Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Αρχική σελίδα » Blog » Ομορφιά » Αφαίρεση των ρυτίδων – σπιτικές θεραπείες για τις ρυτίδες

Αφαίρεση των ρυτίδων – σπιτικές θεραπείες για τις ρυτίδες

Η πρόληψη των ρυτίδων ή η μείωση της ορατότητάς τους είναι δυνατή και δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει δαπανηρές θεραπείες. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και φυσικά προϊόντα που πιθανώς έχετε στο σπίτι και τα οποία μπορούν να φέρουν εξαιρετικά οφέλη με τη μορφή μείωσης των ρυτίδων. Συχνά δεν συνειδητοποιούμε πώς τα συνηθισμένα κρεμμύδια ή το λάδι καρύδας μπορούν να βελτιώσουν τις επιπτώσεις της καθημερινής φροντίδας και υπάρχουν πολλά τέτοια φυσικά πλούτη! Δείτε τι και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και να εξοικειωθείτε με τις μεθόδους του σπιτιού για την αφαίρεση των ρυτίδων.

Αφαίρεση ρυτίδων

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τις ρυτίδες;

Μπορείτε να εξαλείψετε τις ρυτίδες με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Οι θεραπείες αισθητικής ιατρικής είναι πολύ δημοφιλείς όπου εγχέεται υαλουρονικό οξύ ή Botox, αλλά πρέπει να αναρωτηθείτε αν είναι απολύτως ασφαλείς; Όλο και περισσότερο, ακούμε για τα λάθη των γιατρών και για διάφορες παρενέργειες. Επιπλέον, οι θεραπείες αυτού του τύπου δεν είναι οι φθηνότερες. Μια άλλη μέθοδος κατά τη διάρκεια της καθημερινής φροντίδας είναι η χρήση διαφόρων τύπων καλλυντικών όπως η αντιρυτιδική κρέμα ή ο ορός για ρυτίδες. Αλλά αυτό είναι το μόνο που μπορούμε να κάνουμε για το δέρμα μας; Φυσικά και όχι!

Κάθε μέρα εκτελούμε ένα είδος ασκήσεων προσώπου όπως το χαμόγελο, όλες οι εκφράσεις του προσώπου και οι εκφράσεις του προσώπου. Χάρη σε αυτό, ενισχύουμε τους μύες του προσώπου, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να εμπλουτιστούν με άλλες δραστηριότητες (μασάζ και face yoga), οι οποίες θα μας αποφέρουν πρόσθετα οφέλη. Στη διάθεσή μας έχουμε επίσης φυσικά πλούτη που ρέουν κατευθείαν από τη φύση, απλά πρέπει να ξέρετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά. Οι μάσκες προσώπου από φασόλια ή ωμά αυγά μπορούν να μας δώσουν πολύ περισσότερα οφέλη από τις τεχνητές μάσκες που αγοράζονται σε φαρμακεία, τα οποία δεν έχουν καμία σχέση με τη φύση. Μιλώντας για φυσικά συστατικά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία σε συνδυασμό με την κατάλληλη φροντίδα μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματός μας, να το ενυδατώνουν σωστά και να εμποδίσουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Παραδείγματα τέτοιων συμπληρωμάτων είναι:

Θεραπείες στο σπίτι για ρυτίδες – γιατί αξίζει να τις χρησιμοποιήσετε;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά οι κύριοι είναι:

  • Είναι φυσικά και ασφαλή για την υγεία
  • Είναι σίγουρα φθηνότερα από τις αισθητικές θεραπείες ιατρικής
  • Εύκολο στην προετοιμασία και δεν παίρνει πολύ χρόνο
  • Η δράση τους είναι γρήγορη και μακροπρόθεσμη
  • Δεν απαιτείται ειδικός εξοπλισμός ή εργαλεία
  • Απαλό στο δέρμα
  • Δεν προκαλούν παρενέργειες
  • Δεν χρειάζεστε συνταγή ή επισκέψεις στο γιατρό

Τι να πιείτε για ρυτίδες;

Τα καλύτερα ποτά για τις ρυτίδες είναι αυτά που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Βοηθούν το σώμα σας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να προκαλέσουν ρυτίδες.

Αν ψάχνετε για έναν εύκολο τρόπο να εισαγάγετε περισσότερα αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας, δοκιμάστε να τα προσθέσετε στην αγαπημένη σας συνταγή smoothie. Τα ακόλουθα συστατικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά:

  • Βατόμουρα
  • Φράουλες
  • Σμέουρα
  • Κεράσια
  • Μήλα (ιδιαίτερα πράσινα)
Τι να πιείτε για ρυτίδες;

Θεραπείες στο σπίτι για ρυτίδες – φυσική φροντίδα

Αργανέλαιο

Το έλαιο Argan είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα που βοηθά στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Βοηθά επίσης στην λείανση του δέρματος και στη μείωση των σημείων γήρανσης. Οι μοναδικές ιδιότητες του αργανελαίου το καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή μεταξύ των αντιγηραντικών προϊόντων. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ελαϊκό οξύ, καθώς και λινολεϊκό οξύ.

Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι μια καλή πηγή βιταμίνης Ε, η οποία βοηθά στη διατήρηση του υγιούς και ελαστικού δέρματος. Περιέχει επίσης squalene, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Έλαιο δεντρολίβανου

Το έλαιο δεντρολίβανου έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών και βιταμινών Α, C και Ε. Αυτό το καθιστά έναν εξαιρετικό παράγοντα τόνωσης του δέρματος που βοηθά στη μείωση της εμφάνισης ρυτίδων και μιμητικών γραμμών.

Λάδι καρύδας

Το έλαιο καρύδας περιέχει μεγάλη ποσότητα λιπαρών οξέων. Είναι αυτά τα λίπη που το κάνουν να ενυδατώνει τέλεια το δέρμα και να το διατηρεί σε καλή κατάσταση. Η υψηλή συγκέντρωση λιπαρών οξέων επιτρέπει τη διείσδυση στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας και του ξεφλούδισμα.

Καστορέλαιο

Βοηθά στην συμπύκνωση υγρασίας στα κύτταρα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να αποτρέψει την απώλεια νερού από το δέρμα. Χάρη σε αυτό, το δέρμα σας θα είναι καλύτερα ενυδατωμένο. Έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Ζελατίνη

Είναι ένα μείγμα πρωτεϊνών, πεπτιδίων, υδατανθράκων ή νουκλεϊνικών οξέων. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως μάσκα προσώπου – αναμειγνύοντας με νερό. Μειώνει τις ρυτίδες, βελτιώνει τη σφριγηλότητα και απολεπίζει τη νεκρή επιδερμίδα.

Λιναρόσπορος

Περιέχει βιταμίνη Ε, ψευδάργυρο, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 οξέα. Θρέφει και ενυδατώνει τέλεια το δέρμα.

Κρεμμύδι

Βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε να εμφανίζονται νέα, υγιή κύτταρα. Περιέχει επίσης βιταμίνη C, η οποία μειώνει τη φλεγμονή και την ερυθρότητα του δέρματος. Ο εφαρμοσμένος τοπικά εφαρμοσμένος χυμός κρεμμύδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος που προκαλείται από την κατακράτηση υγρών στο σώμα και τον ερεθισμό, καθώς επίσης και να μειώσει το πρήξιμο γύρω από τις βλάβες ακμής.

Ξύδι μηλίτη μήλου

Το κύριο συστατικό του ξιδιού μηλίτη μήλου είναι το οξικό οξύ, το οποίο αναστέλλει τη δραστηριότητα της τυροσινάσης – ένα ένζυμο υπεύθυνο για τη σύνθεση της μελανίνης. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του αποχρωματισμού στην επιφάνεια του δέρματος. Το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει επίσης μηλικό οξύ, το οποίο καταπολεμά τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.

Νερό με μαϊντανό

Έχει ιδιότητες που αναστέλλουν τη γήρανση του δέρματος. Επιπλέον, ανανεώνει αποτελεσματικά και βελτιώνει τη γενική του κατάσταση.

Αλόη

Η αλόη βέρα βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και διατηρεί το απαλό, λείο και ελαστικό. Περιέχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση πληγών και ουλών στο δέρμα.

Φύκια θάλασσας

Τα φύκια της θάλασσας περιέχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για υγιές δέρμα, όπως νιασιναμίδη, βιταμίνη Β3, φολικό οξύ, β-καροτένιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, ιώδιο, μαγνήσιο, χλωριούχο νάτριο, κάλιο και σίδηρο.

Θεραπείες στο σπίτι για ρυτίδες – ασκήσεις και μασάζ

Μασάζ προσώπου

Το πρώτο βήμα για να κάνετε ένα μασάζ προσώπου είναι να βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό και στεγνό. Πριν προχωρήσετε στο μασάζ προσώπου, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο.

Αρχικά, τρίψτε απαλά τις άκρες των φρυδιών προς τα πάνω με τις άκρες των δακτύλων σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στην περιοχή του μετώπου, όπου ξεκινήστε από μέσα και τρίψτε απαλά προς τα έξω και προς τους δύο ναούς. Επαναλάβετε αυτή την κίνηση για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά από αυτό το χρονικό διάστημα πηγαίνετε στα ζυγωματικά. Πιέστε απαλά κάτω από κάθε ζυγωματικό για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ σε άλλες περιοχές του προσώπου που χρειάζονται εργασία, όπως οι γραμμές της γνάθου και το πηγούνι.

Όταν εκτελείτε ένα μασάζ προσώπου, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε και να μην το κάνετε πολύ γρήγορα! Μην βιάζεστε και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας και να προκαλέσετε περαιτέρω βλάβη ή ερεθισμό σε ευαίσθητες περιοχές του δέρματος, όπως γύρω από τα μάτια και το στόμα.

Γιόγκα προσώπου

1) Ξεκινήστε κλείνοντας τα μάτια σας και χαλαρώνοντας το σαγόνι σας. Τώρα ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν ευρύτερα, χωρίς να τεντωθείτε και χωρίς να προκληθείτε πόνο στους μυς του προσώπου (το στόμα πρέπει να είναι χαλαρό). Κρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, επιστρέψτε στην κανονική θέση του στόματος. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση περίπου 10 φορές.

2) Στη συνέχεια τεντώστε και τις δύο πλευρές του κάτω χείλους έτσι ώστε να είναι μεγαλύτερες από το συνηθισμένο. Κρατήστε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε ξανά. Επαναλάβετε αυτή την άσκηση 3 φορές και στη συνέχεια κάντε το ίδιο με το άνω χείλος.

3) Το επόμενο βήμα είναι ένα λεπτομερές μασάζ των περιοχών όπου βρίσκονται οι ρυτίδες:

Η ρυτίδα του λιονταριού – εφαρμόστε και πιέστε ολόκληρη την επιφάνεια του χεριού στο μέτωπο. Πατήστε για λίγα δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές.

Πόδια κορακιού – βάλτε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, στραβώστε τα και τραβήξτε απαλά το δέρμα στα πλάγια.

Nasolabial fold – διατηρήστε τον αέρα και στα δύο μάγουλα ταυτόχρονα (μπορείτε να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερο) και διατηρήστε για λίγα δευτερόλεπτα.

Ρυτίδες καπνιστή – κρύψτε τα χείλη σας μέσα και σφίξτε τα σφιχτά για 10 δευτερόλεπτα.

Μάσκες για ρυτίδες

Μάσκες για ρυτίδες

Ωμή μάσκα αυγών

Ωμή μάσκα αυγών: Ο κρόκος αυγού είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, D, E και K, Β6, Β12 και φυλλικά, χολίνη, αιθέρια έλαια, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, λεκιθίνη, αντιοξειδωτικά και αμινοξέα όπως η κυστίνη και η τυροσίνη. Το ασπράδι αυγού περιέχει πολλές πρωτεΐνες και μέταλλα – ειδικά ψευδάργυρο, σελήνιο και θείο – και έχει ιδιότητες που βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος. Τα ασπράδια αυγών είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να εξομαλύνετε την επιδερμίδα επειδή λειτουργούν ως φυσικό απολεπιστικό.

Μέθοδος εκτέλεσης:

  1. Διαχωρίστε τον κρόκο από την πρωτεΐνη
  2. Εφαρμόστε τον κρόκο στο καθαρισμένο πρόσωπο με ένα πινέλο
  3. Στη συνέχεια, με απαλές κινήσεις, προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στον κρόκο σε περιοχές που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα (σημεία ρυτίδων)
  4. Αφήστε τη μάσκα για περίπου 15-20 λεπτά και στη συνέχεια καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.

Μάσκα ανανά

Μάσκα ανανά – είναι υπέροχα αναζωογονητική! Ανακατέψτε μία κουταλιά της σούπας μαγιονέζα, μισό φλιτζάνι χυμό ανανά (το υπόλοιπο μπορείτε να παγώσετε για μελλοντική χρήση), δύο κουταλιές γιαούρτι και μία κουταλιά της σούπας μέλι. Εφαρμόστε άφθονα στο πρόσωπο και το λαιμό και στη συνέχεια χαλαρώστε για 15 λεπτά. Χάρη σε αυτό, το δέρμα γίνεται απαλό και λείο!

Μάσκα φασονιά

Μάσκα φασολιών: Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι λευκά φασόλια, δύο αυγά, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο και 1/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού (φρεσκοστυμμένο). Ανακατεύουμε τα πάντα και ανακατεύουμε με ένα μπλέντερ μέχρι να έχουμε κρεμώδη υφή. Αν είναι πολύ παχύ, προσθέστε περισσότερο λάδι. Απλώνουμε στο πρόσωπο και αφήνουμε για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα μπανάνας

Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά στις μάσκες προσώπου do-it-yourself. Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και αποτελεί φυσικό συστατικό σε πολλές εμπορικές θεραπείες ρυτίδων. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, C και Ε, οι οποίες είναι γνωστές για τις αναζωογονητικές τους ιδιότητες, καθώς και αντιοξειδωτικά που καταπραΰνουν το δέρμα και βοηθούν στην προστασία του από βλάβες που προκαλούνται από το φως του ήλιου. Για να προετοιμάσετε αυτή τη μάσκα χρειάζεστε μόνο μια ώριμη μπανάνα και λίγη κρέμα ή γιαούρτι.

Το πρώτο βήμα είναι να συνθλίψετε την μπανάνα με ένα φορούν. Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγη κρέμα γάλακτος ή γιαούρτι μέχρι να έχουμε την επιθυμητή κρεμώδη υφή. Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.

Μέλι και τυρί cottage

Η σπιτική μάσκα μελιού και τυριού cottage αφαιρεί τις ακαθαρσίες, στενεύει τους πόρους και παρέχει στο δέρμα πρόσθετη ενυδάτωση.

Μέθοδος εκτέλεσης:

  1. Ρίξτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό σε ένα μικρό μπολ
  2. Πιέστε το χυμό του 1/2 λεμονιού στο νερό
  3. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι στο μείγμα
  4. Προσθέστε περίπου 1 κουταλιά της σούπας τυρί cottage στο μπολ και ανακατέψτε τα πάντα καλά μαζί
  5. Εφαρμόστε την κρέμα στο πρόσωπο με βαμβακερό μάκτρο, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια. Αφήστε το να στεγνώσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό

Γιαούρτι

Στην περίπτωση αυτής της μάσκας, δεν χρειάζεται πραγματικά να προετοιμάσουμε τίποτα. Αρκεί να κηλωθεί το πρόσωπο με φυσικό γιαούρτι και τα υπολείμματα που δεν θα απορροφηθούν αφαιρούνται με χλιαρό νερό. Η μάσκα έχει ενυδατικό χαρακτήρα.

Τρόποι αντιμετώπισης των ρυτίδων κάτω από τα μάτια

Τρόποι αντιμετώπισης των ρυτίδων κάτω από τα μάτια

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και επιρρεπές στην ξηρότητα και ως εκ τούτου είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένο σε επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες. Θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή στη φροντίδα αυτού του τόπου και να το ξεκινήσουμε με σωστή ενυδάτωση με φυσικά έλαια. Επίσης, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τα αντηλιακά. Χάρη σε αυτό, θα προστατεύσουμε το δέρμα από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία. Για το σκοπό αυτό, μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε γυαλιά ηλίου.

Τρόποι αντιμετώπισης των ρυτίδων στο μέτωπο

Οι ρυτίδες στο μέτωπο μπορεί να εμφανιστούν κυριολεκτικά σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλούνται συχνότερα από υπερβολικές εκφράσεις του προσώπου και έκφραση του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει επίσης να φροντίσετε για την σωστή ενυδάτωση του δέρματος, αλλά επιπλέον, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις και μασάζ προσώπου. Αυτό θα διεγείρει τους μύες του προσώπου και θα τους κρατήσει σε βέλτιστη κατάσταση, η οποία θα μεταφραστεί σε μεγαλύτερη ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος.