Ansigtshudpleje er en integreret del af plejen af hele kroppen. Det er lige så vigtigt for både mænd og kvinder. Det er trods alt det første, folk bemærker. Selvom årsagerne til, at ansigtshud hænger, kan være forskellige, er der nogle måder, hvorpå du effektivt kan forbedre hudens fasthed og elasticitet. Hvad skal man vælge: ansigtsløftning, opstrammende behandlinger, æstetiske medicinske behandlinger eller måske opstrammende kosmetik? Du vil lære om disse spørgsmål og hvordan man stopper hudens aldringsproces takket være vores artikel.
Flabby ansigtshud – årsager
Med alderen mister vores hud sin elasticitet. Dette skyldes, at vores krop producerer mindre kollagen og elastin – to proteiner, der giver huden et ungdommeligt udseende og evnen til at hoppe, når den strækkes. Som følge heraf bliver ansigtets hud saggy.
Hængende ansigtshud kan også være forårsaget af flere andre faktorer:
- Soleksponering – kan føre til for tidlig aldring af huden
- Rygning – kan beskadige kollagen og elastin, hvilket fører til tab af fasthed
- Hurtigt vægttab – kan få ansigtet til at se svageligt ud, og hudens spænding, elasticitet og fasthed reduceres betydeligt
- Sovestilling: Hvis du sover på maven eller på siden, kan dette forårsage hævelse og føre til linjer og rynker i ansigtet
- Dehydrering: Dehydrering kan gøre huden slap og ansigtets ovale hængende. Derudover mister den sin glans og bliver kedelig, hvilket bestemt forstyrrer ansigtets udseende
Hvordan kan du fastgøre ansigtets hud? – kosmetiske behandlinger
Laser resurfacing
Laser resurfacing bruger lysstråler til at fjerne hudlag og afsløre yngre, glattere hud. Denne behandling er mest effektiv til at fjerne rynker omkring mund og øjne, men det kan også hjælpe med at reducere strækmærker og ar. Denne behandling er forbundet med en længere restitutionstid, men giver varige resultater sammenlignet med mange andre typer af ansigtshudopstrammende behandlinger.
Kemisk skrælning
Kemiske peeling bruger syreopløsninger til at fjerne det øverste lag af huden og udsætte nyere hud med færre rynker. Kemiske peelinger har forskellig styrke afhængigt af dine behov, men de har alle en relativt kort restitutionstid og kan give fremragende resultater efter kun en session.
Microdermabrasion
Microdermabrasion bruger små krystaller til at fjerne døde hudceller fra det ydre lag af ansigtet. Denne behandling er smertefri og kræver ikke restitutionstid, hvilket gør det til en glimrende løsning for folk, der ønsker at få hurtige resultater uden meget ståhej og ulejlighed.
Injicerbare præparater
Injektioner bruges til at fastgøre områder, hvor fedttab har fundet sted, eller hvor huden har slasket på grund af alder eller vægtøgning / tab. De mest almindelige områder behandlet med fyldstoffer er: kinder, under øjet område (tåre chute), nasolabiale folder (smile linjer), mund, hage og kæbe linje. Injektioner kan også bruges i kombination med andre kosmetiske procedurer, såsom injektion af Botox i rynker på panden eller laserbehandlinger for alderspletter på hænder eller ansigt.
Mesoterapi
Ansigtsmesoterapi er en procedure, der involverer mikroinjektion af vitaminer, mineraler, urteekstrakter og aminosyrer i hudvæv. Denne injektionsbehandling er designet til at forynge huden og korrigere dens specifikke ufuldkommenheder. Det bruges også til at behandle acne. Da denne procedure indebærer administration af injektioner, kan det betragtes som en type medicinsk behandling. Den største fordel i forhold til kirurgi er, at den ikke er invasiv, ikke kræver anæstesi, genopretningstiden er kortere, og der er ingen synlige ar.
Kosmetiske procedurer er forbundet med ganske betydelige økonomiske omkostninger. Derfor er det også værd at overveje brugen af passende kosttilskud, der kan give os meget lignende virkninger til en meget lavere pris og også er helt sikre, fordi de aktive ingredienser indeholdt i dem er af naturlig oprindelse. De pågældende kosttilskud er:
- Collagen Select
- Collagenics
- Nonacne
Er det muligt at fastgøre huden på ansigtet – hjemmelavede måder?
Yoghurt og avocado
Yoghurt indeholder mælkesyre, som hjælper med at fjerne døde hudceller, mens avocadoer indeholder vitamin A og E. E-vitamin er en antioxidant, der understøtter cellereparation og regenerering, mens vitamin A giver den hydrering, der er nødvendig for en sund hud. For at anvende denne hjemmelavede måde at fastgøre ansigtets hud på, bland en teskefuld almindelig yoghurt med halvdelen af avocadoen og læg dem i en blender eller foodprocessor, indtil de er glatte. Brug denne blanding som maske en gang om ugen.
Æggeblomme og honning
Kombinationen af æggeblomme og honning resulterer i en opstrammende ansigtsmaske, der kun kræver to ingredienser. Æggeblomme indeholder proteiner, der hjælper huden med at forblive elastisk, mens honning fugter huden og blødgør den, hvilket gør den mere modstandsdygtig over for skader forårsaget af eksterne faktorer.
Yoghurt og citronsaft
Citronsaft er en anden naturlig astringerende, der hjælper med at indsnævre porerne i ansigtet ved at fjerne døde hudceller. Det hjælper med at fjerne pletter som acne ar og fregner, men får også huden til at se yngre ud.
Essentiel
Massering af dit ansigt med olier som mandelolie eller olivenolie kan forbedre blodcirkulationen og stramme dine ansigtsmuskler. En kvart kop varmt vand blandet med en teskefuld heksehassel og æblecidereddike hjælper med at indsnævre hudens porer og fastgøre den. At drikke rigeligt med vand hjælper med at skylle toksiner ud af kroppen, hvilket igen hjælper med at holde din hud fast.
Tomater
Tomater er kendt for at fastgøre slasket hud, fordi de er rige på antioxidanter og vitaminerne A, C og E, som er meget gavnlige for ansigtets hud. Påfør papirmassen eller saften af friske tomater på ansigtet, lad den stå i 15 minutter, skyll derefter med lunkent vand.
Hvordan fastgøres ansigtets hud ved hjælp af kosmetik?
Den bedste måde at tage sig af din ansigtshud på er at bruge en fugtighedscreme! En fugtighedscreme hjælper med at opretholde hudens elasticitet, og det er det, du har brug for, hvis du vil have din hud til at se yngre og fastere ud. Fugtighedscreme hjælper med at holde hudens elasticitet i god stand og forhindre den i at hænge, hvilket kan få den til at se hængende ud. Fugtighedscreme vil også hjælpe med at reducere rynker og fine linjer, som er hovedårsagen til hængende hud.
Fugtgivende produkter findes i mange forskellige former, såsom cremer, lotioner, geler, salver, masker og endda serum. Det er vigtigt at vælge en fugtighedscreme, der passer til din hudtype. For eksempel, hvis du har fedtet eller meget tør hud, bør du undgå at bruge tunge ansigtscremer, da de kan tilstoppe porerne.
Sådan fastgøres ansigtets hud efter 40
- Følg en sund kost med masser af frugt og grøntsager, især dem med højt indhold af antioxidanter som blåbær, spinat, broccoli og gulerødder.
- Drik vand for at holde hydreret indefra; dette vil medvirke til at forhindre dehydrering af huden, hvilket gør rynker mere synlige.
- Påfør en fugtighedscreme to gange om dagen for at holde din ansigtshud hydreret og elastisk, så den ikke bliver tør eller skællende.
- Påfør solcreme dagligt for at beskytte huden mod de skadelige virkninger af UV-stråler, der kan forårsage for tidlig aldring af huden; dette gælder både UVA-stråler (som trænger dybt ind i hudceller og får dem til at blive beskadiget) og UVB-stråler (som beskadiger cellernes DNA).
- Undgå at ryge
Derudover kan du bruge en ansigtsmassage. Det stimulerer blodgennemstrømningen til ansigtet og hjælper med at stramme musklerne. Massagen kan udføres ved at lave blide bevægelser med to fingre på begge sider af panden, kæbelinjen eller omkring øjnene.
Hvordan strammes ansigtets hud? Øvelser
Ansigtsmuskler har også brug for motion for at bevare deres fasthed. For at kunne udføre skal du også sørge for, at du er i en behagelig position, som giver dig mulighed for at fokusere på alle områder af ansigt og nakke.
For at udføre øvelser til en dobbelthage skal du vippe hovedet tilbage så langt som muligt og se på loftet. Stram læberne og prøv at kysse loftet, mens du holder læberne sammen. Hold denne position i 10 sekunder, og vend derefter tilbage til startpositionen. Gentag denne øvelse fem gange.
En anden nakkeøvelse er at dreje hovedet fra side til side så langt som muligt uden at bevæge nogen anden del af din krop, men pas på ikke at strække det for meget. Hver position skal holdes i 5 sekunder og derefter vende tilbage til startpositionen. For de bedste resultater skal øvelsen gentages ti gange.
En anden øvelse er at hæve øjenbrynene og forsøge at åbne øjnene så bredt som muligt, derefter lukke dem tæt, holde dem i fem til ti sekunder og slappe af. Denne øvelse toner ikke kun musklerne omkring øjnene, men forhindrer også øjenlågene i at hænge.
Hvordan forbedres ansigtets ovale?
Ansigtet ovalt kan forbedres ved at følge en sund kost og træne regelmæssigt. At spise fødevarer rig på omega-3 fedtsyrer, såsom laks, sardiner og nødder, vil hjælpe omsætningen af hudceller og øge dens elasticitet. Træning i 30 minutter om dagen, fem dage om ugen, vil også hjælpe med at forbedre ansigtet ovalt ved langsomt at stramme ansigtsmusklerne. En fremragende løsning kan også være en ansigtsmassage, som hjælper med at naturligt pleje huden, og derudover øges produktionen af kollagen betydeligt. Opstrammelse af ansigtet med massage vil sikre et ungdommeligt udseende af huden, hjælpe med at fjerne den “anden hage”, fine rynker og furer.
Vi kan også overveje at injicere fyldstof i bestemte områder af ansigtet. I de senere år er dette blevet meget populært og kan hjælpe dig med at foretage de ønskede ændringer uden stor indsats og omkostninger. Det mest oplagte område til fyldstofinjektion er hagen og kindbenene. Dette er nogle af de mindst risikable steder , da de ikke er for tæt på øjnene eller munden.
Saggy ansigtshud i en ung alder
Hvis du bemærkede, at din hud var slasket i en ung alder, kan det være på grund af dine gener. Det er også muligt, at du lider af en autoimmun sygdom. I dette tilfælde anbefaler vi, at du besøger en læge. En hudlæge kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke faktorer der forårsager hængende hud.
