Akne ist eine sehr häufige Hauterkrankung, von der bis zu 70 Prozent der Jugendlichen und etwa 10-20 Prozent der Erwachsenen betroffen sind. Es beeinflusst das Selbstvertrauen einer Person und führt manchmal sogar zu sozialen Ängsten. Es gibt viele natürliche Heilmittel und Methoden, die effektiv helfen, das Problem loszuwerden und keine schädlichen Nebenwirkungen verursachen. Was sind das für Methoden? Sie werden später im Artikel darüber lesen.
Wie kann man Akne heilen? Welche Medikamente sind wirksam?
Es gibt zwei Haupttypen von Anti-Akne-Medikamenten: topische und orale. Topische Medikamente umfassen Lotionen, Cremes, Gele, Schäume und Spülungen, die direkt auf den von Akne betroffenen Bereich aufgetragen werden; Sie sind in der Regel milder als orale Medikamente und können als erster Schritt bei der Behandlung von leichten Fällen von Akne verschrieben werden. Orale Medikamente kommen in Tablettenform und können von einem Arzt verschrieben werden; Sie können mittelschwere bis schwere Fälle von Akne behandeln, die nicht gut auf eine topische Behandlung ansprechen.
Topische Medikamente wirken, indem sie die Bakterien abtöten, die Pickel verursachen; Einige von ihnen reduzieren auch Rötungen und Entzündungen, die mit Ausbrüchen verbunden sind. Orale Medikamente wirken in der Regel auf viele Arten – einige töten Bakterien ab, während andere Entzündungen reduzieren oder das Immunsystem des Körpers stärken, so dass es Infektionen selbst bekämpfen kann.
Die am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Akne sind:
Topische Retinoide: Dazu gehören Tretinoin (Retin-A), Adapalen (Differin) und Tazarotin (Tazorac). Sie werden direkt auf die Haut aufgetragen und kontrollieren das Wachstum von Zellen in der Auskleidung der Poren. Sie helfen auch, Poren zu entsperren und Entzündungen zu reduzieren.
Antiandrogene: Dazu gehören Spironolacton (Aldacton) und Flutamid (Eulexin). Antiandrogene blockieren die Wirkung männlicher Hormone auf den Körper, was dazu beiträgt, die Poren sauber zu halten und die Talgproduktion zu reduzieren.
Hormontherapie: umfasst Antibabypillen, Spironolacton und Isotretinoin (Accutane). Antibabypillen verhindern den Eisprung, so dass es keine Ansammlung von Östrogen im Körper gibt. Spironolacton und Isotretinoin reduzieren die Talgproduktion, indem sie männliche Hormone blockieren.
Wie man Akne in einer Woche loswird – Kosmetika und Nahrungsergänzungsmittel
Es gibt drei Hauptarten von Kosmetika für Akne. Das erste ist Make-up, das verwendet wird, um Rötungen und Akneflecken zu verbergen. Die zweite ist Haut- oder Gesichtsreinigungsmittel, die verwendet werden, um Bakterien von der Haut zu entfernen. Die dritte Kategorie umfasst Lotionen und feuchtigkeitsspendende Cremes, die zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt werden. Ein guter Dermatologe kann Ihnen helfen, die beste Art von Aknekosmetik zu wählen, die für Ihren spezifischen Hautzustand geeignet ist.
Es lohnt sich auch, sich an Nahrungsergänzungsmittel zu erinnern, die sich positiv auf den Zustand unserer Haut auswirken. Abhängig von ihren Eigenschaften können sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Unvollkommenheiten auf ihrer Oberfläche beseitigen, die Zeichen der Hautalterung hemmen und essentielle Nährstoffe liefern. Die beliebtesten Ergänzungen sind: Royal Skin 500, Zinamax, Nonacne.
Wie man Akne loswird – Diät
Es gibt ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie versuchen zu bestimmen, welche Diät Ihnen helfen wird, mit dem Problem der Akne umzugehen. Erstens ist es wichtig, Ihren Körper bei guter Gesundheit zu halten, indem Sie eine ausgewogene Ernährung einhalten. Vermeiden Sie Lebensmittel, die verarbeitet werden oder Transfette enthalten. Sie sollten auch jeden Tag viel Wasser trinken. Einige Nährstoffe, die im Kampf gegen Akne besonders hilfreich sind, sind Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Zink. Sie müssen auf die Auswirkungen warten, aber Sie sollten positive Veränderungen im Aussehen Ihrer Haut bemerken, nachdem Sie etwa zwei Wochen lang eine Diät eingehalten haben, die reich an diesen Nährstoffen ist.
Zutaten, die als Erreger von Akne gelten, sind m.in fetthaltige und scharfe Lebensmittel, Zucker, Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Gehalt und Alkohol. Sie können die Produktion von männlichen Hormonen im Körper beschleunigen, was zu einer erhöhten Talgsekretion und damit zur Bildung von mehr Pickeln führen kann. Eine ausgezeichnete Möglichkeit, eine übermäßige Talgproduktion zu verhindern, besteht darin, den ganzen Tag über kleinere Portionen der Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Dadurch wird der Stoffwechsel Ihres Körpers gleichmäßiger funktionieren.
Essen Sie die richtigen Lebensmittel, die reich an Proteinen sind. Protein hilft, Akne in vielerlei Hinsicht zu verhindern: Es reduziert Entzündungen, verlangsamt das Zellwachstum (weshalb es in Anti-Aging-Produkten verwendet wird) und hilft, Stress für den Körper zu reduzieren, der durch andere Nahrungsmittel (insbesondere Süßigkeiten) verursacht wird. Einige Proteine sind auch von Natur aus reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Hautzellen schädigen und Akne verursachen.
Wie man Akne hausgemacht loswird
Bewährte Hausmittel gegen Akne helfen nicht nur, Mitesser schnell zu entfernen, sondern auch Narben und Hautläsionen loszuwerden.
Honig und Zimt Maske
Wenn Sie nach einem natürlichen Heilmittel für Ausbrüche suchen, ist Honig eine ausgezeichnete Option. Es hat nicht nur antibakterielle Eigenschaften, sondern ist auch ein Feuchthaltemittel, das Feuchtigkeit aus der Luft in die Haut zieht und ein Austrocknen verhindert. Zimt hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen und verengt die Poren, wodurch die Haut extrem weich wird und gleichzeitig die Bildung neuer Ausbrüche verhindert wird.
Eigelb Maske
Eigelbmaske heilt keine Akne, aber sie hilft, die Haut zu nähren und Rötungen und Entzündungen zu reduzieren. Verwenden Sie diese Maske einmal pro Woche vor dem Zubettgehen und lassen Sie über Nacht; Am Morgen mit warmem Wasser abwaschen und dann abkühlen, um die Poren zu schließen.
Apfelessig mit Honig
Apfelessig wird seit langem als Heilmittel gegen Akne verwendet, da er Apfelsäure enthält und antibakterielle Eigenschaften hat. Mischen Sie 1/4 Tasse Apfelessig mit 2 Esslöffeln Honig in einer Tasse Wasser. Tragen Sie diese Mischung mit einem Wattestäbchen auf Ihr Gesicht auf, nachdem Sie Ihre Haut zuvor gereinigt haben.
Akne Haut – Pflege
Waschen Sie Ihr Gesicht zuerst zweimal täglich mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel oder einer Seife. Dies wird dazu beitragen, die Poren sauber zu halten und sie von Verunreinigungen zu reinigen. Verwenden Sie dann ein Tonikum für Aknehaut, um die Bakterien abzutöten. Sie können auch den Zustand Ihrer Haut verbessern, indem Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen – verwenden Sie Produkte, die Salicylsäure enthalten, die hilft, Ausbrüche zu trocknen und die Bildung neuer zu reduzieren. Abhängig von der Schwere der Akne kann es auch von Vorteil sein, eine Aknemaske in Ihre Routine aufzunehmen. Versuchen Sie eine, die Schwefel enthält, wenn Sie viele Ausbrüche haben, oder eine, die Benzoylperoxid enthält, wenn Sie moderate Akne haben.
