Der er mindst flere årsager til cellulite under graviditet. Det er værd at vide, hvordan man forebygger og hvad man skal gøre, når denne ubehagelige lidelse påvirker os. Se, hvad der er de effektive måder og råd, der vil gøre kampen mod cellulite hurtig og sikker.
Årsager til cellulite dannelse under graviditet
Cellulite er en almindelig tilstand blandt kvinder under graviditeten. Selvom det ikke nødvendigvis skyldes selve graviditetstilstanden, påvirkes dets udseende af vægtøgning, hormonelle ændringer og andre faktorer, der øger hudtonen.
Under graviditeten øges mængden af østrogen, hvilket gør væggene i blod og lymfekar mere gennemtrængelige. Af denne grund filtreres deres indhold ind i det intercellulære rum i den subkutane tank, hvilket forårsager hævelse.
Høje niveauer af østrogen påvirker dannelsen af lidelser i mikrocirkulationen. Det betyder, at blodet ikke giver fedtceller nok ilt og dræner for små mængder unødvendige metaboliske produkter. Celler akkumuleret under huden danner grimme klumper.
Er det muligt at bruge anti-cellulite cremer under graviditet?
Brug af cellulite creme efter graviditet såvel som under det er generelt ikke forbudt, men alt afhænger af ingredienserne i præparatet. Det skal være lugtfrit, fordi stærke dufte har en ekstremt irriterende virkning på lugten af kvinder under graviditeten. Det bør ikke indeholde parabener, paraffinolier og kunstige farver. Kategorisk i sammensætningen kan ikke forekomme også: hormoner, alger, konserveringsmidler, alkohol, salicylsyre, azelainsyre, østradiol, tetracyclin, benzoylperoxid, kojinsyre, hexachlorofen, bergamotolie, triclosan, glykolsyre og koffein. De anvendte cremer kan heller ikke have en slankende effekt! Før du bruger kosmetik, er det værd at konsultere lægen, der udfører graviditeten.
Vil cellulite forsvinde efter graviditet?
Hvis kropsvægten under graviditeten ikke er steget for intensivt, vil cellulite sandsynligvis være et midlertidigt fænomen og bør forsvinde efter graviditeten. Det er så vand cellulite, som skyldes ophobning af væske i kroppen. Hvis vi opretholder en sund kost og bekymrer os om optimal vægtøgning, så kan vi regne med, at problemet forsvinder alene.
Hvordan bekæmper man cellulite under graviditet?
En gravid kvinde til at slippe af med cellulite har flere effektive metoder til hendes rådighed. Det skal dog huskes, at ingen af metoderne bør overdrives og bruges for ofte. Kvinder kan udføre let lymfedrænage ved hjælp af en speciel, grov handske, anti-cellulite massage, anvende anti-cellulite kosmetik. Speciel gymnastik til gravide er også angivet.
Under graviditeten skal du også være opmærksom på korrekt vægtøgning og tage sig af den rigtige måde at spise på, så en ordentlig kost er meget vigtig.
Under graviditeten er det muligt effektivt at bekæmpe cellulite, og du kan slippe af med det fra både lårene, maven og andre dele af kroppen, men det er altid værd at konsultere en læge, der udfører sådanne aktiviteter på forhånd.
Kost til cellulite – hvad skal man spise under graviditet?
En anti-cellulite kost bør bugne af fuldkorn, som er en god kilde til kostfiber, protein, vitaminer og mineraler (gryn, pasta, brød). Det er også værd at spise magert kød (fjerkræ, kalvekød, oksekød), som giver kroppen det nødvendige jern. Kosten skal også være rig på frugt og grøntsager. Det er vigtigt at afstå fra kulsyreholdige drikkevarer, slik, stærkt forarbejdede produkter, salt, kunstige smagsstoffer.
Øvelser for cellulite – hvordan man træner under graviditeten?
Øvelser under graviditet bør tilpasses graviditetsperioden. Det er værd at konsultere dem med en læge. De anbefalede fysiske aktiviteter omfatter: gåture i frisk luft, svømning, generel udviklingsgymnastik, styrkelse af strukturelle muskler, ledmobilitet og muskelfleksibilitet, dvs. yoga, aqua aerobic eller Pilates.
Cellulite kosmetik til gravide kvinder
En kvindes krop under graviditeten er meget delikat, og i denne periode skal vi meget omhyggeligt vælge den anvendte kosmetik. De må ikke indeholde kunstige ingredienser og må heller ikke have en slankende virkning. Før du anvender cremer, er det værd at skrælle – ved at fjerne døde hudceller vil vi lette indtrængen af aktive stoffer indeholdt i kosmetik. Vi kan bruge serumet: Celleasy perfect body serum. En kinesisk boble tilføjes også til sættet, takket være hvilken vi frit kan udføre en massage.
Hvilken behandling for cellulite under graviditet
Under graviditeten anbefales det ikke at bruge æstetiske medicinbehandlinger. Efter afslutningen af svangerskabsperioden kan vi bruge behandlinger som: carboxyterapi, akustisk / chokbølgebehandling eller behandlinger ved hjælp af ultralyd.
Hjem retsmidler mod cellulite under graviditet
For effektivt at slippe af med cellulite og strækmærker er det værd at forsigtigt øge fysisk aktivitet. Selvfølgelig skal det tilpasses tilstanden og graviditetsperioden. Alle former for anti-cellulite massage med brug af kosmetik er også effektive. Det er også værd at bruge skrælninger. De vil hjælpe med at slippe af med død hud og øge effektiviteten af den anvendte kosmetik.
