Papulární akné je mírná forma akné a nejčastěji se vyskytuje na hrudi, zádech a ramenou. Navzdory skutečnosti, že se nejedná o nebezpečné onemocnění, může být velmi nepříjemné a způsobit značné nepohodlí. Jak se s tím tedy vypořádáte? Jaké metody použít, abyste se rychle zbavili problému?
Co je folikulární akné? Příčiny vzniku a příznaky
Papulární akné je typ akné, který se vyznačuje výskytem černých teček a pustul. Černé tečky jsou téměř úplně zablokované póry, které mohou být žluté nebo hnědé. Pupínky jsou hrudky viditelné na povrchu kůže, které mohou někdy prorazit a stát se krvácejícími ranami. Faktorem, který ovlivňuje tvorbu folikulárního akné, je nadměrná produkce kožního mazu mazovými žlázami. To vede k ucpání kožních pórů, což zase způsobuje růst bakterií, které mohou způsobit zánět na kůži.
Kdo vyvine folikulární akné?
Folikulární akné se často vyskytuje u lidí během puberty, kdy je hladina hormonů v krvi velmi nestabilní. U dospělých může být folikulární akné způsobeno zánětem, stejně jako některými léky (např. Antidepresivy).
Papulární akné – léčba
Léčba folikulárního akné je stejná jako u jiných typů akné. Obvykle může být ošetřena doma pomocí volně prodejných produktů. Každodenní péče o pleť je také velmi důležitá. Také stojí za to čas od času očistit pokožku jemným peelingem. K dispozici jsou také všechny druhy domácích léků, dermokosmetika, exfoliační kyseliny. Nesmíme také zapomenout na dietu, která je velmi důležitým faktorem, který ovlivňuje zesílení příznaků akné.
Jaké kyseliny pro folikulární akné použít?
Existuje několik různých typů kyselin, které lze použít k léčbě folikulárního akné.
Kyselina salicylová: Kyselina salicylová je účinný exfoliant, který pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, uvolňuje póry a snižuje zánět.
Kyselina glykolová: Kyselina glykolová je další forma kyseliny alfa-hydroxylové (AHA), která působí podobně jako kyselina salicylová. Je jemnější než kyselina salicylová a nevyžaduje neutralizaci kyselinou beta-hydroxylovou (BHA).
Kyselina mléčná: Kyselina mléčná je další kyselina AHA, která má podobný účinek jako kyselina glykolová. Může být použit ve vyšších koncentracích než kyseliny glykolové, aniž by způsoboval podráždění.
Papulární akné – dieta
Nejlepší strava pro papulární akné je zdravé stravování. Je třeba se vyvarovat rychlého občerstvení a rafinovaných sacharidů. Tyto potraviny obsahují hodně cukru, soli a tuku. Mohou vést k přírůstku hmotnosti a zvýšenému zánětu v těle. Také stojí za to věnovat pozornost spotřebě kávy a čokolády. Čokoláda obsahuje kakaové máslo, které způsobuje ucpání pórů na obličeji a činí ji náchylnou k tvorbě hrudek a pupínků, pokud je konzumována nadměrně.
Co stojí za to jíst?
-Měli byste jíst ovoce a zeleninu každý den, protože jsou bohaté na antioxidanty a živiny, které podporují zdraví. Můžete také obohatit svou stravu o chudé zdroje bílkovin, jako jsou kuřecí prsa nebo ryby, které mají protizánětlivé vlastnosti.
-Jezte celá zrna místo výrobků z bílé mouky, protože obsahují více vlákniny než rafinovaná zrna. Vláknina pomáhá regulovat funkci střev a zabraňuje zácpě, která může zhoršit stav pokožky.
Potraviny bohaté na antioxidanty: Antioxidanty bojují proti volným radikálům, které mohou poškodit kožní buňky. Příklady antioxidantů jsou vitamíny C a E, beta karoten, selen a zinek.
Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci předcházet zánětům a dalším kožním onemocněním, jako je ekzém a psoriáza, udržováním elasticity buněčných membrán a prevencí úniku tekutin do okolních tkání. Dobrými zdroji omega-3 mastných kyselin jsou ryby (losos) a lněný olej.
Probiotika: Probiotika pomáhají udržovat zdravou střevní flóru, která je důležitá pro celkové zdraví a funkci imunitního systému. Střevní mikrobiom je spojen se zdravím pokožky, což je důvod, proč nerovnováha ve střevní flóře může vést k akné. Některé výzkumy naznačují, že probiotika mohou také pomoci léčit akné vytvořením protizánětlivého prostředí v těle, které může snížit zánětlivé léze akné, jako jsou papuly a pupínky.
Zelený čaj obsahuje antioxidanty nazývané katechiny, které mají antibakteriální účinky proti bakteriím P. acnes – což znamená, že mohou pomoci v boji proti bakteriím způsobujícím akné na kůži a také zabránit novým ložiskům v budoucnu
– Celá zrna: Celá zrna obsahují vlákninu, která pomáhá udržovat pravidelné pohyby střev tak, aby toxiny nebyly absorbovány stěnou tlustého střeva zpět do těla, kde mohou způsobit akné kolem vlasových folikulů.
Folikulární akné mast a další dermokosmetika
Pro léčbu folikulárního akné dermatolog obvykle předepisuje topický kortikosteroidní krém.
Lokální kortikosteroidy snižují zánět oslabením aktivity imunitního systému. Často se používají k léčbě kožních stavů, jako je atopická dermatitida, psoriáza a ekzém.
Kortikosteroidy jsou k dispozici v mnoha různých formách, včetně mastí, gelů a pleťových vod. Hlavní výhodou použití mastí ve srovnání s jinými formami topických kortikosteroidů je, že během používání netečou snadno z obličeje. To umožňuje přímější kontakt s pokožkou a lepší absorpci léčiva do těla. Nevýhodou je, že hustá konzistence může ztěžovat rovnoměrné rozložení léku na obličej.
Kromě toho stojí za to používat doplňky stravy, které podporují naše tělo zevnitř. Příklady takových doplňků jsou:
- Royal Skin 500
- Zinamax
- Nonacne
Papulární-pustulární akné
Papulární pustulární akné je forma akné, která způsobuje vzhled malých, červených hrudek na obličeji. Jedná se o pupínky, které mohou být také naplněny hnisem. Je způsobena kombinací genetických a hormonálních faktorů. Postihuje lidi, kteří mají mastnou pleť a velké póry v místech, kde se nacházejí vlasové folikuly: na obličeji, zádech, hrudníku, pažích a v horní části ramen. Nejčastěji se vyskytuje u mladých lidí, když jejich tělo prochází pubertou. Tento stav se obvykle vyřeší sám. U některých lidí však může být nutné užívat antibiotika nebo jiné léky, aby se zcela zbavili akné.
