En teenagers liv er fuld af stress og forandring. Fra det øjeblik han står op om morgenen til det øjeblik, han går i seng, er den unges skema fyldt med skole, fritidsaktiviteter, sociale sammenkomster og andre aktiviteter. Det betyder, at krop og sind også er i konstant bevægelse. Kroppens immunsystem fungerer med sin højeste hastighed, hvilket kan føre til øget produktion af hormoner, der forårsager dannelse af juvenil acne. Derfor er det værd at vide, hvordan man effektivt håndterer denne lidelse, og hvordan man effektivt lindrer symptomerne.
Hvad er juvenil acne? Symptomer
Juvenil acne er en kronisk hudsygdom, der forekommer hos unge, der nærmer sig slutningen af puberteten (puberteten). Ofte omtalt som “acne vulgaris”.Det manifesterer sig i form af små, røde klumper i ansigt, bryst, arme og ryg. På grund af hormonelle ændringer er der et øget arbejde i talgkirtlerne og overproduktion af talg, hvilket forårsager blokering af kanalerne, der dræner sekretioner. Konsekvensen af tilstoppede porer er dannelsen af disse fortykkelser, som ofte kan ledsages af hudorme samt betændelse.
Hvor almindelig er juvenil acne?
Dette er et meget almindeligt fænomen, og det anslås, at det forekommer hos ca. 85% af pigerne og 80% af drengene i puberteten. Hos enkeltpersoner kan sværhedsgraden af symptomer og kronisk forekomst variere.
Juvenil acne hos drenge
Juvenil acne hos drenge kan manifestere sig med mere intense hudlæsioner end hos piger. Porerne i huden hos unge drenge er særligt følsomme over for virkningerne af testosteron, hvilket fremskynder produktionen af talg (et olieagtigt stof, der tilstopper porerne). Ofte er der også acne på bagsiden.
Juvenil acne hos piger
Hormonelle ændringer forbundet med puberteten kan forårsage kaos på pigernes hud på grund af den hurtige stigning i androgene hormoner. Piger begynder at modnes tidligere end drenge, og i puberteten producerer deres krop større mængder østrogen og testosteron, hvilket kan forårsage udbrud. Øget hormonproduktion betyder øget olieproduktion og større rotation af hudceller, hvilket kan forårsage tilstoppede porer.
Juvenil acne på panden
Acne på panden er almindelig hos unge, fordi der er fede kirtler på panden, der kan forårsage eksem. De kan føre til acne ar og permanent skade på huden. Unge mennesker bør forsøge at undgå for meget stress og fødevarer rig på mejeri og fedt. De bør også undgå kosmetik, der kan irritere huden, såsom alkoholholdige ansigtsvaske!
Juvenil acne – årsager
Der er mange faktorer, der har en klar indvirkning på dannelsen af acne. De vigtigste er:
- Hormon aktivitet
- Overskydende talg udskilt af huden
- Stress
- Forkert kost
- Tilstedeværelse af bakterier
- Egenskaber af talgkirtler og hårsække
- Genetiske determinanter
- Forkert hygiejne
- Pore størrelse
Juvenil acne – forværrende faktorer
Der er faktorer, der kan øge symptomer og betændelse. Nogle af dem kan undgås, så det er værd at vide, hvad man skal kigge efter. De vigtigste forværrende faktorer omfatter:
- Forkert kost
- Overdreven soleksponering
- Nogle medikamenter
- Overdreven stress
- Hormonelle lidelser (hos piger i præmenstruel periode)
- Forbrug af mejeriprodukter
- Brug af stimulanser såsom alkohol eller cigaretter
Behandling af juvenil acne
Acne behandling kan gøres ved hjælp af mange metoder. Hvis ændringerne på huden ikke er alvorlige, kan vi anvende nogle forebyggende foranstaltninger, der hjælper os med at bekæmpe denne lidelse. Men når et stort antal acne læsioner vises på en teenagers hud, er der på den midterste del af ansigtet, brystet og ryggen en intens sekretion af talg og overdreven keratose i talgkirtlerne, i dette tilfælde kræver det et besøg hos en hudlæge. Multiplikationen af bakterier i disse kirtler kan øge sværhedsgraden af acne betydeligt, så lægen bør beslutte, hvilken form for behandling der er bedst at tage.
Medicin mod juvenil acne
De mest effektive lægemidler til juvenil acne har vist sig at være topiske præparater med antiandrogene egenskaber – såsom dem, der indeholder benzoylperoxid – og orale antibiotika. Benzoylperoxid er en ingrediens, der kan findes i mange over-the-counter acne medicin. Det virker ved at reducere størrelsen af porerne på huden og dermed begrænse mængden af bakterier, der kan komme ind i dem og forårsage acne. Ulempen ved denne ingrediens er, at den kan tørre huden ud, især hvis du allerede bruger produkter til følsom hud.
Aktuelle antibiotika fungerer på samme måde som benzoylperoxid, forhindrer bakterier i at komme ind i porerne og forårsage acneudbrud. De bør anvendes med forsigtighed, da de kan øge risikoen for at udvikle resistente bakteriestammer som følge af kontinuerlig brug. Hvis du tager orale antibiotika mod andre lidelser, skal du desuden altid informere din læge om andre lægemidler, du tager, så han eller hun kan foretage en korrekt vurdering af risikoen for interaktioner mellem dem.
Hjem retsmidler mod juvenil acne
Nedenfor er nogle hjemmehjælpemidler og tips til at reducere symptomerne på denne ubehagelige tilstand:
- Hold dit ansigt rent ved regelmæssigt at vaske det med varmt vand og et blidt rengøringsmiddel.
- Vask ofte pudebetræk – acne bakterier elsker at formere sig på sådanne steder
- Rør ikke ved dit ansigt for ikke at overføre urenheder fra dine hænder til dine porer
- Prøv at bruge en tonic efter vask af dit ansigt med vand for at fjerne bakterier, der ikke er blevet dræbt af selve vandet
- Brug hvert par dage et eksfolierende præparat – dette vil hjælpe med at slippe af med døde hudceller og overskydende olie, der blokerer porerne og forårsager acne
- Spis mindre sukker – det kan forårsage overdreven olieproduktion
- Drik rigeligt med vand – dette vil hjælpe med at skylle urenheder ud inde fra huden
- Vask dit ansigt med en agurkbaseret tonic – Agurk understøtter hudregenerering. For at forberede denne tonic behøver du kun en agurk, en spiseskefuld honning og en lille mængde vand. Det er nok at rive agurken på et rivejern og derefter blande den med resten af ingredienserne. Efter at have ventet 2-3 timer er opløsningen klar til brug.
Kosmetik til juvenil acne
Forkert udvalgte præparater kan have den modsatte virkning. En person, der kæmper med acne, bør købe en emulsion eller skum til vask, en fugtighedscreme og et plejepræparat, der indeholder ingredienser, der ikke kun plejer, men også helbreder, forbedrer hudens udseende og fremskynder regenereringen. De bedste produkter til juvenil acne indeholder panthenol (vitamin B) og E-vitamin – begge stoffer har en beroligende virkning og genopbygger epidermale celler. Fugtgivende er også vigtigt for at genopbygge det naturlige lipidlag, så det er værd at bruge kosmetik, der indeholder vegetabilske olier (sheasmør, avocadoolie) og glycerin. En vigtig ingrediens er også zink, som har en antiinflammatorisk virkning, regulerer udskillelsen af talg, fremskynder helingen af hudlæsioner og har en høj solbeskyttelsesfaktor.
I kampen mod acne kan kosttilskud også hjælpe, som er ansvarlige for korrekt hydrering af huden og reducere eventuelle ufuldkommenheder og misfarvninger. Disse kan være kosttilskud som:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Behandlinger for juvenil acne
Peelinger
- Kavitation peeling – fjernelse af død epidermis ved hjælp af vand og ultralydbølger.
- Kemisk skrælning – Et egnet stof påføres huden, som eksfolierer de ydre lag af epidermis og stimulerer genopbygningen af kollagen og elastin. Oftest anvendes glycolsyre og trichloreddikesyre til dette formål.
- Mekanisk skrælning – dette kan være en behandling kaldet dermabrasion eller microdermabrasion. Dermabrasion renser huden, reducerer porerne, reducerer ar og misfarvninger og fjerner epidermis ned til niveauet af papillærlaget. Microdermabrasion består i at eksfoliere det ydre lag af epidermis og fremskynde processerne for dets fornyelse ved at øge blodgennemstrømningen i dermis og produktionen af kollagen og elastinfibre.
Laserterapier – Ved hjælp af en laser fjernes det øverste lag af epidermis, og kollagenfibre i dermis indsnævres. Takket være dette er der en betydelig overfladiskhed af ar.
Nålemesoterapi – ved hjælp af en række mikrokoklusioner indføres hyaluronsyre og vitaminer i huden, hvis opgave er at regenerere og stimulere huden til at producere kollagen. Denne behandling har også en positiv effekt på at øge hudens elasticitet og fasthed.
Microneedle radiofrekvens – Stimulerer huden til at regenerere ved hjælp af mikropunkturer og radiofrekvens elektromagnetiske bølger, der får huden til at varme.
Kost til juvenil acne
De unge år (omtrent mellem 10 og 18 år) er en kritisk periode for korrekt ernæring, herunder brugen af en afbalanceret kost rig på frugt og grøntsager. At spise en række sunde fødevarer er ikke kun vigtigt for det generelle helbred, men hjælper også kroppen med at producere tilstrækkelige mængder hormoner og den optimale mængde talg (et olieagtigt stof, der udskilles af talgkirtlerne, der hjælper med at opretholde tilstrækkelige niveauer af hydrering til hår og hud). I løbet af denne periode har kroppen et øget behov for essentielle fedtsyrer (især omega 3), som kan findes i fisk og nødder samt zink, som er i overflod i produkter som rødt kød, æg og krebsdyr. Ud over de ovennævnte næringsstoffer er C-vitamin – der findes i frugter som appelsiner – vigtigt for at hjælpe med at reducere talgsekretion. Du kan heller ikke glemme fødevarer rig på protein (kød, fisk og skaldyr) og frisk frugt og grøntsager.
