Gesunde Nieren sind unerlässlich, wenn Sie bis ans Ende glücklich leben wollen. Unsere Nieren sind verantwortlich für die Reinigung unseres Körpers, die Beseitigung überschüssiger Flüssigkeiten oder schädlicher Giftstoffe aus unserem Körper und helfen, den Blutdruck zu regulieren. Sehen Sie, wie Sie ihre Arbeit leicht verbessern können.
Wie kümmert man sich um die Nieren und unterstützt ihre Arbeit?
Wenn Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern möchten, müssen Sie die Arbeit Ihrer Organe unterstützen. Die Nieren sind eines der wichtigsten Organe in unserem Körper, denn sie filtern das Blut und entfernen ihm Schadstoffe.
Wenn Sie sich um die Nieren kümmern, sollten Sie zunächst jeden Tag die richtige Menge an Flüssigkeit trinken. Schlecht hydrierte haben Schwierigkeiten, die Filtrationsfunktion aufrechtzuerhalten und können dauerhaft beschädigt werden. Eine gesunde Ernährung ist ebenfalls wichtig. Je weniger schädliche Stoffe in den Körper eingebracht werden (Konservierungsstoffe, Stimulanzien, Medikamente), desto geringer ist die Belastung der Nieren. Es lohnt sich auch, daran zu denken, die Blase regelmäßig zu entleeren – Urin zu halten ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch gesundheitsgefährdend. Schadstoffe sollten so schnell wie möglich aus dem Körper entfernt werden.
Symptome von kranken und geschwächten Nieren
Da die Nieren das Blut filtern, entfernen sie Abfall und überschüssiges Wasser aus dem Körper. Wenn Ihre Nieren zu versagen beginnen, können sich Abfallprodukte in Ihrem Körper ansammeln. Sie können auch andere Probleme verursachen, einschließlich Schwellungen (Ödeme), Bluthochdruck und hohen Blutzucker.
Wenn Sie Diabetes haben und Ihre Nieren geschädigt sind, können noch mehr Komplikationen auftreten. Dies liegt daran, dass Diabetes bereits das Risiko für Nierenerkrankungen und Nierenversagen erhöht.
Nierenerkrankungen haben keine Symptome, bis sie fortgeschritten genug sind, um dauerhafte Schäden zu verursachen, was bedeutet, dass Sie nicht wissen, ob Sie eine Nierenerkrankung im Frühstadium haben, es sei denn, Sie werden getestet. In einem fortgeschritteneren Stadium können Symptome auftreten wie:
- Müdigkeit oder Schwäche
- Übelkeit und Erbrechen
- Bluthochdruck
- Verminderter Appetit
- Trockene, juckende Haut
- Langsam heilende Wunden
- Probleme beim Wasserlassen (schwacher Strom)
- Schmerz
Wie können Kräuter helfen, die Nieren zu reinigen?
Kräuter können helfen, die Nieren zu entgiften und zu reinigen, indem sie Abfallprodukte aus dem Blut entfernen und aus dem Körper filtern. Sie helfen auch, den Flüssigkeitsspiegel auszugleichen, was wichtig ist, um Nierensteine zu verhindern. Diese Kräuter können als Teil eines Nierenreinigungsprogramms verwendet oder separat eingenommen werden. Beispiele für solche Kräuter können sein:
1) Löwenzahn – Löwenzahn ist ein starkes Diuretikum, das die Produktion von Urin stimuliert. Es hilft auch, überschüssige Flüssigkeit aus Zellen und Geweben zu vertreiben und unterstützt natriumarme Diäten.
2) Uva Ursi ist ein weiteres harntreibendes Kraut, das die Nierenfunktion verbessert, indem es die ausgeschiedene Urinmenge erhöht. Es hat auch antiseptische Eigenschaften, die helfen, Infektionen in den Harnwegen zu reduzieren und Schmerzen beim Wasserlassen zu reduzieren.
3) Wacholder – Wacholderbeeren werden seit Jahrhunderten als Entgiftungsmittel in der traditionellen Medizin verwendet, da sie das Wasserlassen erleichtern und helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Wie man die Nieren mit Hausmitteln reinigt
Die Reinigung Ihrer Nieren mit Hausmitteln ist eine großartige Möglichkeit, ihnen zu helfen, besser und effizienter zu arbeiten.
- Essen Sie jeden Tag mehr Obst und Gemüse. Die meisten Obst- und Gemüsesorten enthalten viele Vitamine und Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren.
- Trinken Sie jeden Tag viel Wasser. Viel Wasser zu trinken hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, so dass sie sich nicht in unseren Systemen ansammeln und später keine Probleme verursachen (wie Nierenerkrankungen).
- Konsumieren Sie mehr kaliumreiche Lebensmittel: Kalium hilft bei der Aufrechterhaltung eines richtigen Flüssigkeitsgleichgewichts in unserem Körper und hilft auch, den Natriumspiegel zu regulieren.
Wann sollte eine Nierenreinigung durchgeführt werden?
Die meisten Menschen erkennen nicht, dass sie ein Problem haben, bis ihre Nieren anfangen zu versagen. Die Nieren sind die Hauptorgane, die für die Filterung des Körperblutes und die Entfernung schädlicher Abfallprodukte verantwortlich sind. Wenn unsere Nieren mit Giftstoffen überlastet werden, können sie nicht mehr voll ausgelastet sein, was später zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen kann.
Es wird empfohlen, eine Nierenreinigung vor oder nach dem Entgiftungsprogramm durchzuführen, insbesondere wenn wir mit chronischen Gesundheitsproblemen zu tun haben. Sie können aber auch jederzeit im Jahr eine Nierenreinigung als vorbeugende Maßnahme gegen zukünftige Krankheiten durchführen.
Natürliche Regeneration der Nieren
Dies ist ein natürlicher Prozess, der mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln stimuliert werden kann. Zum Beispiel wurde festgestellt, dass Magnesium den Nieren hilft, überschüssiges Kalzium aus dem Körper zu entfernen und das Risiko von Nierensteinen zu reduzieren. Vitamin C hat auch einige schützende Eigenschaften gegen Nierensteine, indem es freie Radikale in Ihrem Körper neutralisiert.
