Βότανα για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών

Τα βότανα είναι η πιο αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την τριχόπτωση. Έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων και ασθενειών. Τα βότανα μπορούν να διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, ενθαρρύνοντας έτσι τους θύλακες των τριχών να αναγεννηθούν.

Παραδείγματα βοτάνων για τα μαλλιά μπορεί να είναι:

  • Αλογοουρά
  • Κολλιτσίδα
  • Τριγωνέλλα
  • Τριφύλλι
  • Μέντα
  • Μαύρα γογγύλια
  • Τσουκνίδα
  • Λιναρόσπορος

Καλλυντικές θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών

Οι καλλυντικές διαδικασίες χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τη θεραπεία προβλημάτων του δέρματος και των μαλλιών, αλλά και για τη βελτίωση της εμφάνισής τους. Οι ακόλουθες θεραπείες ομορφιάς μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών:

Μεσοθεραπεία – αυτή είναι μια καλλυντική διαδικασία που χρησιμοποιεί ενέσεις με βιταμίνες και άλλες ουσίες, καθώς και οξυγονοθεραπεία και θεραπεία με όζον. Οι ενέσεις γίνονται στο τριχωτό της κεφαλής για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών. Αυτές οι ενέσεις μπορούν να επαναληφθούν αρκετές φορές το χρόνο.

Cryomassage (κρυοθεραπεία) – Αυτή είναι μια άλλη μέθοδος τόνωσης της ανάπτυξης των μαλλιών εφαρμόζοντας παγοκύστες απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής ή χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική συσκευή που ψύχει ολόκληρο το κεφάλι ή μόνο τις συγκεκριμένες περιοχές του. Η κρυοθεραπεία βοηθά στη μείωση του πρηξίματος του τριχωτού της κεφαλής και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να επιβραδύνει ή ακόμα και να σταματήσει την τριχόπτωση και να προωθήσει την αναγέννηση των μαλλιών σε άτομα με ανδρική φαλάκρα (ανδρογενετική αλωπεκία).

Φυσικά παρασκευάσματα για γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών

Φυσικά παρασκευάσματα για γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών

Ο πιο αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να αυξήσετε το ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών είναι η χρήση φυσικών παρασκευασμάτων. Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και απαραίτητα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματος, καθώς και για την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα ακόλουθα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το σκοπό αυτό:

  • Locerin
  • Folisin
  • Vita Hair Man
  • Jelly Bear Hair

Αποτελεσματικές θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών

Η ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, μπορείτε να επιτύχετε αυτόν τον στόχο με τη σωστή διατροφή, συμπληρώματα και σπιτικές θεραπείες, όπως μασάζ ή σπιτικά τρίψιμο μαλλιών.

Μασάζ τριχωτού της κεφαλής

Το μασάζ τριχωτού της κεφαλής είναι ένας πολυτελής τρόπος για να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά και να μειώσετε το άγχος. Μπορεί να γίνει τόσο με τις άκρες των δακτύλων σας όταν πλένετε με σαμπουάν ή μετά την εφαρμογή τρίψιμο μαλλιών, όσο και με ένα ειδικό μασάζ. Η θετική επίδραση στην κατάσταση των μαλλιών οφείλεται στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής, λόγω της οποίας περισσότερα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στους θύλακες και τους βολβούς των τριχών. Ως αποτέλεσμα της καλύτερης διατροφής, τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα και πιο πλούσια από πριν.

Απολέπιση τριχωτού της κεφαλής

Το ξεφλούδισμα του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να γίνει τόσο με καφέ, θαλασσινό αλάτι, άργιλο και ακόμη και ζάχαρη. Τα περισσότερα προϊόντα για την προετοιμασία του καθαρισμού στο σπίτι μπορούν να βρεθούν στο ντουλάπι της κουζίνας χωρίς προβλήματα. Απλά προσθέστε το επιλεγμένο συστατικό στο σαμπουάν και κάντε μασάζ στο σύνολο στο τριχωτό της κεφαλής με τις άκρες των δακτύλων σας. Οι φλούδες στοχεύουν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αύξηση της παροχής αίματος στους θύλακες και τους βολβούς των τριχών, καθιστώντας ευκολότερο για αυτούς να γίνουν ισχυρότεροι. Βοηθά επίσης στην εξάλειψη του υπερβολικού συσσωρευμένου σμήγματος, το οποίο μπορεί να είναι η αιτία προβλημάτων τριχόπτωσης.

Μειώστε το άγχος

Για πιο υγιή μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής, η μείωση του στρες είναι το κλειδί. Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη συνολική υγεία του σώματός σας, αλλά επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των μαλλιών σας. Το υπερβολικό στρες μπορεί να προκαλέσει πρόωρη φαλάκρα καθώς και πρόωρη τριχόπτωση. Επιπλέον, ένας αγχωτικός τρόπος ζωής μπορεί να συντομεύσει τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών και να αναγκάσει τα μαλλιά να εισέλθουν στη φάση ανάπαυσης πολύ γρήγορα.

Περιποίηση μαλλιών

Τα μαλλιά αποτελούνται από πρωτεΐνη και κερατίνη, οι οποίες σχηματίζουν μια δομή που δίνει στα μαλλιά μας δύναμη. Όταν αυτά τα δύο συστατικά καταστρέφονται ή καταστρέφονται από σκληρές χημικές ουσίες, τα μαλλιά χάνουν τις αισθητικές και υγειονομικές τους ιδιότητες. Ως εκ τούτου, η σωστή φροντίδα είναι απαραίτητη για να διατηρούνται σε βέλτιστη κατάσταση.

Τρίψιμο τριχωτού της κεφαλής

Όταν πρόκειται για θεραπείες στο σπίτι για την ανάπτυξη των μαλλιών, δεν μπορείτε να ξεχάσετε τα τρίμματα των μαλλιών. Είναι φυσικά και θρέφουν το τριχωτό της κεφαλής, τους βολβούς των μαλλιών και τους θύλακες των τριχών. Ένα δημοφιλές τρίψιμο για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι ένας συνδυασμός αλογοουράς και τσουκνίδας. Αρκεί να βράσετε ένα κουταλάκι του γλυκού από το καθένα σε ένα ποτήρι νερό · Μετά την ψύξη, το μη μολυσμένο παρασκεύασμα ανάπτυξης μαλλιών είναι έτοιμο για χρήση.