Når ordet “detox” nævnes, tænker de fleste på rensning eller faste for at slippe af med urenheder og metabolisk affald fra kroppen. Vidste du, at din krop afgifter hver dag og neutraliserer skadelige stoffer? Vi kan dog hjælpe ham med dette og gøre denne proces meget mere effektiv.
Hvordan begynder man at rense kroppen?
Dette er en gradvis proces, der kræver dedikation og tålmodighed. Det første skridt i retning af afgiftning af kroppen er at foretage ændringer i din kost.
At bytte usunde fødevarer til frisk frugt og grøntsager er en fantastisk måde at starte detox på. Derefter skal du tage fat på eventuelle underliggende sundhedsproblemer, der forårsager dårlig afgiftning i kroppen. Fra vores miljø skal vi fjerne eventuelle toksiner, der kan påvirke vores krop negativt. Vi skal også tage os af vores huds sundhed, for som vi ved, er det det største filter i vores krop.
Afgiftning af kroppen – hvor længe skal den vare?
Varigheden af afgiftning afhænger af din krop. Nogle har kun brug for 21 dage, mens andre skal forblive afgiftet endnu mere end 1,5 måneder. Overhold din krop, dit velbefindende og dit træthedsniveau. Hvis du har det forfærdeligt, og rensning er destruktiv, er det værd at give op og lade kroppen regenerere! Det er bedre at afslutte på et senere tidspunkt.
Den rensende kost er lav i kalorier, så i første start kan du føle dig døsig eller udmattet. Årsagen er, at fysisk aktivitet stimulerer eliminering af toksiner fra kroppen, selvom det også kan føre til svimmelhed eller besvimelse. Giv dog ikke op med træning. En daglig gåtur eller cykeltur er nok til at opretholde en sund krop i afgiftningsperioden. Om aftenen skal du tage et varmt brusebad eller bad og prøve at lave et par øvelser, der ikke belaster din krop.
Det er værd at støtte rensningen af kroppen med kosttilskud, der giver essentielle næringsstoffer og fremskynder afgiftningsprocessen. De kan være: Fibre Select, Candidie Forte, Detoxyn, Probiosin Plus.
Hvor lang tid tager det at rense kroppen for alkohol
Under afgiftning afgiftes patientens krop fra alkohol. Normalt er patienten afgiftet fra alkohol inden for 5 dage, men det tager meget længere tid at genoprette balancen i kroppen. Hvis patienten behandles i en rehabiliteringsklinik, er en individuel tilgang vigtig. Dette skyldes det faktum, at enhver misbruger bør kontaktes med behørig forsigtighed. Under afgiftning elimineres det aktive stof fra kroppen. Afgiftning resulterer dog ikke altid i afbalanceret sundhed i kroppen. Da afgiftning kun er begyndelsen på en vanskelig kamp mod afhængighed, er behandling af eksperter afgørende. En lang periode kan være nødvendig for regenerering af kroppen efter at have afsluttet alkohol.
Ud over det faktum, at afgiftning kun er en introduktion til terapeutisk intervention, skal vi huske på, at det kræver koncentreret indsats. Fordi patienter med afholdenhedssyndrom ikke er i stand til at koncentrere sig nok til grundigt at undersøge mekanismerne for afhængighed, destruktive tanker og vanskelige følelser. Efter at have bestået alle disse faser er patienten i stand til at fokusere på den omfattende genopretningsproces.
Hvor lang tid tager det at rense kroppen af stimulanser
Proceduren for at fjerne toksiner fra stoffer fra patientens krop, støtte misbrugeres psyke og fysiologi i den smertefulde proces med ædruelighed og næring af hans krop og genoprette hans biokemiske balance er den såkaldte lægemiddelafgiftning. Den tid, det tager at afgifte en stofmisbruger, afhænger af dybden af afhængigheden, den tid, der er gået siden den sidste stofbrug, og patientens sundhedstilstand. Normalt varer rensning af kroppen af stimulanser fra 7-10 dage.
Hvor lang tid tager det at rense kroppen af toksiner og parasitter?
Svaret er meget individuelt. En sund krop har naturlige rensemekanismer, der fungerer hele tiden. Hvis vi desuden støtter dem med korrekt ernæring og tilskud, bør rensning være hurtigere og mere effektiv.
Mennesker med en hurtigere metabolisme for fuldstændigt at rense kroppen af toksiner og parasitter vil have brug for ca. 3 uger. Hos andre mennesker kan denne proces tage længere tid og kan tage op til ca. 1,5 måneder.
Test for toksiner i kroppen
BICOM-screeningstesten, som omfatter ca. 60 prøver og er velegnet til personer, der ikke er sikre på, hvilken test der skal udføres og til simpel sundhedsvedligeholdelse, bruges til at opdage kropssygdomme eller dårligt helbred. Det skal bemærkes, at kun nogle lidelser fra de givne grupper af patogener og urenheder er inkluderet i denne test. Folk, der ikke ønsker at starte bioresonansdiagnostik, f.eks. kun med parasitter, kan starte med Body Condition Test, som også er den mest økonomiske metode til at kende de vigtigste belastninger. Denne test registrerer blandt andet parasitter, protozoer, borreliose og nogle bakterier, svampeinfektioner, vira (HPV og HHV) samt autoimmune sygdomme.
