Cellulite ist eine unangenehme Erkrankung, die den visuellen Effekt um die Oberschenkel, den Bauch und das Gesäß effektiv stört. Die Gründe für seine Bildung können vielfältig sein, angefangen bei einem sitzenden Lebensstil und mangelnder körperlicher Aktivität bis hin zu einer schlechten Ernährung und hormonellen Problemen. Wie geht man also damit um? Es gibt viele Hausmittel gegen Cellulite, die uns helfen werden, sie schnell und sicher loszuwerden. Alles, was Sie tun müssen, ist die Methode zu wählen, die für Sie richtig ist.
Was ist der beste Weg, um Cellulite loszuwerden?
Die effektivsten Methoden, um Cellulite loszuwerden, sind erhöhte körperliche Aktivität, die Verwendung von Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln wie: Perfect Body Cellulite, Anti-Cellulite-Massagen und Behandlungen der ästhetischen Medizin. Um Orangenschalen loszuwerden, müssen wir uns auch um die Ernährung und die Menge der verbrauchten Kalorien kümmern. Eine gesunde Ernährung hilft nicht nur, Cellulite zu beseitigen, sondern verbessert auch das Gesamtbild unserer Haut. Es wird empfohlen, viel Wasser zu sich zu nehmen, um den Körper in optimaler Flüssigkeitszufuhr zu halten. Wenn wir die besten Ergebnisse erzielen wollen, unabhängig von der gewählten Methode zur Bekämpfung von Cellulite, ist Regelmäßigkeit am wichtigsten.
Hausmittel gegen Cellulite – Umhüllung mit Folie
Body Wrapping ist eine der beliebtesten Cellulite-Reduktionstechniken. Es erhöht die Körpertemperatur und regt die Aufnahme von Nährstoffen aus straffenden oder Anti-Dehnungsstreifen-Cremes oder Lotionen an. Wenn Sie Frischhaltefolie auf Ihren Körper auftragen und seine Temperatur erhöhen, wird die Mikrozirkulation des Blutes angeregt und das Lymphsystem wird ebenfalls aktiviert. Aus diesem Grund ist Body Wrapping eine effektive Möglichkeit, Cellulite zu bekämpfen.
Wenn die Mikrozirkulation in Ihrer Haut beschleunigt wird, werden die Wirkstoffe aus dem Kosmetikum schneller absorbiert, was den gewünschten Effekt schneller verursacht. Die erhöhte Temperatur bewirkt eine schnellere Öffnung der Poren in der Haut, wodurch Giftstoffe und angesammelte Verunreinigungen entfernt werden. Der Körper schwitzt auch, was eine reinigende Wirkung hat.
Chinesische Schröpfmassage bei Cellulite
Eines der beliebtesten und wirksamsten Mittel gegen Cellulite ist die chinesische Schröpfmassage, die in Schönheitssalons oder zu Hause durchgeführt werden kann. Die chinesische Blase funktioniert nach dem Prinzip, die Haut mit einem Silikonzubehör zu saugen. Auf diese Weise entsteht ein Vakuum, das die Lymphe zieht, den Blutfluss erhöht, das Gewebe mit Sauerstoff versorgt und die Haut stimuliert. Infolgedessen wird Cellulite allmählich beseitigt! Die Haut nach der chinesischen Blasenbehandlung ist leicht rosa, ihre Aufnahme des Wirkstoffs aus Anti-Cellulite-Präparaten erhöht sich ebenfalls. Es ist wichtig, die Haut allmählich an die chinesische Blase zu gewöhnen. Um wirklich großartige Ergebnisse zu erzielen, benötigen Sie eine Reihe von Behandlungen. Die Haut wird besser mit Blut versorgt, straffer, glatter, elastischer und vermittelt den Eindruck, jünger zu sein. Für diese Art von Massage können wir verwenden: Celleasy Perfect Body Serum. Dies ist ein Satz Serum + chinesische Blase.
Hausgemachtes Peeling für Cellulite
Peeling ist eine der wichtigsten Behandlungen im Kampf gegen Cellulite. Es glättet, verbessert die Blut- und Lymphzirkulation und entfernt auch abgestorbene Hautzellen. Die Verwendung von Peeling bereitet die Haut auf weitere Behandlungen vor, wodurch die in den aufgetragenen Präparaten enthaltenen Inhaltsstoffe besser absorbiert werden. Wir verwenden Cellulite Peeling 1-2 mal pro Woche.
Trockenbürsten
Das Trockenbürsten ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Die Borsten einer trockenen Bürste sollten weder zu weich noch zu hart sein. Zu unserer Verfügung bietet der Markt viele verschiedene Arten von Bürsten, die sich nicht nur in der Härte, sondern auch in der Form unterscheiden. Verwenden Sie zunächst eine sanfte Bürste auf den Körper, um die Haut an diese Behandlung zu gewöhnen. Nach dem trockenen Bürsten wird die Haut aufgrund der erhöhten Durchblutung gebräunt. Die Absorption von Anti-Cellulite-Lotionen nach dem Trockenbürsten verbessert sich ebenfalls, da die Haut viel glatter ist (Peeling abgestorbener Hautzellen).
Diät für Cellulite
Es gibt viele verschiedene Diäten, die bei der Reduzierung von Cellulite hilfreich sein können. Es ist jedoch wichtig, eine Diät zu befolgen, die für Sie richtig ist und die für Sie leicht aufrechtzuerhalten ist. Der wichtigste Faktor, auf den Sie bei der Wahl einer Diät achten sollten, ist die Kalorienzufuhr. Kaloriendefizit wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und die Sichtbarkeit von Cellulite zu reduzieren. Sie sollten auch die Art der Diät berücksichtigen, die Sie wählen. Es gibt Diäten, die empfehlen, Lebensmittel aus einer bestimmten Kategorie zu essen, aber es gibt auch solche, bei denen die Speisekarte definitiv abwechslungsreicher ist. Während der Diät ist auch wichtig, was wir trinken. Denken Sie daran, dass Alkohol und andere Stimulanzien uns dehydrieren können, was sich negativ auf die erzielten Wirkungen auswirkt. Es wird empfohlen, eine große Menge Wasser sowie natürliche Tees – vorzugsweise grün – zu konsumieren. Sie sind harntreibend und reinigen den Körper zusätzlich von Giftstoffen.
Übungen für Cellulite
Körperlich aktiv zu sein, spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Bewegung ist auch entscheidend für die Erhaltung eines gesunden Körpers und verhindert die Bildung von Orangenschalen. Die Hautqualität verbessert sich mit Bewegung, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung, Festigkeit, Muskelkraft und einem niedrigeren Körperfettgehalt führt, was eine optimale Funktion erleichtert. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich jedoch etwas Zeit nehmen und regelmäßig Sport treiben. Dreimal pro Woche für 40 Minuten zu trainieren ist das Minimum. Empfehlenswert ist auch ein Krafttraining, das die Fettverbrennung perfekt beeinflusst und gleichzeitig die Muskulatur (Laufen, Schwimmen, Radfahren, Rudern, Aerobic) entwickelt. Aerobic ist auch wertvoll für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau, was wiederum die Haut formt und festigt.
