Das Problem mit Wassercellulite wird immer häufiger als Zivilisationskrankheit erkannt. Meistens entsteht es als Folge von hormonellen Störungen. Dies ist eine Krankheit, die schwer zu beseitigen ist, aber es gibt wirksame Methoden, die uns dabei helfen können. Wenn Sie mehr über diese Wege erfahren möchten und wie sie sich von gewöhnlicher Fettcellulite unterscheidet, empfehlen wir Ihnen, den Artikel zu lesen.
Wie erkennt man Wassercellulite?
Wassercellulite ist durch Schwellungen und Schmerzen im betroffenen Bereich gekennzeichnet. Es ist daran zu erkennen, dass die Haut eine gräuliche Farbe annimmt und sich straff und sehr warm anfühlt. Wassercellulite ist schwer zu behandeln, daher ist es am besten, sie durch richtige Ernährung und Bewegung zu verhindern.
Wassercellulite und Fettcellulite – was sind die Unterschiede?
Es gibt zwei Arten von Cellulite: Wassercellulite und Fettcellulite. Wassercellulite wird durch überschüssige Flüssigkeit in den Geweben verursacht, während Fettcellulite durch überschüssiges Fett in den Geweben verursacht wird. Beide Arten von Cellulite können unansehnlich und schwer zu beseitigen sein.
Wassercellulite ist weicher und elastischer als normales Fett. Es ist auch anfälliger für Vertiefungen unter Druck. Darüber hinaus neigt es dazu, sich an Orten anzusammeln, an denen es eine schlechte Durchblutung gibt.
Wassercellulite – Ursachen
Cellulite, die durch Wassereinlagerungen verursacht wird, tritt normalerweise als Folge von hormonellen Störungen auf, die wiederum durch einen ungesunden und unregelmäßigen Lebensstil, eine unausgewogene Ernährung und die Verwendung von Stimulanzien verursacht werden. Das Auftreten von Wassercellulite kann auch durch Durchblutungsstörungen beeinflusst werden.
Wassercellulite ist eine Krankheit, die oft als „Zivilisationskrankheit“ bezeichnet wird, weil sie Menschen betrifft, die viel Zeit in sitzender Position verbringen, zum Beispiel am Schreibtisch, und die sich nicht gesund ernähren oder regelmäßig Sport treiben. Auch das Tragen von High Heels und gekreuzten Beinen kann zur Entwicklung von Wassercellulite beitragen.
Wie kann man Wassercellulite loswerden?
Damit Wassercellulite verschwindet, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten und Ihren Lebensstil ändern. Achten Sie darauf, Ihren Körper richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es wird empfohlen, eine abwechslungsreiche Ernährung zu befolgen, die reich an Vitaminen A und C und Mineralien ist, die helfen, Cellulite zu resorbieren und die Blutversorgung der Haut zu verbessern. Es lohnt sich auch, verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, Kosmetika, Übungen und Behandlungen zu nutzen. Es ist auch ratsam, von einem sitzenden Lebensstil zugunsten regelmäßiger körperlicher Aktivität, z.B. Gehen, zu wechseln. Dies wird den Prozess der Fettverbrennung erheblich beschleunigen und somit helfen, Cellulite loszuwerden.
Welche Übungen für Wassercellulite?
Es gibt eine Reihe von Übungen, die helfen können, Wassercellulite zu reduzieren. Eines der besten ist, mit erhobenen Beinen in der Luft auf dem Rücken zu liegen und dann ein Handtuch zu verwenden, um diesen Bereich zu massieren. Auf diese Weise können Sie die Struktur des Cellulitegewebes abbauen.
Kniebeugen sind auch eine sehr effektive Übung für Wassercellulite. Wir stehen schulterbreit auseinander, mit geradem Rücken und zurückgezogenen Armen, und wir machen eine Kniebeuge und drücken unser Gesäß so weit wie möglich nach hinten. Gleichzeitig ziehen wir die Bauchmuskulatur zusammen. Es ist wichtig, auf die korrekte Haltung des Körpers zu achten und sicherzustellen, dass die Knie nicht hinter die Fußlinie reichen.
Die besten Ergebnisse sind immer durch Regelmäßigkeit garantiert. Deshalb lohnt es sich, körperliche Aktivitäten zu unserem täglichen Funktionieren hinzuzufügen, die wir einfach mögen, und wir werden in der Lage sein, sie ohne großen Zwang zu tun. Dies können zum Beispiel Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren, Laufen usw. sein. Regelmäßige Bewegung hilft, überschüssiges Fett loszuwerden und zusätzlich eine modellierte Figur zu liefern.
Behandlungen für Wassercellulite
Behandlungen der ästhetischen Medizin können Cellulite nicht nur von den Oberschenkeln und dem Gesäß bekämpfen, sondern von allen Stellen des Körpers, die mit diesem Problem belastet sind. Dies ist jedoch mit erheblichen Kosten verbunden, so dass es sich lohnt, bevor wir uns für diese Art von Lösung entscheiden, andere Methoden auszuprobieren, die uns auch helfen können. Die beliebtesten Behandlungen sind:
- Nadel-Mesotherapie
- Mikronadel Radiofrequenz
- Carboxytherapie
- Polymilchsäure – Sculptra
- Laser-Fettabsaugung
- Fraktionierter Laser
Hausmittel gegen Wassercellulite
Wie jeder genau weiß, ist Vorbeugen besser als Heilen. Sobald dieses Problem uns jedoch betrifft, müssen wir uns ihm stellen. Der erste Schritt besteht darin, die Ursachen von Wassercellulite zu beseitigen. Dies bedeutet, dass wir unsere Essgewohnheiten ändern und die körperliche Aktivität erhöhen müssen. Es lohnt sich auch, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die uns im Kampf gegen dieses Problem unterstützen. Hierfür können wir uns bewerben:
Das Celleasy-Set enthält auch eine chinesische Blase, dank der wir Blut- und Lymphdurchblutungsstörungen sowie Veränderungen in der Struktur von Fettzellen reduzieren können. Die Lymphdrainage, also eine spezielle Massage, die das Wasser im Körper reduziert, kann ebenfalls wirksam sein.
Wassercellulite – Diät
Cellulite ist eine Krankheit, die weitgehend durch eine falsche Ernährung verursacht wird. Daher ist es sehr wichtig, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und eine Anti-Cellulite-Diät einzuführen.
Ein wichtiger Aspekt ist es, jeden Tag die richtige Menge an Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Die empfohlene Dosis beträgt mindestens 2 Liter pro Tag, vorzugsweise Mineralwasser. Wir können auch verschiedene Arten von natürlichen Säften aus Gemüse oder Obst konsumieren. Es ist auch ratsam, grünen Tee zu trinken. Dies entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper und reinigt auch den Körper von Giftstoffen.
Es lohnt sich, den Verzehr von Salz, Süßigkeiten und verarbeiteten Lebensmitteln zu vermeiden. Überschüssiges Salz in der Nahrung führt zu Wassereinlagerungen im Körper, und infolgedessen sind die Gefühle der Schwellung von Kaffee und allen Arten von Stimulanzien wie Alkohol auch tödlich.
Unsere Ernährung sollte reich an Obst und Gemüse sein. Eine erhöhte Zufuhr von Kalium wird ebenfalls empfohlen.
Verschiedene Arten von wärmenden und harntreibenden Kräutern können eine wohltuende Wirkung haben. Sie helfen, die Durchblutung zu verbessern, was im Kampf gegen Cellulite notwendig ist.
