Mastná pleť je nejproblematičtějším typem pleti. Vyznačuje se příliš velkou produkcí kožního mazu a většími póry na obličeji. Největší počet problémů není způsoben mastným vzhledem pokožky, ale jejími vrozenými nedokonalostmi, které jsou méně spojeny s kosmetikou a více s výživou a nedostatečným životním stylem. Podívejte se, jak pečovat o tento typ pleti, jaké metody léčby existují a co hledat během péče.
Co charakterizuje mastnou pleť?
Mastná pleť je stav, který se vyznačuje nadprodukcí kožního mazu v pórech pokožky. Kožní maz je mastná látka produkovaná mazovými žlázami, která působí jako druh maziva, jehož hlavním úkolem je chránit pokožku před vnějšími faktory. Pokud však tyto žlázy produkují příliš mnoho kožního mazu, máme co do činění s mastnou pokožkou, což může vést k tvorbě akné, černých teček a dalších pupínků na obličeji.
Vlastnosti charakteristické pro mastnou pleť:
- Póry jsou velké
- Pleť je mastná i po umytí nebo nanesení pleťového mléka/krému
- Kůže má tendenci svítit během dne kvůli nadměrné produkci oleje v pórech
- Má potíže s absorpcí hydratačních krémů, sér a léčivých přípravků
Co způsobuje mastnou pleť?
Mezi hlavní příčiny postihující mastnou pleť patří genetické stavy a hormony, které způsobují nadměrnou produkci kožního mazu během puberty. Hormony také hrají roli v produkci tuku na kůži u těhotných žen kvůli jejich měnícím se hladinám.
Mezi další faktory, které mohou přispět k mastné pleti, patří m.in:
- Věk – s věkem mazové žlázy produkují méně a méně kožního mazu, díky čemuž se pokožka s věkem stává méně mastnou.
- Obezita – lidé s nadváhou mají obvykle více mazových žláz než lidé s normální hmotností, což je důvod, proč mají větší pravděpodobnost, že budou mít mastnou pleť.
- Výživa – jíst potraviny bohaté na tuky přispívá k produkci přebytečného kožního mazu mazovými žlázami na obličeji.
- Použití některých hormonálních léků
Jak se zbavit mastné pleti?
Pokud máte mastnou pleť, pravděpodobně víte, jak frustrující to může být. Nejběžnější typ pleti, mastná pleť, je nejen náchylná k akné, ale také způsobuje, že pokožka vypadá matně a mastně. Je také náchylnější k tvorbě černých teček a bílých černých teček. Ačkoli na trhu existuje mnoho čisticích produktů, které slibují kontrolu nad stavem mastné pleti, existují některé přírodní metody a aktivity, které vám pomohou zbavit se mastné pleti, aniž byste museli utrácet peníze za drahé produkty.
Zde je několik jednoduchých tipů, které vám pomohou zbavit se mastné pleti:
- Vyhněte se stresu: Stres může způsobit pupínky na obličeji a způsobit, že pokožka produkuje více kožního mazu. Chcete-li snížit hladinu stresu, zkuste jógu nebo meditaci, u kterých bylo prokázáno, že prospívají duševnímu a fyzickému zdraví. Můžete také vyzkoušet cvičení, která regulují vaše dýchání.
- Pijte hodně vody: Pití velkého množství vody pomáhá vyplavit toxiny z těla. Kromě toho pomáhá udržovat odpovídající úroveň hydratace v těle, což zabraňuje suchosti pokožky obličeje.
- Umyjte si obličej dvakrát denně nekomedogenním čisticím prostředkem (neucpávajícím póry), který obsahuje kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid – tyto složky pomáhají zabíjet bakterie v pórech a uvolňovat odumřelé kožní buňky.
- Exfoliace epidermis: pravidelná exfoliace epidermis jemnými produkty, jako jsou křoviny nebo masky. Můžete také vyzkoušet tonika a adstringenty obsahující účinné látky, jako je kyselina salicylová, kyselina glykolová nebo benzoylperoxid, které pomáhají odstranit přebytečný maz z obličeje, aniž by ho příliš vysušovaly (vždy nezapomeňte používat opalovací krém).
- Nedotýkejte se obličeje co nejvíce – zvláště když máte na sobě make-up – protože to způsobuje, že se bakterie šíří na kůži, což může způsobit pupínky.
Jaké pilulky pro mastnou pleť?
Užívání léků by mělo být prováděno se souhlasem lékaře. Dermatolog by měl zkontrolovat stav naší pokožky a na tomto základě rozhodnout o další cestě léčby. Užívání drog bez vědomí lékaře může být velmi škodlivé pro naše zdraví. Můžeme však použít pomoc doplňků stravy, které jsou k dispozici bez lékařského předpisu a jejich hlavním úkolem je podporovat a pečovat o pokožku a poskytovat všechny živiny, které nám pomohou udržet stav naší pokožky na správné úrovni. Takové doplňky jsou například:
- Derminax
- ImpreSkin
- Collagenics
Jak pečovat o mastnou pleť?
Domácí prostředky pro mastnou pleť
1. Jedlá soda pro mastnou pleť
Jedlá soda je jedním z nejlepších léků pro mastnou péči o pleť, protože má jemný abrazivní účinek, který odstraňuje mrtvé buňky z horní vrstvy epidermis, čímž pomáhá předcházet ucpávání pórů.
Smíchejte trochu jedlé sody s vodou, abyste vytvořili pastu; přidejte k němu několik kapek citronové šťávy, pokud chcete získat lepší účinek exfoliace pokožky obličeje. Aplikujte tuto směs na obličej a jemně ji protřete do pokožky asi dvě minuty; poté opláchněte teplou vodou.
2. Jablečný ocet s medem
Smíchejte jednu polévkovou lžíci jablečného octa s jednou čajovou lžičkou medu a pěti kapkami citronové šťávy. Naneste tuto směs na obličej bavlněnými tampony a nechte 10 minut, poté opláchněte vodou. Tento lék pomůže vyrovnat hladinu pH pokožky a odstranit přebytečný olej z obličeje.
3. Okurková pasta
Vytvořte pastu z okurkové šťávy a naneste ji na obličej. Nechte na obličeji po dobu 20 minut, pak umyjte obličej teplou vodou. To pomůže snížit přebytečný olej na pokožce.
4. Med s mlékem nebo jogurtem
Surový med můžete použít jako masku smícháním s trochou sušeného mléka nebo jogurtu a jeho aplikací na obličej po dobu 15 minut, poté jej umyjte studenou vodou. To pomůže kontrolovat nadměrnou sekreci oleje z pórů pokožky a zvlhčit suché oblasti na pokožce, které jsou způsobeny nadměrným pocením během léta.
Kosmetika pro péči o mastnou pleť – co by měla obsahovat?
Kosmetika pro mastnou pleť by měla obsahovat přírodní hydratační složky, jako je gel z aloe vera nebo okurková šťáva, stejně jako látky, které vyrovnávají sekreci kožního mazu a pomáhají chránit pokožku před škodlivými účinky vnějších faktorů.
Chcete-li zjistit, jaká mastná pleťová kosmetika je pro vás ta pravá, je důležité pochopit, jak vaše pleť reaguje na různé produkty. Pokud máte akné nebo pupínky kůže, je nejlepší vyhnout se kosmetice obsahující alkohol nebo vůně, které mohou dále dráždit a zhoršit stav akné.
Složky, které bychom měli hledat také v kosmetice, jsou:
- heřmánek
- čarodějnice
- meduňka
- šalvěj
- rozmarýn
- alfa hydroxykyseliny (ovocné kyseliny)
- křemík
- sloučeniny amonného
- vitamín A (retinol) a vitamín E
- soli hliníku
