Papuläre Akne ist eine milde Form von Akne und wird am häufigsten auf Brust, Rücken und Schultern gefunden. Trotz der Tatsache, dass es sich nicht um eine gefährliche Krankheit handelt, kann sie sehr lästig sein und erhebliche Beschwerden verursachen. Wie gehen Sie damit um? Welche Methoden sollten Sie verwenden, um das Problem schnell loszuwerden?
Was ist follikuläre Akne? Ursachen der Bildung und Symptome
Papuläre Akne ist eine Art von Akne, die durch das Auftreten von Mitessern und Pusteln gekennzeichnet ist. Mitesser sind fast vollständig verstopfte Poren, die gelb oder braun sein können. Pickel sind Klumpen, die auf der Hautoberfläche sichtbar sind, die manchmal durchbrechen und zu blutenden Wunden werden können. Ein Faktor, der die Bildung von follikulärer Akne beeinflusst, ist die übermäßige Talgproduktion durch die Talgdrüsen. Dies führt zu einer Verstopfung der Hautporen, und dies wiederum verursacht das Wachstum von Bakterien, die Entzündungen auf der Haut verursachen können.
Wer entwickelt follikuläre Akne?
Follikuläre Akne wird oft bei Menschen während der Pubertät gefunden, wenn der Hormonspiegel im Blut sehr instabil ist. Bei Erwachsenen kann follikuläre Akne durch Entzündungen sowie durch bestimmte Medikamente (z. B. Antidepressiva) verursacht werden.
Papuläre Akne – Behandlung
Die Behandlung von follikulärer Akne ist die gleiche wie für andere Arten von Akne. Es kann normalerweise zu Hause mit rezeptfreien Produkten behandelt werden. Tägliche Hautpflege ist auch sehr wichtig. Es lohnt sich auch, die Haut von Zeit zu Zeit mit einem sanften Peeling zu reinigen. Zu unserer Verfügung stehen auch alle Arten von Hausmitteln, Dermokosmetika, Peeling-Säuren. Wir dürfen auch die Ernährung nicht vergessen, die ein sehr wichtiger Faktor ist, der die Intensivierung der Aknesymptome beeinflusst.
Welche Säuren für follikuläre Akne zu verwenden?
Es gibt verschiedene Arten von Säuren, die zur Behandlung von follikulärer Akne verwendet werden können.
Salicylsäure: Salicylsäure ist ein wirksames Peeling, das hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Poren zu verstopfen und Entzündungen zu reduzieren.
Glykolsäure: Glykolsäure ist eine andere Form von Alpha-Hydroxylsäure (AHA), die ähnlich wie Salicylsäure wirkt. Es ist empfindlicher als Salicylsäure und erfordert keine Neutralisation mit Beta-Hydroxylsäure (BHA).
Milchsäure: Milchsäure ist eine weitere AHA-Säure, die eine ähnliche Wirkung wie Glykolsäure hat. Es kann in höheren Konzentrationen als Glykolsäuren verwendet werden, ohne Reizungen zu verursachen.
Papuläre Akne – Diät
Die beste Diät für papulöse Akne ist gesunde Ernährung. Fast Food und raffinierte Kohlenhydrate sollten vermieden werden. Diese Lebensmittel enthalten viel Zucker, Salz und Fett. Sie können zu Gewichtszunahme und erhöhter Entzündung im Körper führen. Es lohnt sich auch, auf den Konsum von Kaffee und Schokolade zu achten. Schokolade enthält Kakaobutter, die eine Verstopfung der Poren im Gesicht verursacht und sie anfällig für die Bildung von Klumpen und Pickeln macht, wenn sie im Übermaß konsumiert wird.
Was ist es wert zu essen?
-Sie sollten jeden Tag Obst und Gemüse essen, da sie reich an Antioxidantien und Nährstoffen sind, die die Gesundheit fördern. Sie können Ihre Ernährung auch mit mageren Proteinquellen wie Hühnerbrust oder Fisch anreichern, die entzündungshemmende Eigenschaften haben.
-Essen Sie Vollkornprodukte anstelle von Weißmehlprodukten, da sie mehr Ballaststoffe enthalten als raffinierte Körner. Ballaststoffe helfen, die Darmfunktion zu regulieren und verhindern Verstopfung, die den Zustand der Haut verschlechtern kann.
– Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind: Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, die Hautzellen schädigen können. Beispiele für Antioxidantien sind die Vitamine C und E, Beta-Carotin, Selen und Zink.
Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind: Omega-3-Fettsäuren können helfen, Entzündungen und andere Hautkrankheiten wie Ekzeme und Psoriasis zu verhindern, indem sie die Elastizität der Zellmembranen aufrechterhalten und verhindern, dass Flüssigkeiten in das umgebende Gewebe gelangen. Gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind Fisch (Lachs) und Leinöl.
Probiotika: Probiotika helfen, eine gesunde Darmflora zu erhalten, die für die allgemeine Gesundheit und die Funktion des Immunsystems wichtig ist. Das Darmmikrobiom ist mit der Hautgesundheit verbunden, weshalb ein Ungleichgewicht in der Darmflora zu Akneausbrüchen führen kann. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Probiotika auch bei der Behandlung von Akne helfen können, indem sie eine entzündungshemmende Umgebung im Körper schaffen, die entzündliche Akneläsionen wie Papeln und Pickel reduzieren kann.
Grüner Tee enthält Antioxidantien, die Catechine genannt werden, die antibakterielle Wirkungen gegen P. acnes Bakterien haben – was bedeutet, dass sie helfen können, Akne verursachende Bakterien auf der Haut zu bekämpfen und neue Herde in der Zukunft zu verhindern
– Vollkornprodukte: Vollkornprodukte enthalten Ballaststoffe, die helfen, den regelmäßigen Stuhlgang aufrechtzuerhalten, so dass Giftstoffe nicht durch die Darmwand zurück in den Körper aufgenommen werden, wo sie dazu führen können, dass sich Akne um die Haarfollikel bildet.
Follikuläre Aknesalbe und andere Dermokosmetika
Zur Behandlung von follikulärer Akne verschreibt der Dermatologe in der Regel eine topische Kortikosteroidcreme.
Topische Kortikosteroide reduzieren Entzündungen, indem sie die Aktivität des Immunsystems schwächen. Sie werden häufig zur Behandlung von Hauterkrankungen wie atopischer Dermatitis, Psoriasis und Ekzemen eingesetzt.
Kortikosteroide sind in vielen verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Salben, Gele und Lotionen. Der Hauptvorteil der Verwendung von Salben im Vergleich zu anderen Formen von topischen Kortikosteroiden besteht darin, dass sie während des Gebrauchs nicht leicht aus dem Gesicht fließen. Dies ermöglicht einen direkteren Kontakt mit der Haut und eine bessere Aufnahme des Arzneimittels in den Körper. Der Nachteil ist, dass die dicke Konsistenz es schwierig machen kann, das Medikament gleichmäßig auf dem Gesicht zu verteilen.
Darüber hinaus lohnt es sich, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die unseren Körper von innen unterstützen. Beispiele für solche Ergänzungen sind:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Papular-pustusuläre Akne
Papular pustulöse Akne ist eine Form von Akne, die das Auftreten von kleinen, roten Klumpen im Gesicht verursacht. Dies sind Pickel, die auch mit Eiter gefüllt werden können. Es wird durch eine Kombination von genetischen und hormonellen Faktoren verursacht. Es betrifft Menschen, die fettige Haut und große Poren an Stellen haben, an denen sich die Haarfollikel befinden: im Gesicht, Rücken, Brust, Arme und im oberen Teil der Schultern. Meistens tritt es bei jungen Menschen auf, wenn ihr Körper die Pubertät durchläuft. Dieser Zustand löst sich normalerweise von selbst auf. Bei manchen Menschen kann es jedoch notwendig sein, Antibiotika oder andere Medikamente einzunehmen, um Akne vollständig loszuwerden.
