Fettige Haut ist der problematischste Hauttyp. Es zeichnet sich durch zu viel Talgproduktion und größere Poren im Gesicht aus. Die größte Anzahl von Problemen ist nicht auf das fettige Aussehen der Haut zurückzuführen, sondern auf ihre angeborenen Unvollkommenheiten, die weniger mit Kosmetika und mehr mit Ernährung und unzureichendem Lebensstil zusammenhängen. Sehen Sie, wie Sie diese Art von Haut pflegen, welche Behandlungsmethoden es gibt und worauf Sie während der Pflege achten sollten.
Was zeichnet fettige Haut aus?
Fettige Haut ist ein Zustand, der durch eine Überproduktion von Talg in den Poren der Haut gekennzeichnet ist. Talg ist eine ölige Substanz, die von den Talgdrüsen produziert wird und als eine Art Gleitmittel wirkt, dessen Hauptaufgabe es ist, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Wenn diese Drüsen jedoch zu viel Talg produzieren, haben wir es mit fettiger Haut zu tun, was zur Bildung von Akne, Mitessern und anderen Pickeln im Gesicht führen kann.
Eigenschaften, die für fettige Haut charakteristisch sind:
- Die Poren sind groß
- Die Haut ist fettig auch nach dem Waschen oder Auftragen von Lotion / Creme
- Die Haut neigt dazu, tagsüber aufgrund der übermäßigen Ölproduktion in den Poren zu glänzen
- Hat Schwierigkeiten, Feuchtigkeitscremes, Seren und Arzneimittel aufzunehmen
Was verursacht fettige Haut?
Die Hauptursachen, die fettige Haut betreffen, sind genetische Bedingungen und Hormone, die während der Pubertät eine übermäßige Talgproduktion verursachen. Hormone spielen auch eine Rolle bei der Produktion von Fett auf der Haut bei schwangeren Frauen, aufgrund ihrer sich ändernden Spiegel.
Andere Faktoren, die zu fettiger Haut beitragen können, sind m.in:
- Alter – Mit zunehmendem Alter produzieren die Talgdrüsen immer weniger Talg, wodurch die Haut mit zunehmendem Alter weniger fettig wird.
- Fettleibigkeit – Menschen, die übergewichtig sind, haben in der Regel mehr Talgdrüsen als Menschen mit normalem Gewicht, weshalb sie eher fettige Haut haben.
- Ernährung – das Essen von fettreichen Lebensmitteln trägt zur Produktion von überschüssigem Talg durch die Talgdrüsen im Gesicht bei.
- Die Verwendung bestimmter hormoneller Medikamente
Wie man fettige Haut loswird?
Wenn Sie fettige Haut haben, wissen Sie wahrscheinlich, wie frustrierend es sein kann. Der häufigste Hauttyp, fettige Haut, ist nicht nur anfällig für Akne, sondern lässt die Haut auch stumpf und fettig aussehen. Es ist auch anfälliger für die Bildung von Mitessern und weißen Mitessern. Obwohl es viele Reinigungsprodukte auf dem Markt gibt, die versprechen, den Zustand fettiger Haut zu kontrollieren, gibt es einige natürliche Methoden und Aktivitäten, die Ihnen helfen, fettige Haut loszuwerden, ohne Geld für teure Produkte ausgeben zu müssen.
Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen helfen, fettige Haut loszuwerden:
- Stress vermeiden: Stress kann Ausbrüche im Gesicht verursachen und die Haut dazu bringen, mehr Talg zu produzieren. Um Stress abzubauen, versuchen Sie Yoga oder Meditation, die nachweislich der geistigen und körperlichen Gesundheit zugute kommen. Sie können auch Übungen ausprobieren, die Ihre Atmung regulieren.
- Trinken Sie viel Wasser: Viel Wasser zu trinken hilft, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen. Darüber hinaus hilft es, ein angemessenes Maß an Feuchtigkeit im Körper aufrechtzuerhalten, was Trockenheit der Gesichtshaut verhindert.
- Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem nicht komedogenen (nicht porenverstopfenden) Reiniger, der Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält – diese Inhaltsstoffe helfen, Bakterien in den Poren abzutöten und abgestorbene Hautzellen zu entspannen.
- Peeling der Epidermis: regelmäßiges Peeling der Epidermis mit sanften Produkten wie Peelings oder Masken. Sie können auch Tonika und Adstringentien mit Wirkstoffen wie Salicylsäure, Glykolsäure oder Benzoylperoxid ausprobieren, die helfen, überschüssigen Talg aus dem Gesicht zu entfernen, ohne ihn zu sehr auszutrocknen (denken Sie immer daran, Sonnencreme zu verwenden).
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht so weit wie möglich zu berühren – besonders wenn Sie Make-up tragen -, da sich dadurch Bakterien auf Ihrer Haut ausbreiten, die Ausbrüche verursachen können.
Welche Pillen für fettige Haut?
Die Verwendung von Medikamenten sollte mit Erlaubnis des Arztes durchgeführt werden. Der Dermatologe sollte den Zustand unserer Haut überprüfen und auf dieser Grundlage Entscheidungen über den weiteren Behandlungsweg treffen. Die Verwendung von Medikamenten ohne das Wissen eines Arztes kann sehr schädlich für unsere Gesundheit sein. Wir können jedoch die Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln nutzen, die ohne Rezept erhältlich sind, und ihre Hauptaufgabe besteht darin, die Haut zu unterstützen und zu pflegen und alle Nährstoffe bereitzustellen, die uns helfen, den Zustand unserer Haut auf dem richtigen Niveau zu halten. Solche Ergänzungen sind zum Beispiel:
- Derminax
- ImpreSkin
- Collagenics
Wie pflegt man fettige Haut?
Hausmittel gegen fettige Haut
1. Backpulver für fettige Haut
Backpulver ist eines der besten Mittel für fettige Hautpflege, da es eine sanfte abrasive Wirkung hat, die abgestorbene Zellen aus der obersten Schicht der Epidermis entfernt und so dazu beiträgt, eine Verstopfung der Poren zu verhindern.
Mischen Sie ein wenig Backpulver mit Wasser, um eine Paste zu bilden; Fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, wenn Sie einen besseren Effekt beim Peeling der Gesichtshaut erzielen möchten. Tragen Sie diese Mischung auf das Gesicht auf und reiben Sie sie etwa zwei Minuten lang sanft in die Haut ein. Dann mit warmem Wasser abspülen.
2. Apfelessig mit Honig
Mischen Sie einen Esslöffel Apfelessig mit einem Teelöffel Honig und fünf Tropfen Zitronensaft. Tragen Sie diese Mischung mit Wattestäbchen auf das Gesicht auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken, dann mit Wasser abspülen. Dieses Mittel hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen und überschüssiges Öl aus dem Gesicht zu entfernen.
3. Gurkenpaste
Machen Sie eine Paste aus Gurkensaft und tragen Sie sie auf das Gesicht auf. 20 Minuten auf dem Gesicht belassen und dann das Gesicht mit warmem Wasser waschen. Dies wird dazu beitragen, überschüssiges Öl auf der Haut zu reduzieren.
4. Honig mit Milch oder Joghurt
Sie können rohen Honig als Maske verwenden, indem Sie ihn mit etwas Milchpulver oder Joghurt mischen und 15 Minuten lang auf Ihr Gesicht auftragen und dann mit kaltem Wasser abwaschen. Dies hilft, übermäßige Ölsekretion aus den Poren der Haut zu kontrollieren und trockene Bereiche auf der Haut zu befeuchten, die durch übermäßiges Schwitzen im Sommer verursacht werden.
Kosmetika zur Pflege fettiger Haut – was sollten sie enthalten?
Kosmetika für fettige Haut sollten natürliche feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera Gel oder Gurkensaft sowie Substanzen enthalten, die die Talgsekretion ausgleichen und die Haut vor den schädlichen Auswirkungen äußerer Faktoren schützen.
Um herauszufinden, welche fettige Hautkosmetik für Sie geeignet ist, ist es wichtig zu verstehen, wie Ihre Haut auf verschiedene Produkte reagiert. Wenn Sie Akne oder Pickel Haut haben, ist es am besten, Kosmetika zu vermeiden, die Alkohol oder Duftstoffe enthalten, die sie weiter reizen und den Zustand der Akne verschlechtern können.
Inhaltsstoffe, auf die wir auch in der Kosmetik achten sollten, sind:
- Kamille
- Zaubernuss
- Zitronenmelisse
- Salbei
- Rosmarin
- Alpha-Hydroxysäuren (Fruchtsäuren)
- Silicon
- Ammoniumverbindungen
- Vitamin A (Retinol) und Vitamin E
- Aluminiumsalze
