Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Αρχική σελίδα » Blog » Ομορφιά » Ακμή – τι είναι, ποιοι είναι οι τύποι και οι θεραπείες;

Ακμή – τι είναι, ποιοι είναι οι τύποι και οι θεραπείες;

Η ακμή είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των σμηγματογόνων αδένων, η οποία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της απόφραξη των τριχοθυλακίων στο δέρμα. Μπορεί συχνά να οδηγήσει σε μειωμένη αυτοεκτίμηση λόγω των ατελειών στο πρόσωπο που συμβαίνουν. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την οπλοτροπή; Ελέγξτε πώς να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο θεραπείας και απολαύστε μια όμορφη, άψογη επιδερμίδα!

Ακμή

Τι είναι η ακμή;

Η ακμή είναι μια δερματική ασθένεια που προκύπτει όταν τα θυλάκια των τριχών φράζουν με πύον και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται στο πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος. Μπορεί να επηρεάσει μόνιμα την αυτοεκτίμηση και τη μειωμένη αυτοεκτίμηση. Προκαλεί το σχηματισμό λευκών και μαύρων μαύρων κεφαλών ή σπυράκια. Είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ των εφήβων, αν και μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών.

Ποιες είναι οι αιτίες της ακμής;

  • Ορμονικές διαταραχές
  • Πίεση
  • Γενετική προδιάθεση
  • Επιδράσεις των βακτηρίων και των ελεύθερων ριζών
  • Επιδράσεις φαρμάκων ή άλλων ουσιών
  • Ακατάλληλη διατροφή
  • Έλλειψη ή κακή φροντίδα
  • Κλιματική αλλαγή και ρύπανση του περιβάλλοντος

Τύπος ακμής

Νεανική /κοινή ακμή: θηλώδης και μαύρη κεφαλή – ο πιο δημοφιλής τύπος. Δερματική νόσος που εμφανίζεται κατά την εφηβεία. Υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, υπάρχει υπερβολική διέγερση της δραστηριότητας των αδένων.

Ροδόχρου ακμή – Μια χρόνια ασθένεια που αναπτύσσεται με βάση τις αγγειακές διαταραχές και τη σαγμπορέρροια. Κυρίως εμφανίζεται στις γυναίκες.

Ορμονική ακμή – Εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης ή αμέσως πριν από την εμμηνόρροια. Λόγω του γεγονότος ότι προκαλείται από ορμονικές διαταραχές, εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες.

Κυστική ακμή – μια μορφή ακμής που αποτελείται από φλεγμονώδη βακτηριακά οζίδια. Επηρεάζει κυρίως το δέρμα με σχετικά μεγάλο αριθμό λιπαρών αδένων, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, του άνω θώρακα και της πλάτης.

Ακμή μωρών – Η ακμή μωρών είναι μια κοινή, συνήθως παροδική ασθένεια δερμάτων που εμφανίζεται στο πρόσωπο ή το σώμα ενός παιδιού. Μικρές κόκκινες ή λευκές βλατίδες ή σπυράκια εμφανίζονται σε αυτό.

Μεταστεροειδή ακμή – χαρακτηρίζεται από μεγάλα εξογκώματα, τα οποία προκαλούνται από τη μακροπρόθεσμη κατανάλωση φαρμάκων και ουσιών που περιέχουν, για παράδειγμα, βρωμίου, ιωδίου, στεροειδών ορμονών.

Αυτο-επιβλαβής ακμή – Αυτός είναι ένας τύπος ακμής που προκαλείται από το ξύσιμο εκρήξεις του δέρματος. Μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και μακροπρόθεσμες ουλές.

Επαγγελματική ακμή – Μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν συχνή επαφή με καπνιστές και σκονισμένες επιφάνειες. Προκαλείται επίσης από συχνή επαφή με ουσίες όπως το λάδι ή το λίπος. Εκδηλώνεται με μαύρα μαύρα στίγμαα στην περιοχή των αντιβράχιων και των γεννητικών οργάνων.

Η ακμή προκαλείται – Αυτός είναι ένας τύπος ακμής που προκαλείται από τη χρήση μεμονωμένων ουσιών ή φαρμάκων.

Πυώδης ακμή – Υπάρχουν παρόμοια συμπτώματα όπως στην περίπτωση της ακμής vulgaris και, επιπλέον, πυώδη κύστεις, βλατίδες και φλύκταινες.

Εστιασμένη ακμή – Αυτός είναι ένας τύπος που βρίσκεται κυρίως στους άνδρες. Αυτός ο τύπος εκδηλώνεται με πυώδους κύστεις και βαθιές διεισδύσεις.

Κυικανική ακμή – Μπορεί να συμβεί ξεχωριστά, ή μαζί με πυώδη ή εστιασμένη ακμή. Ένα σημάδι αυτής της ακμής είναι ο σχηματισμός “χηλοειδών” στο πρόσωπο.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή;

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή;

Στην αρχή είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστούν οι αιτίες της ακμής. Σε μεγάλο βαθμό, θα εξαρτηθεί από το ποια μέθοδος θα λειτουργήσει καλύτερα. Η ίδια η θεραπεία της ακμής μπορεί να γίνει τόσο εξωτερικά (τοπική θεραπεία) όσο και εσωτερικά. Όταν πρόκειται για τοπική θεραπεία, χρησιμοποιούνται συχνότερα διάφοροι τύποι πηκτωμάτων καθαρισμού, τα οποία περιέχουν σαλικυλικό οξύ, θυμόλη, υπεροξείδιο του βενζολίου, ψευδάργυρο και βιταμίνη Α. Εάν τα συμπτώματα της ακμής είναι πυώδεις βλάβες, τότε αξίζει να χρησιμοποιήσετε αλοιφές με βάση ερυθρομυκίνη, νεομυκίνη ή κλιναμυκίνη. Η θεραπεία αυτού του τύπου είναι συνήθως ad hoc. Εάν θέλουμε να ξεκινήσουμε μακροχρόνια θεραπεία, τότε το πρόβλημα θα πρέπει να επηρεαστεί από μέσα. Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε στη διάθεσή μας όλα τα είδη αιθέριων ελαίων, δισκίων ακμής και συμπληρωμάτων διατροφής που θρέφουν το σώμα μας, παρέχουν επαρκή ενυδάτωση και έχουν καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα. Παραδείγματα τέτοιων προϊόντων είναι:

Αξίζει επίσης να εισαγάγουμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες στη ζωή μας και να αυξήσουμε τη σωματική δραστηριότητα. Αυτό δεν έχει άμεση επίδραση στην ίδια την ακμή, ωστόσο, θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη φροντίδα της κατάστασης του δέρματος, η οποία με τη σειρά της θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος με την ακμή.

Καλλυντικά για δέρμα ακμής

Στην αρχή είναι απαραίτητο να πούμε ποιες κρέμες πρέπει να αποφύγουμε κατηγορηματικά. Εάν έχουμε δέρμα ακμής, σίγουρα θα είναι ακατάλληλο να χρησιμοποιήσουμε λιπαρά καλλυντικά που μπορούν να έχουν κομογονικό αποτέλεσμα – θα φράξουν τους πόρους, γεγονός που θα οδηγήσει στο σχηματισμό μαύρων κεφαλών. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι η σύνθεση των καλλυντικών δεν περιλαμβάνει ουσίες όπως το αλκοόλ ή τα αρώματα.

Ξέρουμε ήδη τι κρέμες να μην χρησιμοποιήσουμε. Λοιπόν, ποιες θα είναι οι κατάλληλες; Η κρέμα για το δέρμα ακμής πρέπει να είναι κυρίως “ελαφριά” και να έχει αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε απολεπιστικά καλλυντικά. Τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσουμε σε τέτοια καλλυντικά είναι: ρετινόλη, AHA και οξέα BHA, ψευδάργυρος, φυτικά εκχυλίσματα, υαλουρονικό οξύ.

Διατροφή για ακμή

Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα για το δέρμα σας;

Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες C και E

Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα και να συμβάλουν στη φλεγμονή στο σώμα. Τα τρόφιμα πλούσια σε αυτές τις βιταμίνες είναι εσπεριδοειδή (π.χ. πορτοκάλια), φυλλώδη χόρτα (π.χ. σπανάκι) και πατάτες.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος. Η ανεπάρκεια Ωμέγα 3 μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό νέων σπυράκια γύρω από το στόμα (περίπου στοματική δερματίτιδα). Παραδείγματα καλών πηγών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι ο σολομός, ο τόνος και τα καρύδια.

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που βοηθούν στη διατήρηση μιας ισορροπίας μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων στο σώμα μας. Τα προβιοτικά έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν ορισμένες από τις ανοσολογικές αντιδράσεις που σχετίζονται με την επιδείνωση της ακμής.

Ποια προϊόντα πρέπει να αποφύγετε;

Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά προϊόντα που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματός μας και έτσι προάγουν το σχηματισμό βλαβών ακμής. Τα πιο σημαντικά προϊόντα που πρέπει να αποφύγουμε, ή τουλάχιστον να μην το παρακάνουμε με την ποσότητά τους, είναι:

  • Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Αλμυρά σνακ
  • Πικάντικα πιάτα και μπαχαρικά
  • Τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη

Φροντίδα δέρματος ακμής

Η σωστή φροντίδα του δέρματος ακμής πρέπει να ξεκινήσει με την εισαγωγή μιας σωστά ισορροπημένης διατροφής, να αυξήσει τη σωματική δραστηριότητα, να μειώσει το άγχος. Ήδη αυτές οι δραστηριότητες θα πρέπει να επηρεάσουν θετικά την κατάσταση του δέρματός μας και να το βοηθήσουν στην αποτελεσματική αναγέννηση. Το επόμενο βήμα θα πρέπει να είναι η χρήση καλλυντικών και συμπληρωμάτων διατροφής που έχουν την ικανότητα να ρυθμίζουν το έργο των σμηγματογόνων αδένων και επιπλέον να φροντίζουν για το κατάλληλο επίπεδο ενυδάτωσης. Μια πολύ σημαντική πτυχή της φροντίδας είναι ο καθαρισμός του δέρματος. Πρέπει συνεχώς να αφαιρούμε το υπερβολικό σμήγμα και τα βακτήρια που βρίσκονται στην επιφάνειά του και μέσα στους πόρους. Τα καλλυντικά με καθαριστικά και στυπτικές ιδιότητες μπορούν να μας βοηθήσουν σε αυτό. Ο καθαρισμός του προσώπου πρέπει να γίνεται 2 φορές την ημέρα – το πρωί και το βράδυ και επιπλέον, μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να εφαρμόσετε απολέπιση. Χάρη σε αυτό, θα αφαιρέσουμε τη νεκρή επιδερμίδα, στη θέση της οποίας θα δημιουργηθεί μια νέα.

Πώς να καλύψει την ακμή;

Πώς να καλύψει την ακμή;

Η μάσκα ακμής είναι μια προσωρινή μέθοδος και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε εξαιρετικές καταστάσεις. Αν έχουμε μια προγραμματισμένη συνάντηση, και απροσδόκητα η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπό μας, είναι προφανές ότι χρειαζόμαστε μια μέθοδο που θα λειτουργήσει “εδώ και τώρα”. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να αφαιρέσετε την ακμή και να αποτρέψετε το σχηματισμό της στο μέλλον.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να επιλέξετε καλλυντικά για μακιγιάζ δέρματος ακμής, τα οποία θα πρέπει να προσαρμοστούν στις ανάγκες του δέρματος με ατέλειες. Επίσης σημαντική είναι η ελαφριά φόρμουλα και η σύνθεση χωρίς λάδι. Η κάλυψη των θεμελίων και των σκονών μπορεί να φράξει τους πόρους και να συμβάλει στην επιδείνωση της ακμής. Ειδικά καλλυντικά για απαιτητικό δέρμα περιέχουν σαλικυλικό οξύ, χάρη στο οποίο βελτιώνουν την κατάστασή του, εξασφαλίζοντας παράλληλα καλή κάλυψη.

Τυχόν σφουγγάρια, βούρτσες, εφαρμοστές και άλλα εργαλεία που χρησιμοποιούνται για να κάνουν καθημερινό μακιγιάζ πρέπει να καθαρίζονται και να απολυμαίνονται τακτικά.

Το επόμενο βήμα είναι να επιλέξετε μια σκόνη. Εάν έχουμε ένα μικτό είδος δέρματος και οι ατέλειες δεν είναι πολύ μεγάλες, τότε η πιεστή σκόνη θα είναι ιδανική, η οποία θα ισοφαρίσει το χρώμα του δέρματος και θα παρέχει ματ, κονιώδες φινίρισμα. Εάν το δέρμα μας είναι λιπαρό και οι ατέλειες είναι πιο ορατές, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ένα χωρίς λιπαρά και καλύπτοντας τα θεμέλια για λιπαρό δέρμα και δέρμα ακμής. Θυμηθείτε να μην το παρακάνετε με την ποσότητα των καλλυντικών που εφαρμόζονται. Πάρα πολύ θα μπλοκάρει τους πόρους, και θα τονίσει τις ατέλειες. Για την κάλυψη σπυράκια, ένα κονσίλερ με αντιβακτηριακές ιδιότητες θα είναι χρήσιμο.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής;

Τι είδους θεραπεία ουλής θα είναι η πιο κατάλληλη για εμάς θα πρέπει να επιλεγεί από δερματολόγο. Θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του τύπου της ουλή, του βάθους της και της γενικής κατάστασης του δέρματος. Αυτός ο τύπος πληροφοριών θα βοηθήσει στην επιλογή της μεθόδου αφαίρεσης ουλών.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αφαιρέσετε τις ουλές. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η dermabrasion – μηχανική αφαίρεση των ουλών μαζί με το δέρμα. Το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας σκουπίζεται και χάρη στο γεγονός ότι το σώμα διεγείρεται για να δημιουργήσει νέα κύτταρα και να αναγεννήσει τους ιστούς, νέα, υγιή κύτταρα του δέρματος θα εμφανιστούν σε αυτό το μέρος.

Μια άλλη μέθοδος είναι η θεραπεία με λέιζερ. Οι μικροδαμαίες παράγονται στο δέρμα με μια δέσμη φωτός που αναστέλλει τη διαδικασία ουλής. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, αυτή είναι η μέθοδος που θεωρείται η πιο αποτελεσματική.

Εάν δεν αποφασίσουμε για θεραπείες αισθητικής ιατρικής, μπορούμε επίσης να πραγματοποιήσουμε θεραπεία χρησιμοποιώντας φαρμακολογικούς παράγοντες. Συνήθως έρχονται με τη μορφή τζελ ή κρέμας. Η διαδικασία αναγέννησης είναι πολύ μεγαλύτερη και, δυστυχώς, συνήθως δεν είναι δυνατή η πλήρης αφαίρεση των ουλών.