Trockene und dehydrierte Haut ist ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. Daher ist es sehr wichtig, dass wir in der Lage sind, die Ursache des Problems schnell zu identifizieren und es effektiv zu bekämpfen. Sehen Sie, wie Sie sich mit Hilfe einfacher Methoden ohne großen Aufwand in kurzer Zeit um den Zustand Ihrer Haut kümmern können.
Wie sieht dehydrierte Haut aus? Charaktereigenschaften
Dehydrierte Gesichts- und Körperhaut
Dehydrierte Haut im Gesicht kann sich als feine Linien oder Falten um die Augen und den Mund manifestieren. Die Wangen können aufgrund des Verlustes von Körperfett unter der Hautoberfläche versunken erscheinen. Dehydration kann auch dunkle Ringe unter den Augen sichtbarer machen.
Am Körper sieht die Haut trocken und schuppig aus. Es kann rau oder angespannt sein, wenn es übermäßig gedehnt wird, z.B. während des Trainings.
Dehydrierte Haut an den Beinen
Diese Art von Problem ist besonders häufig in den Wintermonaten. Dies liegt daran, dass die Luft so kalt ist, dass der Körper mehr Öl als gewöhnlich produziert. Dies macht uns anfälliger für fettige Haut und Verstopfung der Poren, was zur Bildung von Pickeln und Mitessern führen kann. Dann können wir Trockenheit und Spannung der Haut beobachten. Möglicherweise haben Sie den Eindruck, dass die Haut überhaupt nicht mehr mit Feuchtigkeit versorgt wird. Darüber hinaus können Rötungen und Abblätterungen auftreten.
Dehydrierte Haut der Hände
Auf den ersten Blick kann dehydrierte Haut an den Händen stumpf erscheinen. Es kann auch den Eindruck erwecken, angespannt und knackig zu sein. Wenn Sie es jedoch genauer betrachten, werden Sie feststellen, dass es eine raue Struktur mit sichtbaren Linien und Falten hat. Dazu kann eine leichte Schwellung auftreten.
Dehydrierte Haut – Ursachen
- Sonneneinstrahlung – Die Sonne ist die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung und deren Verfärbung. Es kann auch zu Austrocknung der Haut führen, wenn Sie keine gute Sonnencreme verwenden.
- Heißwasserdusche – Heißes Wasser entfernt natürliche Öle von der Haut und macht sie trockener.
- Trockene Luft – selbst wenn Sie in einem feuchten Klima leben, müssen Sie möglicherweise mit trockener Luft in Ihrem Haus aufgrund von Heizungssystemen oder zentralen Klimaanlagen umgehen. Dies kann dazu führen, dass die Haut schnell austrocknet.
- Stress – Stressoren wie Arbeit, Schule und andere Lebensereignisse können Stress im Körper verursachen, der auch zu Austrocknung der Haut führen kann, da Stress die Produktion von Hormonen beeinflusst, was zu Veränderungen in der Ölproduktion führen kann, und dies wiederum kann den Feuchtigkeitsgehalt der Haut beeinflussen (weshalb Pickel unter Stress auftreten).
- Unsachgemäße Ernährung – beeinflusst, wie Nährstoffe vom Körper aufgenommen werden.
Genetische Faktoren und Alter sollten ebenfalls zu all diesen Faktoren hinzugefügt werden.
Trockene und dehydrierte Haut – Unterschiede
Die wichtigsten Unterschiede zwischen trockener und dehydrierter Haut sind:
- Trockener Haut fehlt es an Wasser, während dehydrierter Haut Nährstoffe fehlen.
- Trockene Haut ist schuppig und rau, während dehydrierte Haut ein zusätzliches stumpfes Aussehen hat.
- Trockenheit verursacht Falten, während Dehydration feine Falten sichtbarer macht.
Wie funktioniert die Regulierung von Wasser in der Haut?
Die Haut ist das Organ, das den Verlust und das Wachstum von Wasser steuert. Die Regulierung des Wassermanagements, die für das reibungslose Funktionieren der Haut entscheidend ist, erfolgt durch zwei Mechanismen: Schwitzen und epidermaler Wasserverlust (TEWL).
Schweißdrüsen verteilen sich im ganzen Körper und produzieren Schweiß, der Wasser, Elektrolyte und andere Substanzen enthält. Schweiß verdunstet von der Hautoberfläche und nimmt Wärme mit sich. Dieser Kühlmechanismus hilft, die Körpertemperatur trotz Schwankungen der Umgebungstemperatur (Homöostase) in einem engen Bereich zu halten.
Was ist mit dehydrierter Gesichtshaut? Kosmetika und Cremes
Zuerst ist es notwendig zu verstehen, dass dehydrierte Haut ein Symptom ist, keine Krankheit. Dehydrierte Haut kann nicht geheilt werden. Die einzige Möglichkeit, es wirklich zu heilen, besteht darin, die zugrunde liegenden Ursachen für trockene Haut zu beseitigen.
Sie können Kosmetika verwenden, um dehydrierte Haut vorübergehend zu maskieren. Einige Feuchtigkeitscremes enthalten Inhaltsstoffe (wie Glycerin oder Hyaluronsäure), die Wasser aus den tieferen Hautschichten in die Oberflächenschicht ziehen und dort zurückhalten, wodurch die Haut hydratisierter aussieht, als sie wirklich ist. Andere Inhaltsstoffe helfen, Wasser in der Oberflächenschicht der Haut zu speichern und bilden eine Barriere darauf, so dass Wasser nicht so schnell verdunstet.
Können uns Cremes und andere Kosmetika also nicht auf lange Sicht helfen? Natürlich können sie das, aber sie müssen entsprechend den Bedürfnissen unseres Körpers richtig ausgewählt werden. Wie bereits erwähnt, müssen wir uns umfassend um unseren Körper kümmern, das heißt, wir müssen ihn mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Wir können dies mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln wie zum Beispiel tun. :
- Derminax
- Collagenics
- Premium Collagen 5000
Hausmittel für dehydrierte Gesichtshaut – dehydrierte Hautpflege
Wie hydratisiert man die Haut des Gesichts?
- Wasser trinken
- Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
- Essen Sie mehr Obst und Gemüse
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
- Verwenden Sie Peelings, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen
- Verwenden Sie kalte Tücher, um Rötungen der Haut zu reduzieren.
Hausgemachte Wege – Masken
- Maske aus Eiweiß. Eiweiß enthält ein Protein, das helfen kann, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können diese Maske auch in Kombination mit anderen Zutaten wie Honig oder Joghurt für zusätzliche Vorteile verwenden.
- Maske aus Milch und Honig. Milch enthält Milchsäure, die hilft, die Haut zu peelen und sie auf tieferen Ebenen der Poren mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, dank denen es perfekt für die Behandlung von Akne ist. Honig ist eine weitere Zutat, die Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften enthält, die helfen, Rötungen und Reizungen im Gesicht zu lindern, die durch Akne oder Ekzeme verursacht werden.
- Baden in Haferflocken. Haferflocken enthalten kolloidales Hafermehl, von dem gezeigt wurde, dass es das Auftreten trockener Haut begünstigt und den Juckreiz und das Peeling der mit Ekzemen verbundenen Haut reduziert.
Wie kann man Hautaustrocknung vorbeugen?
Hier sind 4 einfache Regeln, die Ihnen helfen, Hautaustrocknung zu verhindern:
- 1Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu oft.
- 2Tragen Sie sanfte Gesichtsreiniger auf
- Befeuchten Sie Ihr Gesicht regelmäßig (mindestens zweimal täglich) mit einer Creme auf der Basis von Hyaluronsäure oder Glycerin
- Vermeiden Sie es, zu viel Seife oder Duschgel zu verwenden.
